1
00:00:04,920 --> 00:00:11,820
果然合同委员会主席很失望。是的，谢谢你的帮助。
我明白了

2
00:00:11,820 --> 00:00:17,340
如果是这样，你为什么不成为我们的制裁官呢？你也可以工作。
好吧，我不想被派遣。

3
00:00:17,340 --> 00:00:24,280
然而，我通过在不同的公司之间行走来工作和结识新朋友。
我也想玩得开心

4
00:00:24,280 --> 00:00:31,200
对不起，老师。嘿，等一下！

5
00:00:31,580 --> 00:00:35,760
啊？我不能再没有你了。
哟呃？

6
00:00:36,200 --> 00:00:42,980
哦，那是什么？我和我的妻子要分手了。请留在我身边。

7
00:00:42,980 --> 00:00:45,560
如果它不属于别人，我就不感兴趣。

8
00:01:09,100 --> 00:01:11,120
现在进入工艺健康部分。

9
00:01:12,020 --> 00:01:13,880
今天的主题是瑜伽的效果。

10
00:01:14,600 --> 00:01:18,340
我们采访了一对在东京经营瑜伽工作室的夫妇。
我在那里。

11
00:01:19,840 --> 00:01:26,800
曾担任体育办公室教练
去年，佐藤正成

12
00:01:26,800 --> 00:01:27,800
切断并变得独立。

13
00:01:28,580 --> 00:01:33,400
我和妻子 Kaori 一起去了瑜伽馆，这真是梦想成真。
我们已经开业了。

14
00:01:38,030 --> 00:01:44,970
自从我开始上课以来，我的健康状况有所改善，并且我开始节食。
它也非常有效，我每天都使用它。

15
00:01:44,970 --> 00:01:51,890
因为我不需要移动我的身体，所以我成为了一名treper。
真的很好。天气有点冷。

16
00:01:51,890 --> 00:01:58,530
当我变得性活跃时，我做了一些研究并开始练习瑜伽。
是的，但不知何故

17
00:01:58,530 --> 00:02:03,610
到目前为止我感觉很好，我想继续下去。
我想是的

18
00:02:08,079 --> 00:02:14,720
我是这个人，因为我老师的妻子很漂亮。

19
00:02:14,720 --> 00:02:20,660
我很担心自己能否独立完成这件事。

20
00:02:20,660 --> 00:02:27,300
我之所以能够做出这个决定，是因为我的妻子支持我。她一直支持我。
得到它

21
00:02:27,300 --> 00:02:28,400
我真的很感激

22
00:02:39,820 --> 00:02:46,040
我想把这个带走。今天我们就从游览开始吧。
我们可以？

23
00:02:46,040 --> 00:02:52,980
你好，教练Tadashi

24
00:02:52,980 --> 00:02:56,860
非常感谢，非常感谢。

25
00:02:56,860 --> 00:03:03,600
那么好吧

26
00:03:03,600 --> 00:03:06,000
让我们深呼吸并呼气

27
00:03:07,990 --> 00:03:09,830
请在合理的范围内睡眠。

28
00:03:36,460 --> 00:03:43,320
放松，放手，深呼吸，然后再次呼气。

29
00:03:43,320 --> 00:03:50,120
放松并伸展背部肌肉。

30
00:03:50,120 --> 00:03:56,260
请感受一下这种感觉。很好。

31
00:03:56,260 --> 00:03:58,800
请不要停止呼吸。

32
00:04:07,850 --> 00:04:14,450
深呼吸后，呼气并收回一次。

33
00:04:14,450 --> 00:04:21,190
深呼吸和呼气更重要。
住宿

34
00:04:21,190 --> 00:04:23,970
你觉得怎么样？

35
00:04:24,330 --> 00:04:30,010
最近去桑拿的时候，我发现自己出了很多汗。
是的，我不轻易出汗。

36
00:04:47,630 --> 00:04:54,490
从下一课开始，尝试稍微移动一下身体。

37
00:04:54,490 --> 00:04:55,490
