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1
00:00:00,000 --> 00:00:05,000
最後の一回
2
00:00:05,000 --> 00:00:09,000
じゃあ上げて
3
00:00:09,000 --> 00:00:10,000
はい
4
00:00:10,000 --> 00:00:14,000
一回でもの頑張れ
5
00:00:14,000 --> 00:00:15,000
はい
6
00:00:15,000 --> 00:00:28,000
最後が頑張れ
7
00:00:28,000 --> 00:00:29,000
はい
8
00:00:30,000 --> 00:00:31,000
おそぶですね
9
00:00:31,000 --> 00:00:32,000
はい
10
00:00:32,000 --> 00:00:35,000
行っていいの?
11
00:00:35,000 --> 00:00:36,000
はい
12
00:00:36,000 --> 00:00:40,000
がんばれ
13
00:00:40,000 --> 00:00:41,000
はい
14
00:00:41,000 --> 00:00:46,000
はい
15
00:00:46,000 --> 00:00:49,000
おーし、助けだ
16
00:00:49,000 --> 00:00:52,000
よーし、よく頑張ったな
17
00:00:52,000 --> 00:00:53,000
はい
18
00:00:53,000 --> 00:00:56,000
はい
19
00:00:58,000 --> 00:00:59,000
最簡なプレッジ
20
00:00:59,000 --> 00:01:00,000
はい
21
00:01:00,000 --> 00:01:01,000
否定が悪い
22
00:01:01,000 --> 00:01:02,000
はい
23
00:01:02,000 --> 00:01:05,000
なので、今から否定を強制する訓練を行うの
24
00:01:05,000 --> 00:01:06,000
はい
25
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
よし、じゃあ上に行き合いで後でしよう
26
00:01:08,000 --> 00:01:09,000
はい、こっち
27
00:01:09,000 --> 00:01:10,000
はい
28
00:01:11,000 --> 00:01:12,000
はい
29
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
エンディング
30
00:01:15,000 --> 00:01:39,000
エンディング
31
00:01:39,000 --> 00:01:44,000
お待たせしました
32
00:01:44,000 --> 00:01:45,000
よし
33
00:01:45,000 --> 00:01:49,000
では、本シーズンの選手権大会を目前に控えて
34
00:01:49,000 --> 00:01:50,000
はい
35
00:01:50,000 --> 00:01:52,000
よりそう練習に始まなくちゃいけない
36
00:01:52,000 --> 00:01:53,000
はい
37
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
一緒に頑張っていこうな
38
00:01:55,000 --> 00:01:56,000
はい
39
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
ではまず
40
00:01:58,000 --> 00:02:00,000
魔法の
41
00:02:00,000 --> 00:02:02,000
走っている時の基本姿勢を
42
00:02:02,000 --> 00:02:03,000
強制したいと思う
43
00:02:03,000 --> 00:02:04,000
はい
44
00:02:04,000 --> 00:02:05,000
どうしても魔法は
45
00:02:05,000 --> 00:02:07,000
前景してしまったり
46
00:02:07,000 --> 00:02:08,000
体感がブレたり
47
00:02:08,000 --> 00:02:11,000
ただの軸がブレガチになってしまう
48
00:02:11,000 --> 00:02:12,000
はい
49
00:02:12,000 --> 00:02:13,000
その姿勢を今から強化する
50
00:02:13,000 --> 00:02:14,000
はい
51
00:02:14,000 --> 00:02:15,000
ということですが
52
00:02:15,000 --> 00:02:16,000
こちらに
53
00:02:16,000 --> 00:02:18,000
ランニングマシン
54
00:02:18,000 --> 00:02:21,000
このマシンで
55
00:02:21,000 --> 00:02:22,000
まずは走っている
56
00:02:22,000 --> 00:02:23,000
はい
57
00:02:23,000 --> 00:02:24,000
じゃ、これで
58
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
よし
59
00:02:27,000 --> 00:02:28,000
いくぞ
60
00:02:28,000 --> 00:02:38,000
よし
61
00:02:38,000 --> 00:02:40,000
まずはゆっくりウォーキングから
62
00:02:40,000 --> 00:02:41,000
はい
63
00:02:41,000 --> 00:02:42,000
はい
64
00:02:42,000 --> 00:02:49,000
そう、この時に前景してならないよ
65
00:02:49,000 --> 00:02:50,000
そう
66
00:02:50,000 --> 00:02:52,000
しっかり前を見て
67
00:02:52,000 --> 00:02:53,000
はい
68
00:02:53,000 --> 00:02:58,000
しっかり足に
69
00:02:58,000 --> 00:02:59,000
集中して
70
00:02:59,000 --> 00:03:00,000
はい
71
00:03:00,000 --> 00:03:08,000
はい、手を離して
72
00:03:08,000 --> 00:03:09,000
おう
73
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
どうしてもやっぱりあれだな
74
00:03:12,000 --> 00:03:13,000
手を使わないと
75
00:03:13,000 --> 00:03:14,000
バランスが取れないな
76
00:03:14,000 --> 00:03:15,000
はい
77
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
ちょっとスキを落とすの
78
00:03:17,000 --> 00:03:21,000
よし、このスピードでしょ
79
00:03:21,000 --> 00:03:23,000
手を離して
80
00:03:23,000 --> 00:03:24,000
まっすぐ前を見て
81
00:03:24,000 --> 00:03:25,000
すぐ前
82
00:03:25,000 --> 00:03:35,000
スキだ
83
00:03:35,000 --> 00:03:36,000
頑張れ
84
00:03:36,000 --> 00:03:37,000
はい
85
00:03:37,000 --> 00:03:38,000
はい
86
00:03:38,000 --> 00:03:39,000
はい
87
00:03:39,000 --> 00:03:40,000
はい
88
00:03:40,000 --> 00:03:41,000
はい
89
00:03:41,000 --> 00:03:42,000
はい
90
00:03:42,000 --> 00:03:43,000
はい
91
00:03:43,000 --> 00:03:44,000
はい
92
00:03:44,000 --> 00:03:45,000
はい
93
00:03:45,000 --> 00:03:46,000
はい
94
00:03:46,000 --> 00:03:47,000
はい
95
00:03:47,000 --> 00:03:48,000
はい
96
00:03:48,000 --> 00:03:49,000
はい
97
00:03:49,000 --> 00:03:50,000
はい
98
00:03:50,000 --> 00:03:51,000
はい
99
00:03:51,000 --> 00:03:52,000
はい
100
00:03:52,000 --> 00:03:53,000
はい
101
00:03:53,000 --> 00:03:54,000
はい
102
00:03:54,000 --> 00:03:55,000
うーん
103
00:03:55,000 --> 00:03:56,000
ちょっとストップ
104
00:03:56,000 --> 00:03:57,000
一回ストップするぞ
105
00:03:57,000 --> 00:03:58,000
一回ストップするぞ
106
00:03:58,000 --> 00:03:59,000
一回ストップするぞ
107
00:03:59,000 --> 00:04:00,000
一回ストップするぞ
108
00:04:00,000 --> 00:04:01,000
一回ストップするぞ
109
00:04:01,000 --> 00:04:02,000
うーん
110
00:04:02,000 --> 00:04:04,000
どうも君は
111
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
やはりこう走っている時の姿勢がよくないな
112
00:04:06,000 --> 00:04:07,000
はい
113
00:04:07,000 --> 00:04:08,000
自分でもわかるか
114
00:04:08,000 --> 00:04:09,000
はい
115
00:04:09,000 --> 00:04:12,000
どうしてもこう体が全形姿勢なんでしょう
116
00:04:12,000 --> 00:04:13,000
はい
117
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
それでは良くない
118
00:04:15,000 --> 00:04:17,000
どうしようかな
119
00:04:17,000 --> 00:04:22,000
よし、お前私が
120
00:04:22,000 --> 00:04:25,000
本来は普段あまりこう答えられないけども
121
00:04:25,000 --> 00:04:26,000
はい
122
00:04:26,000 --> 00:04:29,000
基本姿勢をチェックしながら
123
00:04:29,000 --> 00:04:30,000
はい
124
00:04:30,000 --> 00:04:31,000
それを出してみよう
125
00:04:31,000 --> 00:04:32,000
はい
126
00:04:32,000 --> 00:04:33,000
いいね
127
00:04:33,000 --> 00:04:34,000
よし
128
00:04:34,000 --> 00:04:35,000
