0
00:00:10,990 --> 00:00:12,990
देखने के लिए धन्यवाद

1
00:00:55,679 --> 00:00:59,256
नमस्ते, क्या आपने ही आरक्षण कराया था?

2
00:00:59,280 --> 00:01:05,280
मैं आपका इंतज़ार कर रहा हूं। मैं प्रशिक्षक चुन वू हूं।

3
00:01:23,200 --> 00:01:26,775
तो, आइए मैं आपको पाठ्यक्रम सामग्री से परिचित कराता हूँ।

4
00:01:26,799 --> 00:01:28,775
कृपया इस ओर चलें.

5
00:01:28,799 --> 00:01:36,799
इसलिए, कृपया मेरी नकल करें और फोटो के लिए पोज दें।

6
00:01:41,799 --> 00:01:43,799
ठीक है

7
00:01:58,656 --> 00:02:01,432
अपने नितम्बों को थोड़ा और ऊपर उठाने का मन कर रहा है।

8
00:02:01,456 --> 00:02:05,432
आओ, अपने कूल्हों को कस कर ऊपर उठाओ।

9
00:02:05,456 --> 00:02:11,431
साँस लेना,

10
00:02:11,455 --> 00:02:14,431
साँस छोड़ना,

11
00:02:14,455 --> 00:02:19,455
पूरी तरह से तानें.

12
00:02:36,864 --> 00:02:39,438
तो, पोज़ दें।

13
00:02:39,462 --> 00:02:42,438
क्या ये कठिन है?

14
00:02:42,462 --> 00:02:45,438
मेरा शरीर थोड़ा अकड़ गया है.

15
00:02:45,462 --> 00:02:48,438
अगर आप ऐसा करते रहेंगे तो आपको इसकी आदत हो जाएगी, कोई बात नहीं।

16
00:02:48,462 --> 00:02:50,438
धन्यवाद।

17
00:02:50,462 --> 00:02:52,438
तो, चलिए अगले पोज़ पर चलते हैं।

18
00:02:52,462 --> 00:03:00,462
चलो, बस इतना ही।

19
00:03:03,462 --> 00:03:06,438
फिर, इस तरह.

20
00:03:06,462 --> 00:03:08,438
ऐसे, ऐसे.

21
00:03:08,462 --> 00:03:14,438
सांस अन्दर बाहर करें।

22
00:03:14,462 --> 00:03:22,462
पूरी तरह सांस लें और छोड़ें।

23
00:03:24,462 --> 00:03:26,462
हाँ येही बात है।

24
00:03:50,462 --> 00:03:53,038
ठीक है, फिर थोड़ा आराम करो.

25
00:03:53,062 --> 00:03:59,038
आइए अभी आसन की समीक्षा करें।

26
00:03:59,062 --> 00:04:04,038
मैं आपकी सहायता करूंगा, कृपया समीक्षा करें।

27
00:04:04,062 --> 00:04:07,038
तो, चारों तरफ खड़े होने का प्रयास करें।

28
00:04:07,062 --> 00:04:14,038
बस अपने कंधे नीचे करो, हाँ।

29
00:04:14,062 --> 00:04:17,038
अपनी बाहों को थोड़ा और फैलाने का प्रयास करें?

30
00:04:17,062 --> 00:04:18,040
कोई बात नहीं?

31
00:04:18,064 --> 00:04:20,038
हाँ, तो खड़े हो जाओ.

32
00:04:20,062 --> 00:04:26,038
साँस लें, साँस छोड़ें, साँस लेना न भूलें।

33
00:04:26,062 --> 00:04:30,038
अपने कूल्हों को थोड़ा और खोलने के बारे में क्या ख्याल है?

34
00:04:30,062 --> 00:04:32,038
हाँ, यह एक हल्के झूले जैसा लगता है।

35
00:04:32,062 --> 00:04:38,038
साँस अंदर लो, साँस छोड़ो, हाँ।

36
00:04:38,062 --> 00:04:44,062
यह आपके कूल्हों की स्थिति है, कृपया इन्हें कसकर ठीक कर लें।

37
00:04:47,062 --> 00:04:49,038
पूरी तरह सांस लें.

38
00:04:49,062 --> 00:04:57,038
साँस अंदर लो, साँस छोड़ो, हाँ।

39
00:04:57,062 --> 00:05:00,038
यह ठीक है, आपने बहुत अच्छा काम किया।

40
00:05:00,062 --> 00:05:08,062
कूल्हे की स्थिति को अपरिवर्तित रखते हुए श्वास लें और छोड़ें।
फ़्लिप करना शुरू करें.

41
00:05:12,062 --> 00:05:14,062
हाँ।

42
00:05:28,064 --> 00:05:30,639
ठीक है, कृपया आराम करें।

43
00:05:30,663 --> 00:05:33,639
यह आसन तैयार है.

44
00:05:33,663 --> 00:05:35,639
धन्यवाद।

45
00:05:35,663 --> 00:05:39,639
आइए उन आसनों की समीक्षा करें जो हमने अभी-अभी एक साथ किए थे, क्या हम करेंगे?

46
00:05:39,663 --> 00:05:41,639
क्या मुझे अनुमति है?

47
00:05:41,663 --> 00:05:43,639
हाँ।

48
00:05:43,663 --> 00:05:49,639
इतना ही।

49
00:05:49,663 --> 00:05:52,639
यहाँ ऊपर, इस तरफ.

50
00:05:52,663 --> 00:05:54,639
धक्का लगने का अहसास होता है.

51
00:05:54,663 --> 00:05:56,639
हाँ, जल्दी करो, जल्दी करो, जल्दी करो।

52
00:05:56,663 --> 00:05:58,639
हाँ, मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करूँगा।

53
00:05:58,663 --> 00:06:00,639
अच्छा तब।

54
00:06:00,663 --> 00:06:02,639
अपनी छाती बाहर रखें.

55
00:06:02,663 --> 00:06:04,639
हां फिर।

56
00:06:04,663 --> 00:06:06,639
हां हां हां।

57
00:06:06,663 --> 00:06:08,639
ठीक है

58
00:06:08,663 --> 00:06:10,639
हाँ ठीक है.

59
00:06:10,663 --> 00:06:14,639
हां, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ सीधी हो।

60
00:06:14,663 --> 00:06:16,639
अपनी छाती बाहर रखें.

61
00:06:16,663 --> 00:06:22,639
अच्छे से सांस लें.

62
00:06:22,663 --> 00:06:24,663
हाँ।

63
00:06:26,663 --> 00:06:28,639
साँस अंदर लें.

64
00:06:28,663 --> 00:06:32,639
ठीक है, फिर.

65
00:06:32,663 --> 00:06:34,639
आइए पूरी तरह से सांस छोड़ें।

66
00:06:34,663 --> 00:06:36,639
हाँ।

67
00:06:36,663 --> 00:06:40,639
साँस अंदर लें.

68
00:06:40,663 --> 00:06:46,639
ठीक है, फिर.

69
00:06:46,663 --> 00:06:50,639
साँस अंदर लें.

70
00:06:50,663 --> 00:06:52,663
पूरी तरह सांस छोड़ें.

71
00:06:54,663 --> 00:06:58,639
ऐसा लगता है कि शरीर अभी भी थोड़ा अकड़ रहा है.

72
00:06:58,663 --> 00:07:00,639
माफ़ करें।

73
00:07:00,663 --> 00:07:08,639
चलो कुछ स्ट्रेचिंग करते हैं,
अपने शरीर को कोमल रहने दो, ठीक है?

74
00:07:08,663 --> 00:07:10,639
कृपया मेरी मदद करें।

75
00:07:10,663 --> 00:07:16,639
शरीर अभी भी थोड़ा अकड़ रहा है.

76
00:07:16,663 --> 00:07:18,639
हां फिर।

77
00:07:18,663 --> 00:07:26,639
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके शरीर का मध्य भाग थोड़ा सख्त है;

78
00:07:26,663 --> 00:07:32,639
लेकिन योग के लिए अन्य अंगों का नरम होना आवश्यक है,

79
00:07:32,663 --> 00:07:36,663
यहाँ यह बहुत कठिन लगता है.

80
00:07:44,663 --> 00:07:50,639
आइए थोड़ा और कठिन हो जाएं, थोड़ा और कठिन हो जाएं।

81
00:07:50,663 --> 00:07:52,639
हाँ।

82
00:07:52,663 --> 00:07:54,639
आइए थोड़ा और जोर से, थोड़ा और जोर से चलें।

83
00:07:54,663 --> 00:07:56,639
हाँ।

84
00:07:56,663 --> 00:08:04,663
यह सचमुच कठिन है.

85
00:08:08,663 --> 00:08:10,639
माफ़ करें।

86
00:08:10,663 --> 00:08:14,639
क्योंकि यह शरीर की केंद्रीय धुरी है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कठिन है।

87
00:08:14,663 --> 00:08:16,639
इतना ही।

88
00:08:16,663 --> 00:08:18,639
यहां कठिन होना होगा.

89
00:08:18,663 --> 00:08:20,639
इतना ही।

90
00:08:20,663 --> 00:08:28,639
लेकिन, ठीक है,

91
00:08:28,663 --> 00:08:32,639
सीधे संपर्क से बेहतर परिणाम हो सकते हैं.

92
00:08:32,663 --> 00:08:34,639
आह, सीधे?

93
00:08:34,663 --> 00:08:36,639
हाँ।

94
00:08:36,663 --> 00:08:38,639
क्या आप इसे अनप्लग करना चाहते हैं?

95
00:08:38,663 --> 00:08:40,639
आह, क्या आप भी यही चाहते हैं?

96
00:08:40,663 --> 00:08:42,639
हाँ।

97
00:08:42,663 --> 00:08:48,639
आख़िरकार यह एक योग कक्षा है।

98
00:08:48,663 --> 00:08:50,639
हाँ।

99
00:08:50,663 --> 00:08:52,639
प्रभाव बिल्कुल अलग है.

100
00:08:52,663 --> 00:08:56,639
इतना ही। थोड़ी शर्मीली।

101
00:08:56,663 --> 00:09:04,663
कोई फर्क नहीं पड़ता कि। हर कोई यह कर रहा है.

102
00:09:06,663 --> 00:09:08,639
अच्छा ऐसा है।

103
00:09:08,663 --> 00:09:16,663
बहुत अच्छा।

104
00:09:18,663 --> 00:09:20,639
कोर ठोस है.

105
00:09:20,663 --> 00:09:22,639
वास्तव में?

106
00:09:22,663 --> 00:09:24,663
हाँ।

107
00:09:38,368 --> 00:09:45,943
मध्य भाग कठोर तथा आसपास का भाग नरम होता है। यह योग है.

108
00:09:45,967 --> 00:09:47,943
अच्छा ऐसा है।

109
00:09:47,967 --> 00:09:53,943
लेकिन अगर शक्ति इतनी ठोस है,
योग में महारत हासिल करने में ज्यादा समय नहीं लगता।

110
00:09:53,967 --> 00:09:57,943
वास्तव में? बहुत अच्छा।

111
00:09:57,967 --> 00:10:00,943
क्या आप सांस ले रहे हैं?

112
00:10:00,967 --> 00:10:01,945
हाँ।

113
00:10:01,969 --> 00:10:03,943
योग श्वास बहुत महत्वपूर्ण है।

114
00:10:03,967 --> 00:10:05,943
साँस लेना।

115
00:10:05,967 --> 00:10:07,943
अच्छा ऐसा है।

116
00:10:07,967 --> 00:10:11,943
सांस अन्दर बाहर करें।

117
00:10:11,967 --> 00:10:16,943
ध्यान लगाओ, ध्यान लगाओ.

118
00:10:16,967 --> 00:10:19,967
कृपया अपने घर पर ध्यान दें.

119
00:10:33,408 --> 00:10:35,984
मध्य भाग अत्यंत कठोर है।

120
00:10:36,008 --> 00:10:40,984
आइए ऊपरी शरीर को देखें।

121
00:10:41,008 --> 00:10:42,984
मुझे भी वही करना है।

122
00:10:43,008 --> 00:10:44,008
हाँ।

123
00:10:55,230 --> 00:11:02,807
क्या आपके ऊपरी शरीर का मध्य भाग थोड़ा सख्त है?

124
00:11:02,831 --> 00:11:10,831
ध्यान दें कि यह निचले शरीर से जुड़ा है।

125
00:11:20,831 --> 00:11:22,807
हाँ।

126
00:11:22,831 --> 00:11:30,807
ऐसा लगता है कि यह सख्त हो गया है।

127
00:11:30,831 --> 00:11:38,831
ऐसा लगता है कि इसे हटाया जा सकता है.

128
00:11:39,831 --> 00:11:42,807
ऐसा लगता है जैसे इसे हटाया जा सकता है. इसे हटाना आसान लगता है.

129
00:11:42,831 --> 00:11:44,831
हाँ।

130
00:12:17,086 --> 00:12:19,663
यह बहुत कठिन हो गया.

131
00:12:19,687 --> 00:12:27,663
क्या आप भी इसे उतारना चाहते हैं?

132
00:12:27,687 --> 00:12:28,663
हाँ।

133
00:12:28,687 --> 00:12:30,663
यह अत्यधिक दुखी कर रहा है।

134
00:12:30,687 --> 00:12:31,687
हाँ।

135
00:12:43,840 --> 00:12:47,416
केंद्र दृढ़ होना चाहिए.

