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1
00:00:02,233 --> 00:00:04,100
はいじゃあ皆さんこっちですよ
2
00:00:04,933 --> 00:00:05,933
大丈夫ですか
3
00:00:06,366 --> 00:00:08,166
うん着きましたよあま
4
00:00:09,600 --> 00:00:10,433
だ行って
5
00:00:10,600 --> 00:00:11,833
る大丈夫ですよ
6
00:00:12,633 --> 00:00:13,233
はい
7
00:00:13,233 --> 00:00:16,366
来ましたよく頑張って歩きましたね
8
00:00:16,600 --> 00:00:17,866
ゆっくりで大丈夫です
9
00:00:17,966 --> 00:00:19,533
はいお疲れ様
10
00:00:19,700 --> 00:00:20,500
です
11
00:00:21,133 --> 00:00:22,666
ちょっと休憩しますか
12
00:00:23,133 --> 00:00:24,900
汗がおかしくなりそうですね
13
00:00:25,0 --> 00:00:27,633
はい汗にいただいて大丈夫ですよ
14
00:00:27,800 --> 00:00:29,900
よしじゃあ今日も頑張りましょうね
15
00:00:31,166 --> 00:00:32,966
じゃあまず下の方から
16
00:00:32,966 --> 00:00:34,66
下半身の方から
17
00:00:34,66 --> 00:00:35,566
外していきましょうか
18
00:00:35,966 --> 00:00:37,0
自社耐えます
19
00:00:37,766 --> 00:00:40,533
最初は上をここにいただいて
20
00:00:40,800 --> 00:00:41,600
はい
21
00:00:41,800 --> 00:00:43,833
今日ちょっと足むくんでますね
22
00:00:46,866 --> 00:00:49,433
ちょっと背中を取ってますかええ
23
00:00:50,366 --> 00:00:51,533
十五番線です
24
00:00:54,366 --> 00:00:56,566
では朝起きた感じどうでしたか
25
00:00:59,966 --> 00:01:00,766
背中
26
00:01:02,666 --> 00:01:04,566
この後でちょっと押しましょう
27
00:01:05,566 --> 00:01:07,66
ちょっと足曲げますよ
28
00:01:08,133 --> 00:01:08,933
大丈夫ですか
29
00:01:28,600 --> 00:01:29,766
ヒップして
30
00:01:29,866 --> 00:01:33,33
はい五秒間一二
31
00:01:34,966 --> 00:01:35,766
ええと
32
00:01:36,166 --> 00:01:39,33
はいはいありがとうございました
33
00:01:40,166 --> 00:01:40,966
この間より
34
00:01:40,966 --> 00:01:42,466
行ってるんじゃないですかあ
35
00:01:42,866 --> 00:01:43,666
はい
36
00:01:44,233 --> 00:01:45,33
もうちょっと
37
00:01:45,166 --> 00:01:47,800
足元が直接見てもいいですかね
38
00:01:48,666 --> 00:01:49,466
はい
39
00:01:49,833 --> 00:01:51,566
もう痛むんですもんね
40
00:01:53,466 --> 00:01:54,966
外に行きましょうかね
41
00:01:56,633 --> 00:01:57,33
すごい
42
00:01:57,33 --> 00:01:59,0
腰を上げれるようになりましたね
43
00:01:59,100 --> 00:01:59,900
す
44
00:02:00,333 --> 00:02:02,366
ごい成長してますよ
45
00:02:14,33 --> 00:02:15,600
ゆっくりで大丈夫ですからね
46
00:02:25,0 --> 00:02:26,200
失礼します
47
00:02:28,200 --> 00:02:29,0
腰を
48
00:02:34,666 --> 00:02:35,733
大丈夫ですか
49
00:02:39,933 --> 00:02:41,466
今は来ますように
50
00:02:41,666 --> 00:02:42,900
やっていきましょう
51
00:02:43,266 --> 00:02:45,533
少しずつ伸ばしましょう
52
00:02:47,633 --> 00:02:50,300
星の動きとかも見たいので
53
00:02:53,866 --> 00:02:55,500
確認しますね
54
00:02:55,866 --> 00:02:57,733
力を入れて大丈夫です
55
00:03:09,133 --> 00:03:11,66
この辺の筋肉はしっかりして
56
00:03:11,66 --> 00:03:12,233
そうですけどね
57
00:03:12,900 --> 00:03:13,700
しっかり
58
00:03:14,600 --> 00:03:15,400
感じで
59
00:03:16,33 --> 00:03:16,833
す
60
00:03:18,566 --> 00:03:20,733
ゆっくり動かしてきますからね
61
00:03:21,133 --> 00:03:23,66
高さでしたらやってくださいね
62
00:03:24,700 --> 00:03:25,500
一
63
00:03:26,266 --> 00:03:27,66
二
64
00:03:28,100 --> 00:03:28,900
三
65
00:03:30,800 --> 00:03:31,600
四五
66
00:03:32,33 --> 00:03:32,833
六
67
00:03:33,200 --> 00:03:34,0
七
68
00:03:34,300 --> 00:03:35,100
八
69
00:03:35,433 --> 00:03:36,233
九
70
00:03:36,533 --> 00:03:39,466
十わすごい十回できま
71
00:03:42,866 --> 00:03:43,666
し
72
00:03:44,733 --> 00:03:45,533
た
73
00:03:46,533 --> 00:03:48,966
じゃあ腰も少しずつ伸ばしながら
74
00:03:48,966 --> 00:03:49,933
やっていきます
75
00:03:50,266 --> 00:03:51,400
失礼します
76
00:03:51,700 --> 00:03:53,33
倒しながら大丈夫です
77
00:03:53,66 --> 00:03:54,366
ゆっくりやりますからね
78
00:03:56,0 --> 00:03:57,566
肩の方大丈夫ですか
79
00:03:58,733 --> 00:04:00,100
ゆっくりでいいですよ
80
00:04:02,733 --> 00:04:04,300
息を吸い離していきます
81
00:04:09,0 --> 00:04:11,633
足の枕で持っていきますね
82
00:04:12,733 --> 00:04:15,466
この調子まだ同時にできそうです
83
00:04:15,766 --> 00:04:16,566
ね
84
00:04:22,933 --> 00:04:24,533
大丈夫です
85
00:04:25,633 --> 00:04:26,433
はい
86
00:04:27,166 --> 00:04:28,466
どうですか今から
87
00:04:28,933 --> 00:04:30,666
先行きですかどこ
88
00:04:31,433 --> 00:04:33,900
すごく深かったら外で見てください
89
00:04:37,366 --> 00:04:39,600
足の方は大丈夫ですか
90
00:04:50,833 --> 00:04:52,66
裏側にちょっと
91
00:04:52,400 --> 00:04:54,66
かけながらやってみましょう
92
00:04:56,666 --> 00:04:58,100
三四
93
00:04:59,400 --> 00:05:00,666
五六七
94
00:05:01,200 --> 00:05:02,0
八九
95
00:05:04,366 --> 00:05:07,633
十はいそしてこちら頑張りましょう
96
00:05:09,366 --> 00:05:10,966
一二
97
00:05:11,66 --> 00:05:12,666
三四
98
00:05:12,866 --> 00:05:13,666
五
99
00:05:13,933 --> 00:05:17,366
一二三四五六
100
00:05:18,933 --> 00:05:20,366
頑張りました
101
00:05:21,66 --> 00:05:21,566
でも
102
00:05:21,566 --> 00:05:24,333
結構隠れているので大丈夫ですよ
103
00:05:24,966 --> 00:05:26,566
はい押してください
104
00:05:29,500 --> 00:05:31,433
もうちょっとね上半身を
105
00:05:31,966 --> 00:05:33,733
しっかりほぐしていきます
106
00:05:33,900 --> 00:05:35,466
失礼します
107
00:05:37,866 --> 00:05:39,900
足に力が入ってますよ
108
00:05:42,300 --> 00:05:44,300
リラックスが大事ですからね
109
00:05:58,366 --> 00:05:59,766
上半身の通り
110
00:05:59,933 --> 00:06:01,366
谷とかもないです
111
00:06:11,300 --> 00:06:13,500
もうちょっと乗せてみましょうか
112
00:06:13,500 --> 00:06:14,300
はい
113
00:06:16,33 --> 00:06:17,800
ふくらはぎ大丈夫ですか
114
00:06:19,166 --> 00:06:20,933
ふくらはぎを使って
115
00:06:24,133 --> 00:06:25,700
何か違和感あったりしたら
116
00:06:25,700 --> 00:06:26,933
すぐ教えてください
117
00:06:29,933 --> 00:06:32,133
右の色が痛いみたいです
118
00:06:42,933 --> 00:06:43,733
ん
119
00:06:51,166 --> 00:06:52,466
首大丈夫で
120
00:06:54,966 --> 00:06:55,766
す
121
00:07:00,766 --> 00:07:01,566
か
122
00:07:05,733 --> 00:07:06,533
どうですか
123
00:07:10,600 --> 00:07:12,900
ゆっくりね肌に直していきましょう
124
00:07:20,66 --> 00:07:22,200
息も上がらなくなってきました
125
00:07:23,66 --> 00:07:23,866
ね
126
00:07:24,100 --> 00:07:25,533
いい傾向ですよ
127
00:07:47,666 --> 00:07:49,500
早くリラックスしてます
128
00:07:52,733 --> 00:07:53,600
さっきよりか
129
00:07:54,533 --> 00:07:54,833
は歩
130
00:07:54,833 --> 00:07:56,466
かないようになってきていると
131
00:07:56,466 --> 00:07:57,333
思いますよ
132
00:07:59,533 --> 00:08:00,333
次
133
00:08:01,733 --> 00:08:03,33
バランスボールで
134
00:08:04,300 --> 00:08:06,700
バランス感覚も整えましょうか
135
00:08:08,766 --> 00:08:10,66
あその前にちょっと
136
00:08:10,66 --> 00:08:11,966
まだこっちの方にやってないので
137
00:08:11,966 --> 00:08:13,466
やってもいいんですけど
138
00:08:13,633 --> 00:08:14,200
この辺は
139
00:08:14,200 --> 00:08:15,633
ちょっとぶつけなきゃいけませ
140
00:08:16,366 --> 00:08:17,166
ん
141
00:08:17,200 --> 00:08:19,166
上半身下の方もちょっと
142
00:08:19,300 --> 00:08:20,466
上げていきますね
143
00:08:21,366 --> 00:08:23,300
上半身も分かれて描きます
144
00:08:23,600 --> 00:08:24,600
お願いします
145
00:08:30,166 --> 00:08:32,733
皆さん寒くなくて大丈夫なんですか
146
00:08:34,766 --> 00:08:36,0
ああなるほど
147
00:08:36,333 --> 00:08:37,566
じゃあ行きますよ
148
00:08:39,266 --> 00:08:40,733
ゆっくり行きますからね
149
00:08:43,300 --> 00:08:44,100
はい
150
00:08:50,766 --> 00:08:52,33
大丈夫そうですか
151
00:09:01,800 --> 00:09:03,133
吸いたくないですか
152
00:09:09,466 --> 00:09:11,233
背中もちょっと痛いと
153