じゃあ行くぞ
129
00:04:35,000 --> 00:04:36,000
いいか
130
00:04:36,000 --> 00:04:37,000
スタート
131
00:04:37,000 --> 00:04:45,000
一周集中して
132
00:04:45,000 --> 00:04:47,000
体が真っ直ぐだな
133
00:04:47,000 --> 00:04:48,000
うん
134
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
姿勢を維持するように
135
00:04:51,000 --> 00:04:53,000
一周してきたら走る
136
00:04:53,000 --> 00:04:54,000
うん
137
00:04:54,000 --> 00:04:59,000
ほらもう全形になっているぞ
138
00:04:59,000 --> 00:05:00,000
もう
139
00:05:00,000 --> 00:05:03,000
しっかり胸を張る
140
00:05:03,000 --> 00:05:04,000
はい
141
00:05:04,000 --> 00:05:05,000
こう
142
00:05:05,000 --> 00:05:08,000
この前を張って
143
00:05:08,000 --> 00:05:09,000
はい
144
00:05:09,000 --> 00:05:14,000
大胸筋に
145
00:05:14,000 --> 00:05:17,000
身体を持っていく
146
00:05:17,000 --> 00:05:18,000
はい
147
00:05:18,000 --> 00:05:19,000
今
148
00:05:19,000 --> 00:05:24,000
この腰の部分
149
00:05:24,000 --> 00:05:25,000
ね
150
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
両杖が曲がっていると体がブレッジ
151
00:05:28,000 --> 00:05:29,000
はい
152
00:05:29,000 --> 00:05:30,000
はい
153
00:05:30,000 --> 00:05:35,000
両杖がなるべく曲がらないよ
154
00:05:35,000 --> 00:05:36,000
はい
155
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
お尻の筋肉の力を入れて
156
00:05:38,000 --> 00:05:39,000
はい
157
00:05:39,000 --> 00:05:42,000
そうそうそう
158
00:05:42,000 --> 00:05:44,000
ここに集中だ
159
00:05:44,000 --> 00:05:45,000
はい
160
00:05:45,000 --> 00:05:48,000
集中して
161
00:05:48,000 --> 00:05:49,000
はい
162
00:05:49,000 --> 00:05:54,000
そうです
163
00:05:54,000 --> 00:05:58,000
腰が遅れてるぞ
164
00:05:58,000 --> 00:06:00,000
もう肩を
165
00:06:00,000 --> 00:06:01,000
結びます
166
00:06:01,000 --> 00:06:02,000
はい
167
00:06:02,000 --> 00:06:10,000
足の鼻の感覚が狭いぞ
168
00:06:10,000 --> 00:06:11,000
はい
169
00:06:11,000 --> 00:06:12,000
力
170
00:06:12,000 --> 00:06:14,000
はい
171
00:06:14,000 --> 00:06:17,000
スタンスを拾うと
172
00:06:17,000 --> 00:06:19,000
ほら
173
00:06:19,000 --> 00:06:20,000
はい
174
00:06:20,000 --> 00:06:22,000
全形になって全形に
175
00:06:22,000 --> 00:06:25,000
もうもっと腰を突き出して
176
00:06:25,000 --> 00:06:26,000
はい
177
00:06:26,000 --> 00:06:27,000
突き出して
178
00:06:27,000 --> 00:06:36,000
そうそうそう
179
00:06:36,000 --> 00:06:37,000
移動
180
00:06:37,000 --> 00:06:40,000
大胸筋を張って
181
00:06:40,000 --> 00:06:41,000
はい
182
00:06:41,000 --> 00:06:50,000
ほらほら左右の
183
00:06:50,000 --> 00:06:52,000
大胸筋の針のバランスが上るぞ
184
00:06:52,000 --> 00:06:53,000
はい
185
00:06:53,000 --> 00:06:54,000
はい
186
00:06:54,000 --> 00:07:02,000
ほらそうそう
187
00:07:02,000 --> 00:07:03,000
頑張れ
188
00:07:03,000 --> 00:07:04,000
はい
189
00:07:04,000 --> 00:07:07,000
じゃあ上を離して
190
00:07:07,000 --> 00:07:09,000
そうそうそうそう
191
00:07:09,000 --> 00:07:14,000
左右のバランスがよく
192
00:07:14,000 --> 00:07:16,000
ポンポンポンと揺れるように
193
00:07:16,000 --> 00:07:17,000
はい
194
00:07:17,000 --> 00:07:18,000
ポンポンポンの
195
00:07:18,000 --> 00:07:19,000
はい
196
00:07:19,000 --> 00:07:21,000
ずれてると
197
00:07:21,000 --> 00:07:22,000
筋筒に揺れないから
198
00:07:22,000 --> 00:07:23,000
はい
199
00:07:23,000 --> 00:07:26,000
私の手に筋筒に揺れるように
200
00:07:26,000 --> 00:07:27,000
足っておらん
201
00:07:27,000 --> 00:07:28,000
はい
202
00:07:28,000 --> 00:07:33,000
この中膳の方も
203
00:07:33,000 --> 00:07:38,000
そうそうそう
204
00:07:38,000 --> 00:07:41,000
ここに移動集中して
205
00:07:41,000 --> 00:07:43,000
頑張れ
206
00:07:43,000 --> 00:07:44,000
はい
207
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
ほら
208
00:07:46,000 --> 00:07:48,000
この軸がバランスの元だからな
209
00:07:48,000 --> 00:07:49,000
はい
210
00:07:49,000 --> 00:07:50,000
これが
211
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
そうそうそう
212
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
この先生の手を
213
00:07:54,000 --> 00:07:55,000
包み込むようにして
214
00:07:55,000 --> 00:07:56,000
足っておらん
215
00:07:56,000 --> 00:07:57,000
はい
216
00:07:57,000 --> 00:08:16,000
ちょっとゆっくりのペースで
217
00:08:16,000 --> 00:08:17,000
大きく
218
00:08:18,000 --> 00:08:19,000
おーきゅん
219
00:08:19,000 --> 00:08:20,000
そうそうそう
220
00:08:20,000 --> 00:08:21,000
そうそういいぞ
221
00:08:21,000 --> 00:08:25,000
おしりの筋肉もいい感じで
222
00:08:25,000 --> 00:08:26,000
揺れてきてるぞ
223
00:08:26,000 --> 00:08:27,000
はい
224
00:08:27,000 --> 00:08:35,000
あと軸がぶれてるぞ
225
00:08:35,000 --> 00:08:36,000
はい
226
00:08:36,000 --> 00:08:42,000
よし
227
00:08:42,000 --> 00:08:44,000
一回ストップだ
228
00:08:44,000 --> 00:08:45,000
一回ストップだ
229
00:08:45,000 --> 00:08:52,000
よーし
230
00:08:52,000 --> 00:08:53,000
どうだ自分で
231
00:08:53,000 --> 00:08:56,000
どう思う
232
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
軸がぶれてるのが
233
00:08:58,000 --> 00:08:59,000
わかるか
234
00:08:59,000 --> 00:09:00,000
はい
235
00:09:00,000 --> 00:09:01,000
うん
236
00:09:01,000 --> 00:09:02,000
どうしてもこう
237
00:09:02,000 --> 00:09:04,000
バランスが悪くなってしまうな
238
00:09:04,000 --> 00:09:05,000
はい
239
00:09:05,000 --> 00:09:07,000
そうね
240
00:09:07,000 --> 00:09:08,000
よし
241
00:09:08,000 --> 00:09:09,000
じゃあこっしょ
242
00:09:09,000 --> 00:09:12,000
いいか
243
00:09:13,000 --> 00:09:14,000
順調に
244
00:09:14,000 --> 00:09:16,000
この紐でラインを引く
245
00:09:16,000 --> 00:09:17,000
はい
246
00:09:17,000 --> 00:09:18,000
ラインからずれないように
247
00:09:18,000 --> 00:09:19,000
はい
248
00:09:19,000 --> 00:09:20,000
足ってみよう
249
00:09:20,000 --> 00:09:21,000
はい
250
00:09:21,000 --> 00:09:22,000
いいね
251
00:09:22,000 --> 00:09:24,000
よし
252
00:09:24,000 --> 00:09:27,000
じゃあこれでラインができた
253
00:09:27,000 --> 00:09:28,000
また会ってみよう
254
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
はい
255
00:09:30,000 --> 00:09:34,000
しっかり
256
00:09:34,000 --> 00:09:35,000