136
00:12:47,440 --> 00:12:53,440
यह योग है.

137
00:12:55,440 --> 00:13:03,440
वास्तव में महसूस करें कि आपका शरीर जुड़ा हुआ है।

138
00:13:20,440 --> 00:13:28,416
मध्य भाग मजबूत होना चाहिए.

139
00:13:28,440 --> 00:13:36,440
कृपया महसूस करें कि आप सभी जुड़े हुए हैं।

140
00:13:47,440 --> 00:13:49,416
ऊपरी शरीर और निचला शरीर.

141
00:13:49,440 --> 00:13:53,416
इन्हें एक लाइन से आपस में जोड़ दें.

142
00:13:53,440 --> 00:14:01,440
बहुत अच्छा।

143
00:14:16,440 --> 00:14:18,416
अब हम अगले पाठ की ओर बढ़ेंगे।

144
00:14:18,440 --> 00:14:20,416
कृपया।

145
00:14:20,440 --> 00:14:23,416
आओ मेरे आमने सामने आओ.

146
00:14:23,440 --> 00:14:31,416
थोड़ा पसीना आ रहा है.

147
00:14:31,440 --> 00:14:34,416
लगता है यह काम कर रहा है।

148
00:14:34,440 --> 00:14:40,416
अपनी जीभ बाहर निकालो.

149
00:14:40,440 --> 00:14:44,416
जीभ का मध्य भाग.

150
00:14:44,440 --> 00:14:45,417
जीभ।

151
00:14:45,441 --> 00:14:47,416
ठोस बनो.

152
00:14:47,440 --> 00:14:55,440
कृपया महसूस करें कि मेरा केंद्र आपसे जुड़ा हुआ है।

153
00:15:09,440 --> 00:15:10,440
हाँ।

154
00:15:38,440 --> 00:15:41,416
अक्ष को घुमावदार रखें.

155
00:15:41,440 --> 00:15:42,417
क्षमा मांगना।

156
00:15:42,441 --> 00:15:50,441
बहुत अच्छा। शरीर एकदम ठोस हो गया.

157
00:16:00,440 --> 00:16:04,416
सामने के सिरे को थोड़ा कस दिया।

158
00:16:04,440 --> 00:16:06,416
क्षमा मांगना।

159
00:16:06,440 --> 00:16:07,417
हाँ।

160
00:16:07,441 --> 00:16:15,416
आइए इस बार नरमी के बारे में जानें.

161
00:16:15,440 --> 00:16:22,416
मेरे पीछे खड़े हो जाओ.

162
00:16:22,440 --> 00:16:25,416
यहाँ।

163
00:16:25,440 --> 00:16:27,416
छूना।

164
00:16:27,440 --> 00:16:33,440
हाँ।

165
00:16:34,440 --> 00:16:40,416
बीच का हिस्सा सख्त और बाकी हिस्से नरम होने चाहिए।

166
00:16:40,440 --> 00:16:48,416
छूना और अच्छा महसूस करना.

167
00:16:48,440 --> 00:16:53,416
इसे अपने मन में चित्रित करें।

168
00:16:53,440 --> 00:17:01,440
असली।

169
00:17:03,440 --> 00:17:05,415
ये बहुत मुलायम है.

170
00:17:05,440 --> 00:17:12,415
यह योग है.

171
00:17:12,440 --> 00:17:20,440
इसे सीधे करना बेहतर होगा.

172
00:17:27,440 --> 00:17:35,440
यदि आप सीधे संपर्क में होते, तो क्या आप मेरे शरीर का तापमान महसूस करते?

173
00:18:02,304 --> 00:18:04,903
उंगलियां बहुत सख्त हैं.

174
00:18:05,903 --> 00:18:07,878
हाँ।

175
00:18:07,903 --> 00:18:09,903
उम्म.

176
00:18:21,440 --> 00:18:26,015
हां, मध्य क्षेत्र को भी अपनी उंगलियों से अच्छी तरह रंगना होगा।

177
00:18:26,038 --> 00:18:34,038
हाँ, वही.

178
00:18:35,038 --> 00:18:43,038
बीच का भाग भी सख्त और बहुत मुलायम होता है।

179
00:18:50,038 --> 00:18:52,038
बीच का हिस्सा बहुत नाजुक है.

180
00:19:09,694 --> 00:19:12,295
मैं धीरे-धीरे योग को समझ रहा हूं।'

181
00:19:25,056 --> 00:19:29,355
कृपया इसे अपनी जीभ से अच्छे से चाटें।

182
00:19:40,990 --> 00:19:45,590
कल्पना कीजिए कि केंद्र केंद्र से टकरा रहा है।

183
00:19:46,590 --> 00:19:49,590
पेटदर्द।

184
00:20:14,590 --> 00:20:17,567
मध्य भाग बहुत अच्छा लगता है.

185
00:20:17,590 --> 00:20:23,590
पेटदर्द।

186
00:20:36,352 --> 00:20:37,926
बस इसे ऐसे ही रखो.

187
00:20:37,951 --> 00:20:45,951
पैर का केंद्र.

188
00:20:51,951 --> 00:20:55,926
कृपया अपने पैरों के मध्य भाग से चाटें।

189
00:20:55,951 --> 00:21:03,951
पैर का केंद्र.

190
00:21:25,951 --> 00:21:27,926
बहुत अच्छा।

191
00:21:27,951 --> 00:21:31,926
हाँ।

192
00:21:31,951 --> 00:21:37,926
आह, रुको.

193
00:21:37,951 --> 00:21:39,926
आह, दर्द होता है.

194
00:21:39,951 --> 00:21:47,951
आह.

195
00:22:03,454 --> 00:22:06,030
बढ़िया, योग की सुंदरता उजागर हुई है।

196
00:22:06,055 --> 00:22:12,030
कृपया संपर्क करें.

197
00:22:12,055 --> 00:22:13,031
हाँ।

198
00:22:13,056 --> 00:22:16,030
मेरा मध्य भाग.

199
00:22:16,055 --> 00:22:23,030
यहाँ, कृपया अच्छी तरह से स्पर्श करें।

200
00:22:23,055 --> 00:22:25,030
हाँ।

201
00:22:25,055 --> 00:22:31,030
यहाँ,

202
00:22:31,055 --> 00:22:39,055
यह, सीधा रास्ता अधिक भव्य है, इसलिए,

203
00:22:40,055 --> 00:22:42,030
हाँ.

204
00:22:42,055 --> 00:22:46,030
कृपया सीधे मेरे केंद्र को स्पर्श करें.

205
00:22:46,055 --> 00:22:48,055
हाँ।

206
00:22:58,055 --> 00:23:02,030
शिक्षक, यह सचमुच गर्म है।

207
00:23:02,055 --> 00:23:10,055
कृपया अपनी उंगली मध्य भाग में डालें.

208
00:23:13,055 --> 00:23:15,030
हाँ।

209
00:23:15,055 --> 00:23:22,055
यह सचमुच गर्म है, शिक्षक।

210
00:23:25,055 --> 00:23:33,055
कृपया मेरे केंद्र को अच्छे से रगड़ें।

211
00:23:34,055 --> 00:23:36,055
हाँ।

212
00:24:01,920 --> 00:24:04,519
हाँ, शिक्षक.

213
00:24:58,558 --> 00:25:00,134
कृपया करीब आने का प्रयास करें.

214
00:25:00,159 --> 00:25:01,135
हाँ।

215
00:25:01,160 --> 00:25:07,134
मेरा केंद्र,

216
00:25:07,159 --> 00:25:08,135
हाँ.

217
00:25:08,160 --> 00:25:12,134
कृपया इसे केंद्र में पूरी तरह से महसूस करें।

218
00:25:12,159 --> 00:25:13,159
कृपया।

219
00:25:28,384 --> 00:25:29,982
देखने के लिए धन्यवाद!

220
00:25:43,894 --> 00:25:44,894
हाँ।

221
00:25:46,894 --> 00:25:47,872
हा.

222
00:25:47,895 --> 00:25:50,894
नहीं.

223
00:26:08,768 --> 00:26:11,366
यह बहुत खूबसूरत है.

224
00:26:27,008 --> 00:26:35,008
इसके बारे में क्या ख़्याल है? क्या आप योग के बारे में कुछ जानते हैं?

225
00:26:40,606 --> 00:26:44,583
योग बहुत अच्छा है.

226
00:26:44,606 --> 00:26:52,606
हाँ। योगाभ्यास के बाद शरीर का केंद्र
यह चारों ओर से अधिक स्थिर और नरम हो जाएगा।

227
00:26:56,606 --> 00:27:04,606
आह, अच्छा. कृपया धीरे से खड़े हो जाओ.

228
00:27:18,606 --> 00:27:26,583
हाँ।

229
00:27:26,606 --> 00:27:34,606
मैंने इसे उत्तेजित करने के लिए अपने मुँह का इस्तेमाल किया।

230
00:29:11,423 --> 00:29:19,423
हाँ

231
00:29:41,022 --> 00:29:42,999
ऐसा लगता है कि यह पर्याप्त सबक नहीं है.

232
00:29:43,022 --> 00:29:51,022
हाँ

233
00:30:09,022 --> 00:30:10,999
क्या आप समझते हैं?

234
00:30:11,022 --> 00:30:12,999
हाहा

235
00:30:13,022 --> 00:30:14,999
मध्य भाग

236
00:30:15,022 --> 00:30:18,999
हाहा

237
00:30:19,022 --> 00:30:20,999
यह रगड़ रहा है.

238
00:30:21,022 --> 00:30:29,022
हाहा

239
00:30:31,022 --> 00:30:35,022
हाँ

240
00:30:53,694 --> 00:30:58,270
कृपया मेरे मध्य भाग का स्पर्श महसूस करें।

241
00:30:58,295 --> 00:31:01,270
ओह, बहुत करीब.

242
00:31:01,295 --> 00:31:03,270
यह यहाँ बहुत अच्छा है.

243
00:31:03,295 --> 00:31:05,270
यह अच्छा लग रहा है।

244
00:31:05,295 --> 00:31:13,295
फिर, आइए इसे समग्र रूप से समाप्त करें।

245
00:31:15,295 --> 00:31:17,270
हाँ।

246
00:31:17,295 --> 00:31:22,270
यह अच्छा लग रहा है।

247
00:31:22,295 --> 00:31:24,270
इसके बारे में क्या ख़्याल है?

248
00:31:24,295 --> 00:31:26,270
बहुत ही आरामदायक।

249
00:31:26,295 --> 00:31:29,270
मध्य भाग लपेटा हुआ है।

250
00:31:29,295 --> 00:31:31,270
हाँ।

251
00:31:31,295 --> 00:31:33,270
आह, यह अच्छा लगता है.

252
00:31:33,295 --> 00:31:38,270
आह, बहुत मुलायम.

253
00:31:38,295 --> 00:31:44,270
हाँ। शाफ्ट बहुत कठोर है और आसपास का क्षेत्र बहुत नरम है।

254
00:31:44,295 --> 00:31:47,270
आह, बहुत मुलायम और अच्छा लग रहा है।

255
00:31:47,295 --> 00:31:49,270
घुमाना सबसे अच्छा है, है ना?

256
00:31:49,295 --> 00:31:52,270
बहुत ही शांत। बहुत ही शांत।

257
00:31:52,295 --> 00:31:58,295
आह, यह अच्छा लगता है.

258
00:32:09,471 --> 00:32:11,047
अच्छा।

259
00:32:11,070 --> 00:32:15,047
तो, चलिए अगले पाठ पर चलते हैं।

260
00:32:15,070 --> 00:32:17,070
हाँ।

261
00:32:19,070 --> 00:32:25,070
बहुत अच्छा।

262
00:32:27,070 --> 00:32:28,070
हाँ।

263
00:32:44,864 --> 00:32:50,038
कृपया मेरे केंद्र को डुबो दें।

264
00:32:50,063 --> 00:32:51,638
हाँ।

265
00:32:51,663 --> 00:32:56,239
बहुत अफसोस।

266
00:32:56,262 --> 00:32:57,663
हाहा.

267
00:33:21,022 --> 00:33:26,598
समझ गया? केंद्र को एक साथ मिश्रित किया गया है।

268
00:33:26,623 --> 00:33:28,598
समझा।

269
00:33:28,623 --> 00:33:35,598
अच्छी बात है।

270
00:33:35,623 --> 00:33:40,623
यह सही है।

271
00:33:46,623 --> 00:33:50,598
मेरी कमर अनायास ही हिल गयी.

272
00:33:50,623 --> 00:33:52,623
शिक्षक

273
00:34:05,911 --> 00:34:10,887
शाफ्ट बहुत कठोर है.

274
00:34:10,911 --> 00:34:16,887
रुको

275
00:34:16,911 --> 00:34:20,911
मैं जा रहा हूँ, मैं जा रहा हूँ, मैं जा रहा हूँ

276
00:34:34,751 --> 00:34:36,327
कृपया जारी रखें.

277
00:34:36,351 --> 00:34:38,327
इस तरह

278
00:34:38,351 --> 00:34:46,351
आह, बस इतना ही

279
00:34:48,351 --> 00:34:50,327
बस इतना ही.

280
00:34:50,351 --> 00:34:52,327
शाफ्ट अधिक गहरा है

281
00:34:52,351 --> 00:34:54,327
मैं सचमुच इसे महसूस करता हूं

282
00:34:54,351 --> 00:34:56,327
क्यों

283
00:34:56,351 --> 00:34:58,327
ऐसा लगता है कि यह आ रहा है

284
00:34:58,351 --> 00:35:00,351
आह

285
00:35:11,103 --> 00:35:12,679
बहुत बढ़िया.