或者？

38
00:05:01,700 --> 00:05:08,240
小时候，我不擅长移动身体。

39
00:05:08,240 --> 00:05:13,780
因为我不知道如何锻炼而被取笑，我感到有点精神创伤。
是的。

40
00:05:13,780 --> 00:05:20,680
但我对瑜伽产生了兴趣，并鼓起勇气去做。

41
00:05:20,680 --> 00:05:27,280
我想过要上一堂课，但我不知道该做什么。
我有点害怕和别人比较

42
00:05:27,280 --> 00:05:28,280
太可怕了

43
00:05:33,650 --> 00:05:38,190
没关系。交给我吧。我们一起来尝试一下吧。

44
00:06:04,990 --> 00:06:11,730
不要忘记深呼吸并享受这棵树。

45
00:06:11,730 --> 00:06:14,390
请尽快呕吐。

46
00:06:20,390 --> 00:06:23,730
我完全震惊了，但现在已经好了。那我就可以做到。
因为事情将会是这样的。

47
00:06:24,950 --> 00:06:31,950
我也是，我还不擅长这个，所以我会和你一起站起来。
能够做到

48
00:06:31,950 --> 00:06:32,950
我们走吧。

49
00:07:00,660 --> 00:07:07,120
在瑜伽的教义中，有一个词叫做upparama。
这意味着每个人都有自己的角色。

50
00:07:07,120 --> 00:07:14,040
没有必要将自己与他人进行比较。
这就是瑜伽的教学

51
00:07:14,040 --> 00:07:19,880
是的，看来我必须面对自己了。

52
00:07:20,760 --> 00:07:27,260
如果你接受自己的思想和身体，你就会接受别人。
瑜伽让你能够做事。

53
00:07:27,260 --> 00:07:33,920
让我们一起来做吧。

54
00:07:33,920 --> 00:07:36,100
请坐在我对面。

55
00:07:50,190 --> 00:07:53,790
请告诉我疼痛是否合理。

56
00:07:53,790 --> 00:07:59,250
深呼吸

57
00:07:59,250 --> 00:08:04,010
呕吐物要下来了

58
00:08:04,010 --> 00:08:06,310
那

59
00:08:06,310 --> 00:08:12,770
在这里屏住呼吸

60
00:08:12,770 --> 00:08:17,450
把它放回去

61
00:08:19,320 --> 00:08:20,880
你还好吗？不疼吗？

62
00:08:21,160 --> 00:08:27,720
是的，没关系。再次深吸一口气，这一次
请伸展你的背部。是的。

63
00:08:29,660 --> 00:08:34,299
屏住呼吸并呼气。

64
00:08:35,640 --> 00:08:39,960
我会比以前更加努力。是的。

65
00:08:52,020 --> 00:08:53,260
你还好吗？不疼吗？

66
00:08:56,400 --> 00:09:01,160
你还好吗？

67
00:09:01,940 --> 00:09:07,360
没关系。让我们再次努力吧。深吸一口气。
所以，伸展你的背部

68
00:09:07,360 --> 00:09:10,200
呕吐

69
00:09:22,120 --> 00:09:23,620
我感觉我的身体在伸展。

70
00:09:53,960 --> 00:09:58,680
我们回去一次吧。我们回去一次吧。吸一口气。

71
00:09:58,680 --> 00:10:01,680
呕吐

72
00:10:01,680 --> 00:10:11,320
电源

73
00:10:11,320 --> 00:10:17,880
拔出来，回去看看。

74
00:10:17,960 --> 00:10:21,400
是的，这真的很有趣。

75
00:10:26,430 --> 00:10:32,890
请伸展你的背部，进一步伸展你的手臂，并举起你的手臂。
我要抬起我的腿。

76
00:10:42,270 --> 00:10:44,850
姿势在瑜伽中很重要，所以一定要训练你的核心。

77
00:10:56,460 --> 00:11:03,400