はい
257
00:09:35,000 --> 00:09:39,000
そして自分の体の中心力に合わせる
258
00:09:39,000 --> 00:09:41,000
自分で合わせておらん
259
00:09:42,000 --> 00:09:43,000
どうだ
260
00:09:43,000 --> 00:09:45,000
はい
261
00:09:45,000 --> 00:09:46,000
合ってるか
262
00:09:46,000 --> 00:09:47,000
はい
263
00:09:47,000 --> 00:09:48,000
まっすぐか
264
00:09:48,000 --> 00:09:49,000
よし
265
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
ではこのラインからずれないように
266
00:09:51,000 --> 00:09:52,000
頑張って足してみようね
267
00:09:52,000 --> 00:09:53,000
はい
268
00:09:53,000 --> 00:09:54,000
いくぞ
269
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
よーし
270
00:09:56,000 --> 00:09:57,000
スタート
271
00:09:57,000 --> 00:10:04,000
こんな風はまた大きいから
272
00:10:04,000 --> 00:10:05,000
はい
273
00:10:05,000 --> 00:10:06,000
はい
274
00:10:06,000 --> 00:10:14,000
もう
275
00:10:14,000 --> 00:10:15,000
ずれないように
276
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
はい
277
00:10:17,000 --> 00:10:18,000
か
278
00:10:18,000 --> 00:10:19,000
はい
279
00:10:19,000 --> 00:10:23,000
スピラー立っていくぞ
280
00:10:23,000 --> 00:10:24,000
はい
281
00:10:34,000 --> 00:10:35,000
ずれないように
282
00:10:35,000 --> 00:10:36,000
はい
283
00:10:36,000 --> 00:10:39,000
しっかり
284
00:10:39,000 --> 00:10:40,000
はい
285
00:10:40,000 --> 00:10:53,000
さあさあ全形してなくるぞ
286
00:10:53,000 --> 00:10:54,000
はい
287
00:10:54,000 --> 00:10:55,000
手を張って
288
00:10:55,000 --> 00:11:01,000
お止めを張る
289
00:11:01,000 --> 00:11:02,000
はい
290
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
大腸筋が浸透に揺れるように
291
00:11:05,000 --> 00:11:06,000
はい
292
00:11:06,000 --> 00:11:07,000
いってるだろサッキーから
293
00:11:07,000 --> 00:11:08,000
はい
294
00:11:08,000 --> 00:11:14,000
いい
295
00:11:14,000 --> 00:11:15,000
前後にはいい
296
00:11:15,000 --> 00:11:16,000
前後には
297
00:11:16,000 --> 00:11:17,000
前後に合わせてみていても
298
00:11:17,000 --> 00:11:19,000
左右にずれないように
299
00:11:19,000 --> 00:11:20,000
はい
300
00:11:20,000 --> 00:11:23,000
まっすぐか
301
00:11:23,000 --> 00:11:24,000
はい
302
00:11:24,000 --> 00:11:32,000
ずれてるずれてる
303
00:11:32,000 --> 00:11:33,000
だめだぞ
304
00:11:33,000 --> 00:11:34,000
はい
305
00:11:34,000 --> 00:11:41,000
大腸筋の割れ目に沿って
306
00:11:41,000 --> 00:11:42,000
はい
307
00:11:42,000 --> 00:11:43,000
しっかりと
308
00:11:43,000 --> 00:11:50,000
吹い込んでもがんばれ
309
00:11:50,000 --> 00:11:51,000
はい
310
00:11:51,000 --> 00:11:53,000
がんばれがんばれほら
311
00:11:53,000 --> 00:11:54,000
はい
312
00:11:54,000 --> 00:11:55,000
はい
313
00:11:55,000 --> 00:11:56,000
いいぞ
314
00:11:56,000 --> 00:11:57,000
ちょっとこちょうし
315
00:11:57,000 --> 00:12:00,000
動くと体を張って
316
00:12:00,000 --> 00:12:01,000
はい
317
00:12:01,000 --> 00:12:02,000
腕を張りながら
318
00:12:02,000 --> 00:12:03,000
はい
319
00:12:03,000 --> 00:12:05,000
腕の部分がこう揺れるように
320
00:12:05,000 --> 00:12:06,000
はい
321
00:12:06,000 --> 00:12:07,000
いいか
322
00:12:07,000 --> 00:12:10,000
お肉がずれてるずれてる
323
00:12:10,000 --> 00:12:11,000
はい
324
00:12:11,000 --> 00:12:12,000
あすすめのようにがんばれ
325
00:12:12,000 --> 00:12:13,000
はい
326
00:12:13,000 --> 00:12:14,000
前を見て
327
00:12:14,000 --> 00:12:18,000
どうしようって
328
00:12:18,000 --> 00:12:19,000
手をつかないとおだめか
329
00:12:19,000 --> 00:12:20,000
うん
330
00:12:20,000 --> 00:12:21,000
本当にね
331
00:12:21,000 --> 00:12:23,000
それをお城から注めるから
332
00:12:23,000 --> 00:12:24,000
はい
333
00:12:24,000 --> 00:12:25,000
よいしょ
334
00:12:25,000 --> 00:12:28,000
がんばれがんばってほら
335
00:12:28,000 --> 00:12:29,000
そうそう
336
00:12:29,000 --> 00:12:30,000
はい
337
00:12:31,000 --> 00:12:32,000
しっかり支えるぞ
338
00:12:32,000 --> 00:12:33,000
いいか
339
00:12:33,000 --> 00:12:36,000
がんばれ
340
00:12:36,000 --> 00:12:37,000
はい
341
00:12:37,000 --> 00:12:41,000
前見て
342
00:12:41,000 --> 00:12:42,000
はい
343
00:12:42,000 --> 00:12:43,000
手をつかないと
344
00:12:43,000 --> 00:12:44,000
はい
345
00:12:44,000 --> 00:12:45,000
お
346
00:12:45,000 --> 00:12:47,000
そうそう
347
00:12:47,000 --> 00:12:48,000
そう
348
00:12:48,000 --> 00:12:49,000
いいぞ
349
00:12:49,000 --> 00:12:51,000
ずれてる
350
00:12:51,000 --> 00:12:52,000
まっすぐ
351
00:12:52,000 --> 00:12:53,000
はい
352
00:12:53,000 --> 00:12:56,000
軸をセンターに
353
00:12:56,000 --> 00:12:57,000
はい
354
00:12:57,000 --> 00:12:58,000
はい
355
00:12:58,000 --> 00:13:01,000
ほら
356
00:13:01,000 --> 00:13:02,000
がんばれがんばれ
357
00:13:02,000 --> 00:13:03,000
はい
358
00:13:03,000 --> 00:13:06,000
下がこうするともがんばる
359
00:13:06,000 --> 00:13:07,000
はい
360
00:13:07,000 --> 00:13:08,000
俺はお前の中心軸だからな
361
00:13:08,000 --> 00:13:09,000
はい
362
00:13:09,000 --> 00:13:13,000
そう
363
00:13:13,000 --> 00:13:14,000
これ
364
00:13:14,000 --> 00:13:15,000
はい
365
00:13:15,000 --> 00:13:16,000
これこれ
366
00:13:16,000 --> 00:13:17,000
はい
367
00:13:17,000 --> 00:13:19,000
俺軸がずれてるから
368
00:13:19,000 --> 00:13:20,000
そうやって変な声が出るんだぞ
369
00:13:20,000 --> 00:13:21,000
はい
370
00:13:21,000 --> 00:13:25,000
まっすぐ
371
00:13:25,000 --> 00:13:26,000
はい
372
00:13:26,000 --> 00:13:27,000
まっすぐ
373
00:13:27,000 --> 00:13:28,000
はい
374
00:13:28,000 --> 00:13:29,000
うん
375
00:13:29,000 --> 00:13:30,000
うん
376
00:13:30,000 --> 00:13:33,000
まっすぐまっすぐ
377
00:13:33,000 --> 00:13:34,000
はい
378
00:13:34,000 --> 00:13:36,000
手をつかない
379
00:13:36,000 --> 00:13:37,000
手をつかない
380
00:13:37,000 --> 00:13:38,000
はい
381
00:13:38,000 --> 00:13:39,000
がんばれがんばれ
382
00:13:39,000 --> 00:13:40,000
はい
383
00:13:40,000 --> 00:13:43,000
でも
384
00:13:43,000 --> 00:13:48,000
あと一度
385
00:13:48,000 --> 00:13:49,000
はい
386
00:13:49,000 --> 00:13:50,000
がんばって
387
00:13:50,000 --> 00:13:51,000
はい
388
00:13:51,000 --> 00:13:52,000