286
00:35:12,702 --> 00:35:16,679
प्रभाव सचमुच अद्भुत है.

287
00:35:16,702 --> 00:35:18,679
हाँ।

288
00:35:18,702 --> 00:35:23,679
तो, आइए इसे ध्यान से बनाएं।

289
00:35:23,702 --> 00:35:24,702
हाँ।

290
00:35:40,288 --> 00:35:42,862
आह~, शाफ्ट बहुत कठोर है।

291
00:35:42,887 --> 00:35:46,862
यह बहुत आरामदायक लगता है.

292
00:35:46,887 --> 00:35:48,862
क्या आप आरामदायक महसूस करते हैं?

293
00:35:48,887 --> 00:35:56,887
जल्दी से, जल्दी से इसे सख्त होने दो।

294
00:36:08,887 --> 00:36:10,862
यह बहुत अद्भुत है, यहाँ भी यह बहुत कठिन है।

295
00:36:10,887 --> 00:36:14,862
असर जल्दी दिखाई देता है.

296
00:36:14,887 --> 00:36:16,862
धन्यवाद।

297
00:36:16,887 --> 00:36:24,887
बस इतना ही, आइए इसे और कठिन बनाएं।

298
00:36:30,887 --> 00:36:32,862
हाँ।

299
00:36:32,887 --> 00:36:40,887
आह~, रुको.

300
00:36:41,887 --> 00:36:44,862
आह~, एक क्षण।

301
00:36:44,887 --> 00:36:46,862
आह~, एक बार, एक बार।

302
00:36:46,887 --> 00:36:54,887
आह~, आह~.

303
00:37:09,440 --> 00:37:15,014
कृपया ध्यान से देखें कि मध्य भाग कितनी अच्छी तरह जुड़ा हुआ है।

304
00:37:15,039 --> 00:37:17,014
इतना अद्भुत।

305
00:37:17,039 --> 00:37:19,014
आप इसे बहुत स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।

306
00:37:19,039 --> 00:37:21,039
आह~, वास्तव में।

307
00:38:08,896 --> 00:38:10,472
यह फिर से कनेक्ट हो गया है

308
00:38:10,496 --> 00:38:11,472
हाँ

309
00:38:11,496 --> 00:38:19,496
जी हां, शरीर के ये सभी अंग आपस में जुड़े हुए हैं।

310
00:38:39,496 --> 00:38:41,472
कृपया ध्यान दें

311
00:38:41,496 --> 00:38:49,496
बहुत सहज महसूस हो रहा है

312
00:39:05,496 --> 00:39:07,472
त्वचा की श्वास

313
00:39:07,496 --> 00:39:15,496
तो, आइए अपनी मुद्रा बदलने का प्रयास करें

314
00:39:43,871 --> 00:39:47,971
कृपया मेरे मध्य भाग को कस कर पकड़ें।

315
00:39:58,784 --> 00:40:00,360
यह जुड़ा हुआ है

316
00:40:00,384 --> 00:40:02,360
पहले से ही जुड़ा हुआ है

317
00:40:02,384 --> 00:40:06,360
बहुत सहज महसूस हो रहा है

318
00:40:06,384 --> 00:40:14,384
सचमुच अद्भुत

319
00:40:15,384 --> 00:40:18,384
बहुत सहज महसूस हो रहा है

320
00:40:26,384 --> 00:40:28,360
यहाँ

321
00:40:28,384 --> 00:40:31,360
मेरा मध्य भाग

322
00:40:31,384 --> 00:40:33,360
यहीं

323
00:40:33,384 --> 00:40:35,360
क्या यह यहाँ है?

324
00:40:35,384 --> 00:40:41,360
वहाँ पर

325
00:40:41,384 --> 00:40:43,384
ओह!

326
00:40:55,871 --> 00:40:58,007
कृपया मुख्य भागों पर अधिक ध्यान दें

327
00:40:58,030 --> 00:40:59,606
उम्...हाँ...

328
00:40:59,630 --> 00:41:00,831
आह्ह्ह्ह...

329
00:41:44,576 --> 00:41:47,150
क्या मेरे केंद्र को यह मिलता है?

330
00:41:47,175 --> 00:41:50,150
धीरे-धीरे समझ आया

331
00:41:50,175 --> 00:41:56,150
तो कृपया आगे बढ़ें और इसे आज़माएँ

332
00:41:56,175 --> 00:41:58,175
हाँ

333
00:42:47,231 --> 00:42:50,806
आइए एक और बड़ी सफलता का प्रयास करें

334
00:42:50,831 --> 00:42:51,831
अरे

335
00:43:42,208 --> 00:43:43,782
मध्य भाग पर प्रहार करें.

336
00:43:43,806 --> 00:43:51,806
धुरी धीरे-धीरे मोटी होती जाती है।

337
00:43:54,806 --> 00:43:59,806
कोई बात नहीं, ये योग का असर है.

338
00:44:07,806 --> 00:44:11,782
उफ़, उफ़, चलो इसे वहीं छोड़ दें।

339
00:44:11,806 --> 00:44:14,782
आह, मुझे सचमुच जाना होगा। जाओ, चलो, घुमो, प्रस्थान करो।

340
00:44:14,806 --> 00:44:19,782
आह, नहीं.

341
00:44:19,806 --> 00:44:24,806
आह, मैंने यह नहीं कहा.

342
00:44:34,806 --> 00:44:37,782
खेद खेद।

343
00:44:37,806 --> 00:44:43,782
यह इतना आरामदायक था कि मैं गलती से अपने बारे में भूल गया।

344
00:44:43,806 --> 00:44:49,782
कोई फर्क नहीं पड़ता कि।

345
00:44:49,806 --> 00:44:54,782
यही योग की खूबसूरती है.

346
00:44:54,806 --> 00:45:01,806
आ रहा हूँ.

347
00:45:03,806 --> 00:45:07,782
यह वास्तव में शक्तिशाली है, और इसमें रक्त का कोई जमाव नहीं होता है।

348
00:45:07,806 --> 00:45:09,782
क्षमा मांगना।

349
00:45:09,806 --> 00:45:17,806
क्या आपको नहीं लगता कि आपके शरीर में सारा अपशिष्ट पदार्थ बढ़ गया है?

350
00:45:21,806 --> 00:45:24,806
यह पहले से ही सूजा हुआ है.

351
00:45:30,806 --> 00:45:35,782
यह ठीक है, इसे अपने शरीर में रखना अच्छा नहीं है।

352
00:45:35,806 --> 00:45:42,782
यह सब, कृपया इसे उगल दें।

353
00:45:42,806 --> 00:45:50,806
धुरी मजबूत थी और उसने मुझे डंक मार दिया।

354
00:45:59,806 --> 00:46:03,782
शिक्षक, आपकी टाई अधिक कसी हुई है।

355
00:46:03,806 --> 00:46:09,782
मैं इस तरह बंधे रहना बर्दाश्त नहीं कर सकता।

356
00:46:09,806 --> 00:46:12,782
कचरा, क्या यह बाहर आ रहा है?

357
00:46:12,806 --> 00:46:14,782
हाँ।

358
00:46:14,806 --> 00:46:17,782
जब यह सामने आए तो कृपया मुझे अवश्य बताएं।

359
00:46:17,806 --> 00:46:19,782
हां हां।

360
00:46:19,806 --> 00:46:21,806
आह, उफ़.

361
00:46:39,168 --> 00:46:41,648
उम्म! आह, शिक्षक, मत जाओ

362
00:47:03,679 --> 00:47:06,255
तुमने सचमुच अपने भीतर बहुत कुछ जमा कर लिया है।

363
00:47:06,278 --> 00:47:13,278
मैं नहाने का पानी साफ़ कर दूँगा।

364
00:47:15,278 --> 00:47:17,278
हाँ।

365
00:47:35,744 --> 00:47:40,320
तो आज के पाठ के लिए बस इतना ही।

366
00:47:40,344 --> 00:47:45,344
अपकी कड़ी मेहनत के लिए धन्यवाद।

367
00:48:02,175 --> 00:48:04,751
आज हम कुछ बॉडी स्ट्रेचिंग करने जा रहे हैं।

368
00:48:04,775 --> 00:48:06,751
कृपया मेरा ख्याल रखें

369
00:48:06,775 --> 00:48:10,751
मैं तुम्हारी बांह कसकर पकड़ लूंगा

370
00:48:10,775 --> 00:48:16,751
अपने कूल्हे जोड़ों की मालिश करना शुरू करें

371
00:48:16,775 --> 00:48:18,751
अगर दर्द हो तो कृपया मुझे बताएं

372
00:48:18,775 --> 00:48:20,751
समझ गया

373
00:48:20,775 --> 00:48:25,751
क्या आप दर्द में हैं?

374
00:48:25,775 --> 00:48:27,775
अरे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता.

375
00:48:46,016 --> 00:48:48,590
कृपया थोड़ा और आराम करें

376
00:48:48,614 --> 00:48:55,590
क्या आपने फैलाया है?

377
00:48:55,614 --> 00:49:00,590
क्या आप सांस ले रहे हैं?

378
00:49:00,614 --> 00:49:02,590
शायद मैंने पहले यह ठीक से नहीं किया

379
00:49:02,614 --> 00:49:05,614
फिर धीरे-धीरे सांस अंदर लें

380
00:49:13,614 --> 00:49:15,590
कृपया जारी रखें

381
00:49:15,614 --> 00:49:18,590
शरीर के किनारों को भी फैलाना चाहिए

382
00:49:18,614 --> 00:49:26,614
कृपया ध्यान दें

383
00:49:34,614 --> 00:49:36,590
क्षमा करें

384
00:49:36,614 --> 00:49:38,614
गहरी सांस लें

385
00:49:41,614 --> 00:49:43,590
अलग

386
00:49:43,614 --> 00:49:46,590
साँस छोड़ें

387
00:49:46,614 --> 00:49:48,590
खिंचाव

388
00:49:48,614 --> 00:49:51,590
श्वास लें

389
00:49:51,614 --> 00:49:54,590
साँस छोड़ें

390
00:49:54,614 --> 00:50:02,614
कृपया आराम करें

391
00:50:04,614 --> 00:50:09,590
अगला कदम बाहों को फैलाना है।

392
00:50:09,614 --> 00:50:11,590
बांह का खिंचाव

393
00:50:11,614 --> 00:50:13,590
क्या ऐसा है?

394
00:50:13,614 --> 00:50:15,590
आइए धीरे-धीरे ऐसे ही स्ट्रेच करें

395
00:50:15,614 --> 00:50:17,590
कृपया यह हाथ बढ़ाएं

396
00:50:17,614 --> 00:50:23,590
कृपया गहरी सांस लें

397
00:50:23,614 --> 00:50:25,590
साँस छोड़ें

398
00:50:25,614 --> 00:50:29,590
साँस छोड़ें

399
00:50:29,614 --> 00:50:31,590
खिंचाव है

400
00:50:31,614 --> 00:50:33,590
अगर दर्द हो तो कृपया करीब आ जाओ

401
00:50:33,614 --> 00:50:35,590
क्या इससे दर्द होता है? तुम ठीक हो?

402
00:50:35,614 --> 00:50:37,590
बुरा नहीं है

403
00:50:37,614 --> 00:50:39,590
हाँ

404
00:50:39,614 --> 00:50:44,590
अच्छी तरह फैलता है

405
00:50:44,614 --> 00:50:49,590
अच्छा लगता है

406
00:50:49,614 --> 00:50:52,590
साँस लेना मत भूलना

407
00:50:52,614 --> 00:50:56,590
साँस छोड़ें

408
00:50:56,614 --> 00:51:00,590
धीरे-धीरे श्वास लें

409
00:51:00,614 --> 00:51:04,590
साँस छोड़ें

410
00:51:04,614 --> 00:51:06,614
हाँ खिंचाव है

411
00:51:08,614 --> 00:51:10,590
यह काफी अच्छे से फैला हुआ है.

412
00:51:10,614 --> 00:51:12,590
बहुत अच्छा लगता है

413
00:51:12,614 --> 00:51:14,590
कृपया आराम करें

414
00:51:14,614 --> 00:51:18,590
अगला है

415
00:51:18,614 --> 00:51:20,590
कूल्हे का जोड़ भी

416
00:51:20,614 --> 00:51:22,590
जड़ों की मालिश करें

417
00:51:22,614 --> 00:51:24,590
बस ऐसे ही आगे बढ़ें

418
00:51:24,614 --> 00:51:26,590
अगर दर्द हो तो कृपया करीब आ जाओ

419
00:51:26,614 --> 00:51:28,590
समझ गया

420
00:51:28,614 --> 00:51:33,590
क्या तुम ठीक हो? क्या इससे दर्द नहीं होता?

421
00:51:33,614 --> 00:51:35,590
यह ठीक है

422
00:51:35,614 --> 00:51:37,590
आइए एक साथ सांस लें

423
00:51:37,614 --> 00:51:39,590
श्वास लें

424
00:51:39,614 --> 00:51:41,590
साँस छोड़ें

425
00:51:41,614 --> 00:51:47,590
श्वास लें

426
00:51:47,614 --> 00:51:50,590
साँस छोड़ें

427
00:51:50,614 --> 00:51:52,590
क्या इससे दर्द नहीं होता?