00:09:11,433 --> 00:09:12,766
おっしゃってましたけど
154
00:09:14,866 --> 00:09:17,800
というわけの時は背中は大丈夫と
155
00:09:21,466 --> 00:09:22,600
皆様です
156
00:09:25,633 --> 00:09:26,466
ちょっとずつ
157
00:09:26,866 --> 00:09:28,666
色を調べていきますよ
158
00:09:29,366 --> 00:09:30,600
どちらも濃かったか
159
00:09:30,600 --> 00:09:32,133
合わないだけかもしれないので
160
00:09:32,133 --> 00:09:33,700
よかったらすごいね
161
00:09:34,200 --> 00:09:35,0
どうですか
162
00:09:36,233 --> 00:09:37,266
赤さんだし
163
00:09:37,666 --> 00:09:38,700
いい感じですか
164
00:09:38,700 --> 00:09:40,366
もう一本の方がいいですよね
165
00:09:41,533 --> 00:09:42,333
あはい
166
00:09:42,833 --> 00:09:43,800
さあどこですか
167
00:09:44,733 --> 00:09:45,833
ああ好きですよ
168
00:09:47,900 --> 00:09:48,700
ここが
169
00:09:49,900 --> 00:09:50,333
もうちょっと
170
00:09:50,333 --> 00:09:51,600
ゆっくりした方がいいです
171
00:09:51,600 --> 00:09:53,66
明るくした方がいいと思います
172
00:10:07,0 --> 00:10:07,800
ん
173
00:10:21,266 --> 00:10:24,0
最初の速さにして
174
00:10:24,766 --> 00:10:26,0
逆立ち
175
00:10:27,433 --> 00:10:28,733
はいでしょう
176
00:10:30,600 --> 00:10:31,400
一
177
00:10:33,666 --> 00:10:34,466
二
178
00:10:36,333 --> 00:10:37,133
三
179
00:10:39,266 --> 00:10:40,66
四
180
00:10:43,600 --> 00:10:45,466
はいよくできました
181
00:10:46,666 --> 00:10:47,200
ちょっと
182
00:10:47,200 --> 00:10:48,833
もうちょっと流行ってますよ
183
00:10:50,333 --> 00:10:52,133
先頭もこれで崩れるので
184
00:10:52,133 --> 00:10:54,100
一緒の速さでやっていきます
185
00:10:54,500 --> 00:10:55,433
じゃあこっから
186
00:10:55,633 --> 00:10:57,333
十回頑張ってみましょうか
187
00:10:57,366 --> 00:10:59,533
いきますよせーの
188
00:10:59,966 --> 00:11:00,766
一
189
00:11:00,900 --> 00:11:01,700
二
190
00:11:01,700 --> 00:11:02,500
三
191
00:11:02,500 --> 00:11:03,300
四
192
00:11:03,466 --> 00:11:04,700
五六
193
00:11:04,833 --> 00:11:06,366
七八
194
00:11:06,533 --> 00:11:10,0
九十はいよくできました
195
00:11:11,33 --> 00:11:12,633
すごくいいですよ
196
00:11:12,966 --> 00:11:14,666
いい調子です
197
00:11:17,766 --> 00:11:18,300
じゃあ
198
00:11:18,300 --> 00:11:20,500
もうちょっと早くしてみますか
199
00:11:21,933 --> 00:11:23,66
いきますよ
200
00:11:23,533 --> 00:11:31,200
せーの一二三四五六七八九十はい
201
00:11:31,200 --> 00:11:32,800
よくできました
202
00:11:33,766 --> 00:11:36,333
すごいですよこの速さは初めて
203
00:11:36,800 --> 00:11:37,800
やったのに
204
00:11:41,500 --> 00:11:42,500
徐々に
205
00:11:42,800 --> 00:11:44,300
良くなるでもなんてね
206
00:11:44,333 --> 00:11:45,466
ここですよね
207
00:11:45,466 --> 00:11:47,633
毎日頑張ってるからですよ
208
00:11:47,633 --> 00:11:48,566
そうですよ
209
00:11:51,866 --> 00:11:53,533
頑張ってます
210
00:11:54,466 --> 00:11:54,700
じゃあ
211
00:11:54,700 --> 00:11:57,300
少しずつ剥がれてきたと思うので
212
00:11:57,800 --> 00:11:58,600
ちょっと
213
00:11:59,233 --> 00:12:00,200
別のもので
214
00:12:00,533 --> 00:12:01,533
行きましょうかね
215
00:12:02,733 --> 00:12:03,733
失礼します
216
00:12:04,566 --> 00:12:06,33
うまく歩きます
217
00:12:09,633 --> 00:12:10,700
ナルタさん次は
218
00:12:11,133 --> 00:12:11,933
あっちで
219
00:12:12,33 --> 00:12:13,133
降りてやっていきます
220
00:12:22,500 --> 00:12:23,533
高くなって
221
00:12:23,600 --> 00:12:25,833
体温もかけそう良くなってきて
222
00:12:26,266 --> 00:12:27,933
そのまま続けていきましょう
223
00:12:29,200 --> 00:12:30,100
大丈夫ですか
224
00:12:31,66 --> 00:12:32,900
火をこのバランスボールを使って
225
00:12:33,466 --> 00:12:34,300
やっていきます
226
00:12:34,866 --> 00:12:35,366
ちょっと腰
227
00:12:35,366 --> 00:12:37,233
に負担がかかるかもしれないので
228
00:12:37,233 --> 00:12:39,0
最初ゆっくりやっていきましょう
229
00:12:39,600 --> 00:12:41,566
腰も痛いとおっしゃってますかね
230
00:12:42,166 --> 00:12:43,0
これで少し
231
00:12:43,400 --> 00:12:44,266
そうですね
232
00:12:50,533 --> 00:12:53,433
危ないので私は後ろで叩いてますね
233
00:12:56,333 --> 00:12:58,366
これで腰の上下
234
00:12:59,300 --> 00:13:01,566
動かせるように頑張りましょう
235
00:13:02,166 --> 00:13:03,633
失礼します
236
00:13:05,0 --> 00:13:07,533
痛くなったら進んでくださいね
237
00:13:10,0 --> 00:13:11,833
体勢難しくないですか
238
00:13:13,0 --> 00:13:14,0
大丈夫ですか
239
00:13:14,300 --> 00:13:15,666
はいしっかりね
240
00:13:15,666 --> 00:13:16,966
捕まって叩いて
241
00:13:16,966 --> 00:13:18,366
このような感じではい
242
00:13:18,433 --> 00:13:21,400
じゃいきますよせーの一
243
00:13:22,200 --> 00:13:23,0
二
244
00:13:23,333 --> 00:13:24,133
三
245
00:13:24,800 --> 00:13:25,600
四
246
00:13:26,666 --> 00:13:27,466
を
247
00:13:27,966 --> 00:13:29,66
見せておきましょうか
248
00:13:29,166 --> 00:13:30,766
北海道はどんな感じです
249
00:13:32,800 --> 00:13:33,600
か
250
00:13:34,200 --> 00:13:35,200
私は大丈夫
251
00:13:35,733 --> 00:13:36,533
ですか
252
00:13:37,533 --> 00:13:39,333
じゃあもう一回お会いしましょうは
253
00:13:39,400 --> 00:13:40,466
いせーの
254
00:13:40,933 --> 00:13:41,733
一
255
00:13:42,133 --> 00:13:42,933
二
256
00:13:43,233 --> 00:13:44,33
三
257
00:13:44,533 --> 00:13:45,333
四
258
00:13:45,966 --> 00:13:46,766
お
259
00:13:47,100 --> 00:13:47,900
はい
260
00:13:48,200 --> 00:13:50,833
もう少し早くしたら綺麗ですよね
261
00:13:51,800 --> 00:13:52,733
なるほどですが
262
00:13:52,900 --> 00:13:53,766
頑張りましょう
263
00:13:54,300 --> 00:13:55,666
私はちょっと下の方
264
00:13:56,266 --> 00:14:02,666
よしいきますよせーの一二三四五
265
00:14:07,966 --> 00:14:09,966
じゃ十回やってみるのえ
266
00:14:09,966 --> 00:14:10,833
いなかったら
267
00:14:10,833 --> 00:14:12,33
ちょっと止めてください
268
00:14:12,33 --> 00:14:14,100
いきますせーの
269
00:14:14,366 --> 00:14:15,533
一二
270
00:14:15,833 --> 00:14:17,700
三四五
271
00:14:18,0 --> 00:14:19,33
六七
272
00:14:19,466 --> 00:14:20,400
八九
273
00:14:20,600 --> 00:14:22,900
十うわすごい
274
00:14:23,300 --> 00:14:25,433
嬉しい声じゃないこれ
275
00:14:25,466 --> 00:14:27,400
すごいですよなるさんさん
276
00:14:27,933 --> 00:14:29,200
いい調子上手
277
00:14:29,433 --> 00:14:30,733
そうですかはい
278
00:14:31,433 --> 00:14:33,866
丸山さんが少し手術
279
00:14:34,800 --> 00:14:35,933
を利用して
280
00:14:36,300 --> 00:14:38,833
私と待ってますのでお願いします
281
00:14:39,900 --> 00:14:40,700
いいですよ
282
00:14:42,533 --> 00:14:43,333
うん
283
00:14:44,466 --> 00:14:45,766
やっぱそれ弱いですよ
284
00:14:46,33 --> 00:14:46,833
う
285
00:14:47,133 --> 00:14:47,933
ん
286
00:14:49,133 --> 00:14:50,266
すごいですね
287
00:14:51,933 --> 00:14:53,766
十回以上打てるみたいです
288
00:14:53,766 --> 00:14:55,33
今振ってますね
289
00:14:55,600 --> 00:14:56,733
すごいですね
290
00:14:59,900 --> 00:15:01,66
すごい
291
00:15:01,600 --> 00:15:02,433
やりすぎ
292
00:15:02,533 --> 00:15:05,66
です食べ方はこんな感じです
293
00:15:13,500 --> 00:15:15,400
そうですね
294
00:15:24,666 --> 00:15:26,766
今一緒に動いてるからですね
295
00:15:26,833 --> 00:15:27,633
そうですね
296
00:15:28,33 --> 00:15:28,966
このバランスを
297
00:15:32,100 --> 00:15:33,800
大変難しくないです
298
00:15:34,233 --> 00:15:35,33
か
299
00:15:40,833 --> 00:15:41,700
怖い
300
00:15:42,500 --> 00:15:44,33
もう離れない
301
00:15:44,366 --> 00:15:45,666
敵対策に
302
00:15:47,466 --> 00:15:48,266
はい
303
00:15:48,933 --> 00:15:50,666
すごいですねザルさんさん
304
00:15:55,66 --> 00:15:56,133
ちょっと真高く
305
00:15:56,300 --> 00:15:59,100
私が担当させていただきますね
306
00:15:59,200 --> 00:16:00,0
こっち側
307