うん
389
00:13:52,000 --> 00:13:53,000
うん
390
00:13:55,000 --> 00:13:56,000
軸がずれてるから
391
00:13:56,000 --> 00:13:57,000
そうやって変な声が出すんだお前は
392
00:13:57,000 --> 00:14:02,000
まっすぐまっすぐ
393
00:14:02,000 --> 00:14:03,000
はい
394
00:14:03,000 --> 00:14:15,000
前見て
395
00:14:15,000 --> 00:14:16,000
はい
396
00:14:16,000 --> 00:14:20,000
これずれてるぞ
397
00:14:20,000 --> 00:14:21,000
軸が
398
00:14:21,000 --> 00:14:24,000
なんで世界選手がいけないぞ
399
00:14:24,000 --> 00:14:25,000
はい
400
00:14:25,000 --> 00:14:29,000
がんばれほら
401
00:14:29,000 --> 00:14:30,000
はい
402
00:14:30,000 --> 00:14:31,000
あと少し
403
00:14:31,000 --> 00:14:32,000
はい
404
00:14:32,000 --> 00:14:36,000
体倒さない
405
00:14:36,000 --> 00:14:37,000
はい
406
00:14:37,000 --> 00:14:42,000
スタンスを広く
407
00:14:42,000 --> 00:14:43,000
はい
408
00:14:43,000 --> 00:14:47,000
バランスがほら悪いぞ
409
00:14:47,000 --> 00:14:48,000
はい
410
00:14:48,000 --> 00:14:53,000
上半身もバランスが崩れてるぞほら
411
00:14:53,000 --> 00:14:55,000
めちゃくちゃいいじゃないかほら
412
00:14:55,000 --> 00:14:58,000
めちゃくちゃになってきてるぞほら
413
00:14:58,000 --> 00:14:59,000
はい
414
00:14:59,000 --> 00:15:00,000
なんだこれは
415
00:15:00,000 --> 00:15:02,000
全然ダメだぞ
416
00:15:02,000 --> 00:15:03,000
はい
417
00:15:03,000 --> 00:15:08,000
もうすぐゴールだ
418
00:15:08,000 --> 00:15:09,000
はい
419
00:15:09,000 --> 00:15:11,000
しっかり
420
00:15:11,000 --> 00:15:12,000
はい
421
00:15:12,000 --> 00:15:16,000
最後
422
00:15:16,000 --> 00:15:17,000
はい
423
00:15:17,000 --> 00:15:18,000
低に集中して
424
00:15:18,000 --> 00:15:19,000
はい
425
00:15:19,000 --> 00:15:20,000
あと200m
426
00:15:20,000 --> 00:15:21,000
はい
427
00:15:21,000 --> 00:15:22,000
はい
428
00:15:22,000 --> 00:15:25,000
がんばれ
429
00:15:25,000 --> 00:15:26,000
はい
430
00:15:26,000 --> 00:15:27,000
はい
431
00:15:27,000 --> 00:15:28,000
がんばれがんばれ
432
00:15:28,000 --> 00:15:29,000
はい
433
00:15:29,000 --> 00:15:30,000
もうちょっとだ
434
00:15:30,000 --> 00:15:31,000
はい
435
00:15:31,000 --> 00:15:37,000
がんばれ
436
00:15:37,000 --> 00:15:38,000
はい
437
00:15:38,000 --> 00:15:47,000
最後の直線
438
00:15:47,000 --> 00:15:48,000
まっすぐ前見て
439
00:15:48,000 --> 00:15:49,000
はい
440
00:15:50,000 --> 00:15:51,000
これゴールだぞ
441
00:15:51,000 --> 00:15:52,000
はい
442
00:15:52,000 --> 00:15:56,000
よーし
443
00:15:56,000 --> 00:15:58,000
ゴール
444
00:15:58,000 --> 00:16:01,000
よーし
445
00:16:01,000 --> 00:16:02,000
よーし
446
00:16:02,000 --> 00:16:03,000
よーし
447
00:16:03,000 --> 00:16:04,000
はい
448
00:16:04,000 --> 00:16:05,000
クールダウンして
449
00:16:05,000 --> 00:16:06,000
はい
450
00:16:06,000 --> 00:16:07,000
はい
451
00:16:07,000 --> 00:16:08,000
まっすぐ前見てほら
452
00:16:08,000 --> 00:16:09,000
その時にも
453
00:16:09,000 --> 00:16:10,000
性をフシッとする
454
00:16:10,000 --> 00:16:11,000
はい
455
00:16:11,000 --> 00:16:12,000
いつ行かないときにも
456
00:16:12,000 --> 00:16:13,000
軸を
457
00:16:13,000 --> 00:16:14,000
崩さない
458
00:16:14,000 --> 00:16:15,000
はい
459
00:16:18,000 --> 00:16:19,000
ライブ軸のずれは
460
00:16:19,000 --> 00:16:20,000
強制された
461
00:16:20,000 --> 00:16:21,000
はい
462
00:16:21,000 --> 00:16:22,000
次は徹底的に
463
00:16:22,000 --> 00:16:23,000
すぐりをやってみよう
464
00:16:23,000 --> 00:16:24,000
はい
465
00:16:24,000 --> 00:16:25,000
ホームをチェックするからな
466
00:16:25,000 --> 00:16:26,000
はい
467
00:16:26,000 --> 00:16:27,000
よし
468
00:16:27,000 --> 00:16:28,000
では
469
00:16:28,000 --> 00:16:29,000
意識を集中して
470
00:16:29,000 --> 00:16:30,000
はい
471
00:16:30,000 --> 00:16:31,000
ボールがあると思って
472
00:16:31,000 --> 00:16:32,000
はい
473
00:16:32,000 --> 00:16:34,000
スマッシュから行ってみよう
474
00:16:34,000 --> 00:16:42,000
もう一回
475
00:16:42,000 --> 00:16:45,000
よーし
476
00:16:45,000 --> 00:16:46,000
じゃあフォアーと
477
00:16:46,000 --> 00:16:47,000
はい
478
00:16:48,000 --> 00:16:50,000
もっとスタンスを広く
479
00:16:50,000 --> 00:16:53,000
そう
480
00:16:53,000 --> 00:16:54,000
膝をまれて
481
00:16:54,000 --> 00:16:57,000
違う違う違う
482
00:16:57,000 --> 00:16:58,000
な
483
00:16:58,000 --> 00:17:01,000
腰の回転が重要だ
484
00:17:01,000 --> 00:17:02,000
腰の回転
485
00:17:02,000 --> 00:17:03,000
はい
486
00:17:03,000 --> 00:17:04,000
腰を
487
00:17:04,000 --> 00:17:07,000
重いっきり引いた状態から
488
00:17:07,000 --> 00:17:09,000
はい
489
00:17:09,000 --> 00:17:11,000
今勉強したと体感を使って
490
00:17:11,000 --> 00:17:12,000
軸を
491
00:17:12,000 --> 00:17:14,000
中心から
492
00:17:14,000 --> 00:17:16,000
ボールの方に
493
00:17:16,000 --> 00:17:17,000
はい
494
00:17:17,000 --> 00:17:18,000
ラケットと
495
00:17:18,000 --> 00:17:20,000
カメラが一体になるのか
496
00:17:20,000 --> 00:17:21,000
はい
497
00:17:21,000 --> 00:17:22,000
やってみよう
498
00:17:22,000 --> 00:17:25,000
そうそう
499
00:17:25,000 --> 00:17:26,000
そう
500
00:17:26,000 --> 00:17:29,000
振りたまれて
501
00:17:29,000 --> 00:17:31,000
そうそう
502
00:17:31,000 --> 00:17:32,000
反射反定しないのか
503
00:17:32,000 --> 00:17:34,000
反射反射もっとこう
504
00:17:34,000 --> 00:17:35,000
じゃあせいぜいに密着してみような
505
00:17:35,000 --> 00:17:36,000
はい
506
00:17:36,000 --> 00:17:37,000
反射反射の
507
00:17:37,000 --> 00:17:38,000
はい
508
00:17:38,000 --> 00:17:39,000
低く
509
00:17:39,000 --> 00:17:41,000
せーの
510
00:17:41,000 --> 00:17:42,000
そうそうそう
511
00:17:42,000 --> 00:17:44,000
重心を低く
512
00:17:44,000 --> 00:17:45,000
はい
513
00:17:45,000 --> 00:17:46,000
ここの
514
00:17:46,000 --> 00:17:47,000
ここの意識
515
00:17:47,000 --> 00:17:48,000
真剣
516
00:17:48,000 --> 00:17:49,000
はい
517
00:17:49,000 --> 00:17:50,000
この股の
518
00:17:50,000 --> 00:17:53,000
真剣に集中して
519
00:17:53,000 --> 00:17:54,000
はい
520
00:17:54,000 --> 00:17:55,000
中心はここで張る
521
00:17:55,000 --> 00:17:56,000
はい
522
00:17:56,000 --> 00:17:57,000
わかる?