428
00:51:52,614 --> 00:51:54,590
यह ठीक है

429
00:51:54,614 --> 00:51:56,590
श्वास लें

430
00:51:56,614 --> 00:51:59,590
इसे थूक दो

431
00:51:59,614 --> 00:52:04,590
क्या तुम ठीक हो?

432
00:52:04,614 --> 00:52:06,590
हाँ

433
00:52:06,614 --> 00:52:08,590
इसे चूसो

434
00:52:08,614 --> 00:52:10,590
इसे थूक दो

435
00:52:10,614 --> 00:52:18,614
निश्चित रूप से यह अभी भी कठिन है

436
00:52:19,614 --> 00:52:24,590
आराम करने के लिए मालिश की आवश्यकता है?

437
00:52:24,614 --> 00:52:26,590
हाँ

438
00:52:26,614 --> 00:52:28,590
इसे चूसो

439
00:52:28,614 --> 00:52:35,590
इसे थूक दो

440
00:52:35,614 --> 00:52:39,590
संभव नहीं

441
00:52:39,614 --> 00:52:41,590
कठोर हो गया

442
00:52:41,614 --> 00:52:43,590
क्यों

443
00:52:43,614 --> 00:52:47,590
कृपया अच्छे से सांस लें

444
00:52:47,614 --> 00:52:49,590
हाँ

445
00:52:49,614 --> 00:52:53,590
इसे चूसो

446
00:52:53,614 --> 00:52:59,590
हाँ

447
00:52:59,614 --> 00:53:01,590
कृपया जल्दी करें

448
00:53:01,614 --> 00:53:03,590
क्या इससे दर्द होता है?

449
00:53:03,614 --> 00:53:05,590
बहुत आरामदायक

450
00:53:05,614 --> 00:53:07,590
बहुत आरामदायक?

451
00:53:07,614 --> 00:53:09,590
हाँ

452
00:53:09,614 --> 00:53:17,590
यदि आप सीधे स्ट्रेचिंग नहीं करते हैं तो यह प्रभावी नहीं हो सकता है।

453
00:53:17,614 --> 00:53:21,590
आइए बस खिंचाव करें।

454
00:53:21,614 --> 00:53:23,614
हाँ

455
00:53:25,614 --> 00:53:27,590
हाँ

456
00:53:27,614 --> 00:53:33,590
यह थोड़ा सा बाहर आया

457
00:53:33,614 --> 00:53:35,590
इसके लिए अच्छी मसाज की जरूरत होती है

458
00:53:35,614 --> 00:53:37,614
मसाज जरूरी है

459
00:53:57,503 --> 00:53:59,079
कृपया सांस अंदर लें

460
00:53:59,103 --> 00:54:03,079
इसे थूक दो

461
00:54:03,103 --> 00:54:08,079
इसे चूसो

462
00:54:08,103 --> 00:54:11,079
इसे थूक दो

463
00:54:11,103 --> 00:54:14,079
क्या ग़लत है?

464
00:54:14,103 --> 00:54:18,079
क्या स्ट्रेचिंग का कोई असर नहीं होता?

465
00:54:18,103 --> 00:54:21,079
बहुत अच्छा

466
00:54:21,103 --> 00:54:23,079
अच्छा लगता है

467
00:54:23,103 --> 00:54:26,103
कृपया अच्छे से सांस लें

468
00:54:27,103 --> 00:54:29,079
इसे थूक दो

469
00:54:29,103 --> 00:54:33,079
इसे चूसो

470
00:54:33,103 --> 00:54:36,079
इसे थूक दो

471
00:54:36,103 --> 00:54:39,079
हाँ

472
00:54:39,103 --> 00:54:41,079
बहुत तेजी से सांस लेना

473
00:54:41,103 --> 00:54:43,079
धन्यवाद

474
00:54:43,103 --> 00:54:50,103
अभी भी पूरी तरह से कठिन है

475
00:54:52,103 --> 00:54:56,103
इसके बाद हम मालिश के लिए मुंह का उपयोग करते हैं

476
00:55:29,088 --> 00:55:30,664
ये स्थिति थोड़ी ख़राब है.

477
00:55:30,688 --> 00:55:32,664
क्या करें।

478
00:55:32,688 --> 00:55:39,664
लोहे की तरह कठोर.

479
00:55:39,688 --> 00:55:44,664
गर्मी है.

480
00:55:44,688 --> 00:55:47,688
मैं तुम्हारी अच्छी मालिश करूंगा.

481
00:55:57,688 --> 00:55:59,664
तुम थोड़ा जोर से धक्का लगाओ.

482
00:55:59,688 --> 00:56:03,664
क्या यह और अधिक कठिन नहीं होता जा रहा है?

483
00:56:03,688 --> 00:56:11,688
मैं स्पष्ट रूप से मालिश को एक गंभीर मालिश दे रहा था।

484
00:56:12,688 --> 00:56:20,688
अब आपके ऊपरी शरीर की मालिश न करना असंभव है।

485
00:56:24,688 --> 00:56:25,664
हाँ।

486
00:56:25,688 --> 00:56:33,688
मजबूत बनो।

487
00:56:42,688 --> 00:56:44,664
हाँ।

488
00:56:44,688 --> 00:56:52,688
ये मसाज है.

489
00:56:56,688 --> 00:56:57,688
हाँ।

490
00:57:08,543 --> 00:57:12,119
कृपया अच्छे से आगे बढ़ें.

491
00:57:12,143 --> 00:57:18,119
हाँ, कृपया अच्छे से आगे बढ़ें।

492
00:57:18,143 --> 00:57:26,143
कृपया घंटी को और आगे बढ़ाएं।

493
00:57:36,143 --> 00:57:38,119
माफ़ करें।

494
00:57:38,143 --> 00:57:42,119
वहाँ, वहाँ चले जाओ.

495
00:57:42,143 --> 00:57:50,143
प्रतीत होना।

496
00:58:07,936 --> 00:58:13,512
बस आगे बढ़ो.

497
00:58:13,536 --> 00:58:14,512
हाँ।

498
00:58:14,536 --> 00:58:17,536
कृपया खड़े हो जाओ।

499
00:58:32,536 --> 00:58:37,512
अपनी पूरी गांड का उपयोग करो, मेरी गांड.

500
00:58:37,536 --> 00:58:38,512
हाँ।

501
00:58:38,536 --> 00:58:39,512
कृपया ध्यान से देखें.

502
00:58:39,536 --> 00:58:40,536
हाँ।

503
00:58:56,639 --> 00:59:01,215
अच्छा, कभी-कभी ज़ोर से दबाओ, हाँ।

504
00:59:01,239 --> 00:59:09,239
यह आपकी उंगलियों को फैलाने के लिए बहुत अच्छा है।

505
00:59:10,239 --> 00:59:12,215
आह, यही बात है.

506
00:59:12,239 --> 00:59:16,215
शरीर आराम करेगा.

507
00:59:16,239 --> 00:59:18,239
आह.

508
00:59:37,280 --> 00:59:41,755
कृपया इसे मेरे खाली स्थान के अंतर्गत रखें।

509
00:59:41,780 --> 00:59:43,755
आह, समझ गया.

510
00:59:43,780 --> 00:59:51,780
बहुत अच्छा।

511
00:59:54,780 --> 01:00:02,780
मेरे मध्य भाग में,

512
01:00:04,780 --> 01:00:06,755
कृपया इसे यहां डालने का प्रयास करें.

513
01:00:06,780 --> 01:00:08,755
हाँ।

514
01:00:08,780 --> 01:00:10,755
यहाँ?

515
01:00:10,780 --> 01:00:15,780
हाँ।

516
01:00:49,920 --> 01:00:52,494
कृपया जल्दी करें और इसे आज़माएँ।

517
01:00:52,518 --> 01:01:00,518
यहाँ?

518
01:01:02,518 --> 01:01:03,494
ठीक है, ठीक है, यहीं।

519
01:01:03,518 --> 01:01:04,496
यहाँ?

520
01:01:04,519 --> 01:01:06,518
आह!

521
01:01:43,168 --> 01:01:45,744
कृपया यह सब जाने दीजिए.

522
01:01:45,768 --> 01:01:46,768
हाँ।

523
01:02:00,896 --> 01:02:02,472
कृपया संतुलन पर ध्यान दें.

524
01:02:02,496 --> 01:02:03,472
हाँ।

525
01:02:03,496 --> 01:02:06,472
हाँ येही बात है।

526
01:02:06,496 --> 01:02:10,472
इस बार सीधे चाटो प्लीज़.

527
01:02:10,496 --> 01:02:11,472
हाँ।

528
01:02:11,496 --> 01:02:15,496
आह, लगभग.

529
01:02:23,496 --> 01:02:30,472
सच कहूं तो असर पहले से बेहतर है.

530
01:02:30,496 --> 01:02:33,472
स्वाद बहुत अच्छा है.

531
01:02:33,496 --> 01:02:37,496
कृपया अपनी जीभ का अधिक प्रयोग करें।

532
01:02:49,280 --> 01:02:50,880
ओह-

533
01:03:17,632 --> 01:03:19,206
अच्छा लग रहा है

534
01:03:19,231 --> 01:03:22,206
क्या आप पहले से ही बहुत तनावमुक्त नहीं हैं?

535
01:03:22,231 --> 01:03:24,206
हाँ

536
01:03:24,231 --> 01:03:32,206
तो फिर, मैं आपको थोड़ा आराम करने में मदद करूंगा।

537
01:03:32,231 --> 01:03:34,206
कृपया अपने शरीर को इस ओर मोड़ें

538
01:03:34,231 --> 01:03:41,206
यह रास्ते में है. लेटने का प्रयास करें.

539
01:03:41,231 --> 01:03:43,206
हाँ

540
01:03:43,231 --> 01:03:45,231
ओह-

541
01:04:03,391 --> 01:04:11,391
ताकत खत्म हो गई है.

542
01:04:14,990 --> 01:04:17,967
कोई फर्क नहीं पड़ता कि।

543
01:04:17,990 --> 01:04:19,990
बहुत ज्यादा बल.

544
01:04:29,990 --> 01:04:33,967
यह फिर से कठिन हो रहा है.

545
01:04:33,990 --> 01:04:41,990
यह जगह, यह लड़का,
अगर बहुत ज्यादा साउंड लीकेज हो तो भी कोई फर्क नहीं पड़ता.

546
01:04:50,990 --> 01:04:52,990
क्या यह सचमुच संभव है?

547
01:04:54,990 --> 01:05:00,990
पेटदर्द।

548
01:05:26,990 --> 01:05:28,967
बहुत ही आरामदायक।

549
01:05:28,990 --> 01:05:33,967
यह बढ़िया काम करता है. कोई फर्क नहीं पड़ता कि।

550
01:05:33,990 --> 01:05:41,990
बहुत ही आरामदायक।

551
01:05:43,990 --> 01:05:45,967
क्या आप आरामदायक महसूस करते हैं?

552
01:05:45,990 --> 01:05:47,967
बहुत अच्छा।

553
01:05:47,990 --> 01:05:59,990
पेटदर्द।

554
01:06:13,951 --> 01:06:19,927
इसे बहुत कसकर लपेटा गया है

555
01:06:19,951 --> 01:06:21,927
बहुत घबराया हुआ

556
01:06:21,951 --> 01:06:22,927
क्या यह सचमुच इतना अच्छा है?

557
01:06:22,951 --> 01:06:23,927
हाँ

558
01:06:23,952 --> 01:06:30,951
पागल हो रहा हूँ

559
01:06:46,592 --> 01:06:50,168
आह, बहुत आरामदायक.

560
01:06:50,192 --> 01:06:58,168
हमेशा कठिन.

561
01:06:58,192 --> 01:07:01,168
बहुत ही आरामदायक।

562
01:07:01,192 --> 01:07:09,192
तो, मैं क्लिप करने जा रहा हूँ।

563
01:07:12,192 --> 01:07:14,168
आह, आह.

564
01:07:14,192 --> 01:07:20,168
इतना अद्भुत।

565
01:07:20,192 --> 01:07:22,168
बहुत ही आरामदायक।

566
01:07:22,192 --> 01:07:24,168
क्या आप आरामदायक महसूस करते हैं?

567
01:07:24,192 --> 01:07:26,168
सब बहुत आरामदायक.

568
01:07:26,192 --> 01:07:32,168
सचमुच कमाल।

569
01:07:32,192 --> 01:07:39,192
बस अपने पैरों से खींच रहा हूँ,

570
01:07:40,192 --> 01:07:42,168
बस इतना ही.

571
01:07:42,192 --> 01:07:46,168
आपका चेहरा विकृत हो गया है.

572
01:07:46,192 --> 01:07:48,168
बहुत ही आरामदायक।

573
01:07:48,192 --> 01:07:52,168
हालाँकि यह खिंचाव है, फिर भी यह बहुत आरामदायक है।

574
01:07:52,192 --> 01:08:00,168
फिर,

575
01:08:00,192 --> 01:08:04,192
मुझे फिर से अपने मुँह से तुम्हारी मालिश करने दो।

576
01:08:56,319 --> 01:09:03,895
बहुत आरामदायक

577
01:09:03,920 --> 01:09:06,895
चेहरा बहुत दर्दनाक है

578
01:09:06,920 --> 01:09:14,920
बहुत आरामदायक

579
01:09:30,688 --> 01:09:33,264
इसका कोई इलाज नजर नहीं आता.