没错，感觉很好。让我们双手合十。啊，没关系。
是吗？

78
00:11:03,480 --> 00:11:08,060
是的，我们去这里吧。抱歉，我们就到这里吧。

79
00:11:08,440 --> 00:11:12,420
是的，像这样？啊，是这样。

80
00:11:13,180 --> 00:11:19,900
有点困难。现在，我会支持你。那就支持我吧。
现在，

81
00:11:20,100 --> 00:11:24,660
保持 10 秒 是 1、2、3

82
00:11:27,640 --> 00:11:30,640
接下来让我们把它定为5秒

83
00:11:30,640 --> 00:11:48,700
的

84
00:11:48,700 --> 00:11:54,580
我们摆个姿势吧？下次请在这里躺下。

85
00:12:14,829 --> 00:12:16,330
保持10秒

86
00:12:33,110 --> 00:12:39,870
我感觉我可以把它调高一点。

87
00:12:39,870 --> 00:12:42,950
是一个吗？

88
00:12:42,950 --> 00:12:49,870
丈夫

89
00:12:49,870 --> 00:12:54,570
请吸气并呼气。

90
00:13:00,640 --> 00:13:07,320
让我们在这里暂停 5 秒钟。

91
00:13:07,320 --> 00:13:13,340
好吧，我们走吧。

92
00:13:13,340 --> 00:13:15,180
我必须调整呼吸。

93
00:13:26,350 --> 00:13:27,550
啊，你还好吗？啊，

94
00:13:28,610 --> 00:13:31,130
抱歉，病毒突然蔓延。

95
00:13:35,070 --> 00:13:37,250
让我们从这里开始吧。

96
00:13:58,060 --> 00:14:04,540
我想让你再靠近一点。我会支持你的屁股。
或者？

97
00:14:09,860 --> 00:14:10,380
某事

98
00:14:10,380 --> 00:14:16,880
太棒了

99
00:14:16,880 --> 00:14:19,320
它会导致疼痛和黑眼圈。

100
00:14:30,240 --> 00:14:36,820
最好不要扰乱你的呼吸。

101
00:14:36,820 --> 00:14:43,420
我能做到。

102
00:14:43,420 --> 00:14:50,040
完成了吗？看起来不错。看看它。

103
00:14:50,040 --> 00:14:51,960
请问，搬家还好吗？

104
00:14:52,300 --> 00:14:53,300
没关系

105
00:15:19,330 --> 00:15:25,810
让我们喘口气，采取下一个姿势。
让我们

106
00:15:39,050 --> 00:15:42,690
接下来，四肢着地。面向这边
请。

107
00:15:45,690 --> 00:15:46,690
我同意。

108
00:15:48,730 --> 00:15:50,350
请伸出你的手，

109
00:15:52,110 --> 00:15:57,290
当你看到力量的时候。

110
00:16:01,190 --> 00:16:03,670
我感觉我的背部被拉伸了。

111
00:16:31,730 --> 00:16:32,770
是这样吗？

112
00:16:33,050 --> 00:16:34,550
这是正确的。感觉很好。

113
00:16:40,240 --> 00:16:45,160
深吸一口气，然后舒展一下。

114
00:16:45,160 --> 00:16:51,700
让你的屁股到天花板

115
00:17:10,440 --> 00:17:12,940
啊，不，不，就是这样。啊，我的腿。

116
00:17:15,500 --> 00:17:16,500
啊，

117
00:17:17,480 --> 00:17:24,400
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊

118
00:17:24,819 --> 00:17:29,800
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