523
00:17:57,000 --> 00:17:59,000
この中心ずーっと
524
00:17:59,000 --> 00:18:02,000
たどっていくと
525
00:18:02,000 --> 00:18:03,000
体の真ん中にくる
526
00:18:03,000 --> 00:18:04,000
はい
527
00:18:04,000 --> 00:18:05,000
ね
528
00:18:05,000 --> 00:18:07,000
大胸筋をしっかりと張って
529
00:18:07,000 --> 00:18:08,000
はい
530
00:18:08,000 --> 00:18:09,000
ね
531
00:18:09,000 --> 00:18:10,000
がんば揺れないように
532
00:18:10,000 --> 00:18:11,000
はい
533
00:18:11,000 --> 00:18:12,000
こうプルプルプルするようだと
534
00:18:12,000 --> 00:18:13,000
はい
535
00:18:13,000 --> 00:18:14,000
ダメだ
536
00:18:14,000 --> 00:18:16,000
しっかりこれがキープため
537
00:18:16,000 --> 00:18:17,000
はい
538
00:18:17,000 --> 00:18:18,000
そして
539
00:18:18,000 --> 00:18:19,000
今教えたとおり
540
00:18:19,000 --> 00:18:20,000
大きく
541
00:18:20,000 --> 00:18:22,000
やってみよう
542
00:18:22,000 --> 00:18:29,000
どうもあれだな
543
00:18:29,000 --> 00:18:31,000
今日反射反定に意識がいくと
544
00:18:31,000 --> 00:18:32,000
下半身の
545
00:18:32,000 --> 00:18:35,000
集中は飛んでしまったのな
546
00:18:35,000 --> 00:18:36,000
はい
547
00:18:36,000 --> 00:18:37,000
ここは
548
00:18:37,000 --> 00:18:38,000
さっきも言ったの
549
00:18:38,000 --> 00:18:40,000
下半身の股関節の
550
00:18:40,000 --> 00:18:41,000
はい
551
00:18:41,000 --> 00:18:43,000
ここ集中して
552
00:18:43,000 --> 00:18:44,000
はい
553
00:18:44,000 --> 00:18:45,000
柔らかく
554
00:18:45,000 --> 00:18:46,000
ね
555
00:18:46,000 --> 00:18:47,000
ここの筋肉
556
00:18:47,000 --> 00:18:48,000
ここは
557
00:18:48,000 --> 00:18:49,000
わかる?
558
00:18:49,000 --> 00:18:50,000
はい
559
00:18:50,000 --> 00:18:51,000
中心の
560
00:18:51,000 --> 00:18:52,000
ねにずらさない
561
00:18:52,000 --> 00:18:53,000
はい
562
00:18:53,000 --> 00:18:54,000
わかる?
563
00:18:54,000 --> 00:18:55,000
もう
564
00:18:55,000 --> 00:18:56,000
ここだって
565
00:18:56,000 --> 00:18:57,000
ここ中心にくる
566
00:18:57,000 --> 00:18:58,000
はい
567
00:18:58,000 --> 00:18:59,000
ここ
568
00:18:59,000 --> 00:19:00,000
はい
569
00:19:00,000 --> 00:19:01,000
わかる?
570
00:19:01,000 --> 00:19:02,000
はい
571
00:19:02,000 --> 00:19:04,000
じゃあゆっくりやってみようか
572
00:19:04,000 --> 00:19:05,000
はい
573
00:19:05,000 --> 00:19:06,000
そう
574
00:19:06,000 --> 00:19:07,000
そう
575
00:19:12,000 --> 00:19:13,000
集中して
576
00:19:13,000 --> 00:19:14,000
はい
577
00:19:14,000 --> 00:19:22,000
はい
578
00:19:22,000 --> 00:19:24,000
集中ができてないぞ
579
00:19:24,000 --> 00:19:26,000
どうした?
580
00:19:26,000 --> 00:19:27,000
はい
581
00:19:27,000 --> 00:19:29,000
はい
582
00:19:29,000 --> 00:19:37,000
なんか足がそろってきちゃってるぞ
583
00:19:37,000 --> 00:19:38,000
ちゃんと言ったら
584
00:19:38,000 --> 00:19:39,000
重心を落として
585
00:19:39,000 --> 00:19:40,000
はい
586
00:19:41,000 --> 00:19:42,000
もう取られて
587
00:19:42,000 --> 00:19:43,000
落としそう
588
00:19:43,000 --> 00:19:44,000
はい
589
00:19:44,000 --> 00:19:54,000
なんだ?
590
00:19:54,000 --> 00:19:56,000
全然ダメじゃないか
591
00:19:56,000 --> 00:19:58,000
あれは柔軟性がないんだよ
592
00:19:58,000 --> 00:19:59,000
ない
593
00:19:59,000 --> 00:20:00,000
な?
594
00:20:00,000 --> 00:20:01,000
よし
595
00:20:01,000 --> 00:20:03,000
ちょっと柔軟やってみよう
596
00:20:03,000 --> 00:20:04,000
ね
597
00:20:04,000 --> 00:20:05,000
それからホームタン
598
00:20:05,000 --> 00:20:06,000
はい
599
00:20:06,000 --> 00:20:07,000
よし
600
00:20:07,000 --> 00:20:08,000
ラケットがして
601
00:20:08,000 --> 00:20:09,000
はい
602
00:20:09,000 --> 00:20:10,000
柔軟の用意だ
603
00:20:11,000 --> 00:20:14,000
では柔軟を始め
604
00:20:14,000 --> 00:20:15,000
はい
605
00:20:15,000 --> 00:20:17,000
徹底的に体をやらなくするか
606
00:20:17,000 --> 00:20:18,000
はい
607
00:20:18,000 --> 00:20:19,000
いいね
608
00:20:19,000 --> 00:20:20,000
じゃあこの辺乗って
609
00:20:20,000 --> 00:20:22,000
まずは普通に
610
00:20:22,000 --> 00:20:24,000
取ってみよう向こう向いて
611
00:20:24,000 --> 00:20:25,000
はい
612
00:20:25,000 --> 00:20:26,000
乗っていいよ
613
00:20:26,000 --> 00:20:27,000
うん
614
00:20:27,000 --> 00:20:28,000
そして
615
00:20:28,000 --> 00:20:31,000
魔法はどれだけ体が硬いかをチェックするから
616
00:20:31,000 --> 00:20:32,000
はい
617
00:20:32,000 --> 00:20:33,000
その体勢で
618
00:20:33,000 --> 00:20:36,000
2面に手がつくかどこやってみよう
619
00:20:38,000 --> 00:20:40,000
硬いな
620
00:20:40,000 --> 00:20:42,000
行きやがる
621
00:20:42,000 --> 00:20:43,000
行きやがる
622
00:20:43,000 --> 00:20:44,000
邪魔だね
623
00:20:44,000 --> 00:20:45,000
取っちゃおう
624
00:20:45,000 --> 00:20:47,000
1回
625
00:20:47,000 --> 00:20:49,000
はい
626
00:20:49,000 --> 00:20:50,000
せーの
627
00:20:50,000 --> 00:20:53,000
硬い硬い硬い硬い
628
00:20:53,000 --> 00:20:55,000
ちょっとこの足開いて
629
00:20:55,000 --> 00:20:58,000
もう1回
630
00:20:58,000 --> 00:20:59,000
はい
631
00:20:59,000 --> 00:21:02,000
そこまでしよういかないか
632
00:21:02,000 --> 00:21:06,000
この辺まで手がつくくらいがないと
633
00:21:06,000 --> 00:21:08,000
選手権者としてはもうこれ無理なんです
634
00:21:08,000 --> 00:21:09,000
はい
635
00:21:09,000 --> 00:21:17,000
頑張って頑張って
636
00:21:17,000 --> 00:21:18,000
はい
637
00:21:18,000 --> 00:21:22,000
そう
638
00:21:22,000 --> 00:21:23,000
おー
639
00:21:23,000 --> 00:21:24,000
正気あがって
640
00:21:24,000 --> 00:21:26,000
はい
641
00:21:26,000 --> 00:21:27,000
後でいい
642
00:21:27,000 --> 00:21:28,000
後でいい
643
00:21:28,000 --> 00:21:30,000
肩をはずける
644
00:21:30,000 --> 00:21:31,000
はい
645
00:21:31,000 --> 00:21:32,000
ここのストレッチ
646
00:21:32,000 --> 00:21:33,000
うん
647
00:21:33,000 --> 00:21:35,000
ここの背を取って前に鏡を開け
648
00:21:35,000 --> 00:21:36,000
はい
649
00:21:36,000 --> 00:21:37,000
ここもそうやんだよ
650
00:21:37,000 --> 00:21:38,000
そうそうそう
651
00:21:38,000 --> 00:21:39,000
それで前からそう
652
00:21:39,000 --> 00:21:40,000
そう
653
00:21:40,000 --> 00:21:41,000
キープいいね
654
00:21:41,000 --> 00:21:42,000
はい
655
00:21:42,000 --> 00:21:43,000
しっかりここに集中して
656
00:21:43,000 --> 00:21:44,000
はい
657
00:21:44,000 --> 00:21:45,000
分かった?
658
00:21:45,000 --> 00:21:49,000
おだまだよ集中してのくちゃ
659
00:21:49,000 --> 00:21:50,000
はい
660
00:21:50,000 --> 00:21:57,000
ほら
661
00:21:57,000 --> 00:22:00,000
お尻の筋肉をしっかり張る
662
00:22:00,000 --> 00:22:01,000
はい
663
00:22:01,000 --> 00:22:04,000
で、お尻の筋肉は柔軟性を保つ
664
00:22:04,000 --> 00:22:05,000
はい
665
00:22:05,000 --> 00:22:11,000
どうした?