580
01:09:33,287 --> 01:09:41,287
क्या आपको गहरी मालिश की आवश्यकता है?

581
01:09:42,287 --> 01:09:45,264
हाँ, कृपया करें।

582
01:09:45,287 --> 01:09:47,287
हाँ।

583
01:10:01,087 --> 01:10:04,663
मुझे यहां मसाज की जरूरत है.

584
01:10:04,688 --> 01:10:05,664
हाँ।

585
01:10:05,689 --> 01:10:13,689
कृपया धीरे से प्रवेश करें.

586
01:10:15,688 --> 01:10:16,664
हाँ।

587
01:10:16,689 --> 01:10:24,689
आह, यही बात है.

588
01:10:27,688 --> 01:10:29,688
आह.

589
01:10:44,992 --> 01:10:46,568
ये वाकई बहुत बढ़िया है.

590
01:10:46,591 --> 01:10:48,591
हाँ।

591
01:11:08,734 --> 01:11:11,311
खैर, इसे थोड़ा और कठिन होने की जरूरत है।

592
01:11:11,336 --> 01:11:13,311
इसे स्थानांतरित नहीं किया जा सकता.

593
01:11:13,336 --> 01:11:15,311
समझा।

594
01:11:15,336 --> 01:11:17,311
क्या ऐसा है?

595
01:11:17,336 --> 01:11:19,336
हाँ।

596
01:11:39,904 --> 01:11:41,479
यहां अच्छा लगता है.

597
01:11:41,503 --> 01:11:43,479
आउच-

598
01:11:43,503 --> 01:11:45,503
अच्छा-

599
01:12:06,462 --> 01:12:08,064
कृपया यहीं रुकें.

600
01:12:39,488 --> 01:12:41,087
मुझे अच्छी मालिश मिल रही है.

601
01:12:53,376 --> 01:12:54,975
पुनः स्वागत है, पुनः स्वागत है.

602
01:13:15,712 --> 01:13:17,287
यदि हम इसे सामने से आज़माएँ तो कैसा रहेगा?

603
01:13:17,311 --> 01:13:18,311
हाँ।

604
01:13:44,192 --> 01:13:45,768
थोड़ा थका हुआ.

605
01:13:45,792 --> 01:13:49,792
यह इतना अच्छा है।

606
01:14:10,944 --> 01:14:13,520
यह बेकार है, लेकिन क्या आप इसे समझ सकते हैं?

607
01:14:13,543 --> 01:14:15,520
यह बहुत आरामदायक लगता है.

608
01:14:15,543 --> 01:14:16,520
यहाँ?

609
01:14:16,543 --> 01:14:17,520
वहाँ।

610
01:14:17,545 --> 01:14:19,520
क्या वह वहां है?

611
01:14:19,543 --> 01:14:20,520
यहाँ?

612
01:14:20,543 --> 01:14:21,520
हाँ।

613
01:14:21,543 --> 01:14:22,543
वह।

614
01:16:19,648 --> 01:16:21,224
मैं शीर्ष पर जाऊंगा.

615
01:16:21,247 --> 01:16:22,225
हाँ।

616
01:16:22,248 --> 01:16:30,224
कृपया परेशान न हों।

617
01:16:30,247 --> 01:16:31,224
हाँ।

618
01:16:31,247 --> 01:16:32,247
हाहा-

619
01:16:46,336 --> 01:16:47,912
मैंने इसे अंदर डाल दिया.

620
01:16:47,935 --> 01:16:48,912
हाँ.

621
01:16:48,936 --> 01:16:56,936
अद्भुत।

622
01:17:05,935 --> 01:17:06,912
यह अच्छा लग रहा है।

623
01:17:06,935 --> 01:17:07,935
अद्भुत।

624
01:17:13,935 --> 01:17:15,912
यह बहुत कठोर है.

625
01:17:15,935 --> 01:17:17,912
यह एक आरामदायक एहसास है.

626
01:17:17,935 --> 01:17:24,912
मेरी कमर भी नहीं रुक रही.

627
01:17:24,935 --> 01:17:25,912
रुक नहीं सकता.

628
01:17:25,935 --> 01:17:26,935
हाहा-

629
01:18:02,560 --> 01:18:05,159
आप क्या करने जा रहे हैं? प्रभाव बहुत स्पष्ट है.

630
01:19:01,952 --> 01:19:07,551
पेट बहुत ज्यादा है.

631
01:19:55,520 --> 01:19:59,095
कनेक्शन स्थान स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है.

632
01:19:59,119 --> 01:20:01,095
इतना अद्भुत।

633
01:20:01,119 --> 01:20:03,095
मैं अंदर और बाहर हूं.

634
01:20:03,119 --> 01:20:05,119
सचमुच गरम है।

635
01:20:21,247 --> 01:20:22,846
बहुत थक गया, आह.

636
01:20:50,560 --> 01:20:55,136
गहराई में जाने पर प्रभाव बेहतर होगा।

637
01:20:55,159 --> 01:20:59,159
आह~असफल.

638
01:21:56,863 --> 01:22:00,462
मैंने इसे शुरू से ही कहा था, लेकिन यह काम नहीं आया।

639
01:22:39,488 --> 01:22:47,087
इसे रोकना तो दूर की बात है.

640
01:23:14,688 --> 01:23:16,688
क्या आप अपनी सीमा तक पहुँच गए हैं?

641
01:23:35,614 --> 01:23:38,192
कृपया कहें कि आपके पास ऐसा समय पहले कभी नहीं था।

642
01:23:38,216 --> 01:23:43,192
मैं बोला.

643
01:23:43,216 --> 01:23:45,192
क्या मैं ऐसा कह सकता हूँ?

644
01:23:45,216 --> 01:23:50,216
आह, ऐसा लगता है जैसे मैं जा रहा हूँ।

645
01:23:51,216 --> 01:23:52,192
आह ー, चला गया.

646
01:23:52,216 --> 01:23:53,216
हाहाहा.

647
01:24:19,840 --> 01:24:21,416
मैंने बहुत कुछ जमा कर लिया है.

648
01:24:21,439 --> 01:24:22,417
हाँ।

649
01:24:22,440 --> 01:24:27,416
इसीलिए यह इतना कठिन है।

650
01:24:27,439 --> 01:24:34,416
इसके बारे में क्या ख़्याल है?

651
01:24:34,439 --> 01:24:36,416
क्या आप तरोताज़ा महसूस कर रहे हैं?

652
01:24:36,439 --> 01:24:39,416
बहुत अधिक ताज़ा.

653
01:24:39,439 --> 01:24:47,416
फिर मैं सुबह जल्दी नाश्ता बना कर तुम्हारा इंतज़ार करूंगी.

654
01:24:47,439 --> 01:24:48,439
हाँ।

655
01:25:18,528 --> 01:25:23,104
आइए खूब पसीना बहाएं और आंतरिक वातावरण को समायोजित करें।

656
01:25:23,127 --> 01:25:25,104
हाँ।

657
01:25:25,127 --> 01:25:32,104
क्या आपको इतना पसीना आने से सचमुच कोई फर्क पड़ता है?

658
01:25:32,127 --> 01:25:34,104
कोई बात नहीं।

659
01:25:34,127 --> 01:25:38,104
लेकिन अगर आप असहज महसूस करें तो कृपया मुझे बताएं।

660
01:25:38,127 --> 01:25:39,104
हाँ।

661
01:25:39,128 --> 01:25:44,127
सचमुच, थोड़ी गर्मी हो रही है।

662
01:26:04,734 --> 01:26:07,311
तो, चलिए स्थिति बदलते हैं।

663
01:26:07,336 --> 01:26:08,336
हाँ।

664
01:26:19,072 --> 01:26:20,648
हां हां।

665
01:26:20,671 --> 01:26:22,648
हाँ येही बात है।

666
01:26:22,671 --> 01:26:26,648
कार्यग्रस्त।

667
01:26:26,671 --> 01:26:28,648
हाँ, फिर, यदि अभी भी जगह बची है,

668
01:26:28,671 --> 01:26:30,648
अपनी भुजाएँ ऊपर रखें।

669
01:26:30,671 --> 01:26:36,648
यह इससे अधिक कड़ा नहीं हो सकता.

670
01:26:36,671 --> 01:26:38,671
साँस लेना मत भूलना.

671
01:27:02,846 --> 01:27:06,423
तो, सबसे पहले अपने आसन को समायोजित करें।

672
01:27:06,448 --> 01:27:14,448
तो, आइए अधिक कुशल स्वेट सेशन पर काम करें।

673
01:27:20,448 --> 01:27:22,423
हाँ।

674
01:27:22,448 --> 01:27:25,448
पूफ़, पूफ़.

675
01:27:30,448 --> 01:27:33,423
थोड़ा सा तानें.

676
01:27:33,448 --> 01:27:35,423
हाँ।

677
01:27:35,448 --> 01:27:38,423
आह.

678
01:27:38,448 --> 01:27:44,423
निचले शरीर को उत्तेजित करने से लिवर एसिड की मात्रा बढ़ जाएगी।

679
01:27:44,448 --> 01:27:46,423
क्या आप जानते हैं?

680
01:27:46,448 --> 01:27:48,423
पता नहीं

681
01:27:48,448 --> 01:27:56,423
हालाँकि, सीधा संपर्क अधिक प्रभावी होगा। क्या आप एक नज़र डालना चाहते हैं?

682
01:27:56,448 --> 01:27:58,448
हाँ

683
01:27:59,448 --> 01:28:01,423
कृपया देखें

684
01:28:01,448 --> 01:28:09,423
यह पहले से ही एक खेदजनक अवशेष है।

685
01:28:09,448 --> 01:28:11,423
हाँ

686
01:28:11,448 --> 01:28:19,423
खैर, मुझे वहां भी पसीना आ रहा है, इसे उतारने के बारे में क्या ख़याल है?

687
01:28:19,448 --> 01:28:21,448
हाँ

688
01:28:27,448 --> 01:28:29,423
खैर, मैं उत्साहित होना शुरू कर रहा हूं

689
01:28:29,448 --> 01:28:31,448
हाँ

690
01:28:46,207 --> 01:28:49,783
क्या तुम ठीक हो?

691
01:28:49,806 --> 01:28:52,783
हाँ, गर्मी है.

692
01:28:52,806 --> 01:29:00,806
हां, सांस अंदर लें, सांस छोड़ें।

693
01:29:02,806 --> 01:29:06,783
साँस लेना बहुत ज़रूरी है

694
01:29:06,806 --> 01:29:08,783
सचमुच.

695
01:29:08,806 --> 01:29:11,783
कृपया सांस लेते रहना न भूलें।

696
01:29:11,806 --> 01:29:13,806
हाँ।

697
01:29:15,806 --> 01:29:17,783
बहुत शक्तिशाली.

698
01:29:17,806 --> 01:29:21,783
अच्छा लग रहा है?

699
01:29:21,806 --> 01:29:23,783
यह अच्छा लग रहा है।

700
01:29:23,806 --> 01:29:25,783
यह पाठ्यक्रम है.

701
01:29:25,806 --> 01:29:29,783
वहाँ भी।

702
01:29:29,806 --> 01:29:37,783
तो, मुझे उत्तेजना को थोड़ा बढ़ाने दीजिए।

703
01:29:37,806 --> 01:29:39,783
हाँ।

704
01:29:39,806 --> 01:29:41,783
इसके बारे में क्या ख़्याल है?

705
01:29:41,806 --> 01:29:43,783
यह अच्छा लग रहा है।

706
01:29:43,806 --> 01:29:45,783
अच्छा लग रहा है?

707
01:29:45,806 --> 01:29:47,783
हाँ।

708
01:29:47,806 --> 01:29:53,783
संवेदी कोशिकाओं के बारे में क्या ख्याल है?

709
01:29:53,806 --> 01:29:55,783
पहले से भी ज्यादा ताकतवर.

710
01:29:55,806 --> 01:29:57,783
पहले से अधिक शक्तिशाली?

711
01:29:57,806 --> 01:29:58,783
हाँ।

712
01:29:58,807 --> 01:30:00,783
क्या आपने बहुत कुछ लिखा?

713
01:30:00,806 --> 01:30:02,783
हाँ, जल्द ही.

714
01:30:02,806 --> 01:30:06,806
बहुत शक्तिशाली.

715
01:30:08,806 --> 01:30:11,783
कृपया अच्छे से सांस लें.

716
01:30:11,806 --> 01:30:13,783
हाँ।

717
01:30:13,806 --> 01:30:15,783
यह अच्छा लग रहा है।

718
01:30:15,806 --> 01:30:17,783
क्या गलत?

719
01:30:17,806 --> 01:30:19,783
यह अच्छा लगता है और मैं आसानी से सांस लेता हूं।

720
01:30:19,806 --> 01:30:22,783
क्या इससे कक्षा असंभव नहीं हो जाएगी?

721
01:30:22,806 --> 01:30:25,806
अच्छे से सांस लें.

722
01:30:36,806 --> 01:30:40,783
तो, अपनी सांस लेने को आसान बनाने के बारे में क्या ख्याल है?

723
01:30:40,806 --> 01:30:42,783
हाँ।

724
01:30:42,806 --> 01:30:44,783
क्या साँस लेना ठीक है?

725
01:30:44,806 --> 01:30:46,783
हाँ।

726
01:30:46,806 --> 01:30:54,806
साँस अंदर लें.