119
00:17:30,720 --> 00:17:32,960
啊，

120
00:17:33,880 --> 00:17:36,620
啊，

121
00:17:48,000 --> 00:17:50,520
请注意正确呼吸。

122
00:17:59,240 --> 00:18:04,220
你连上一页都看不到吗？

123
00:18:04,620 --> 00:18:08,860
你还好吗？

124
00:18:13,680 --> 00:18:14,680
我会休息一次。

125
00:18:50,670 --> 00:18:57,590
接下来，让我们面朝前方做瑜伽。
重复很重要

126
00:18:57,590 --> 00:19:04,450
所以请支持之前的人。

127
00:19:41,930 --> 00:19:43,970
我希望这个存在

128
00:20:12,460 --> 00:20:14,560
老师，我受不了了。

129
00:20:44,350 --> 00:20:45,970
啊，没关系。

130
00:21:43,240 --> 00:21:46,760
你还好吗？没关系。

131
00:21:46,760 --> 00:21:53,920
萨

132
00:21:53,920 --> 00:21:55,800
请移植

133
00:22:26,280 --> 00:22:27,420
啊，是这样。

134
00:22:28,940 --> 00:22:31,480
好吧，让我们再试一次。是的。

135
00:22:34,020 --> 00:22:39,840
你想说什么？

136
00:22:40,040 --> 00:22:42,160
这是正确的。这就是你开发它的方式。

137
00:22:43,600 --> 00:22:45,780
这也有点像。那个支持我的人。

138
00:23:01,320 --> 00:23:07,700
你想要我有屁股吗？是的，我愿意，但在合理范围内。
包围着

139
00:23:07,700 --> 00:23:08,560
好

140
00:23:08,560 --> 00:23:16,040
感觉

141
00:23:16,040 --> 00:23:22,800
德苏耀灿

142
00:23:22,800 --> 00:23:26,460
呼吸时

143
00:23:57,870 --> 00:24:03,890
感谢您的观看。

144
00:25:31,509 --> 00:25:37,930
你怎么了？

145
00:25:39,410 --> 00:25:46,350
很有趣。我很高兴。如果您高兴，请立即加入。

146
00:25:46,350 --> 00:25:47,350
你不愿意吗？

147
00:25:48,690 --> 00:25:52,050
请理解。

148
00:25:55,990 --> 00:26:02,830
早上好

149
00:26:02,830 --> 00:26:08,930
是的。哦

150
00:26:08,930 --> 00:26:15,870
牙齿

151
00:26:15,870 --> 00:26:19,210
你好呀。

152
00:26:47,320 --> 00:26:49,080
和里亚

153
00:26:49,080 --> 00:26:57,260
图片

154
00:26:57,260 --> 00:27:02,700
因为我能够做到。

155
00:27:07,290 --> 00:27:08,650
接下来则相反。

156
00:27:09,930 --> 00:27:11,910
左手在前。

157
00:27:12,650 --> 00:27:14,190
将右脚放在身后。

158
00:27:36,340 --> 00:27:38,980
只剩下一点时间了。让我们尽力而为吧。

159
00:28:23,479 --> 00:28:26,280
哦，

160
00:28:26,280 --> 00:28:32,940
感觉不错

161
00:28:40,699 --> 00:28:44,220
是的。是的。是的。

162
00:29:14,230 --> 00:29:20,550
接下来是精神统一的流动。站在你身后。
请下一个

163
00:29:20,550 --> 00:29:26,430
请挺直背部并伸展双臂。

164
00:29:26,430 --> 00:29:32,890
放下手掌向上

165
00:29:32,890 --> 00:29:36,430
请把手放下。

166
00:29:37,420 --> 00:29:43,140
抬起一条腿，同时将双手放在胸前。

167
00:29:43,140 --> 00:29:45,600
如果你用简单的方法来做就没关系。

168
00:29:45,600 --> 00:29:51,880
手

169
00:29:51,880 --> 00:29:58,740