666
00:22:11,000 --> 00:22:14,000
しっかり頑張んなさい
667
00:22:14,000 --> 00:22:15,000
はい
668
00:22:15,000 --> 00:22:26,000
ほら、もじもじしない
669
00:22:26,000 --> 00:22:27,000
頑張って
670
00:22:27,000 --> 00:22:28,000
はい
671
00:22:28,000 --> 00:22:46,000
どうしてもにんどんしてるのか
672
00:22:46,000 --> 00:22:48,000
やらきがないのか
673
00:22:49,000 --> 00:22:50,000
はい
674
00:22:51,000 --> 00:22:52,000
はい
675
00:23:19,000 --> 00:23:21,000
ほら、少し柔軟性ついたか
676
00:23:21,000 --> 00:23:22,000
はい
677
00:23:22,000 --> 00:23:23,000
おー
678
00:23:23,000 --> 00:23:24,000
しっかり開ける
679
00:23:24,000 --> 00:23:25,000
体速を伸ばすよ
680
00:23:25,000 --> 00:23:26,000
体速を
681
00:23:26,000 --> 00:23:27,000
はい
682
00:23:27,000 --> 00:23:28,000
そして右側に
683
00:23:28,000 --> 00:23:29,000
そうそう
684
00:23:29,000 --> 00:23:32,000
右側の体速しっかり伸ばす
685
00:23:32,000 --> 00:23:33,000
いいね
686
00:23:33,000 --> 00:23:42,000
おだまだぞ
687
00:23:42,000 --> 00:23:43,000
いかがみんな
688
00:23:43,000 --> 00:23:45,000
しっかり前にいて
689
00:23:45,000 --> 00:23:46,000
はい
690
00:23:46,000 --> 00:23:48,000
そう、かきをつづけて
691
00:23:48,000 --> 00:23:53,000
しっかり伸びてるか
692
00:23:53,000 --> 00:23:54,000
はい
693
00:23:54,000 --> 00:24:00,000
はい
694
00:24:00,000 --> 00:24:10,000
はい
695
00:24:10,000 --> 00:24:11,000
はい
696
00:24:38,000 --> 00:24:40,000
あった方がいてるぞ
697
00:24:40,000 --> 00:24:44,000
まだ柔軟性が足りない
698
00:24:44,000 --> 00:24:45,000
いいね
699
00:24:45,000 --> 00:24:49,000
からもっとストレッチをしていきます
700
00:24:49,000 --> 00:24:50,000
いいですか
701
00:24:50,000 --> 00:24:51,000
はい
702
00:24:51,000 --> 00:24:52,000
頭の塩で手を組み
703
00:24:52,000 --> 00:24:53,000
そう
704
00:24:53,000 --> 00:24:56,000
何があってもしょうがないそっき
705
00:24:56,000 --> 00:24:57,000
いいね
706
00:24:57,000 --> 00:24:58,000
はい
707
00:24:58,000 --> 00:25:05,000
いいかー、キープしてんだよ
708
00:25:05,000 --> 00:25:06,000
はい
709
00:25:07,000 --> 00:25:08,000
はい
710
00:25:08,000 --> 00:25:11,000
ほら
711
00:25:11,000 --> 00:25:13,000
あめで、お手をしっかりしましょう
712
00:25:13,000 --> 00:25:14,000
はい
713
00:25:14,000 --> 00:25:15,000
はい
714
00:25:15,000 --> 00:25:16,000
はい
715
00:25:16,000 --> 00:25:17,000
はい
716
00:25:17,000 --> 00:25:18,000
はい
717
00:25:18,000 --> 00:25:19,000
はい
718
00:25:19,000 --> 00:25:20,000
はい
719
00:25:20,000 --> 00:25:21,000
はい
720
00:25:21,000 --> 00:25:22,000
はい
721
00:25:22,000 --> 00:25:23,000
はい
722
00:25:23,000 --> 00:25:25,000
はい
723
00:25:25,000 --> 00:25:27,000
はい
724
00:25:27,000 --> 00:25:28,000
はい
725
00:25:28,000 --> 00:25:30,000
はい
726
00:25:30,000 --> 00:25:32,000
はい
727
00:25:32,000 --> 00:25:34,000
はい
728
00:25:34,000 --> 00:25:36,000
はい
729
00:25:36,000 --> 00:25:38,000
はい
730
00:25:38,000 --> 00:25:40,000
はい
731
00:25:40,000 --> 00:25:42,000
はい
732
00:25:42,000 --> 00:25:44,000
はい
733
00:25:44,000 --> 00:25:46,000
はい
734
00:25:46,000 --> 00:25:48,000
はい
735
00:25:48,000 --> 00:25:50,000
はい
736
00:25:50,000 --> 00:25:52,000
はい
737
00:25:52,000 --> 00:25:54,000
はい
738
00:25:54,000 --> 00:26:13,000
はい
739
00:26:13,000 --> 00:26:14,000
はい
740
00:26:14,000 --> 00:26:15,000
はい
741
00:26:15,000 --> 00:26:16,000
はい
742
00:26:16,000 --> 00:26:17,000
はい
743
00:26:17,000 --> 00:26:18,000
はい
744
00:26:18,000 --> 00:26:19,000
はい
745
00:26:19,000 --> 00:26:20,000
はい
746
00:26:20,000 --> 00:26:21,000
はい
747
00:26:21,000 --> 00:26:22,000
はい
748
00:26:22,000 --> 00:26:24,000
よし、じゃあ手を下していいよ
749
00:26:24,000 --> 00:26:25,000
よー
750
00:26:25,000 --> 00:26:29,000
いいじゃないか、吸収がしっかりなってる
751
00:26:29,000 --> 00:26:30,000
ね
752
00:26:30,000 --> 00:26:31,000
はい
753
00:26:51,000 --> 00:26:53,000
ほら、さっきの方に開くようになった
754
00:26:53,000 --> 00:26:55,000
ね
755
00:26:55,000 --> 00:26:58,000
こうか、あったろ
756
00:26:58,000 --> 00:27:02,000
さっきより体が柔らかくなった気がする
757
00:27:02,000 --> 00:27:03,000
そうだろう
758
00:27:03,000 --> 00:27:05,000
だから逃げないで
759
00:27:05,000 --> 00:27:06,000
はい
760
00:27:06,000 --> 00:27:08,000
辛くてもしっかり
761
00:27:08,000 --> 00:27:10,000
ちょっと一応つつけ、いいね
762
00:27:10,000 --> 00:27:11,000
はい
763
00:27:11,000 --> 00:27:12,000
はい
764
00:27:12,000 --> 00:27:13,000
はい
765
00:27:13,000 --> 00:27:14,000
はい
766
00:27:14,000 --> 00:27:16,000
はい
767
00:27:16,000 --> 00:27:18,000
はい
768
00:27:18,000 --> 00:27:20,000
はい
769
00:27:20,000 --> 00:27:22,000
はい
770
00:27:22,000 --> 00:27:24,000
はい
771
00:27:24,000 --> 00:27:26,000
はい
772
00:27:26,000 --> 00:27:28,000
はい
773
00:27:28,000 --> 00:27:30,000
はい
774
00:27:30,000 --> 00:27:53,000
はい
775
00:27:53,000 --> 00:27:58,000
はい
776
00:27:58,000 --> 00:28:00,000
だいぶよくなってきたぞ
777
00:28:00,000 --> 00:28:01,000
はい
778
00:28:01,000 --> 00:28:02,000
はい
779
00:28:02,000 --> 00:28:04,000
よし
780
00:28:04,000 --> 00:28:06,000
ちょっと
781
00:28:06,000 --> 00:28:09,000
ラケットを握っておらん
782
00:28:09,000 --> 00:28:10,000
そう
783
00:28:10,000 --> 00:28:12,000
ラケットを握ったまま
784
00:28:12,000 --> 00:28:13,000
はい
785
00:28:13,000 --> 00:28:14,000
よし、開く
786
00:28:14,000 --> 00:28:16,000
そうだぞ
787
00:28:16,000 --> 00:28:18,000
はい
788
00:28:18,000 --> 00:28:22,000
手に頭ボールを少々して
789
00:28:22,000 --> 00:28:23,000
使った?