727
01:30:56,806 --> 01:30:58,783
साँस छोड़ें।

728
01:30:58,806 --> 01:31:03,806
साँस अंदर लें.

729
01:31:04,806 --> 01:31:06,783
साँस छोड़ें।

730
01:31:06,806 --> 01:31:13,783
इसे अंदर सांस लें.

731
01:31:13,806 --> 01:31:16,783
साँस छोड़ें.

732
01:31:16,806 --> 01:31:18,806
शुभ रात्रि।

733
01:31:30,560 --> 01:31:34,159
कृपया अपनी जीभ बाहर निकालें.

734
01:31:59,159 --> 01:32:06,136
हम दोनों मौखिक पर्यवेक्षक हैं, इसलिए इसका संवेदी प्रभाव होगा।

735
01:32:06,159 --> 01:32:08,136
क्या आप जानते हैं?

736
01:32:08,159 --> 01:32:10,159
मुझे बिल्कुल नहीं पता।

737
01:32:12,159 --> 01:32:14,159
शुभ रात्रि।

738
01:32:26,814 --> 01:32:28,391
मैं आज सुबह थोड़ी देर के लिए वापस आया।

739
01:32:28,416 --> 01:32:29,393
हाँ।

740
01:32:29,417 --> 01:32:37,417
अरे, कक्षा के दौरान, क्या आप मेरी गलतियाँ देखने के लिए यहाँ हैं?

741
01:32:40,416 --> 01:32:43,391
आह, क्षमा करें.

742
01:32:43,416 --> 01:32:46,391
क्या आपको लगता है कि मैंने ध्यान नहीं दिया?

743
01:32:46,416 --> 01:32:47,416
हाँ।

744
01:32:59,198 --> 01:33:00,775
स्पर्श का प्रयास करना चाहते हैं?

745
01:33:00,800 --> 01:33:02,775
हाँ।

746
01:33:02,800 --> 01:33:10,800
इसे सावधानी से हिलाने के लिए अपनी हथेलियों और उंगलियों का उपयोग करें, और इसका एक संवेदी प्रभाव होगा।

747
01:33:16,800 --> 01:33:18,775
हाँ।

748
01:33:18,800 --> 01:33:22,775
इसे अच्छे ढंग से करो।

749
01:33:22,800 --> 01:33:26,775
ये भी ट्रेनिंग है.

750
01:33:26,800 --> 01:33:28,775
हाँ।

751
01:33:28,800 --> 01:33:36,800
सचमुच मुलायम.

752
01:33:38,800 --> 01:33:46,800
एक और अच्छा स्पर्श चाहते हैं?

753
01:33:50,800 --> 01:33:52,800
हाँ।

754
01:33:54,800 --> 01:34:00,775
तो, पीछे से शुरू करें।

755
01:34:00,800 --> 01:34:08,800
अपने हाथों का अच्छे से प्रयोग करें.

756
01:34:12,800 --> 01:34:20,800
हाँ।

757
01:34:31,743 --> 01:34:36,920
हाँ, बहुत अच्छा. आप अच्छे हो।

758
01:34:36,944 --> 01:34:44,944
क्या ऐसा है?

759
01:34:45,444 --> 01:34:46,421
हाँ।

760
01:34:46,444 --> 01:34:54,444
अगला, क्या हम सीधे मुझे यहाँ चाटने की क्रिया का प्रशिक्षण देंगे?

761
01:34:55,944 --> 01:34:57,444
हाँ।

762
01:34:59,444 --> 01:35:00,421
सावधान।

763
01:35:00,444 --> 01:35:02,420
हाँ।

764
01:35:02,444 --> 01:35:09,444
सबसे पहले, धीरे-धीरे स्पर्श करें.

765
01:35:22,430 --> 01:35:27,907
हाँ, उंगलियों का खूब प्रयोग करें।

766
01:35:27,930 --> 01:35:31,108
क्या आप सामान्य रूप से सांस ले रहे हैं?

767
01:35:31,131 --> 01:35:38,108
अच्छे से साँस लें, साँस छोड़ें, दोहराएँ।

768
01:35:38,131 --> 01:35:46,131
हाँ, कभी ज़ोर से, कभी धीरे से।

769
01:35:52,832 --> 01:35:56,807
अपनी मांसपेशियों का अच्छे से उपयोग करें और उन्हें गूंधें।

770
01:35:56,832 --> 01:36:04,832
अपनी उंगलियों से केंद्र को उत्तेजित करना भी बहुत प्रभावी है।

771
01:36:13,832 --> 01:36:14,807
केंद्र?

772
01:36:14,832 --> 01:36:15,832
हाँ।

773
01:36:17,730 --> 01:36:18,707
हाँ।

774
01:36:18,731 --> 01:36:26,731
स्क्रॉल करने के लिए अपनी उंगली से इस तरह दबाएं

775
01:36:41,730 --> 01:36:45,730
हां, इसे निचोड़ कर देखने की कोशिश करें.

776
01:37:02,078 --> 01:37:09,256
इस बार निचले हिस्से को छूने की कोशिश करें.

777
01:37:09,279 --> 01:37:11,279
हाँ।

778
01:37:26,336 --> 01:37:26,912
यहाँ?

779
01:37:26,935 --> 01:37:27,912
हाँ।

780
01:37:27,936 --> 01:37:33,912
सबसे पहले निचले हिस्से को हिलाएं,
जांघों को अगल-बगल से रगड़ना बहुत आरामदायक होता है।

781
01:37:33,935 --> 01:37:41,935
हाँ, इसे अपनी जीभ की नोक से अच्छी तरह घुमाएँ,

782
01:37:44,935 --> 01:37:49,912
आपकी जीभ की नोक थकी हुई महसूस होगी।

783
01:37:49,935 --> 01:37:52,912
प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है.

784
01:37:52,935 --> 01:37:53,912
ओह हां।

785
01:37:53,935 --> 01:37:54,935
हाँ।

786
01:38:09,087 --> 01:38:17,087
खैर, दूसरा पक्ष भी आज़माएं।

787
01:38:20,087 --> 01:38:22,087
बहुत आरामदायक.

788
01:38:33,087 --> 01:38:36,663
मैं यह कर रहा हूं, और मैं बहुत अच्छा कर रहा हूं।

789
01:38:36,688 --> 01:38:44,688
यहां हमें फिंगर ट्रेनिंग करनी है.

790
01:38:49,688 --> 01:38:57,663
आपने एक महान काम किया है।

791
01:38:57,688 --> 01:38:58,664
क्या ऐसा है?

792
01:38:58,689 --> 01:39:00,688
अच्छा, ठीक है.

793
01:39:13,408 --> 01:39:15,984
आगे विभिन्न पदों को आज़माने के बारे में आपका क्या ख़याल है?

794
01:39:16,007 --> 01:39:21,984
बस इतना ही,

795
01:39:22,007 --> 01:39:29,984
क्या आप अच्छी तरह से सांस ले रहे हैं?

796
01:39:30,007 --> 01:39:32,984
साँस लेना,

797
01:39:33,007 --> 01:39:35,984
साँस छोड़ना,

798
01:39:36,007 --> 01:39:38,984
साँस लेना,

799
01:39:39,007 --> 01:39:41,984
साँस छोड़ना,

800
01:39:42,007 --> 01:39:44,984
आइए अच्छी तरह से सांस लेते रहें।

801
01:39:45,007 --> 01:39:50,984
तुम्हारी सांसें बहुत गर्म हैं.

802
01:39:51,007 --> 01:39:54,984
हवा बहुत तेज़ चल रही है.

803
01:39:55,007 --> 01:40:02,984
अपनी श्वास को समायोजित करने के बाद,

804
01:40:03,007 --> 01:40:08,007
चलिए अगले भाग पर भी काम करते हैं.

805
01:40:10,007 --> 01:40:12,984
कुछ व्यायाम करें।

806
01:40:13,007 --> 01:40:18,984
कुंआ।

807
01:40:19,007 --> 01:40:25,984
इसके बारे में क्या ख़्याल है?

808
01:40:26,007 --> 01:40:27,984
महान।

809
01:40:28,007 --> 01:40:30,007
शुभ रात्रि।

810
01:40:43,520 --> 01:40:47,595
यदि आप अधिक तीव्रता से आगे बढ़ते हैं तो यह ठीक है।

811
01:40:47,619 --> 01:40:48,596
हाँ।

812
01:40:48,621 --> 01:40:50,595
पीछे मत हटो.

813
01:40:50,619 --> 01:40:57,095
क्योंकि यह प्रशिक्षण है.

814
01:40:57,119 --> 01:41:01,595
अगर आप इसे ठीक से करेंगे तो आपको बहुत पसीना आएगा।

815
01:41:01,619 --> 01:41:03,595
असर भी बेहतर होगा.

816
01:41:03,619 --> 01:41:06,595
हां बहुत खूब।

817
01:41:06,619 --> 01:41:10,595
तो इस बार अपना आसन बदल लें,

818
01:41:10,619 --> 01:41:13,095
अपनी पीठ के बल लेटने का प्रयास करें।

819
01:41:13,119 --> 01:41:15,095
हाँ।

820
01:41:15,119 --> 01:41:17,095
कृपया अपनी पीठ के बल लेटें।

821
01:41:17,119 --> 01:41:25,119
क्या आप अच्छी तरह से सांस ले रहे हैं?

822
01:41:25,619 --> 01:41:26,596
हाँ।

823
01:41:26,621 --> 01:41:28,119
सांसें थम गईं.

824
01:41:53,662 --> 01:41:55,264
कृपया आगे बढ़ते रहें.

825
01:42:15,359 --> 01:42:16,935
अच्छा——

826
01:42:16,960 --> 01:42:24,935
कृपया अपनी जीभ को और अधिक फैलाएं।

827
01:42:24,960 --> 01:42:25,936
हाँ।

828
01:42:25,961 --> 01:42:28,935
देखिए, क्या आप प्लेन एक्सरसाइज आसानी से नहीं कर रहे हैं?

829
01:42:28,960 --> 01:42:29,936
हाँ।

830
01:42:29,961 --> 01:42:37,961
देखो, थोड़ा और बल लगाओ।

831
01:42:38,960 --> 01:42:39,960
हाँ।

832
01:43:05,216 --> 01:43:07,792
मैं भी पसीने-पसीने हो गया.

833
01:43:07,815 --> 01:43:11,792
तुम्हें भी पसीना आ रहा है.

834
01:43:11,815 --> 01:43:14,815
प्रभाव बहुत स्पष्ट है.

835
01:43:26,815 --> 01:43:34,792
तो अगला, कृपया अपना सिर यहाँ रखें।

836
01:43:34,815 --> 01:43:37,792
क्या ऐसा करना असुविधाजनक नहीं है?

837
01:43:37,815 --> 01:43:45,792
फिर इसी स्थिति में रहें और मुझे आपके स्तनों को छूने का प्रयास करने दें

838
01:43:45,815 --> 01:43:52,792
हमें इसका सदुपयोग करना चाहिए।

839
01:43:52,815 --> 01:44:00,815
यह ठंड को उत्तेजित कर सकता है और लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है।

840
01:44:04,815 --> 01:44:10,815
आइए पसीना बहाएं।

841
01:44:20,815 --> 01:44:24,792
कृपया और नीचे जाएँ, कोई समस्या नहीं है।

842
01:44:24,815 --> 01:44:32,815
यह सचमुच बहुत अच्छा काम करता है।

843
01:44:45,815 --> 01:44:50,792
लीवर भी बहुत बड़ा हो जाता है।

844
01:44:50,815 --> 01:44:53,792
प्रशिक्षण प्रभाव अच्छा है.

845
01:44:53,815 --> 01:45:01,815
थोड़ा और उत्साह जोड़ें और इसे और अधिक आलोचनात्मक बनाएं।

846
01:45:09,815 --> 01:45:11,815
हाँ, बात यहीं ख़त्म होती है.

847
01:45:34,783 --> 01:45:37,359
"मैं इंतज़ार कर रहा हूँ।"

848
01:45:37,384 --> 01:45:42,384
"मैं प्रशिक्षण ले रहा हूं, इसलिए कड़ी मेहनत करें।"

849
01:46:01,920 --> 01:46:06,195
इतना अद्भुत। मैंने अच्छी तरह से स्ट्रेच किया, इसलिए,

850
01:46:06,220 --> 01:46:10,195
ये बात बेहद कठिन है.

851
01:46:10,220 --> 01:46:18,220
बहुत रोमांचक,

852
01:46:21,720 --> 01:46:24,195
रक्त प्रवाह भी अच्छा होता है.

853
01:46:24,220 --> 01:46:28,220
पाठ्यक्रम सफल रहा.

854
01:46:29,920 --> 01:46:30,920
आह, चहचहाओ।

855
01:46:47,167 --> 01:46:49,743
आएं और बोस्टन में कुछ रोमांच का प्रयास करें।

856
01:46:49,768 --> 01:46:57,768
क्या इस पोजीशन में दर्द नहीं होता?

857
01:47:05,768 --> 01:47:06,768
हाँ।

858
01:47:19,806 --> 01:47:21,384
बहुत अच्छा लगता है

859
01:47:21,408 --> 01:47:29,408
यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अपशिष्ट बाहर निकाल रहे हैं, तो कृपया मुझे बताएं।

860
01:47:36,408 --> 01:47:38,384
ऐसा लग रहा है जैसे वह बाहर जाने वाला है.