00:16:05,733 --> 00:16:07,433
ゆっくりで大丈夫ですよ
308
00:16:07,833 --> 00:16:10,666
私も背中に持たれてください
309
00:16:13,566 --> 00:16:15,633
じゃあ私こっちから失礼します
310
00:16:15,633 --> 00:16:18,133
少しだけ足腰で鍛えて
311
00:16:18,533 --> 00:16:19,600
足だけです
312
00:16:20,266 --> 00:16:21,833
じゃあ失礼しますよ
313
00:16:23,166 --> 00:16:25,300
さっきとあと体勢が変わるので
314
00:16:25,566 --> 00:16:27,500
もし難しいことあったりとかしたら
315
00:16:27,500 --> 00:16:28,600
言ってくださいね
316
00:16:29,400 --> 00:16:30,900
いきます
317
00:16:36,433 --> 00:16:37,666
大丈夫ですかね
318
00:16:38,666 --> 00:16:40,733
少しずつ動いていきますね
319
00:16:43,966 --> 00:16:45,533
どうですかこの授業は
320
00:16:47,966 --> 00:16:50,133
ちょっと難しいかもしれないので
321
00:16:50,300 --> 00:16:51,966
ゆっくりしていきましょうね
322
00:16:52,366 --> 00:16:53,166
はい
323
00:16:54,333 --> 00:16:56,700
高く数えていきますよ
324
00:16:57,666 --> 00:17:02,866
せーの一二三四
325
00:17:03,300 --> 00:17:04,66
お
326
00:17:04,66 --> 00:17:06,233
はいまず五回です
327
00:17:06,333 --> 00:17:07,666
大丈夫そうですか
328
00:17:11,400 --> 00:17:13,133
ゆっくりやりましょうあ
329
00:17:13,233 --> 00:17:15,200
そうですね気をつけてくださいね
330
00:17:15,200 --> 00:17:15,566
ちょっと
331
00:17:15,566 --> 00:17:16,166
腰にまた
332
00:17:16,166 --> 00:17:18,133
負担かかっちゃうかもしれないので
333
00:17:18,366 --> 00:17:20,533
ゆっくりとまた五回いきましょう
334
00:17:20,866 --> 00:17:22,66
せーの
335
00:17:22,900 --> 00:17:24,33
一二
336
00:17:24,400 --> 00:17:25,800
三四
337
00:17:26,200 --> 00:17:28,766
五はいお疲れ様です
338
00:17:28,766 --> 00:17:30,0
大丈夫そうですか
339
00:17:30,466 --> 00:17:33,66
はいじゃあちょっとこの速さでちょ
340
00:17:33,700 --> 00:17:34,766
っと
341
00:17:36,266 --> 00:17:40,866
はい携帯でいきますよせーの一
342
00:17:40,933 --> 00:17:43,466
二三四
343
00:17:43,900 --> 00:17:46,433
五六七八
344
00:17:46,700 --> 00:17:48,433
九十はい
345
00:17:48,566 --> 00:17:51,366
できるじゃないですかぬかパン
346
00:17:52,66 --> 00:17:53,400
弱音入ってるように
347
00:17:53,633 --> 00:17:55,566
いい感じですよ今日は
348
00:17:55,966 --> 00:17:58,33
じゃあもう少しだけ早めて
349
00:17:58,366 --> 00:17:59,666
五回からにしましょう
350
00:18:00,800 --> 00:18:01,600
そうしましょう
351
00:18:01,766 --> 00:18:02,700
ちょっと早めます
352
00:18:03,166 --> 00:18:04,933
いきますよせーの
353
00:18:05,400 --> 00:18:06,100
一
354
00:18:06,100 --> 00:18:08,266
二三四五
355
00:18:08,766 --> 00:18:10,66
あ十回カットしちゃう
356
00:18:10,66 --> 00:18:10,100
は
357
00:18:10,100 --> 00:18:11,66
はははははははははははははははは
358
00:18:11,66 --> 00:18:11,866
はははははははははは
359
00:18:12,66 --> 00:18:13,100
ははははははははははははは
360
00:18:13,100 --> 00:18:14,266
十回いきますか
361
00:18:15,533 --> 00:18:18,133
五束縛じゃ無理しない程度であの
362
00:18:18,966 --> 00:18:20,833
はいこれ以上やったら危ないな
363
00:18:20,833 --> 00:18:21,333
と思ったら
364
00:18:21,333 --> 00:18:21,866
すぐあの
365
00:18:21,866 --> 00:18:23,300
途中でも言ってくださいね
366
00:18:23,466 --> 00:18:25,900
いきますよ十回いきますせーの
367
00:18:26,166 --> 00:18:27,200
一二
368
00:18:27,466 --> 00:18:29,133
三四五
369
00:18:29,366 --> 00:18:31,66
六七八
370
00:18:31,300 --> 00:18:32,333
九十
371
00:18:32,633 --> 00:18:33,866
あいきましたね
372
00:18:38,200 --> 00:18:39,333
大丈夫ですか
373
00:18:40,700 --> 00:18:41,500
はい
374
00:18:41,900 --> 00:18:44,466
じゃあラストこれで十回いきま
375
00:18:49,66 --> 00:18:49,866
す
376
00:18:51,100 --> 00:18:52,166
いきますよ
377
00:18:52,666 --> 00:18:53,733
せーの
378
00:18:54,266 --> 00:19:01,400
一二三四五六七八九十はい
379
00:19:01,400 --> 00:19:02,566
どうでした
380
00:19:07,266 --> 00:19:08,766
じゃあこれまたねもうちょっと
381
00:19:09,266 --> 00:19:10,66
あの
382
00:19:10,666 --> 00:19:11,466
何回を
383
00:19:12,66 --> 00:19:12,866
やりましょう
384
00:19:13,233 --> 00:19:15,466
ちょっとまた回線変えていきますね
385
00:19:15,766 --> 00:19:17,400
はい失礼します
386
00:19:18,66 --> 00:19:18,566
ちょっとだけ
387
00:19:18,566 --> 00:19:19,633
足閉じていただいていい
388
00:19:22,466 --> 00:19:23,266
ですか
389
00:19:24,100 --> 00:19:25,200
そうですねこのように
390
00:19:25,500 --> 00:19:26,933
こっち側でいきますね
391
00:19:34,733 --> 00:19:35,933
これは取りやすいですかね
392
00:19:37,500 --> 00:19:38,766
難しいですかこっち
393
00:19:40,0 --> 00:19:41,66
しっかりね
394
00:19:41,200 --> 00:19:42,33
伏せ
395
00:19:42,633 --> 00:19:44,266
ていきますね
396
00:19:44,966 --> 00:19:47,100
じゃあゆっくり息を吸いたいから
397
00:19:47,300 --> 00:19:48,733
せーの
398
00:19:49,166 --> 00:19:50,700
一二
399
00:19:51,100 --> 00:19:51,900
三
400
00:19:52,100 --> 00:19:53,566
四五
401
00:19:53,900 --> 00:19:56,500
はいありがとうございます
402
00:19:56,933 --> 00:19:58,233
大丈夫そうですか
403
00:19:58,966 --> 00:19:59,766
うん
404
00:20:00,66 --> 00:20:01,0
あとどうぞ
405
00:20:01,533 --> 00:20:02,866
結婚してください
406
00:20:03,333 --> 00:20:04,133
あ
407
00:20:04,533 --> 00:20:05,766
お尻大丈夫ですか
408
00:20:06,66 --> 00:20:08,500
はいじゃあこれでまた五回いきます
409
00:20:09,66 --> 00:20:10,900
せーの一
410
00:20:11,366 --> 00:20:12,600
二三
411
00:20:13,33 --> 00:20:14,233
四五
412
00:20:14,666 --> 00:20:16,466
はいできました
413
00:20:18,400 --> 00:20:19,266
いきますね
414
00:20:19,266 --> 00:20:21,700
全体的に筋肉使うのめっちゃ無理
415
00:20:21,700 --> 00:20:22,600
あったらいいけど
416
00:20:23,366 --> 00:20:24,566
あ本当ですかじゃ
417
00:20:24,566 --> 00:20:26,100
あまた後でほぐしましょうね
418
00:20:26,133 --> 00:20:27,866
じゃあ十回いきます
419
00:20:28,300 --> 00:20:37,100
せーの一二三四五六七八九十は
420
00:20:41,133 --> 00:20:42,100
い
421
00:20:42,566 --> 00:20:44,33
大丈夫ですか
422
00:20:48,433 --> 00:20:51,366
ダメ頑張り者ですからですよはい
423
00:20:51,466 --> 00:20:54,233
じゃあラスト十回いきますか
424
00:20:56,866 --> 00:21:05,366
いきますよせーの一二三四五六七八
425
00:21:05,366 --> 00:21:07,0
九十はい
426
00:21:07,0 --> 00:21:08,733
よくできました
427
00:21:09,866 --> 00:21:12,466
お疲れ様お疲れ様です
428
00:21:14,766 --> 00:21:16,266
足元大丈夫ですか
429
00:21:18,166 --> 00:21:18,966
うん
430
00:21:19,766 --> 00:21:21,266
お疲れ様です
431
00:21:21,400 --> 00:21:23,133
いや聞きますね
432
00:21:24,233 --> 00:21:26,933
そうですねでも弱音吐かずにね
433
00:21:27,333 --> 00:21:29,733
頑張ってますけどこの調子で
434
00:21:30,66 --> 00:21:31,233
やっていきましょう
435
00:21:31,433 --> 00:21:32,300
じゃあ次は
436
00:21:32,433 --> 00:21:33,833
ここの道を
437
00:21:34,500 --> 00:21:35,500
やっていこうかなと思うので
438
00:21:35,866 --> 00:21:37,700
ちょっと私たちの準備があるので
439
00:21:38,66 --> 00:21:40,466
それまで座って待っていただいて
440
00:21:40,766 --> 00:21:41,666
大丈夫ですか
441
00:21:43,466 --> 00:21:45,166
座るとき気をつけてくださいね
442
00:21:49,500 --> 00:21:51,400
ちょっとのんびりしてください
443
00:21:52,266 --> 00:21:53,433
私たちもここ
444
00:21:54,266 --> 00:21:55,966
練習がしやすいように
445
00:21:57,66 --> 00:21:59,166
準備をさせていただきます
446
00:22:00,166 --> 00:22:01,800
本当にいい助手ですね
447
00:22:02,766 --> 00:22:03,833
すごくいいですよ
448
00:22:03,833 --> 00:22:06,433
最初の頃は弱音ばっかり吐いてます
449
00:22:06,533 --> 00:22:08,266
し嘘のようで
450
00:22:09,33 --> 00:22:09,833
す
451
00:22:11,600 --> 00:22:12,400
あ
452
00:22:12,533 --> 00:22:13,33
あ
453
00:22:13,33 --> 00:22:15,700
そうですよね精神的にもねやっぱ
454
00:22:15,966 --> 00:22:17,466
思うようにいかないと
455
00:22:17,466 --> 00:22:19,133
くじけちゃいますしねすぐ
456
00:22:26,866 --> 00:22:27,666
とりあえず