的

170
00:29:58,740 --> 00:30:03,300
将其降低到胸前

171
00:30:08,110 --> 00:30:11,370
我要脱下衣服，抬起一条腿。

172
00:30:11,370 --> 00:30:17,090
别忘了呼吸。

173
00:30:17,090 --> 00:30:21,130
手

174
00:30:21,130 --> 00:30:27,410
是在之前

175
00:30:27,670 --> 00:30:34,250
接下来是

176
00:30:34,250 --> 00:30:35,870
我要抬起一只腿

177
00:31:12,260 --> 00:31:17,920
Mahiro-san，我不敢相信你不擅长锻炼。这是真的吗？

178
00:31:18,620 --> 00:31:23,900
这条路线很长，附近有一个十字路口。
后面不是还有比赛吗？

179
00:31:24,760 --> 00:31:30,100
我们走吧，我们走吧，好吧。我们换衣服吧。
我们继续吧。我们走吧。

180
00:31:30,100 --> 00:31:35,840
真弘先生，结束后我们一起去喝茶吧。
一起怎么样？

181
00:31:37,340 --> 00:31:44,340
我会请 Maranali 先生观看剩下的课程。
瑜伽怎么了？

182
00:31:44,340 --> 00:31:51,280
看起来你已经了解到它有多么有趣并且想要快速提高。
嗯，有时间的话就打开吧。

183
00:31:51,280 --> 00:31:52,480
请下次再来

184
00:31:53,310 --> 00:31:54,310
香织桑，我们走吧。

185
00:32:23,240 --> 00:32:28,900
Mahiro-san有一个非常好的计划，所以他甚至可以做最困难的事情。
我想我可以接受挑战。

186
00:32:28,900 --> 00:32:35,380
让我们也尝试其他挑战。是的，有点困难。
但是

187
00:32:35,380 --> 00:32:41,800
我们来拍一张“Waichi Banana”之类的照片吧？

188
00:32:41,800 --> 00:32:43,720
抬起你的腿

189
00:33:08,480 --> 00:33:14,680
所以我尽力把它伸展开来，稍微支撑一下脚的下部。
这是脚底的地方吗？

190
00:33:14,680 --> 00:33:16,040
就是这个

191
00:33:54,930 --> 00:33:55,930
保存在这里。

192
00:34:41,360 --> 00:34:44,940
但我还是想夸奖他这么聪明。

193
00:35:17,790 --> 00:35:20,370
您想仔细看看吗？

194
00:36:05,290 --> 00:36:11,150
它刚刚弹出来。这不是故意的。

195
00:36:29,359 --> 00:36:33,280
我认为它有很大的潜力。

196
00:36:51,690 --> 00:36:52,970
这绝对是非常痛苦的。

197
00:37:27,440 --> 00:37:34,320
不是越来越近了吗？哦，不，我需要一点帮助。
我是这么想的，但结果却很固执。

198
00:37:34,320 --> 00:37:36,900
啊，这有点……

199
00:37:41,160 --> 00:37:47,920
现在已经没什么不同了。我想就是这样了。

200
00:37:56,120 --> 00:37:58,620
这是正确的。正确呼吸。

201
00:38:31,560 --> 00:38:33,140
除此之外，是的。

202
00:38:34,860 --> 00:38:35,860
即使在这里。

203
00:38:39,760 --> 00:38:42,720
一只手在这里。

204
00:38:45,780 --> 00:38:52,220
伸展这块肌肉。这就是这个地方，要意识到这一点，

205
00:38:52,380 --> 00:38:57,540
让我们把它拉长一点。按住就没事了
是这样吗？

206
00:39:40,500 --> 00:39:43,280
我想在这里稍微伸展一下。

207
00:40:07,839 --> 00:40:09,760
哦，好啊

208
00:40:42,299 --> 00:40:47,460
我还没有结婚，所以我说这些没什么好处。

209
00:41:45,960 --> 00:41:48,120
让我们近距离看看你的脸

210
00:44:59,760 --> 00:45:00,760
起初松散

211
00:48:36,270 --> 00:48:37,390
慈爱的妻子

212
00:49:13,100 --> 00:49:15,080
直到最后松开为止

213
00:50:11,779 --> 00:50:13,460