861
01:47:38,408 --> 01:47:40,384
क्या आप जा रहे हैं?

862
01:47:40,408 --> 01:47:42,384
हाँ

863
01:47:42,408 --> 01:47:46,384
कृपया अपने शरीर से पुराने अपशिष्ट को खत्म करने की पूरी कोशिश करें।

864
01:47:46,408 --> 01:47:47,408
हाँ

865
01:48:00,960 --> 01:48:02,560
बहुत कुछ सामने आ रहा है

866
01:48:17,024 --> 01:48:18,600
क्या आप इसे देख सकते हैं?

867
01:48:18,623 --> 01:48:21,600
यह पूर्ण और विषाक्त पदार्थों से भरा हुआ है।

868
01:48:21,623 --> 01:48:29,623
तो अंततः, आइए कचरे का साफ-सफाई से निपटान करें।

869
01:48:44,623 --> 01:48:46,600
बहुत मसालेदार.

870
01:48:46,623 --> 01:48:50,600
क्या आप कुछ ऐसा खा रहे हैं जो आपके शरीर के लिए हानिकारक है?

871
01:48:50,623 --> 01:48:58,623
तो, आज के पाठ के लिए बस इतना ही।

872
01:49:04,623 --> 01:49:06,600
आपकी कड़ी मेहनत के लिए धन्यवाद।

873
01:49:06,623 --> 01:49:08,623
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।

874
01:49:11,623 --> 01:49:14,623
अगली बार फिर मिलूंगा और कृपया मेरा अच्छा ख्याल रखना।

875
01:49:26,912 --> 01:49:32,488
हाँ येही बात है। खड़े रहो और कड़ी मेहनत करो।

876
01:49:32,511 --> 01:49:33,488
यह वह लड़का है.

877
01:49:33,512 --> 01:49:36,488
कृपया सांस लेना न भूलें.

878
01:49:36,511 --> 01:49:39,488
हां, सांस अंदर लें.

879
01:49:39,511 --> 01:49:42,488
हाँ, साँस छोड़ें।

880
01:49:42,511 --> 01:49:50,488
यह बहुत कठिन होना चाहिए.

881
01:49:50,511 --> 01:49:54,511
हाँ, तुम ठीक हो.

882
01:49:55,511 --> 01:49:59,488
नहीं, क्या यह पहले से ही काफी नरम नहीं है?

883
01:49:59,511 --> 01:50:01,488
सचमुच, मामला यही है।

884
01:50:01,511 --> 01:50:04,488
अच्छा, क्या मेटाबोलिज्म में भी सुधार नहीं हुआ?

885
01:50:04,511 --> 01:50:09,488
हाँ। मेरा शरीर गर्म महसूस करता है, यह वास्तव में अच्छा है।

886
01:50:09,511 --> 01:50:11,488
उह-हह-हह। बहुत अच्छा।

887
01:50:11,511 --> 01:50:13,488
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।

888
01:50:13,511 --> 01:50:18,511
तो चलिए अब बेहतर रास्ते पर चलते हैं।

889
01:52:57,662 --> 01:53:05,662
चलो, कृपया अपनी मांसपेशियों को गूंथ लें।

890
01:53:32,224 --> 01:53:33,823
शायद यह योग है.

891
01:54:20,542 --> 01:54:22,119
हाल ही में, हिस्स——

892
01:54:22,144 --> 01:54:24,144
फुसफुसाहट——

893
01:54:43,359 --> 01:54:46,359
शिक्षक का शरीर भी थोड़ा गर्म हो गया।

894
01:55:18,462 --> 01:55:20,039
गर्म...गर्म...

895
01:55:20,064 --> 01:55:22,039
हाँ...

896
01:55:22,064 --> 01:55:26,039
क्या मेरा केंद्र कठिन हो रहा है?

897
01:55:26,064 --> 01:55:28,039
हाँ, यह सचमुच कठिन है।

898
01:55:28,064 --> 01:55:32,039
हम्म...

899
01:55:32,064 --> 01:55:34,039
आह...

900
01:55:34,064 --> 01:55:36,064
आह, यह ठीक है...

901
01:55:55,774 --> 01:55:58,351
अरे, मुझे कुछ देर सोने दो।

902
01:55:58,376 --> 01:56:01,376
क्या मुझे अनुमति है?

903
01:56:18,176 --> 01:56:19,775
सब खत्म हो गया।

904
01:56:33,087 --> 01:56:35,663
अध्यापक, क्या यह यहाँ है?

905
01:56:35,688 --> 01:56:37,663
हाँ।

906
01:56:37,688 --> 01:56:43,663
बहुत नमी हो गयी है.

907
01:56:43,688 --> 01:56:46,663
यहाँ भी ऐसा ही।

908
01:56:46,688 --> 01:56:48,663
शर्मीला।

909
01:56:48,688 --> 01:56:55,663
मेरा केंद्र असहनीय रूप से गर्म था।

910
01:56:55,688 --> 01:57:00,663
फिर साहब ने क्या कहा

911
01:57:00,688 --> 01:57:02,663
मैं और भी अधिक छूना चाहता हूँ

912
01:57:02,688 --> 01:57:08,663
अधिक स्पर्श

913
01:57:08,688 --> 01:57:09,688
हाँ

914
01:58:04,863 --> 01:58:08,462
सर, आज आप ज्यादा सक्रिय नहीं हैं.

915
01:58:24,384 --> 01:58:25,960
यहाँ गर्मी है

916
01:58:25,984 --> 01:58:32,960
जल्दी से अंदर जाओ

917
01:58:32,984 --> 01:58:40,984
सर, क्या आपको भी यहां परेशानी हुई है?

918
01:58:41,984 --> 01:58:43,960
हाँ

919
01:58:43,984 --> 01:58:45,984
उह-हह

920
01:59:04,384 --> 01:59:05,984
आह~, यह अच्छा है

921
01:59:35,422 --> 01:59:38,000
आप आमतौर पर किस पक्ष में हैं, सर?

922
01:59:38,024 --> 01:59:46,024
आह~, नहीं, यह बहुत आरामदायक है।

923
01:59:51,024 --> 01:59:54,000
यह अत्यंत कठिन है.

924
01:59:54,024 --> 01:59:56,000
आह~, नहीं.

925
01:59:56,024 --> 02:00:04,024
झूठा, वहाँ, मुझे यह पसंद है।

926
02:00:05,024 --> 02:00:08,000
मैं बदला लूंगा.

927
02:00:08,024 --> 02:00:11,000
नहीं, नहीं, नहीं।

928
02:00:11,024 --> 02:00:14,000
आह~, बहुत आरामदायक।

929
02:00:14,024 --> 02:00:18,024
आह~, मिक।

930
02:00:38,846 --> 02:00:41,423
मैं हमेशा अभिभूत हो जाता हूं

931
02:00:41,448 --> 02:00:49,448
यह आदमी नहीं

932
02:00:57,448 --> 02:00:59,423
लैन

933
02:00:59,448 --> 02:01:07,448
मुझे यह बहुत पसंद है

934
02:01:23,448 --> 02:01:25,448
मुझे यह बहुत पसंद है

935
02:01:37,279 --> 02:01:45,279
ये तो बह जाने वाला है.

936
02:01:45,880 --> 02:01:51,855
मुझे भी, यह वहां बेकार है।

937
02:01:51,880 --> 02:01:53,855
क्या गलत हो गया?

938
02:01:53,880 --> 02:01:54,856
क्यों?

939
02:01:54,881 --> 02:02:00,855
वहां कई महत्वपूर्ण चीजें भी हैं, जो बहुत कठिन हैं।

940
02:02:00,880 --> 02:02:03,855
असली।

941
02:02:03,880 --> 02:02:11,880
इतना अद्भुत।

942
02:02:15,880 --> 02:02:20,855
यह बात बहुत कठिन है.

943
02:02:20,880 --> 02:02:22,855
अंदाज़ा के लिए धन्यवाद.

944
02:02:22,880 --> 02:02:25,855
क्या यह किसी पूर्वाभास के कारण था कि वह इतना दृढ़ हो गया?

945
02:02:25,880 --> 02:02:32,855
हाँ।

946
02:02:32,880 --> 02:02:40,880
कृपया ध्यान दें।

947
02:02:57,880 --> 02:02:59,855
बहुत बुरा।

948
02:02:59,880 --> 02:03:07,855
मैं वह परिचित खरबूजे का हलवा बनाना चाहता हूँ।

949
02:03:07,880 --> 02:03:11,855
ठीक है।

950
02:03:11,880 --> 02:03:14,855
ऐसा लगता है जैसे वह जल्द ही जा रहा है.

951
02:03:14,880 --> 02:03:16,855
जाने से पहले.

952
02:03:16,880 --> 02:03:17,880
ठीक है?

953
02:03:29,470 --> 02:03:34,047
ठोस कार्रवाई करें और कार्यान्वित करें।

954
02:03:34,072 --> 02:03:40,047
हिलना बहुत अच्छा लग रहा था।

955
02:03:40,072 --> 02:03:48,072
यदि आप इसे अच्छी तरह से नहीं चाटते हैं, यदि आप इसे अच्छी तरह से नहीं चाटते हैं।
अगर आप इसे धीरे धीरे नहीं चाटेंगे तो ये ठीक नहीं होगा.

956
02:03:59,072 --> 02:04:01,072
तो

957
02:04:31,072 --> 02:04:34,072
अत्यंत कमजोर दुष्प्रभाव सामने आए हैं।

958
02:04:37,072 --> 02:04:45,072
शरीर का ऊपरी भाग अभी तक पिघला नहीं है।

959
02:04:48,072 --> 02:04:50,047
बस इतना ही

960
02:04:50,072 --> 02:04:53,047
बहुत अच्छा लग रहा है

961
02:04:53,072 --> 02:04:54,047
चाटना

962
02:04:54,072 --> 02:04:55,072
क्षमा करें

963
02:04:57,072 --> 02:05:03,047
क्या मैं सोने जा रहा हूँ?

964
02:05:03,072 --> 02:05:07,047
फिर से सो रहा हूँ

965
02:05:07,072 --> 02:05:09,047
हुंह? क्यों?

966
02:05:09,072 --> 02:05:11,047
थोड़ी देर के लिए सो गया

967
02:05:11,072 --> 02:05:19,047
बहुत बढ़िया

968
02:05:19,072 --> 02:05:22,072
शाफ्ट कसकर फंस गया है

969
02:05:23,072 --> 02:05:26,047
एकदम सही पिघल गया

970
02:05:26,072 --> 02:05:27,048
हाँ

971
02:05:27,073 --> 02:05:35,047
बहुत बुरा

972
02:05:35,072 --> 02:05:39,047
ऐसा बिल्कुल नहीं है

973
02:05:39,072 --> 02:05:42,047
बहुत अच्छा लग रहा है

974
02:05:42,072 --> 02:05:45,047
क्या ये जगह इतनी संवेदनशील है?

975
02:05:45,072 --> 02:05:47,072
बहुत बुरा

976
02:05:52,072 --> 02:05:55,047
तो क्या आप कुछ और बनाना चाहते हैं?

977
02:05:55,072 --> 02:06:01,072
मुझे और चाहिए

978
02:06:19,456 --> 02:06:21,032
बहुत ज्यादा कंपन हुआ?

979
02:06:21,055 --> 02:06:27,032
आज तो बहुत बुरा हुआ.

980
02:06:27,055 --> 02:06:35,055
थोड़ा, बहुत तीव्र.

981
02:06:41,055 --> 02:06:42,033
भयंकर?

982
02:06:42,056 --> 02:06:45,055
तो, अपना समय लें।

983
02:06:47,055 --> 02:06:49,032
थोड़ा सा, बहुत बुरा.

984
02:06:49,055 --> 02:06:51,032
इस कदर?

985
02:06:51,055 --> 02:06:54,032
आपको कौन सा पसंद है?

986
02:06:54,055 --> 02:06:56,055
बहुत बुरा।

987
02:06:58,055 --> 02:07:00,055
में.

988
02:07:01,055 --> 02:07:03,055
में.

989
02:07:26,015 --> 02:07:27,591
अच्छा-

990
02:07:27,614 --> 02:07:35,591
दोनों भयानक हैं

991
02:07:35,614 --> 02:07:37,591
दोनों भयानक हैं

992
02:07:37,614 --> 02:07:41,591
शिक्षक

993
02:07:41,614 --> 02:07:43,591
क्योंकि शिक्षक ने इसे मेरे लिए पहले से तैयार किया था

994
02:07:43,614 --> 02:07:45,591
अच्छा-

995
02:07:45,614 --> 02:07:53,614
आह, खड़ा हो गया

996
02:07:59,614 --> 02:08:01,591
स्थायी उन्मूलन

997
02:08:01,614 --> 02:08:03,591
नहीं, नहीं

998
02:08:03,614 --> 02:08:05,591
क्षमा करें

999
02:08:05,614 --> 02:08:07,591
बहुत उत्साहित

1000
02:08:07,614 --> 02:08:09,591
बहुत उत्साहित हूं

1001
02:08:09,614 --> 02:08:11,591
अच्छा-

1002
02:08:11,614 --> 02:08:19,614
क्या?

1003
02:08:23,614 --> 02:08:25,591
क्या तुम छू नहीं रहे हो?