457
00:22:27,866 --> 00:22:29,166
息整えました
458
00:22:32,333 --> 00:22:34,233
本当は当初の頃に比べると
459
00:22:34,233 --> 00:22:35,833
息も上がりにくくなって
460
00:22:36,166 --> 00:22:37,866
すごくいいと思いますはい
461
00:22:37,866 --> 00:22:39,900
じゃあ私の方まで頑張りましょう
462
00:22:39,933 --> 00:22:40,733
頑張りましょう
463
00:22:43,733 --> 00:22:44,533
はい
464
00:22:44,966 --> 00:22:45,766
はい
465
00:22:45,866 --> 00:22:46,900
ゆっくり行こう
466
00:22:48,100 --> 00:22:49,700
ゆっくりで大丈夫ですよ
467
00:22:53,466 --> 00:22:56,0
以上座ってください
468
00:22:56,166 --> 00:22:59,300
ここでこの練習をしています
469
00:23:01,0 --> 00:23:02,0
歩きやすい
470
00:23:02,800 --> 00:23:04,66
絡まっちゃうので
471
00:23:04,466 --> 00:23:06,166
はいお力で持ってきますはい
472
00:23:06,166 --> 00:23:07,333
お願いします
473
00:23:07,800 --> 00:23:08,600
はい
474
00:23:09,233 --> 00:23:10,33
あなた
475
00:23:11,133 --> 00:23:12,0
お手本で
476
00:23:12,966 --> 00:23:13,833
そうですか
477
00:23:14,800 --> 00:23:16,633
腰を曲げてください
478
00:23:18,100 --> 00:23:18,900
はい
479
00:23:19,833 --> 00:23:20,733
そうですね
480
00:23:21,866 --> 00:23:22,666
はい
481
00:23:22,900 --> 00:23:24,600
あ大丈夫ですか
482
00:23:24,866 --> 00:23:26,266
はい膝の
483
00:23:26,500 --> 00:23:27,766
まぶたで結構
484
00:23:27,966 --> 00:23:28,866
大きいですね
485
00:23:28,866 --> 00:23:30,166
私は進みますよ
486
00:23:30,166 --> 00:23:32,333
最初ゆっくりで大丈夫ですからね
487
00:23:32,500 --> 00:23:33,966
後ろの足出していきます
488
00:23:33,966 --> 00:23:36,66
まず右からせーの
489
00:23:37,0 --> 00:23:37,800
一
490
00:23:39,166 --> 00:23:40,666
左足左足
491
00:23:47,733 --> 00:23:49,133
左足
492
00:23:55,900 --> 00:23:56,733
大丈夫ですか
493
00:23:59,200 --> 00:24:00,0
大丈夫です
494
00:24:02,733 --> 00:24:03,533
か
495
00:24:13,33 --> 00:24:14,33
いきますよ
496
00:24:15,833 --> 00:24:17,433
右足出しましょう
497
00:24:17,600 --> 00:24:18,833
はい左足
498
00:24:20,400 --> 00:24:21,200
一二
499
00:24:21,533 --> 00:24:22,333
三四
500
00:24:22,700 --> 00:24:23,666
五六
501
00:24:28,300 --> 00:24:29,100
七八
502
00:24:31,700 --> 00:24:32,500
で
503
00:24:32,600 --> 00:24:33,400
すね
504
00:24:33,700 --> 00:24:35,800
今痛みとか大丈夫ですか
505
00:24:37,433 --> 00:24:38,766
あと一歩ですね
506
00:24:38,833 --> 00:24:40,400
あと一方でゴール四
507
00:24:40,533 --> 00:24:41,333
十五です
508
00:24:41,400 --> 00:24:42,366
はいはいはい
509
00:24:44,533 --> 00:24:45,333
左左
510
00:24:48,766 --> 00:24:49,566
よろしく
511
00:24:49,566 --> 00:24:50,766
お願い
512
00:24:51,966 --> 00:24:52,900
します
513
00:24:53,700 --> 00:24:55,600
次はね後ろ
514
00:24:58,66 --> 00:24:59,300
危ないので後ろに
515
00:24:59,333 --> 00:25:00,733
つけてあげていきましょう
516
00:25:02,66 --> 00:25:02,866
二
517
00:25:03,233 --> 00:25:04,900
百円しかおりませんでし
518
00:25:05,600 --> 00:25:06,700
たわかりました
519
00:25:10,900 --> 00:25:11,700
二
520
00:25:12,333 --> 00:25:13,133
一
521
00:25:14,266 --> 00:25:15,66
左
522
00:25:16,966 --> 00:25:17,766
右
523
00:25:18,400 --> 00:25:19,200
一
524
00:25:23,533 --> 00:25:24,333
二
525
00:25:24,833 --> 00:25:25,633
二一二
526
00:25:27,200 --> 00:25:28,0
三
527
00:25:28,500 --> 00:25:29,566
頑張れ一
528
00:25:30,900 --> 00:25:31,700
二三
529
00:25:41,33 --> 00:25:43,266
この感じだから一緒に行って
530
00:25:43,933 --> 00:25:45,466
歩いてみますかちょっと
531
00:25:46,133 --> 00:25:48,166
腰を前後とかするので
532
00:25:51,866 --> 00:25:53,466
この時の痛みはないです
533
00:25:55,366 --> 00:25:56,933
かあなたですか
534
00:25:57,166 --> 00:25:59,866
乾石の痛みとか特にないですかね
535
00:26:04,66 --> 00:26:04,700
そうですか
536
00:26:04,700 --> 00:26:06,700
すごくいい時になってますよ
537
00:26:10,900 --> 00:26:12,133
大きくなったので
538
00:26:12,133 --> 00:26:13,666
長くのタイミングで
539
00:26:13,900 --> 00:26:15,233
お会いいたしましょう
540
00:26:18,933 --> 00:26:19,700
これはちょっとね
541
00:26:19,700 --> 00:26:20,500
はい
542
00:26:20,766 --> 00:26:22,933
じゃあ右足からいきましょうせーの
543
00:26:23,33 --> 00:26:23,833
右
544
00:26:24,900 --> 00:26:25,700
左
545
00:26:27,233 --> 00:26:28,33
せーの
546
00:26:30,33 --> 00:26:30,833
左
547
00:26:32,100 --> 00:26:34,300
もうちょっと右足を右
548
00:26:35,100 --> 00:26:37,600
はいお疲れ様ですね
549
00:26:38,166 --> 00:26:39,400
できました
550
00:26:40,66 --> 00:26:43,0
星の上下運動してたら結構すご
551
00:26:43,100 --> 00:26:44,66
そうですね
552
00:26:44,900 --> 00:26:46,233
じゃあこの調子で
553
00:26:46,833 --> 00:26:47,633
私も
554
00:26:47,733 --> 00:26:49,833
はいお散歩させてください
555
00:26:50,500 --> 00:26:51,933
身長も違うと思って
556
00:26:51,933 --> 00:26:53,166
違うのは言いません
557
00:26:53,233 --> 00:26:54,33
また
558
00:26:54,233 --> 00:26:54,933
足とかも
559
00:26:54,933 --> 00:26:56,700
変わっちゃうかもしれないですね
560
00:26:58,600 --> 00:27:00,300
お願いしますはい
561
00:27:02,333 --> 00:27:04,866
じゃあ続きでいきますよ
562
00:27:21,433 --> 00:27:22,333
は
563
00:27:26,366 --> 00:27:30,100
いせーの右
564
00:27:30,966 --> 00:27:32,66
左右
565
00:27:34,933 --> 00:27:35,866
下がっ
566
00:27:37,466 --> 00:27:38,266
て
567
00:27:39,866 --> 00:27:42,200
曲がって回る止まって
568
00:27:42,300 --> 00:27:43,566
その動きを
569
00:27:43,666 --> 00:27:46,333
始めていきますする
570
00:27:47,400 --> 00:27:48,533
すごいですねこれ
571
00:27:50,300 --> 00:27:51,166
いいと思いま
572
00:27:52,0 --> 00:27:52,966
すすごいです
573
00:27:53,166 --> 00:27:54,633
母さんもいいじゃな
574
00:27:56,66 --> 00:27:56,866
いいいですよ
575
00:27:57,766 --> 00:27:58,833
もう暑いし
576
00:28:03,0 --> 00:28:04,633
あ二十秒です
577
00:28:05,100 --> 00:28:06,0
三十秒
578
00:28:06,500 --> 00:28:07,300
四十
579
00:28:08,200 --> 00:28:10,766
七八十回頑張っていきます
580
00:28:11,33 --> 00:28:13,800
せーの一二三四
581
00:28:13,800 --> 00:28:17,933
五六七八九十はい盛り上がって
582
00:28:18,66 --> 00:28:19,300
すごいですよ
583
00:28:19,633 --> 00:28:20,666
天井が
584
00:28:21,466 --> 00:28:22,733
この数時間
585
00:28:22,933 --> 00:28:25,100
数分かければすごい
586
00:28:25,933 --> 00:28:26,733
うん
587
00:28:28,200 --> 00:28:29,800
このまま歩いていきますね
588
00:28:29,833 --> 00:28:31,466
右足から引きます
589
00:28:31,866 --> 00:28:33,900
あもうちょっとピンキング
590
00:28:34,366 --> 00:28:37,400
いいはいありがとうございます
591
00:28:37,800 --> 00:28:38,866
もうまたね
592
00:28:38,866 --> 00:28:41,133
先ぐらいに下がっていきますね
593
00:28:44,433 --> 00:28:46,300
はいじゃあ行きましょう
594
00:28:46,666 --> 00:28:48,200
それでは左足からいきましょう
595
00:28:48,333 --> 00:28:49,433
せーの
596
00:28:50,300 --> 00:28:51,100
二
597
00:28:51,266 --> 00:28:52,66
右左右右
598
00:28:53,266 --> 00:28:54,66
左
599
00:28:59,766 --> 00:29:00,666
手は
600
00:29:01,233 --> 00:29:02,266
じゃここでまた
601
00:29:02,933 --> 00:29:04,633
さっきもね調子良かったんで
602
00:29:04,800 --> 00:29:05,833
飛んでいきましょう
603
00:29:08,0 --> 00:29:08,866
いいですよ
604
00:29:09,966 --> 00:29:12,533
まずはこの無理のないスピードでね
605
00:29:12,733 --> 00:29:14,533
できるだけやっていきましょう
606
00:29:15,166 --> 00:29:17,133
力加減はいかがですか
607
00:29:17,433 --> 00:29:19,533
筋肉筋もね全然作って
608
00:29:20,500 --> 00:29:22,100
足もしっかり揺れてて
609
00:29:22,533 --> 00:29:24,333
はいそう思います
610
00:29:25,900 --> 00:29:27,300
すごくいいです
611
00:29:28,400 --> 00:29:30,133
膝がこの調子で
612
00:29:31,133 --> 00:29:33,33