790
00:28:23,000 --> 00:28:24,000
はい
791
00:28:24,000 --> 00:28:28,000
ほら
792
00:28:28,000 --> 00:28:31,000
ちょっと握ってるから、ラケット
793
00:28:31,000 --> 00:28:32,000
はい
794
00:28:32,000 --> 00:28:34,000
はい
795
00:28:34,000 --> 00:28:36,000
はい
796
00:28:36,000 --> 00:28:38,000
はい
797
00:28:38,000 --> 00:28:40,000
はい
798
00:28:40,000 --> 00:28:42,000
ん
799
00:29:08,700 --> 00:29:10,700
いいぞ、魔法
800
00:29:10,700 --> 00:29:15,700
この液体があれば
801
00:29:15,700 --> 00:29:17,700
体も柔らかくなった
802
00:29:17,700 --> 00:29:18,700
証拠だ
803
00:29:18,700 --> 00:29:19,700
はい
804
00:29:19,700 --> 00:29:23,700
ちょっとこれも特に必要ないか
805
00:29:23,700 --> 00:29:24,700
いいじゃん
806
00:29:24,700 --> 00:29:26,700
はい、バンサイシで
807
00:29:26,700 --> 00:29:32,700
さあ
808
00:29:32,700 --> 00:29:34,700
魔法
809
00:29:34,700 --> 00:29:36,700
柔らかくなったところで
810
00:29:36,700 --> 00:29:38,700
一回ラゲットに切って
811
00:29:38,700 --> 00:29:39,700
はい
812
00:29:39,700 --> 00:29:41,700
その体勢ですぐ振りをしてもらいます
813
00:29:41,700 --> 00:29:45,700
ほら
814
00:29:45,700 --> 00:29:47,700
さっきと全然違うじゃないか
815
00:29:47,700 --> 00:29:48,700
はい
816
00:29:48,700 --> 00:29:50,700
どうだ
817
00:29:50,700 --> 00:29:52,700
軸鑑定してるだろ
818
00:29:52,700 --> 00:29:53,700
はい
819
00:29:53,700 --> 00:29:59,700
もう一回言ってももう一回
820
00:29:59,700 --> 00:30:02,700
押え出して
821
00:30:02,700 --> 00:30:03,700
はい
822
00:30:03,700 --> 00:30:04,700
3
823
00:30:05,700 --> 00:30:06,700
4
824
00:30:06,700 --> 00:30:08,700
5
825
00:30:08,700 --> 00:30:09,700
いいな
826
00:30:09,700 --> 00:30:11,700
いいけれども
827
00:30:11,700 --> 00:30:12,700
ちょっと
828
00:30:12,700 --> 00:30:14,700
クリップの握りが強いように
829
00:30:14,700 --> 00:30:15,700
感じる
830
00:30:15,700 --> 00:30:17,700
どうやっていいんだろうか
831
00:30:17,700 --> 00:30:20,700
先生の腕を握ってもらう
832
00:30:20,700 --> 00:30:23,700
痛い痛い痛い痛い
833
00:30:23,700 --> 00:30:24,700
痛いよそんな
834
00:30:24,700 --> 00:30:25,700
お手優しく
835
00:30:25,700 --> 00:30:28,700
そうそうそう
836
00:30:28,700 --> 00:30:31,700
もう一回言ってもらう
837
00:30:32,700 --> 00:30:33,700
ちょっと強いな
838
00:30:33,700 --> 00:30:34,700
リリーかな
839
00:30:34,700 --> 00:30:36,700
優しく握らないと
840
00:30:36,700 --> 00:30:39,700
ラゲットと友達になる感覚
841
00:30:39,700 --> 00:30:40,700
わかる?
842
00:30:40,700 --> 00:30:41,700
はい
843
00:30:41,700 --> 00:30:42,700
その強さだと
844
00:30:42,700 --> 00:30:44,700
良くない
845
00:30:44,700 --> 00:30:46,700
ちょっとこれを
846
00:30:46,700 --> 00:30:47,700
ラケットが持って
847
00:30:47,700 --> 00:30:49,700
ちょっと握ってほら
848
00:30:49,700 --> 00:30:50,700
先生の
849
00:30:50,700 --> 00:30:55,700
痛い痛い痛い
850
00:30:55,700 --> 00:30:56,700
痛いよ
851
00:30:56,700 --> 00:30:57,700
もっと優しく握らない
852
00:30:57,700 --> 00:30:58,700
これ先生が大事なもの
853
00:30:58,700 --> 00:30:59,700
わかるだろう
854
00:30:59,700 --> 00:31:00,700
はい
855
00:31:01,700 --> 00:31:02,700
そうそうそう
856
00:31:02,700 --> 00:31:03,700
もうちょっと力揺るめん
857
00:31:03,700 --> 00:31:05,700
そうそう
858
00:31:05,700 --> 00:31:06,700
それで
859
00:31:06,700 --> 00:31:08,700
きっと腰ごいと
860
00:31:08,700 --> 00:31:10,700
そうそうそう
861
00:31:10,700 --> 00:31:13,700
今お前愛情を持ってるか?
862
00:31:13,700 --> 00:31:14,700
はい
863
00:31:14,700 --> 00:31:15,700
先生の顔を見たなら
864
00:31:15,700 --> 00:31:16,700
答えとおもな
865
00:31:16,700 --> 00:31:17,700
はい
866
00:31:17,700 --> 00:31:18,700
愛情を持ってる?
867
00:31:18,700 --> 00:31:19,700
はい
868
00:31:19,700 --> 00:31:21,700
魔法は愛情を持ってます
869
00:31:21,700 --> 00:31:22,700
って言っても
870
00:31:22,700 --> 00:31:24,700
魔法は愛情を持ってます
871
00:31:24,700 --> 00:31:25,700
本当か?
872
00:31:25,700 --> 00:31:26,700
その愛情が
873
00:31:26,700 --> 00:31:29,700
手の先からラゲットに伝わるように
874
00:31:30,700 --> 00:31:31,700
はい
875
00:31:31,700 --> 00:31:32,700
優しくしごいと
876
00:31:32,700 --> 00:31:33,700
はい
877
00:31:33,700 --> 00:31:37,700
この方が良くなってきたじゃないか
878
00:31:37,700 --> 00:31:38,700
はい
879
00:31:38,700 --> 00:31:39,700
自分でもわかる?
880
00:31:39,700 --> 00:31:40,700
はい
881
00:31:40,700 --> 00:31:44,700
もっと愛情感じる感じ
882
00:31:44,700 --> 00:31:45,700
はい
883
00:32:11,700 --> 00:32:13,700
もう愛情をどんどん伝ってくるぞ
884
00:32:13,700 --> 00:32:14,700
いいぞ
885
00:32:14,700 --> 00:32:15,700
はい
886
00:32:15,700 --> 00:32:17,700
この口を使うと
887
00:32:17,700 --> 00:32:20,700
体全体に愛情が伝わるタイプだね
888
00:32:20,700 --> 00:32:25,700
この愛情が伝わるを口で
889
00:32:25,700 --> 00:32:27,700
ラゲットを味わってみよう
890
00:32:27,700 --> 00:32:28,700
ラゲット
891
00:32:28,700 --> 00:32:30,700
ね
892
00:32:30,700 --> 00:32:36,700
そうそうそう
893
00:32:36,700 --> 00:32:37,700
そうそう
894
00:32:37,700 --> 00:32:44,700
先生のものが
895
00:32:44,700 --> 00:32:47,700
次のラゲットだと思って
896
00:32:47,700 --> 00:32:48,700
はい
897
00:32:48,700 --> 00:32:49,700
いいね
898
00:32:49,700 --> 00:32:50,700
はい
899
00:32:50,700 --> 00:32:55,700
もういいじゃないか
900
00:32:55,700 --> 00:32:56,700
はい
901
00:32:56,700 --> 00:33:16,700
おーし
902
00:33:16,700 --> 00:33:18,700
このままストレッチだほら
903
00:33:18,700 --> 00:33:19,700
ぐーっと状態をそらして
904
00:33:19,700 --> 00:33:20,700
そうそうそう
905
00:33:20,700 --> 00:33:21,700
お話の
906
00:33:21,700 --> 00:33:23,700
しっかりストレッチ
907
00:33:23,700 --> 00:33:24,700
はい
908
00:33:24,700 --> 00:33:25,700
ぐーっと部屋にドラグ一本
909
00:33:25,700 --> 00:33:26,700
はい
910
00:33:26,700 --> 00:33:28,700
息を吐きながら
911
00:33:28,700 --> 00:33:32,700
ストレッチしてるか
912
00:33:32,700 --> 00:33:33,700
はい
913
00:33:33,700 --> 00:33:37,700
こっちに呼吸して
914
00:33:37,700 --> 00:33:40,700
そう
915
00:33:40,700 --> 00:33:41,700
そのままだぞ
916
00:33:41,700 --> 00:33:46,700
お塩を突き出す
917
00:33:46,700 --> 00:33:50,700
ほら
918
00:33:50,700 --> 00:33:52,700
こっちにお止めじゃダメだ
919
00:33:52,700 --> 00:33:53,700
はい
920
00:33:53,700 --> 00:34:16,700
どうなったの?
