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00:00:42,766 --> 00:00:46,066
Wir bereiten uns vor auf den Wassergang
2
00:00:49,233 --> 00:00:52,833
es ist alles Konzentration, jeder Schritt
3
00:00:53,700 --> 00:00:55,866
jeder kleinste
4
00:00:57,233 --> 00:01:02,866
Schritt auf dem Weg ins Wasser ist vorausgeplant
5
00:01:03,100 --> 00:01:07,133
im Kopf da gibt's keine Abweichung links und rechts
6
00:01:08,800 --> 00:01:10,800
da gibt's kein rumgegeigel
7
00:01:14,100 --> 00:01:16,633
Socken hab ich schon an, jetzt kommt die Badehose
8
00:01:19,233 --> 00:01:24,733
Handschuhe an, und dann
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00:01:26,566 --> 00:01:30,100
Nur für Verrückte, Gehirn aus! und los geht's
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00:01:53,500 --> 00:01:56,700
ja Wasser: 2.9 Grad Celsius
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00:01:57,366 --> 00:02:00,033
das Wort was mir jetzt einfiel als ich hier rein bin
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00:02:00,666 --> 00:02:02,333
war Jungbrunnen
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00:02:03,500 --> 00:02:04,300
ja
14
00:02:06,766 --> 00:02:07,733
so ist das
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00:02:09,933 --> 00:02:12,433
ein schönes Wort: Jungbrunnen
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00:02:13,300 --> 00:02:15,233
heute ist auch Epiphanias
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00:02:16,233 --> 00:02:22,733
das ist der Tag, wo in der christlich orthodoxen Kirche
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00:02:23,366 --> 00:02:26,000
also die Herrschaften sich
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00:02:31,400 --> 00:02:32,200
das tun
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00:02:33,000 --> 00:02:34,000
Ich habe es jetzt auch getan
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00:02:35,433 --> 00:02:38,166
ja mal sehen, ob Herr Putin auch wieder ins Wasser geht
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00:02:45,433 --> 00:02:46,933
wo das in dieser
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00:02:48,500 --> 00:02:50,100
Tradition also
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00:02:51,433 --> 00:02:52,533
zu sehen ist
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00:02:53,533 --> 00:02:56,633
äh Epiphanias, Drei-Königstag in Deutschland
26
00:02:58,266 --> 00:03:01,633
oder wie der Großvater sagte: Hohes neues Jahr
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00:03:03,000 --> 00:03:07,300
und damit sind auch die
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00:03:09,133 --> 00:03:11,100
Rauhnächte vorbei
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00:03:12,466 --> 00:03:17,633
nach dem 24. - vom 24. eigentlich bis heute
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00:03:18,433 --> 00:03:20,100
und das Jahr
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00:03:21,733 --> 00:03:25,100
geht wieder seinen schönen
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00:03:26,566 --> 00:03:28,866
natürlichen Gang
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00:03:37,033 --> 00:03:42,566
ja, liebe Grüße an Jörg im Teutoburger Wald
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00:03:43,100 --> 00:03:44,800
heut bin ich hier alleine, hab ich Zeit
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00:03:45,733 --> 00:03:47,500
n bisschen mit mir selbst zu schwatzen
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00:03:48,700 --> 00:03:52,933
außer natürlich Augen zu schließen und zu genießen
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00:03:54,000 --> 00:03:55,500
Sonne kommt raus, herrlich
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00:04:12,500 --> 00:04:13,733
ist es nicht herrlich, dieses
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00:04:15,200 --> 00:04:16,533
Reflexion der Wellen
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00:04:18,333 --> 00:04:19,133
an der Wand
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00:04:20,966 --> 00:04:21,766
an der Mauer
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00:04:22,933 --> 00:04:23,733
herrlich
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00:04:35,533 --> 00:04:36,466
wenn ihr findet
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00:04:36,466 --> 00:04:39,000
dass das, was ich hier auf meinem Kanal mache
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00:04:42,300 --> 00:04:44,033
eure Wertschätzung verdient
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00:04:44,966 --> 00:04:45,766
dann
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00:04:47,700 --> 00:04:51,033
drückt doch auf den Daumen nach oben Knopf
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00:04:52,133 --> 00:04:52,933
oder
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00:04:54,200 --> 00:04:56,100
wenn ihr es ganz toll findet
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00:04:56,266 --> 00:04:58,433
und kein Video mehr verpassen wollt
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00:05:00,000 --> 00:05:01,766
dann lasst ihr vielleicht auch ein Abo da
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00:05:02,633 --> 00:05:05,366
würde mich sehr freuen, dadurch weiß ich
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00:05:05,900 --> 00:05:08,033
dass sich meine Arbeit lohnt
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00:05:09,033 --> 00:05:13,533
meine Arbeit für gesunden Lebenswandel
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00:05:15,033 --> 00:05:22,100
und für Einheit und Rücksicht auf die Natur
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00:05:24,866 --> 00:05:28,833
ja schon wieder 5 - 6.20 bei einer Minute schon mal rein
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00:05:29,133 --> 00:05:31,100