体を支えていきます
613
00:29:33,66 --> 00:29:35,133
早速返しますよ
614
00:29:35,933 --> 00:29:38,966
せーの一二三四五
615
00:29:49,766 --> 00:29:50,566
よ
616
00:29:57,66 --> 00:29:58,833
しえーすご
617
00:29:59,100 --> 00:30:00,166
いね今日
618
00:30:00,833 --> 00:30:01,966
成長が
619
00:30:04,266 --> 00:30:05,833
息苦しいですね
620
00:30:06,733 --> 00:30:08,333
手すり付きは
621
00:30:08,466 --> 00:30:10,166
すごく良かったので
622
00:30:10,433 --> 00:30:12,166
手すりなしでちょっと
623
00:30:12,866 --> 00:30:14,600
無し無しで行ってみましょう
624
00:30:15,333 --> 00:30:16,133
今日は
625
00:30:16,266 --> 00:30:19,66
大丈夫ですよ大丈夫って思わなきゃ
626
00:30:19,200 --> 00:30:20,66
そうです
627
00:30:20,133 --> 00:30:21,966
こんだけ頑張れてこれたんですか
628
00:30:22,766 --> 00:30:23,566
はい
629
00:30:23,900 --> 00:30:24,700
次
630
00:30:31,66 --> 00:30:31,866
左
631
00:30:32,200 --> 00:30:33,533
あの最初の方より
632
00:30:33,533 --> 00:30:34,933
結構体幹もしっかりしてて
633
00:30:35,900 --> 00:30:37,133
はいそのスタート地点
634
00:30:37,200 --> 00:30:38,133
すごくいいですか
635
00:30:38,666 --> 00:30:39,466
左右左
636
00:30:44,200 --> 00:30:45,0
次
637
00:30:45,633 --> 00:30:47,0
おおすごい戻ってきました
638
00:30:47,966 --> 00:30:49,266
すごいですすごいです
639
00:30:49,300 --> 00:30:50,666
一周できましたよ
640
00:30:51,400 --> 00:30:52,933
すごいですすごいです
641
00:30:53,766 --> 00:30:54,866
じゃあもうちょっと
642
00:30:55,0 --> 00:30:56,933
今まで仲良く頑張っていきましょう
643
00:30:56,933 --> 00:30:57,866
周りのところまで
644
00:30:57,866 --> 00:30:58,866
しっかりとやります
645
00:30:58,866 --> 00:30:59,666
そしたら
646
00:31:00,233 --> 00:31:01,400
今どうですか
647
00:31:01,466 --> 00:31:02,966
痛かったりとかないですか
648
00:31:05,66 --> 00:31:05,866
本当ですか
649
00:31:06,266 --> 00:31:07,966
気持ちもうちょっと早いの
650
00:31:08,733 --> 00:31:09,533
で
651
00:31:10,200 --> 00:31:11,266
このくらいで
652
00:31:11,400 --> 00:31:12,233
早いんですかね
653
00:31:15,200 --> 00:31:16,66
ちょっとこう
654
00:31:16,400 --> 00:31:19,200
軽く足踏みするような感じで
655
00:31:19,966 --> 00:31:21,166
あそうですそうです
656
00:31:21,633 --> 00:31:23,766
じゃあ右から出していきますからね
657
00:31:23,766 --> 00:31:25,966
いきますよせーの
658
00:31:33,633 --> 00:31:34,866
大丈夫ですか
659
00:31:38,533 --> 00:31:39,333
大丈
660
00:31:44,966 --> 00:31:45,766
夫ですか
661
00:31:57,500 --> 00:31:58,833
ちょっと自分で
662
00:32:07,200 --> 00:32:08,0
覚えて
663
00:32:09,633 --> 00:32:10,433
ま
664
00:32:11,33 --> 00:32:11,833
す
665
00:32:16,300 --> 00:32:17,100
か
666
00:32:19,600 --> 00:32:20,433
大丈夫か
667
00:32:21,933 --> 00:32:22,833
あいいですよ
668
00:32:23,533 --> 00:32:24,66
さっきから
669
00:32:24,66 --> 00:32:25,633
すごく安定してきています
670
00:32:28,266 --> 00:32:29,300
厳しいです
671
00:32:30,666 --> 00:32:32,866
本当に弱音吐かないですね
672
00:32:33,866 --> 00:32:36,33
すごく頑張ってますあり
673
00:32:38,0 --> 00:32:38,800
が
674
00:32:39,33 --> 00:32:40,566
とうございます
675
00:32:44,433 --> 00:32:45,733
さっきちょっと最初
676
00:32:45,800 --> 00:32:47,233
欠かしすぎましたかね
677
00:32:48,966 --> 00:32:49,766
さっきから
678
00:32:51,633 --> 00:32:53,500
いけるかなと思ったんですけど
679
00:32:53,500 --> 00:32:54,300
ここですよ
680
00:32:54,800 --> 00:32:56,66
足伸ばしましょうか
681
00:32:56,833 --> 00:32:57,633
ね
682
00:32:58,33 --> 00:32:59,800
先入れとか伸ばすとか
683
00:32:59,800 --> 00:33:00,500
好きな楽
684
00:33:00,500 --> 00:33:02,500
なところについて大丈夫ですよ
685
00:33:02,900 --> 00:33:03,366
後で
686
00:33:03,366 --> 00:33:05,66
肩とか伸ばしてもらいましょうね
687
00:33:05,500 --> 00:33:06,300
はい
688
00:33:09,133 --> 00:33:10,100
伸びていますか
689
00:33:17,100 --> 00:33:18,300
押してみましょうか
690
00:33:31,300 --> 00:33:32,100
そうですね
691
00:33:33,900 --> 00:33:35,866
テクニカル部をつけた方が
692
00:33:36,33 --> 00:33:36,866
いいですか
693
00:33:58,700 --> 00:33:59,566
そうですね
694
00:34:00,966 --> 00:34:04,500
結構長い間続けて二周回せてね
695
00:34:09,33 --> 00:34:10,566
一二三四五
696
00:34:14,933 --> 00:34:16,333
どんどんできますね
697
00:34:18,66 --> 00:34:18,933
二だし
698
00:34:21,600 --> 00:34:22,700
大丈夫です
699
00:34:26,300 --> 00:34:27,100
かあ
700
00:34:31,433 --> 00:34:32,600
あそうですね
701
00:34:43,33 --> 00:34:44,833
左足の方が辛いで
702
00:34:48,66 --> 00:34:48,866
すか
703
00:34:57,466 --> 00:34:58,400
何も起こして
704
00:34:58,400 --> 00:35:00,266
桐山さんに支えてもらって
705
00:35:06,33 --> 00:35:06,833
はい
706
00:35:07,66 --> 00:35:09,733
あうん大丈夫そうです
707
00:35:10,0 --> 00:35:12,800
大丈夫そうですね力の加減はい
708
00:35:13,400 --> 00:35:16,266
力の加減もいつでもいい感じです
709
00:35:18,66 --> 00:35:19,333
痛いですよ
710
00:35:19,633 --> 00:35:22,533
あ力加減がすごく元気になってきて
711
00:35:22,900 --> 00:35:23,700
最後
712
00:35:26,400 --> 00:35:27,266
足とかで
713
00:35:27,733 --> 00:35:28,866
支えだけです
714
00:35:31,700 --> 00:35:34,66
腹筋が座ってる感じですよ
715
00:35:38,800 --> 00:35:39,600
いいですよ
716
00:35:49,800 --> 00:35:50,766
良さそうですね
717
00:35:54,266 --> 00:35:55,66
どうぞ
718
00:35:57,633 --> 00:35:58,433
お
719
00:35:58,466 --> 00:36:00,800
じゃもう一回お願いしますはい
720
00:36:01,33 --> 00:36:02,200
じゃもう一回行きましょう
721
00:36:02,533 --> 00:36:04,800
これから大丈夫ですよはい
722
00:36:08,333 --> 00:36:09,133
どうですか
723
00:36:10,266 --> 00:36:12,566
しっかりまっすぐうん
724
00:36:18,400 --> 00:36:20,233
足もしっかりと踏ん張る
725
00:36:20,500 --> 00:36:23,66
んで膝もしっかり曲げたいので
726
00:36:23,900 --> 00:36:24,700
全部の
727
00:36:26,200 --> 00:36:26,733
感じで
728
00:36:26,733 --> 00:36:28,766
手をこの後抜けていきましょう
729
00:36:33,666 --> 00:36:35,766
お尻も結構引き締まっていて
730
00:36:36,200 --> 00:36:38,700
筋肉もしっかり持っていて
731
00:36:38,700 --> 00:36:41,133
お尻の筋肉もしっかり使えるので
732
00:36:43,666 --> 00:36:44,466
ずれて
733
00:36:50,200 --> 00:36:53,100
もうちょっと続けていただいて
734
00:36:53,600 --> 00:36:54,800
私もちょっと確認
735
00:36:55,300 --> 00:36:56,466
したいのでちょっと
736
00:36:58,133 --> 00:37:00,533
はいドラマを続けていただいて
737
00:37:01,600 --> 00:37:02,900
なんかその下から
738
00:37:03,800 --> 00:37:05,666
あそうですねお願いします
739
00:37:06,833 --> 00:37:07,866
大丈夫そうで
740
00:37:10,300 --> 00:37:11,100
す
741
00:37:14,300 --> 00:37:15,100
ね
742
00:37:15,166 --> 00:37:16,766
おしまいしてしまって
743
00:37:39,666 --> 00:37:41,566
帰った人が来場していま
744
00:37:44,166 --> 00:37:45,500
すあ私
745
00:37:46,66 --> 00:37:48,600
大丈夫トランプは何もない
746
00:37:48,600 --> 00:37:49,966
元気になってしまった
747
00:37:51,700 --> 00:37:52,600
このままで
748
00:37:53,33 --> 00:37:54,900
続けていきたいと思います
749
00:37:57,66 --> 00:37:58,300
飛び込んでいきます
750
00:37:58,300 --> 00:38:00,266
まず十回からやるというのは
751
00:38:00,700 --> 00:38:05,33
いきますせーの一二三四五六
752
00:38:05,266 --> 00:38:09,233
七八九十はい全然大丈夫そうですね
753
00:38:09,733 --> 00:38:11,166
やめた後のずっと
754
00:38:11,300 --> 00:38:13,766
私動かせてます二十回
755
00:38:15,0 --> 00:38:18,766
いきますよせーの一二三四
756
00:38:24,333 --> 00:38:25,666
ねはい
757
00:38:25,766 --> 00:38:27,733
すごいですねすごいです
758
00:38:27,966 --> 00:38:30,66
登場したらもうねえ
759
00:38:31,166 --> 00:38:32,300
四角ぐらい
760
00:38:33,833 --> 00:38:37,166
でできちゃいますよ今の感じで一二
761
00:38:38,266 --> 00:38:41,166
三あはははそうですよね
762
00:38:41,433 --> 00:38:42,233
じゃあこの
763
00:38:42,466 --> 00:38:44,700