底部也有肌肉。

214
00:50:59,220 --> 00:51:01,640
我会把它松开并给你。

215
00:52:02,260 --> 00:52:04,140
哦，真是一团糟。

216
00:52:45,800 --> 00:52:51,480
我也有妻子，但我所做的就是放松。

217
00:53:38,560 --> 00:53:45,420
昨天和今天，我什么也没说吧？
不过，情况并没有那么糟糕。

218
00:53:45,420 --> 00:53:50,180
让我更加自由。

219
00:55:02,730 --> 00:55:03,730
事情发生得很快。

220
00:55:04,630 --> 00:55:07,350
我又要出来了，所以有点不可以，所以我必须抓紧时间。

221
00:55:10,730 --> 00:55:13,730
老师，您想在这里放松一下吗？

222
00:55:14,050 --> 00:55:16,130
不不不，这里很难找。

223
00:55:23,570 --> 00:55:23,890
如何？

224
00:55:23,890 --> 00:55:31,290
我会

225
00:55:31,290 --> 00:55:38,280
是吗？不不不，这个……那个……

226
00:55:38,280 --> 00:55:44,380
……我父亲的父亲……看来是这么回事……

227
00:55:44,380 --> 00:55:50,660
哇，这真是……非常好的剧情。

228
00:55:50,660 --> 00:55:56,580
难道你不想再尝尝这个剧情吗？

229
00:55:56,880 --> 00:56:01,160
不，但如果我把它给你……我……

230
00:56:17,450 --> 00:56:22,350
如果是这样的话，那绝对不是作弊，而且感觉很好。

231
00:56:22,350 --> 00:56:24,830
心灵

232
00:56:24,830 --> 00:56:36,750
保持

233
00:56:36,750 --> 00:56:37,750
好

234
00:57:23,050 --> 00:57:24,050
嘿槽

235
01:01:05,840 --> 01:01:06,840
我不这么认为，但是

236
01:03:26,990 --> 01:03:27,990
非常感谢。

237
01:05:11,459 --> 01:05:18,380
感谢您的辛勤工作。早上好。我已经找到下一份工作了。
直到你打电话

238
01:05:18,380 --> 01:05:24,440
我请野平先生帮我去健身房。
令人惊奇的是你可以做像lere这样的事情。

239
01:05:24,440 --> 01:05:30,700
我只是按照香织老师教我的去做。
真正简单易懂的教学方法

240
01:05:30,700 --> 01:05:37,600
谢谢你。是的，这个区也不错。
如果错了，我们就重建它。

241
01:05:37,600 --> 01:05:38,600
或者

242
01:05:50,920 --> 01:05:55,900
是的。这是男孩的方向。

243
01:06:12,360 --> 01:06:17,740
我重新考虑了一下，或者更确切地说，我认为这不是一个好主意。

244
01:06:17,740 --> 01:06:23,160
砍刀 是的

245
01:06:23,160 --> 01:06:27,500
是的，我马上去换衣服。

246
01:06:27,500 --> 01:06:34,420
那么好吧

247
01:06:34,420 --> 01:06:35,660
双手放在膝盖上

248
01:06:37,060 --> 01:06:42,980
我只是要向前倒下。

249
01:06:42,980 --> 01:06:49,920
离脚更远

250
01:06:49,920 --> 01:06:56,720
将肚脐放在地板上，两侧朝上。

251
01:06:56,720 --> 01:07:02,400
我将伸出我的手，想象着伸出手。这是哈。
这是这个姿势

252
01:07:17,810 --> 01:07:23,930
请深呼吸。

253
01:07:23,930 --> 01:07:30,750
也感觉像是被拉伸了很多。

254
01:07:30,750 --> 01:07:36,090
这不容易吗？

255
01:07:44,770 --> 01:07:51,590
那么让我们尝试一下婴儿课程吧。

256
01:07:51,590 --> 01:07:56,050
将其靠近您并呼吸。

257
01:07:56,050 --> 01:08:03,010
当我呕吐的时候，我把它拉到了自己身上。

258
01:08:03,010 --> 01:08:09,950
可以附上

259