also 5.20 - ich drehs mal um
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00:05:31,666 --> 00:05:33,166
das sind hier 70 Meter
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00:05:34,266 --> 00:05:36,133
70, 80 Meter Marke
60
00:05:39,133 --> 00:05:41,866
das Interessante ist wo ich da jetzt hier gegangen bin
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00:05:42,100 --> 00:05:42,900
da
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00:05:43,533 --> 00:05:46,133
wirbelt auch keinen Schlamm auf
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00:05:47,100 --> 00:05:48,000
komisch
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00:05:58,533 --> 00:05:59,666
das Haar
65
00:06:02,633 --> 00:06:03,466
der Weiden
66
00:06:05,033 --> 00:06:08,400
wiegt ganz ganz ganz ganz leise im Wind
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00:06:11,200 --> 00:06:13,133
fast so n bisschen wie Flachs - Haar
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00:06:15,333 --> 00:06:16,766
von der Flachspflanze
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00:06:17,500 --> 00:06:20,000
bevor es zu Leinen versponnen wird
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00:06:25,600 --> 00:06:27,133
ja Himmel ist wieder schön blau
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00:06:39,600 --> 00:06:42,133
und noch mal n Tipp an alle eure
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00:06:43,600 --> 00:06:44,966
an alle die
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00:06:45,966 --> 00:06:48,633
hier Videos über Winterschwimmen machen
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00:06:48,633 --> 00:06:51,100
macht's doch genauso wie der Jörg ähm
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00:06:51,566 --> 00:06:53,066
im Teutoburger Wald und ich
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00:06:53,933 --> 00:06:58,933
alles, was ihr zu sagen habt, sagt ihr aus dem Wasser
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00:06:59,066 --> 00:06:59,900
okay
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00:07:00,733 --> 00:07:02,333
also ich will jetzt kein
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00:07:02,800 --> 00:07:06,433
Eisbad- oder Winterschwimmenvideo mehr sehen hier
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00:07:08,400 --> 00:07:10,833
wo die Leute auf dem Sofa sitzen
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00:07:11,666 --> 00:07:13,533
und kluge Ratschläge geben, okay
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00:07:13,766 --> 00:07:15,666
wenn ihr was zu sagen habt, dann geht ins Wasser
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00:07:16,000 --> 00:07:17,166
gefälligst
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00:07:18,666 --> 00:07:20,733
da drüben hört man noch n bisschen Zeit glaub ich
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00:07:21,133 --> 00:07:26,433
nein, das sind die Bambussträucher - oder genauso wie's
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00:07:26,433 --> 00:07:27,233
wie heißt er
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00:07:28,266 --> 00:07:30,533
Mein Vorbild ah
88
00:07:33,466 --> 00:07:34,500
wie heißt er denn
89
00:07:34,566 --> 00:07:36,866
wie heißt er denn, wie heißt er denn, wie heißt er denn
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00:07:37,866 --> 00:07:38,933
och Mensch
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00:07:44,100 --> 00:07:46,700
ich muss den Namen einblenden ich such ihn dann
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00:07:48,233 --> 00:07:50,300
hat mich sehr inspiriert, hier ist noch ne Gondel
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00:07:52,766 --> 00:07:56,500
seine Videos haben mich - zwei Gondeln zusammen ah
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00:08:00,233 --> 00:08:04,966
wie heißt er denn der US marine, naval seal
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00:08:05,366 --> 00:08:06,366
und was nicht alles
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00:08:08,266 --> 00:08:09,066
ah
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00:08:10,233 --> 00:08:11,133
der machts genauso
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00:08:11,766 --> 00:08:13,800
der hält auch nicht irgendwelche doofen Vorträge
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00:08:13,800 --> 00:08:14,566
vom Sofa aus
100
00:08:14,566 --> 00:08:17,966
er läuft und während er seine Runden da abzieht
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00:08:17,966 --> 00:08:20,466
erzählt er seine Tipps, ja
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00:08:21,900 --> 00:08:23,700
so läuft das und nicht anders
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00:08:24,800 --> 00:08:26,833
die anderen Leute sind alle unglaubwürdig
104
00:08:28,366 --> 00:08:30,433
das ist so, als wenn ich vom Kochen erzähle
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00:08:30,433 --> 00:08:31,700
und selber kein Brot backen kann
106
00:08:31,700 --> 00:08:32,500
oder vom Backen
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00:08:46,000 --> 00:08:47,400
ach so noch n Wort zu den
108
00:08:47,866 --> 00:08:49,833
ähm was da immer erzählt wirst von wegen
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00:08:50,933 --> 00:08:52,466
Herzfrequenz hoch und runter
110
00:08:52,466 --> 00:08:54,000
ich blende euch hier mal wieder ein
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00:08:54,866 --> 00:08:55,666
meine
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00:08:56,933 --> 00:08:59,966
Herzcharts von heute da die Frequenz
113
00:09:00,500 --> 00:09:02,333
und ihr seht über die gesamte Länge
114
00:09:03,266 --> 00:09:06,400
wie sich meine Herzfrequenz bewegt
7415
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