三十回測ってみましょうか
764
00:38:44,733 --> 00:38:45,766
いきますよ
765
00:38:46,166 --> 00:38:47,966
せーの一二
766
00:38:48,100 --> 00:38:49,333
三四五八
767
00:38:57,200 --> 00:38:59,500
マジではいすごい
768
00:38:59,666 --> 00:39:00,733
谷澤さん
769
00:39:01,966 --> 00:39:02,900
できますね
770
00:39:03,400 --> 00:39:04,733
三十回ですよ
771
00:39:05,633 --> 00:39:07,900
初めてですよこんな三十回
772
00:39:08,533 --> 00:39:09,333
はい
773
00:39:10,33 --> 00:39:11,233
いいですすごく
774
00:39:12,33 --> 00:39:12,833
そのまま
775
00:39:13,200 --> 00:39:15,533
できる限り続けていきましょうね
776
00:39:16,0 --> 00:39:17,833
まああまり育てない限り
777
00:39:18,200 --> 00:39:19,566
過ごしていきましょう
778
00:39:20,66 --> 00:39:21,200
皆さん改善とか
779
00:39:21,933 --> 00:39:24,66
大丈夫ですか大阪行きましょうか
780
00:39:27,700 --> 00:39:28,500
あ
781
00:39:29,233 --> 00:39:30,200
りがとう
782
00:39:32,300 --> 00:39:33,0
ございますゆっく
783
00:39:33,0 --> 00:39:34,733
りと押し上げてくださいね
784
00:39:36,633 --> 00:39:37,933
ゆっくりでも早く
785
00:39:38,66 --> 00:39:40,733
動かすことが大事だからまたね
786
00:39:44,500 --> 00:39:45,666
じゃあ入れていこう
787
00:39:55,133 --> 00:39:56,633
でもいいです
788
00:40:06,333 --> 00:40:08,300
行きましょう
789
00:40:20,600 --> 00:40:21,400
一
790
00:40:21,700 --> 00:40:22,500
二
791
00:40:29,700 --> 00:40:30,500
大丈夫ですか
792
00:40:30,700 --> 00:40:31,766
大丈夫ですかはい
793
00:40:42,466 --> 00:40:43,700
上に入ってます
794
00:40:49,366 --> 00:40:50,466
本当ですからね
795
00:40:50,966 --> 00:40:51,866
行ってみましょう
796
00:40:51,966 --> 00:40:52,766
頑張って
797
00:40:55,466 --> 00:40:56,400
いい調子です
798
00:41:27,233 --> 00:41:28,966
よろしくお願いしますああ
799
00:41:30,466 --> 00:41:31,666
電車じゃなくて
800
00:41:34,200 --> 00:41:35,433
わかりますか
801
00:41:39,533 --> 00:41:40,333
わかりません
802
00:41:41,133 --> 00:41:41,933
でも
803
00:41:42,600 --> 00:41:43,900
この先元気が
804
00:41:44,33 --> 00:41:46,666
進んで出現できるようになります
805
00:41:47,100 --> 00:41:48,933
ここはいいことですよ
806
00:41:49,700 --> 00:41:51,233
平行的ですよ
807
00:41:53,500 --> 00:41:54,433
大丈夫ですか
808
00:41:55,100 --> 00:41:55,900
大丈夫です
809
00:41:56,400 --> 00:41:57,700
か大丈夫ですか
810
00:41:57,866 --> 00:41:58,666
ちょっと
811
00:41:59,133 --> 00:42:00,200
逃げちゃったので
812
00:42:01,733 --> 00:42:03,333
離せてくださいね
813
00:42:10,166 --> 00:42:12,400
今まで日本で見られなかったので
814
00:42:12,400 --> 00:42:14,300
久しぶりに買ってもらいたいと思
815
00:42:15,233 --> 00:42:16,33
います
816
00:42:16,166 --> 00:42:16,966
女性の体
817
00:42:17,66 --> 00:42:19,300
に水が回ってよかった
818
00:42:22,733 --> 00:42:23,533
頑張って
819
00:42:24,233 --> 00:42:26,533
足を動かした証拠ですから
820
00:42:31,266 --> 00:42:32,400
大丈夫で
821
00:42:36,100 --> 00:42:36,900
す
822
00:42:39,333 --> 00:42:40,133
大丈夫かよ
823
00:42:40,900 --> 00:42:41,900
じゃあ最後にね
824
00:42:42,700 --> 00:42:43,666
ストレッチして
825
00:42:43,933 --> 00:42:44,833
参りましょうか
826
00:42:44,866 --> 00:42:46,833
今日はすごく頑張られたのではい
827
00:42:47,366 --> 00:42:48,900
ストレッチして参りましょう
828
00:42:49,333 --> 00:42:50,700
ここ戻っていきましょうね
829
00:42:54,600 --> 00:42:56,666
はいお疲れ様でした
830
00:42:57,833 --> 00:42:58,866
じゃゆっくりね
831
00:42:59,433 --> 00:43:01,0
ほぐしていきますんで
832
00:43:01,66 --> 00:43:04,133
力抜いてリラックスしてください
833
00:43:04,433 --> 00:43:06,200
そろそろ最初ね病院
834
00:43:07,466 --> 00:43:09,0
全然元気なくない
835
00:43:09,800 --> 00:43:12,200
そうですよこの時から極めたら
836
00:43:15,233 --> 00:43:16,233
そうですよね
837
00:43:16,766 --> 00:43:18,333
今日も元気になってきて
838
00:43:18,866 --> 00:43:20,566
よかったですよね今日はね
839
00:43:20,633 --> 00:43:22,333
今日一回もわからなかったし
840
00:43:22,466 --> 00:43:23,333
そうですよ
841
00:43:24,0 --> 00:43:24,766
そんな証
842
00:43:24,766 --> 00:43:25,566
です
843
00:43:25,833 --> 00:43:26,800
もうちょっとね
844
00:43:27,133 --> 00:43:28,133
細かい部分
845
00:43:28,300 --> 00:43:29,900
ほぐしていきましょうか
846
00:43:30,466 --> 00:43:31,400
手とかもね
847
00:43:31,466 --> 00:43:32,600
手すりしっかり
848
00:43:33,66 --> 00:43:35,266
持ってて疲れてると思うので
849
00:43:37,433 --> 00:43:38,233
い
850
00:43:38,700 --> 00:43:39,633
きますよ
851
00:43:45,733 --> 00:43:48,100
柔らかいものを持って
852
00:43:49,666 --> 00:43:51,233
それらを抱えて
853
00:43:51,233 --> 00:43:53,566
同等の願いも持ち上がるし
854
00:44:00,133 --> 00:44:01,166
動かして
855
00:44:02,66 --> 00:44:03,300
何か残らない
856
00:44:05,200 --> 00:44:07,866
指先にも力入りますかちょっ
857
00:44:11,266 --> 00:44:12,66
と
858
00:44:12,600 --> 00:44:13,900
次中指と
859
00:44:19,466 --> 00:44:20,866
鹿はしっかり入ってない
860
00:44:21,466 --> 00:44:22,833
小指もちょっと小指も
861
00:44:22,833 --> 00:44:24,766
ちょっと上にセットして
862
00:44:28,866 --> 00:44:32,33
顎の指の間にしっかり力入ってて
863
00:44:33,433 --> 00:44:34,533
いいと思い
864
00:44:36,733 --> 00:44:37,533
ます
865
00:44:42,500 --> 00:44:43,300
で
866
00:44:44,633 --> 00:44:45,700
中指が
867
00:44:52,666 --> 00:44:53,900
ゆっくりですね
868
00:44:59,0 --> 00:44:59,800
はい
869
00:45:06,100 --> 00:45:07,566
もういいと思います
870
00:45:08,333 --> 00:45:10,200
じゃあ次は足もね
871
00:45:11,66 --> 00:45:12,200
よく鍛えるとい
872
00:45:12,366 --> 00:45:13,966
うことで足の先の方も
873
00:45:14,300 --> 00:45:15,833
しっかりほぐしていきます
874
00:45:15,833 --> 00:45:16,633
ちょっと膝
875
00:45:16,666 --> 00:45:19,700
曲げていただいても大丈夫ですか
876
00:45:22,133 --> 00:45:22,933
はい
877
00:45:23,766 --> 00:45:24,833
あすごい
878
00:45:25,66 --> 00:45:26,800
ここまでのマッサージなので
879
00:45:28,433 --> 00:45:30,233
ここで柔らかくなってます
880
00:45:31,100 --> 00:45:32,200
そのまままた
881
00:45:33,500 --> 00:45:35,0
マッサージしますね
882
00:45:40,433 --> 00:45:41,500
どうですか神
883
00:45:45,100 --> 00:45:45,900
話
884
00:45:56,233 --> 00:45:57,233
それでちょっと
885
00:46:00,633 --> 00:46:01,800
伸ばしていきましょう
886
00:46:02,233 --> 00:46:03,833
すごく柔らかくなってます
887
00:46:07,33 --> 00:46:07,900
いいですね
888
00:46:13,566 --> 00:46:15,400
恋は考えてきましたか
889
00:46:28,366 --> 00:46:29,333
痛くないですか
890
00:46:31,800 --> 00:46:33,200
自分で動かせる
891
00:46:36,266 --> 00:46:38,133
自分で動かせたりします
892
00:46:39,333 --> 00:46:40,400
わかるでしょうか
893
00:46:53,866 --> 00:46:56,66
上下には結構よくそうですね
894
00:47:06,400 --> 00:47:08,466
こっちに行きづらいですね
895
00:47:08,566 --> 00:47:09,366
なるほど
896
00:47:14,266 --> 00:47:15,333
私につける
897
00:47:22,466 --> 00:47:23,533
あそうですそうです
898
00:47:24,433 --> 00:47:25,366
あ上手ですよ
899
00:47:26,333 --> 00:47:27,766
作業不調なしです
900
00:47:27,900 --> 00:47:28,700
あ本当だ
901
00:47:30,400 --> 00:47:31,533
あそうですそうです
902
00:47:31,900 --> 00:47:32,800
調子ですか
903
00:47:37,900 --> 00:47:39,866
寝ながらだと見えないから
904
00:47:40,533 --> 00:47:42,400
妄想しながらいらっしゃる
905
00:47:43,100 --> 00:47:44,266
難しいですね
906
00:47:44,933 --> 00:47:47,0
頭のトレーニングにもなります
907
00:47:47,0 --> 00:47:47,800
からこれ
908
00:47:55,233 --> 00:47:56,733
すごくいい感じです
909
00:48:00,233 --> 00:48:01,500
揺れを見ればね
910
00:48:01,633 --> 00:48:02,633
わかります
911
00:48:03,0 --> 00:48:05,266
動かせてくださいでもわかります
912
00:48:05,633 --> 00:48:07,0
揺れれば揺れるほど
913
00:48:07,0 --> 00:48:08,333
できてる証拠ですよ
914
00:48:15,766 --> 00:48:18,466