01:08:09,950 --> 01:08:10,950
你会吗？

260
01:08:11,110 --> 01:08:12,110
我能做到

261
01:08:13,840 --> 01:08:20,680
在那之后，我会再次站稳脚跟。

262
01:08:20,680 --> 01:08:26,979
吸引 是的，然后下一步

263
01:08:26,979 --> 01:08:32,460
握住你的脚趾，握住你的脚趾，握住你的脚趾。

264
01:08:32,460 --> 01:08:39,040
让它离你更近一些 是的，就是这样

265
01:08:39,040 --> 01:08:40,040
是吗？

266
01:09:15,149 --> 01:09:22,029
请记得呼吸并告诉我你会帮助我做所有事情。
没关系。

267
01:09:22,029 --> 01:09:28,609
不，我确信他没有太多与人打交道的经验，但他有一段伟大的历史。
我想也许我应该请你帮个忙。

268
01:09:28,609 --> 01:09:33,770
确实，我不懂非婚姻关系，所以这对我有很大帮助。

269
01:10:25,770 --> 01:10:28,450
看来你在一家不错的公司有过一些经验。

270
01:11:03,070 --> 01:11:09,690
所以如果老师能拍5分钟的话

271
01:11:09,690 --> 01:11:12,530
我想放弃并结束这一切。

272
01:11:15,190 --> 01:11:17,170
又只剩下5分钟了。

273
01:11:19,490 --> 01:11:25,560
嗯，现在就这样。说一些听起来很可爱的事情。
这就是我要说的。

274
01:12:31,600 --> 01:12:32,600
喝一口糖

275
01:13:16,360 --> 01:13:19,300
你能看到我鲜红的脸吗？

276
01:13:20,320 --> 01:13:21,480
看起来棒极了

277
01:14:09,740 --> 01:14:14,880
我可以检查一下吗？请触摸它。你怎么说？
你是这么说的吗？

278
01:14:17,040 --> 01:14:18,040
啊？

279
01:14:20,380 --> 01:14:27,300
这就是我刚才的情况。

280
01:14:27,300 --> 01:14:31,780
是不是很疯狂？尽管我的身体正在自行行动。

281
01:14:31,780 --> 01:14:37,050
我喜欢香织桑，不是吗？

282
01:15:57,420 --> 01:15:58,420
那很好。

283
01:16:30,730 --> 01:16:31,730
是的。

284
01:17:08,390 --> 01:17:09,390
我的老师

285
01:22:35,020 --> 01:22:40,760
如果我们不结束现在的环境，下面就会有节日。
我要去。但是，

286
01:22:41,100 --> 01:22:45,140
这不是有点欠缺吗？

287
01:22:47,740 --> 01:22:52,000
天气还是暖和的。

288
01:22:52,980 --> 01:22:54,360
今天晚餐吃什么？

289
01:22:54,620 --> 01:22:59,420
今天晚餐吃什么？晚餐我们应该吃什么？一切都很好。

290
01:23:12,290 --> 01:23:16,310
我能够胜任各种办公室工作。

291
01:23:17,770 --> 01:23:20,250
我同意。他是一个优秀的人。

292
01:23:23,990 --> 01:23:30,050
你在那样的地方做什么？不，不，这个地方很脏。
我就是这么想的。

293
01:24:15,840 --> 01:24:22,220
晚上8点左右，可能会一点点。

294
01:24:22,220 --> 01:24:23,720
离开

295
01:25:07,220 --> 01:25:09,880
是的，类似的东西增加了。嘿。

296
01:25:11,340 --> 01:25:13,180
因为人多了，要做的事也多了。

297
01:25:14,320 --> 01:25:19,460
嗯，我想这不是什么好事。嗯，我很高兴。

298
01:25:37,000 --> 01:25:42,460
当我完成并回来时我会通知你。是的，我会让你知道的。

299
01:25:42,460 --> 01:25:49,460
那么，请将其添加到您的收藏夹中。

300
01:25:49,460 --> 01:25:50,660
非常感谢

301
01:25:50,660 --> 01:25:57,380
这可不行。

302
01:25:57,380 --> 01:26:00,800
不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不。
原来是