1004
02:08:25,614 --> 02:08:27,591
छूना

1005
02:08:27,614 --> 02:08:31,591
क्षमा करें, मैं अपना आपा खो बैठा

1006
02:08:31,614 --> 02:08:39,614
अच्छा-

1007
02:08:50,560 --> 02:08:54,136
क्या, ऊपर जा रहे हो? चाटना चाहते हो?

1008
02:08:54,159 --> 02:08:56,159
चाटना चाहता हूँ.

1009
02:09:12,511 --> 02:09:14,087
थोड़ा

1010
02:09:14,112 --> 02:09:18,087
आह, यही बात है

1011
02:09:18,112 --> 02:09:20,087
बहुत मजबूत?

1012
02:09:20,112 --> 02:09:24,087
बहुत आरामदायक?

1013
02:09:24,112 --> 02:09:26,112
आह, यही बात है

1014
02:09:45,662 --> 02:09:47,264
प्रारंभ

1015
02:09:49,264 --> 02:09:51,264
आह, अच्छा नहीं

1016
02:10:11,390 --> 02:10:12,967
मुझे भूख लगी है.

1017
02:10:12,992 --> 02:10:16,967
नहीं?

1018
02:10:16,992 --> 02:10:20,967
सावधान रहें, गिरना आसान है।

1019
02:10:20,992 --> 02:10:28,967
लेकिन यह अभी ख़त्म नहीं हुआ है.

1020
02:10:28,992 --> 02:10:31,967
हाँ।

1021
02:10:31,992 --> 02:10:37,967
देखो, अपने कूल्हे उठाओ।

1022
02:10:37,992 --> 02:10:41,967
हाँ। इसलिए। महान।

1023
02:10:41,992 --> 02:10:45,967
मैं इसे जकड़ने में आपकी मदद करूंगा।

1024
02:10:45,992 --> 02:10:49,967
यह बहुत आरामदायक लगता है.

1025
02:10:49,992 --> 02:10:51,967
क्या यह आरामदायक है?

1026
02:10:51,992 --> 02:10:59,967
आरामदायक।

1027
02:10:59,992 --> 02:11:05,967
सामान्य से कहीं अधिक आरामदायक.

1028
02:11:05,992 --> 02:11:07,992
क्यों।

1029
02:11:18,654 --> 02:11:22,231
ऐसा लग रहा है कि यह किसी भी वक्त सामने आ जायेगा

1030
02:11:22,256 --> 02:11:30,256
क्या यह सचमुच संभव है? पाठ्यक्रम यहीं समाप्त करें

1031
02:11:31,256 --> 02:11:33,231
आप नहीं चाहते.

1032
02:11:33,256 --> 02:11:35,231
तो फिर आपको धैर्य रखना होगा

1033
02:11:35,256 --> 02:11:43,256
धैर्य रखें?

1034
02:11:47,256 --> 02:11:55,256
एक प्रकार का बुरा

1035
02:11:59,256 --> 02:12:01,231
क्या यह बुरा है?

1036
02:12:01,256 --> 02:12:03,231
मैं भी बुरा बनना चाहता हूँ.

1037
02:12:03,256 --> 02:12:11,256
फिर जारी रखें?

1038
02:12:14,256 --> 02:12:16,231
दर्द होता है

1039
02:12:16,256 --> 02:12:24,256
थोड़ा टूटा हुआ

1040
02:12:43,256 --> 02:12:45,231
मैं इसे डाल दूँगा

1041
02:12:45,256 --> 02:12:53,256
अच्छा लगता है

1042
02:13:11,256 --> 02:13:13,231
थोड़ा तंग

1043
02:13:13,256 --> 02:13:15,231
ऐसा कुछ नहीं

1044
02:13:15,256 --> 02:13:17,231
सचमुच तंग

1045
02:13:17,256 --> 02:13:25,256
आप उस तरह का काम नहीं कर सकते

1046
02:13:37,256 --> 02:13:39,256
मैं कड़ी मेहनत करूंगा

1047
02:13:41,256 --> 02:13:43,231
शायद और अधिक प्रयास करें

1048
02:13:43,256 --> 02:13:45,231
थोड़ा ज्यादा चल लिया

1049
02:13:45,256 --> 02:13:47,256
थोड़ा ज्यादा चल लिया

1050
02:13:48,256 --> 02:13:50,231
थोड़ा ज्यादा चल लिया

1051
02:13:50,256 --> 02:13:52,256
आह

1052
02:14:11,198 --> 02:14:11,775
तुमने गड़बड़ कर दी, बिंग

1053
02:14:11,800 --> 02:14:12,777
हुंह?

1054
02:14:12,801 --> 02:14:14,800
आह...

1055
02:14:33,279 --> 02:14:34,855
बहुत थक गया

1056
02:14:34,880 --> 02:14:37,855
कोई रास्ता नहीं है, है ना?

1057
02:14:37,880 --> 02:14:39,855
क्या आप अच्छा महसूस करते हैं

1058
02:14:39,880 --> 02:14:43,855
ख़राब

1059
02:14:43,880 --> 02:14:50,855
अच्छा लगता है

1060
02:14:50,880 --> 02:14:54,855
शायद नहीं

1061
02:14:54,880 --> 02:14:58,880
हाँ

1062
02:15:01,880 --> 02:15:05,855
क्या करें?

1063
02:15:05,880 --> 02:15:09,880
उह-हह

1064
02:15:29,408 --> 02:15:32,984
कनेक्शन बिंदुओं पर पूरा ध्यान दें.

1065
02:15:33,007 --> 02:15:33,984
ठीक है

1066
02:15:34,009 --> 02:15:37,984
यहां 5 मिनट आराम करें.

1067
02:15:38,007 --> 02:15:42,984
देखो, मैं धीरे से प्रहार कर रहा हूँ।

1068
02:15:43,007 --> 02:15:51,007
उफ़.

1069
02:15:55,007 --> 02:15:58,984
आप भी नीचे आइये. आगे झुको।

1070
02:15:59,007 --> 02:16:00,984
आह, वह.

1071
02:16:01,007 --> 02:16:01,984
क्या यह ठीक है?

1072
02:16:02,009 --> 02:16:06,007
हां, मुझे वह पसंद है.

1073
02:16:34,237 --> 02:16:37,814
वही पहनें जो शिक्षक को पसंद हो.

1074
02:16:37,837 --> 02:16:45,837
लाइनें संरेखित नहीं हैं.

1075
02:16:50,439 --> 02:16:55,415
गहराई है.

1076
02:16:55,439 --> 02:16:56,415
नहीं।

1077
02:16:56,440 --> 02:16:58,915
इस तरह.

1078
02:16:58,939 --> 02:16:59,915
गहराई।

1079
02:16:59,939 --> 02:17:00,915
इस तरह.

1080
02:17:00,940 --> 02:17:04,613
क्या आप गहराई महसूस कर सकते हैं?

1081
02:17:04,638 --> 02:17:06,613
इस तरह इस तरह.

1082
02:17:06,638 --> 02:17:08,613
क्या तुम समझ रहे हो?

1083
02:17:08,638 --> 02:17:10,613
इस तरह.

1084
02:17:10,638 --> 02:17:12,613
नहीं।

1085
02:17:12,638 --> 02:17:13,614
नहीं कर सकता।

1086
02:17:13,638 --> 02:17:18,638
यह सचमुच संभव नहीं है.

1087
02:17:52,343 --> 02:17:54,319
अधिक,

1088
02:17:54,343 --> 02:17:55,319
ठीक है.

1089
02:17:55,343 --> 02:17:56,319
मैं,

1090
02:17:56,343 --> 02:17:57,319
यह यहाँ है.

1091
02:17:57,343 --> 02:17:58,320
हाँ।

1092
02:17:58,344 --> 02:18:00,319
यह अच्छा लग रहा है।

1093
02:18:00,343 --> 02:18:02,319
ऐसा ही महसूस होता है.

1094
02:18:02,343 --> 02:18:04,343
बहुत आरामदायक.

1095
02:18:45,888 --> 02:18:48,463
यह बहुत आरामदायक है.

1096
02:18:48,487 --> 02:18:53,463
उफ़, यह फिर से आ गया है।

1097
02:18:53,487 --> 02:19:01,487
आह, नहीं, यह बहुत अच्छा लगता है।

1098
02:19:31,136 --> 02:19:32,711
यह अच्छा लग रहा है।

1099
02:19:32,736 --> 02:19:34,736
अच्छा लग रहा है?

1100
02:20:27,710 --> 02:20:29,287
मेरी कमर कमजोर है.

1101
02:20:29,310 --> 02:20:36,287
बाद में आना.

1102
02:20:36,310 --> 02:20:40,287
सभी नीचे आओ.

1103
02:20:40,310 --> 02:20:42,310
हाहा.

1104
02:21:08,288 --> 02:21:09,888
यह अच्छा लग रहा है।

1105
02:21:29,920 --> 02:21:33,520
ओह, तुम बहुत अच्छे हो.

1106
02:21:52,575 --> 02:21:54,174
एक मिनट रुको, एक मिनट रुको.

1107
02:22:21,183 --> 02:22:22,759
यह अच्छा लग रहा है।

1108
02:22:22,782 --> 02:22:24,759
तुम ठीक हो?

1109
02:22:24,782 --> 02:22:31,759
आह, यहाँ नहीं.

1110
02:22:31,782 --> 02:22:35,759
रुक नहीं सकता.

1111
02:22:35,782 --> 02:22:39,759
यह ख़त्म नहीं होगा.

1112
02:22:39,782 --> 02:22:43,759
क्योंकि यह बहुत आरामदायक है.

1113
02:22:43,782 --> 02:22:45,759
आह, नहीं, मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं रुक नहीं सकता।

1114
02:22:45,782 --> 02:22:53,782
आह, वहाँ, वहाँ, वहाँ, वहाँ

1115
02:22:55,782 --> 02:22:57,759
थोड़ा और

1116
02:22:57,782 --> 02:23:03,759
मनोदशा

1117
02:23:03,782 --> 02:23:07,759
हाँ, मूड

1118
02:23:07,782 --> 02:23:09,782
हाँ, हाँ, हाँ

1119
02:23:10,782 --> 02:23:12,759
यह

1120
02:23:12,782 --> 02:23:20,782
और, थोड़ा और, ठीक है?

1121
02:23:22,782 --> 02:23:28,759
क्या आप इसका ख्याल रख सकते हैं?

1122
02:23:28,782 --> 02:23:36,782
आह, बुरा लगता है.

1123
02:23:38,782 --> 02:23:42,759
आह, यह वहां है, वहां है, वहां है, मुझे यह पसंद है

1124
02:23:42,782 --> 02:23:44,759
हाँ

1125
02:23:44,782 --> 02:23:50,759
आह, नहीं

1126
02:23:50,782 --> 02:23:54,759
और अधिक और अधिक

1127
02:23:54,782 --> 02:24:00,759
अधिक भावना

1128
02:24:00,782 --> 02:24:08,759
धन्यवाद

1129
02:24:08,782 --> 02:24:16,759
मुझे यह बहुत पसंद है, अच्छा लगता है

1130
02:24:16,782 --> 02:24:22,782
जैसे

1131
02:24:57,853 --> 02:24:59,430
अरे, माँ

1132
02:24:59,453 --> 02:25:01,430
मैं बहुत सहज महसूस करता हूं

1133
02:25:01,453 --> 02:25:07,430
नहीं, नहीं, नहीं

1134
02:25:07,453 --> 02:25:09,430
जाओ

1135
02:25:09,453 --> 02:25:11,453
हम्म हम्म

1136
02:25:28,896 --> 02:25:30,471
हिल नहीं सकते?

1137
02:25:30,495 --> 02:25:35,471
जब मैं शिक्षकों के बारे में सोचता हूं तो असहज महसूस करता हूं।

1138
02:25:35,495 --> 02:25:43,495
जिस व्यक्ति को शिक्षक पसंद करता है उसने बहुत कुछ किया है।

1139
02:25:55,495 --> 02:25:58,471
अब, यहाँ आओ.

1140
02:25:58,495 --> 02:26:00,471
ठीक है

1141
02:26:00,495 --> 02:26:08,495
अंकल, मुझे क्षमा करें.

1142
02:27:03,744 --> 02:27:08,319
शिक्षक, मेरा पेट अब इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता

1143
02:27:08,343 --> 02:27:15,319
पहले से ही, अब और सहन नहीं कर सकते?

1144
02:27:15,343 --> 02:27:18,319
हां, मैं इस तरह का काम नहीं कर सकता

1145
02:27:18,343 --> 02:27:24,319
तो, बस अपने पेट को आराम दें

1146
02:27:24,343 --> 02:27:27,343
क्या आप अपना पेट आराम कर सकते हैं?

1147
02:27:30,343 --> 02:27:34,319
मेरा पेट अब इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता

1148
02:27:34,343 --> 02:27:36,319
उठो

1149
02:27:36,343 --> 02:27:44,343
इतनी ज़ोर से मत रोओ

1150
02:27:59,343 --> 02:28:03,319
पहले ही जा चुका है

1151
02:28:03,343 --> 02:28:12,343
इतनी ज़ोर से मत रोओ

1152
02:28:31,040 --> 02:28:34,615
अभी भी अगली कक्षा का इंतज़ार करना बाकी है।

1153
02:28:34,639 --> 02:28:36,615
कृपया

1154
02:28:36,639 --> 02:28:44,639
आइए अगली बार कुछ अधिक आरामदायक करें