はいお疲れ様です
915
00:48:19,33 --> 00:48:19,366
また
916
00:48:19,366 --> 00:48:21,733
こっちに戻して入れたらダメですね
917
00:48:22,566 --> 00:48:23,866
次はダンステーキも
918
00:48:24,566 --> 00:48:26,200
隠していきましょうね
919
00:48:27,366 --> 00:48:28,166
はい
920
00:48:28,266 --> 00:48:29,533
あっこの野球は
921
00:48:34,900 --> 00:48:35,800
柔らかい
922
00:48:40,166 --> 00:48:41,966
右側の足も
923
00:48:42,133 --> 00:48:42,933
そうですね
924
00:48:52,466 --> 00:48:53,266
四
925
00:49:11,633 --> 00:49:12,633
部屋ですね
926
00:49:14,233 --> 00:49:16,33
また電気になってきてますね
927
00:49:17,66 --> 00:49:17,866
そうですね
928
00:49:29,133 --> 00:49:30,600
すごいリラックスしててね
929
00:49:30,600 --> 00:49:31,466
そうですね
930
00:49:32,100 --> 00:49:33,866
たくさん来ましたのでね
931
00:49:37,733 --> 00:49:40,200
もうリラックスしてて大丈夫ですよ
932
00:49:50,533 --> 00:49:51,833
やっぱ今後借りて
933
00:49:52,233 --> 00:49:53,400
行きましょうかね
934
00:49:54,466 --> 00:49:55,300
着地で
935
00:49:58,633 --> 00:49:59,833
失礼しますね
936
00:50:17,66 --> 00:50:17,866
ん
937
00:50:20,766 --> 00:50:21,933
痛くないですか
938
00:50:23,33 --> 00:50:25,266
はい片付けできますね
939
00:50:30,200 --> 00:50:32,333
吸い加減とか大丈夫ですか
940
00:50:41,866 --> 00:50:43,533
早く滑ってますか
941
00:50:48,800 --> 00:50:50,866
私の中は硬いですね
942
00:50:51,800 --> 00:50:53,766
防音効果もありますから
943
00:50:56,266 --> 00:50:58,500
体冷えるとダメなので
944
00:50:58,733 --> 00:51:00,100
温めないと
945
00:51:01,166 --> 00:51:01,966
はい
946
00:51:03,200 --> 00:51:06,466
いつも中の温かさと口の中の温かさ
947
00:51:06,466 --> 00:51:07,400
違いますか
948
00:51:11,0 --> 00:51:13,33
横にもなってらっしゃいますしね
949
00:51:13,300 --> 00:51:15,366
すごくリラックスができますよね
950
00:51:16,200 --> 00:51:18,433
奥の方までしっかり見えないので
951
00:51:19,433 --> 00:51:20,666
根元の方まで
952
00:51:21,433 --> 00:51:22,633
外していきますね
953
00:51:30,166 --> 00:51:30,966
一
954
00:51:39,133 --> 00:51:40,0
そうですか
955
00:51:43,900 --> 00:51:45,0
よかったです
956
00:51:45,600 --> 00:51:47,400
ちょっと交換していきます
957
00:51:49,466 --> 00:51:50,933
失礼します
958
00:51:54,900 --> 00:51:55,700
ん
959
00:51:59,833 --> 00:52:02,466
最初からまた踊っていきます
960
00:52:09,700 --> 00:52:12,133
私の舌加減は大丈夫ですか
961
00:52:18,100 --> 00:52:19,100
こうしてもらったら
962
00:52:19,100 --> 00:52:20,566
いつも踊りを見たら
963
00:52:20,566 --> 00:52:22,300
困ったら会ってくださいね
964
00:52:27,133 --> 00:52:27,933
と
965
00:52:28,433 --> 00:52:30,200
いうところで終わりました
966
00:52:30,633 --> 00:52:32,533
まんべんなくやっていきますね
967
00:52:41,266 --> 00:52:42,933
炭酸分厚い気持ち長
968
00:52:43,33 --> 00:52:44,433
くてね綺麗でしょうね
969
00:52:46,100 --> 00:52:46,900
うん
970
00:52:54,700 --> 00:52:56,733
手の平が伝わった
971
00:53:00,66 --> 00:53:02,66
力加減大丈夫ですか
972
00:53:03,700 --> 00:53:05,800
大企業は迎えないですか
973
00:53:11,333 --> 00:53:12,466
私は手動か
974
00:53:13,566 --> 00:53:14,433
していきましょう
975
00:53:19,600 --> 00:53:20,766
ありがとうございます
976
00:53:23,800 --> 00:53:24,600
ん
977
00:53:33,166 --> 00:53:36,166
喉の上にも当たるぐらい長さがある
978
00:53:36,300 --> 00:53:37,266
ので
979
00:53:37,566 --> 00:53:38,366
セットです
980
00:53:48,33 --> 00:53:48,866
もっと取って
981
00:53:49,0 --> 00:53:49,866
そうですね
982
00:53:55,166 --> 00:53:56,200
次に
983
00:53:57,300 --> 00:53:58,100
落ち
984
00:54:00,400 --> 00:54:01,200
ます
985
00:54:23,866 --> 00:54:25,266
楽しかったです
986
00:54:30,66 --> 00:54:30,866
すごい
987
00:54:32,100 --> 00:54:33,500
血管も出てきて
988
00:54:34,0 --> 00:54:34,933
そうですね
989
00:54:36,400 --> 00:54:37,200
いつも
990
00:54:37,866 --> 00:54:38,666
寝てます
991
00:54:38,800 --> 00:54:40,233
一気に良かったです
992
00:54:40,733 --> 00:54:41,866
また最後に
993
00:54:42,933 --> 00:54:43,733
しっかり
994
00:54:44,500 --> 00:54:45,466
やっていきます
995
00:54:46,900 --> 00:54:48,133
ちょっと準備しますね
996
00:54:54,866 --> 00:54:56,366
野菜にしていきますよ
997
00:54:59,33 --> 00:55:00,400
その時しっかりと
998
00:55:09,433 --> 00:55:10,333
大丈夫ですか
999
00:55:11,933 --> 00:55:13,733
しっかり一回で真っ直ぐ入って
1000
00:55:13,733 --> 00:55:14,566
すごいですね
1001
00:55:15,900 --> 00:55:16,700
そう
1002
00:55:19,766 --> 00:55:20,566
で
1003
00:55:22,766 --> 00:55:23,566
すね
1004
00:55:27,266 --> 00:55:28,66
三
1005
00:55:28,600 --> 00:55:29,400
四
1006
00:55:31,0 --> 00:55:31,800
一
1007
00:55:41,300 --> 00:55:42,633
緊張してるぞ
1008
00:55:44,166 --> 00:55:45,466
さっき使いました
1009
00:55:47,200 --> 00:55:49,266
これだけ硬くできるのが
1010
00:55:49,833 --> 00:55:51,333
すごく元気でしょうか
1011
00:55:53,600 --> 00:55:54,733
涼しいですね
1012
00:56:01,233 --> 00:56:02,600
リラックスできるように
1013
00:56:03,233 --> 00:56:04,966
シーディーアイマスクしますね
1014
00:56:09,66 --> 00:56:09,866
あ
1015
00:56:10,0 --> 00:56:10,800
無事でも
1016
00:56:11,600 --> 00:56:12,433
そうですね
1017
00:56:14,266 --> 00:56:15,766
口動かすのもね
1018
00:56:16,133 --> 00:56:17,200
そうですね
1019
00:56:17,600 --> 00:56:18,500
ずっとこちらから
1020
00:56:18,500 --> 00:56:20,533
料理人しか話さないですもん
1021
00:56:21,666 --> 00:56:22,466
ね
1022
00:56:22,733 --> 00:56:23,933
優しいですよ
1023
00:56:25,200 --> 00:56:26,0
ね
1024
00:56:28,33 --> 00:56:30,0
ちょっとずつ早めていきますね
1025
00:56:38,666 --> 00:56:39,566
骨折の筋肉
1026
00:56:39,733 --> 00:56:41,200
もありそうですねた
1027
00:56:41,333 --> 00:56:42,766
だの下側の筋肉も
1028
00:56:43,33 --> 00:56:44,166
しっかりとくる
1029
00:56:44,566 --> 00:56:46,966
目標達に向けてすごくいいですよ
1030
00:57:01,266 --> 00:57:03,233
犬の毛大丈夫そうですか
1031
00:57:04,33 --> 00:57:04,833
はい
1032
00:57:05,833 --> 00:57:07,766
ケーキはストライクなんですか
1033
00:57:15,366 --> 00:57:16,166
ん
1034
00:57:29,166 --> 00:57:31,200
そうですね長澤さん大丈夫ですか
1035
00:57:33,433 --> 00:57:34,833
夜忘れてますか
1036
00:57:38,233 --> 00:57:39,800
もしもし大丈夫ですかね
1037
00:57:40,933 --> 00:57:42,266
気軽に言ってくださいね
1038
00:57:43,966 --> 00:57:46,200
アイマスク探しに行きますからね
1039
00:57:51,833 --> 00:57:52,633
どうぞ
1040
00:58:04,233 --> 00:58:06,266
これだけお口動かせたらもう
1041
00:58:06,433 --> 00:58:07,233
ご飯
1042
00:58:07,233 --> 00:58:09,333
もう一回大盛りになってそうですね
1043
00:58:17,500 --> 00:58:18,866
スピード大丈夫ですか
1044
00:58:26,700 --> 00:58:27,500
モーターは
1045
00:58:31,666 --> 00:58:32,933
いいですね以上
1046
00:58:37,466 --> 00:58:38,266
で
1047
00:58:41,733 --> 00:58:42,533
す
1048
00:58:49,66 --> 00:58:50,766
九十はい
1049
00:58:51,466 --> 00:58:51,700
じゃ
1050
00:58:51,700 --> 00:58:53,500
あまたこうやって書いていきますね
1051
00:58:55,933 --> 00:58:57,700
ああちょっと動いちゃいますね
1052
00:59:03,966 --> 00:59:05,533
こっちでもゆっくり吐くね
1053
00:59:06,133 --> 00:59:06,933
いいよ
1054
00:59:08,500 --> 00:59:10,666
このままで大丈夫そうですか
1055
00:59:15,900 --> 00:59:17,300
最初にそうですよ
1056
00:59:33,166 --> 00:59:35,766
早く早めていきます
1057
00:59:42,200 --> 00:59:43,733
スピード大丈夫ですか
1058
00:59:44,200 --> 00:59:45,333
はいはい
1059
00:59:51,633 --> 00:59:54,300
さっき腕でマッサージしたので
1060
00:59:54,433 --> 00:59:55,800
お尻の方でも
1061
00:59:57,766 --> 00:59:59,900
大きさも硬さも違うの
1062
01:00:01,100 --> 01:00:01,900
で
1063
01:00:03,900 --> 01:00:05,500
結構ちゃんとつかめてて
1064
01:00:05,700 --> 01:00:06,433
そうですかね
1065
01:00:06,433 --> 01:00:08,400