303
01:26:07,790 --> 01:26:09,730
到这里就结束不是更好吗？

304
01:29:05,900 --> 01:29:06,900
对不起。

305
01:31:00,810 --> 01:31:07,150
我会去做的。是的，我要在网上做。
但在工作室里做就不好了吗？

306
01:31:08,930 --> 01:31:15,670
我想从现在开始去工作室会有点困难。
我想自己在家做，可以吗？

307
01:31:15,670 --> 01:31:16,670
你是什​​么意思？

308
01:31:18,170 --> 01:31:23,590
我想如果我让它变得足够富有就好了。
但你觉得呢？

309
01:31:24,710 --> 01:31:27,090
顺便说一句，恭喜你？

310
01:31:27,670 --> 01:31:28,670
是的

311
01:31:31,660 --> 01:31:32,660
是这样吗？

312
01:31:33,020 --> 01:31:36,680
是的，所以我想我会再次尝试 Nippi Yoka。
我就是这么想的。

313
01:31:37,400 --> 01:31:43,760
我同意。明白了，所以我要当爸爸了？这是正确的。
我不知道该怎么办。是的，

314
01:31:43,860 --> 01:31:45,620
我会尽力的。惊人的。

315
01:31:46,780 --> 01:31:52,500
我做到了。嗯，我想知道这是一种策略还是什么。哪一个？
露。

316
01:31:53,940 --> 01:32:00,780
你的家庭将会成长。这是正确的。太棒了。很有趣
呐。我不想买任何东西。这是正确的。

317
01:32:01,550 --> 01:32:03,810
你有什么东西，比如手机箱？

318
01:32:04,110 --> 01:32:10,990
我得再买一套尿布。

319
01:32:10,990 --> 01:32:11,990
你是这么说的吗？

320
01:32:12,530 --> 01:32:18,290
我正在拍照，它正在开始并且显示在顶部。
有反映吗？

321
01:32:18,290 --> 01:32:22,490
可以移动吗？

322
01:32:28,570 --> 01:32:30,290
视频不裂不裂

323
01:32:49,200 --> 01:32:50,800
抱歉。谢谢。

324
01:32:51,520 --> 01:32:53,060
我要休息一下。

325
01:33:17,740 --> 01:33:19,840
我有件事可以帮你。

326
01:34:04,629 --> 01:34:06,130
腹部肌肉

327
01:34:06,130 --> 01:34:14,690
软

328
01:34:14,690 --> 01:34:15,690
这是不可能的。

329
01:35:17,740 --> 01:35:19,184
恭喜你

330
01:36:19,120 --> 01:36:26,020
如果我现在死了可以吗？是的，我已经好多了。
我做到了。我可以再睡一次吗？这是瑜伽。

331
01:36:26,020 --> 01:36:31,120
我有很多困难，所以我必须养活自己。
正确的。哦，好吧，没错。

332
01:37:19,510 --> 01:37:23,630
奶奶和马楚

333
01:38:15,920 --> 01:38:19,860
我即将成为一名父亲。

334
01:39:32,750 --> 01:39:39,150
自从第一次以来，我进步了很多。太棒了。太棒了。
就是这样

335
01:39:39,150 --> 01:39:46,010
我从一开始就知道它有一个很好的情节。
致先生

336
01:39:46,010 --> 01:39:50,990
它有很棒的情节并且令人惊叹

337
01:39:50,990 --> 01:39:55,790
那么它就是一块肌肉。

338
01:39:55,790 --> 01:40:01,070
接下来你想摆什么姿势？

339
01:40:09,390 --> 01:40:12,330
哦，认真的吗？是啊，

340
01:40:22,590 --> 01:40:28,730
认真地，认真地

341
01:41:54,440 --> 01:41:55,660
如果你感觉不好那就不好了。

342
01:42:44,070 --> 01:42:45,170
如果你做这样的事情

343
01:43:48,040 --> 01:43:54,320
如果我把它弄脏了，被我哥哥看见了，我就有大麻烦了。

344
01:43:54,320 --> 01:44:01,100
没错，洗衣机和烘干机会起飞一点。

345
01:44:01,100 --> 01:44:07,020
让我们把它脱下来 让我们把它脱下来

346
01:44:18,570 --> 01:44:19,570
非常感谢

347
01:45:54,600 --> 01:45:55,600
非常感谢。

348
01:47:16,360 --> 01:47:20,960
嗯，这就是香织来的时候会发现的事情。
哟

349
01:48:04,680 --> 01:48:05,680
睡眠结束

350
01:52:21,420 --> 01:52:22,420
再次

351
02:00:43,020 --> 02:00:45,420
您有兴趣加入我们的官方团队吗？

352
02:00:46,080 --> 02:00:47,380
什么，我是吗？

353
02:00:48,320 --> 02:00:54,160
Hiro 具有出色的沟通能力
他什么都能做，适合做导师。

354
02:00:54,160 --> 02:00:55,160
我想是的。

355
02:00:56,040 --> 02:01:01,400
我也很努力工作却不能做好自己的工作，而我的丈夫...
我希望您在这件事上支持我。

356
02:01:03,820 --> 02:01:05,800
是的，请尽力而为。

357
02:01:06,720 --> 02:01:07,720
请。

358
02:01:41,680 --> 02:01:48,660
请把你的屁股伸出来。

359
02:01:48,660 --> 02:01:51,420
将基骨抬高90度

360
02:02:36,270 --> 02:02:37,690
米娜，你会做吗？

361
02:02:37,970 --> 02:02:42,250
已经很久了！已经很久了！

362
02:02:43,070 --> 02:02:45,850
它很大，不是吗？很快就会到这里吗？

363
02:02:46,150 --> 02:02:48,690
快到了，还差一点点。哦，太棒了！

364
02:02:49,970 --> 02:02:56,970
你还好吗？已经好久好久没有上厕所了。
没错，不是吗？

365
02:02:56,970 --> 02:03:03,770
身体越来越重了，得吃饱再走。
我想来

366
02:03:03,770 --> 02:03:04,770
它是

367
02:03:08,010 --> 02:03:11,810
我想知道我是否应该这样做？我还是不能吃新鲜饮料什么的。啊，我明白了。
没错，不是吗？

368
02:03:37,520 --> 02:03:38,520
非常感谢