ジャンプ力もしっかりあって
1066
01:00:08,833 --> 01:00:10,166
いいと思います
1067
01:00:12,733 --> 01:00:14,433
あおなるさんさんもしかして
1068
01:00:14,666 --> 01:00:15,566
動いてます
1069
01:00:18,266 --> 01:00:19,266
すごいですね
1070
01:00:20,200 --> 01:00:21,500
あすごいです
1071
01:00:22,600 --> 01:00:24,66
一から加減ですよ
1072
01:00:24,866 --> 01:00:27,466
私も動かしながら舌も動かせて
1073
01:00:27,600 --> 01:00:28,400
ねえ
1074
01:00:29,900 --> 01:00:31,800
緊張してるし山田さんさん
1075
01:00:32,900 --> 01:00:35,200
そのままじゃ続けていきましょうか
1076
01:00:35,433 --> 01:00:36,233
はい
1077
01:00:37,533 --> 01:00:39,700
じゃあこの二十回やりましょうか
1078
01:00:40,666 --> 01:00:41,700
いきますよ
1079
01:00:42,800 --> 01:00:44,33
せーの一
1080
01:00:44,66 --> 01:00:48,966
二三四五六七八九十十一十二十三
1081
01:00:48,966 --> 01:00:50,166
十四十五十六
1082
01:00:50,166 --> 01:00:50,900
十七十八
1083
01:00:50,900 --> 01:00:52,200
十九シュは
1084
01:00:52,400 --> 01:00:53,900
いすごいですね
1085
01:00:54,33 --> 01:00:55,833
あはストレッチだけど
1086
01:00:56,266 --> 01:00:57,766
トレーニングみたいになっちゃった
1087
01:00:57,766 --> 01:00:58,566
けど
1088
01:00:58,766 --> 01:01:00,933
桐山さんのこちらをお尻に
1089
01:01:00,966 --> 01:01:02,766
跡がつくぐらい握ってて
1090
01:01:03,300 --> 01:01:04,600
あ本当ですね
1091
01:01:05,33 --> 01:01:07,100
すごい握力戻ってきてますよ
1092
01:01:07,133 --> 01:01:09,66
いい楽しいものですよね
1093
01:01:09,500 --> 01:01:10,300
ちょっとまた
1094
01:01:10,733 --> 01:01:12,366
今すごく頑張れたので
1095
01:01:13,100 --> 01:01:14,866
ちょっと体勢も変えてみよう
1096
01:01:15,766 --> 01:01:16,633
大丈夫ですか
1097
01:01:17,100 --> 01:01:18,400
いつもより帰れなくて
1098
01:01:18,433 --> 01:01:19,433
いいじゃないですか
1099
01:01:19,900 --> 01:01:20,700
大丈夫
1100
01:01:21,200 --> 01:01:22,0
です
1101
01:01:22,166 --> 01:01:23,800
今辛かったりしてないです
1102
01:01:24,400 --> 01:01:25,100
はい
1103
01:01:25,100 --> 01:01:27,100
じゃあこのまま続けていきますね
1104
01:01:28,133 --> 01:01:29,333
膝を曲げて
1105
01:01:30,233 --> 01:01:31,33
はい
1106
01:01:32,900 --> 01:01:34,300
お願いします
1107
01:01:34,466 --> 01:01:36,100
このまま上の方に
1108
01:01:37,66 --> 01:01:38,100
大丈夫ですか
1109
01:01:39,666 --> 01:01:41,533
無理ない点でも行きましょうね
1110
01:01:42,133 --> 01:01:42,933
はい
1111
01:01:44,833 --> 01:01:47,166
このまま掃除していきますよ
1112
01:01:49,33 --> 01:01:49,933
はい
1113
01:01:52,566 --> 01:01:54,733
はい入りました
1114
01:01:55,233 --> 01:01:57,33
ゆっくりいきます
1115
01:01:59,300 --> 01:02:01,0
そうです大丈夫そうですか
1116
01:02:03,833 --> 01:02:05,66
ああどうですか
1117
01:02:07,300 --> 01:02:08,833
続けます
1118
01:02:13,600 --> 01:02:16,266
これはすごく効きますあ本当ですか
1119
01:02:17,466 --> 01:02:18,266
これさもうちょっと
1120
01:02:18,266 --> 01:02:19,566
早くやるところなのですね
1121
01:02:20,933 --> 01:02:22,566
ちょっとずつ早めていきま
1122
01:02:23,766 --> 01:02:24,566
す
1123
01:02:40,933 --> 01:02:43,100
まるさんのお尻もしっかり揺れてて
1124
01:02:43,800 --> 01:02:45,500
しっかり振動してますね
1125
01:02:47,166 --> 01:02:48,900
私も結構行ってると思うん
1126
01:02:53,633 --> 01:02:54,433
です
1127
01:02:56,66 --> 01:02:56,866
け
1128
01:02:58,766 --> 01:02:59,566
ど
1129
01:03:05,600 --> 01:03:07,600
しっかりお尻の穴も閉まってて
1130
01:03:07,633 --> 01:03:09,533
力入ってて大丈夫ですかね
1131
01:03:10,200 --> 01:03:11,700
いいのいい調子です
1132
01:03:11,700 --> 01:03:13,900
チーズも力入れてしっかりね
1133
01:03:14,233 --> 01:03:15,466
頑張りましょうね
1134
01:03:15,466 --> 01:03:17,433
しっかり柔らかくなってるから
1135
01:03:19,333 --> 01:03:20,466
健康ですよ
1136
01:03:36,33 --> 01:03:37,366
すごい部屋の
1137
01:03:39,633 --> 01:03:40,433
中
1138
01:03:45,66 --> 01:03:45,866
で
1139
01:03:46,833 --> 01:03:48,200
しっかり持ってこないとできない
1140
01:03:48,200 --> 01:03:49,0
大丈夫
1141
01:03:54,0 --> 01:03:54,800
です
1142
01:04:01,366 --> 01:04:02,466
正面と
1143
01:04:03,733 --> 01:04:05,333
あとどのくらいがわかるのですか
1144
01:04:08,33 --> 01:04:08,866
まあできます
1145
01:04:20,766 --> 01:04:21,566
ん
1146
01:04:27,66 --> 01:04:29,166
まず見たかったりしてないですか
1147
01:04:34,833 --> 01:04:35,766
じゃあ残り
1148
01:04:37,566 --> 01:04:39,866
十回二十回
1149
01:04:40,400 --> 01:04:41,666
二十回二十回
1150
01:04:42,33 --> 01:04:43,866
二十回頑張って
1151
01:04:44,233 --> 01:04:45,33
こうやって
1152
01:04:45,200 --> 01:04:46,200
いきましょうか
1153
01:04:46,400 --> 01:04:48,200
早めでも大丈夫ですか
1154
01:04:48,400 --> 01:04:51,133
いきますよじゃあせーの
1155
01:04:51,966 --> 01:04:55,233
一二三四五六七
1156
01:04:55,433 --> 01:04:59,800
八九十十一十二十三十四十
1157
01:04:59,800 --> 01:05:02,933
五十六十七十八十九二十
1158
01:05:02,966 --> 01:05:04,966
はい頑張りました
1159
01:05:05,66 --> 01:05:08,0
はいこれ出てきますねはい
1160
01:05:10,933 --> 01:05:12,566
はいお疲れ様です
1161
01:05:12,566 --> 01:05:14,333
ちょっと戻していただいて
1162
01:05:15,33 --> 01:05:15,833
はい
1163
01:05:17,66 --> 01:05:19,900
腰に結構来ましたよね多分ね
1164
01:05:20,400 --> 01:05:21,333
積み入ってきました
1165
01:05:22,66 --> 01:05:23,266
大丈夫でしたか
1166
01:05:23,800 --> 01:05:24,600
はい
1167
01:05:24,800 --> 01:05:27,0
最後にねもう一回こう作ったら
1168
01:05:30,133 --> 01:05:31,400
しばらくして
1169
01:05:50,933 --> 01:05:51,733
はい
1170
01:05:52,566 --> 01:05:53,866
疲れましたか
1171
01:05:54,433 --> 01:05:55,233
う
1172
01:05:58,766 --> 01:06:00,700
んこれ守ってくれるから
1173
01:06:01,166 --> 01:06:03,300
私たちに熱が入っちゃいました
1174
01:06:06,900 --> 01:06:07,700
うん
1175
01:06:09,0 --> 01:06:10,966
細かく見てください
1176
01:06:17,400 --> 01:06:18,333
お願いします
1177
01:06:22,900 --> 01:06:24,166
その方がいいですか
1178
01:06:28,400 --> 01:06:29,600
パパならいいですか
1179
01:06:30,33 --> 01:06:30,966
大丈夫ですか
1180
01:06:41,133 --> 01:06:42,133
入りますよ
1181
01:06:47,800 --> 01:06:48,600
いいですか
1182
01:07:08,66 --> 01:07:10,133
どんどん大きくなっていった目標を
1183
01:07:10,733 --> 01:07:11,833
持ち走りです
1184
01:07:19,333 --> 01:07:20,533
じゃあ戻しましょうか
1185
01:07:20,966 --> 01:07:21,766
ね
1186
01:07:28,366 --> 01:07:29,166
ん
1187
01:07:34,33 --> 01:07:36,500
国鉄無視開発式です
1188
01:07:43,600 --> 01:07:45,200
うん見ちゃってる
1189
01:07:46,266 --> 01:07:47,66
ね
1190
01:07:57,666 --> 01:07:59,366
すっきりカメラ巻いたね
1191
01:08:06,266 --> 01:08:08,900
浮気した男性よりもすごい暑くて
1192
01:08:09,0 --> 01:08:10,100
大きくなって
1193
01:08:11,566 --> 01:08:13,0
すごいいい調子です
1194
01:08:14,533 --> 01:08:17,466
口の中も乾いてなくてしっかりと息
1195
01:08:17,800 --> 01:08:19,0
も出てますね
1196
01:08:37,133 --> 01:08:37,833
すごい腰
1197
01:08:37,833 --> 01:08:39,100
しっかり動いてますよ
1198
01:08:52,833 --> 01:08:53,633
あ
1199
01:08:54,633 --> 01:08:55,533
失礼しました
1200
01:09:06,566 --> 01:09:07,366
これは
1201
01:09:08,166 --> 01:09:10,500
証明しちゃいますかわかりますか
1202
01:09:12,833 --> 01:09:14,766
見たいありがたい
1203
01:09:27,800 --> 01:09:28,600
四
1204
01:09:33,300 --> 01:09:34,866
しっかり出ましたね
1205
01:09:36,66 --> 01:09:37,133
出ましたね
1206
01:09:37,733 --> 01:09:38,766
さっき穴に
1207
01:09:39,333 --> 01:09:41,500
ねえ落ちたん出たのに
1208
01:09:45,133 --> 01:09:46,500
よかったです
1209
01:10:00,866 --> 01:10:01,666
ねえ
1210
01:10:02,166 --> 01:10:03,300
このままだったら
1211
01:10:04,466 --> 01:10:05,566
間違いなくて
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