921
00:34:16,700 --> 00:34:18,700
頭やらなかったなって感じるか
922
00:34:18,700 --> 00:34:19,700
はい
923
00:34:19,700 --> 00:34:21,700
おーし
924
00:34:21,700 --> 00:34:23,700
おーし
925
00:34:23,700 --> 00:34:25,700
おーし
926
00:34:52,700 --> 00:34:53,700
おーし
927
00:34:53,700 --> 00:34:54,700
おーし
928
00:34:54,700 --> 00:34:56,700
おーし
929
00:34:56,700 --> 00:34:57,700
頑張ったな
930
00:34:57,700 --> 00:34:58,700
前を見る
931
00:34:58,700 --> 00:34:59,700
前を見る
932
00:34:59,700 --> 00:35:00,700
おーし
933
00:35:00,700 --> 00:35:01,700
体調を
934
00:35:01,700 --> 00:35:02,700
体育てる
935
00:35:02,700 --> 00:35:03,700
あれちょっとやる
936
00:35:03,700 --> 00:35:05,700
おーし
937
00:35:05,700 --> 00:35:30,700
もう
938
00:35:30,700 --> 00:35:32,700
左手は左手
939
00:35:32,700 --> 00:35:40,700
どうだから伸びてるか
940
00:35:40,700 --> 00:35:43,700
おーし
941
00:35:43,700 --> 00:35:45,700
いいぞいいぞだいぶほら
942
00:35:45,700 --> 00:35:47,700
ラインが打ってくるよね
943
00:35:47,700 --> 00:35:50,700
効果が出てくる
944
00:35:50,700 --> 00:35:51,700
な
945
00:35:51,700 --> 00:35:57,700
マホちゃん
946
00:35:57,700 --> 00:35:59,700
お尻のストレッチをしよう
947
00:35:59,700 --> 00:36:01,700
両手をペタンとつけて
948
00:36:01,700 --> 00:36:02,700
両手後ろ
949
00:36:02,700 --> 00:36:04,700
両手をペタンとつけて
950
00:36:04,700 --> 00:36:05,700
両手後ろ
951
00:36:05,700 --> 00:36:07,700
自分でお尻の肉を使って
952
00:36:07,700 --> 00:36:08,700
ストレッチします
953
00:36:08,700 --> 00:36:10,700
グッと開く
954
00:36:10,700 --> 00:36:12,700
もっと開きます
955
00:36:12,700 --> 00:36:13,700
そう
956
00:36:13,700 --> 00:36:15,700
おーし
957
00:36:15,700 --> 00:36:37,700
気分できないという感覚をかず
958
00:36:37,700 --> 00:36:38,700
はい
959
00:36:40,700 --> 00:36:42,700
お尻は生ですと
960
00:36:42,700 --> 00:36:43,700
お尻を
961
00:37:09,700 --> 00:37:11,700
お尻がない?
962
00:37:11,700 --> 00:37:21,700
もう一度お尻をしている
963
00:37:21,700 --> 00:37:23,700
お尻を
964
00:37:23,700 --> 00:37:46,700
どうした
965
00:37:46,700 --> 00:37:50,700
どうしたんだ
966
00:37:50,700 --> 00:37:52,700
お尻を
967
00:37:52,700 --> 00:37:56,700
気に入った
968
00:37:56,700 --> 00:38:03,700
気持ちいい
969
00:38:03,700 --> 00:38:05,700
気持ちいい
970
00:38:05,700 --> 00:38:30,700
おーし
971
00:38:30,700 --> 00:38:32,700
お尻がほぐれてきた
972
00:38:32,700 --> 00:38:45,700
おーいい学校じゃなく
973
00:38:45,700 --> 00:38:52,700
後ろからストレッチする
974
00:38:52,700 --> 00:38:53,700
どう?
975
00:38:53,700 --> 00:38:54,700
効いてる
976
00:38:54,700 --> 00:38:56,700
効いてる?
977
00:38:56,700 --> 00:38:57,700
はい
978
00:38:57,700 --> 00:39:04,700
もう一度効いてるか?
979
00:39:04,700 --> 00:39:05,700
はい
980
00:39:05,700 --> 00:39:11,700
頑張って頑張って
981
00:39:11,700 --> 00:39:13,700
頑張って
982
00:39:13,700 --> 00:39:15,700
頑張って
983
00:39:15,700 --> 00:39:17,700
頑張って
984
00:39:17,700 --> 00:39:19,700
頑張って
985
00:39:19,700 --> 00:39:21,700
頑張って
986
00:39:21,700 --> 00:39:23,700
頑張って
987
00:39:23,700 --> 00:39:25,700
頑張って
988
00:39:51,700 --> 00:39:53,700
下に手ついていくぞ
989
00:39:53,700 --> 00:39:57,700
しっかり回ったの間に
990
00:39:57,700 --> 00:39:58,700
はい
991
00:39:58,700 --> 00:39:59,700
いてる?
992
00:39:59,700 --> 00:40:00,700
はい
993
00:40:01,700 --> 00:40:02,700
おー
994
00:40:02,700 --> 00:40:04,700
おー
995
00:40:04,700 --> 00:40:05,700
おー
996
00:40:05,700 --> 00:40:06,700
おー
997
00:40:06,700 --> 00:40:07,700
おー
998
00:40:07,700 --> 00:40:08,700
おー
999
00:40:08,700 --> 00:40:09,700
おー
1000
00:40:09,700 --> 00:40:10,700
おー
1001
00:40:10,700 --> 00:40:11,700
おー
1002
00:40:11,700 --> 00:40:12,700
おー
1003
00:40:12,700 --> 00:40:13,700
おー
1004
00:40:13,700 --> 00:40:14,700
おー
1005
00:40:14,700 --> 00:40:15,700
おー
1006
00:40:15,700 --> 00:40:16,700
おー
1007
00:40:16,700 --> 00:40:17,700
おー
1008
00:40:17,700 --> 00:40:18,700
おー
1009
00:40:18,700 --> 00:40:19,700
おー
1010
00:40:19,700 --> 00:40:20,700
おー
1011
00:40:20,700 --> 00:40:21,700
おー
1012
00:40:21,700 --> 00:40:22,700
おー
1013
00:40:22,700 --> 00:40:23,700
おー
1014
00:40:23,700 --> 00:40:24,700
おー
1015
00:40:24,700 --> 00:40:25,700
おー
1016
00:40:25,700 --> 00:40:26,700
おー
1017
00:40:54,700 --> 00:40:56,700
おー
1018
00:40:56,700 --> 00:40:57,700
ストレッチ
1019
00:40:57,700 --> 00:40:59,700
平らにやりたくなって
1020
00:40:59,700 --> 00:41:00,700
そうそう
1021
00:41:00,700 --> 00:41:01,700
おー
1022
00:41:01,700 --> 00:41:09,700
おー
1023
00:41:09,700 --> 00:41:10,700
おー
1024
00:41:10,700 --> 00:41:11,700
おー
1025
00:41:11,700 --> 00:41:13,700
はい
1026
00:41:13,700 --> 00:41:14,700
はい
1027
00:41:14,700 --> 00:41:15,700
おー
1028
00:41:15,700 --> 00:41:16,700
おー
1029
00:41:16,700 --> 00:41:17,700
おー
1030
00:41:17,700 --> 00:41:18,700
おー
1031
00:41:18,700 --> 00:41:19,700
おー
1032
00:41:19,700 --> 00:41:20,700
おー
1033
00:41:20,700 --> 00:41:21,700
おー
1034
00:41:21,700 --> 00:41:22,700
おー
1035
00:41:22,700 --> 00:41:23,700
おー
1036
00:41:23,700 --> 00:41:24,700
おー
1037
00:41:24,700 --> 00:41:25,700
おー
1038
00:41:25,700 --> 00:41:26,700
おー
1039
00:41:26,700 --> 00:41:31,700
おー
1040
00:41:31,700 --> 00:41:34,700
おー
1041
00:41:34,700 --> 00:41:35,700
おー
1042
00:41:35,700 --> 00:41:36,700
おー
1043
00:41:36,700 --> 00:41:41,340
あなたは、愛を愛して、愛を愛することを知ることがで
1044
00:41:41,340 --> 00:41:46,700
きます。
1045
00:41:46,700 --> 00:42:06,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1046
00:42:06,700 --> 00:42:22,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1047
00:42:22,700 --> 00:42:42,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1048
00:42:42,700 --> 00:43:10,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1049
00:43:10,700 --> 00:43:28,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1050
00:43:28,700 --> 00:43:48,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1051
00:43:48,700 --> 00:44:12,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1052
00:44:12,700 --> 00:44:40,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1053
00:44:40,700 --> 00:44:50,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1054
00:44:50,700 --> 00:45:00,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1055
00:45:00,700 --> 00:45:10,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1056
00:45:10,700 --> 00:45:20,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1057
00:45:20,700 --> 00:45:30,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1058
00:45:30,700 --> 00:45:40,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1059
00:45:40,700 --> 00:45:50,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1060
00:45:50,700 --> 00:46:00,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1061
00:46:00,700 --> 00:46:10,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1062
00:46:10,700 --> 00:46:20,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1063
00:46:20,700 --> 00:46:30,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1064
00:46:30,700 --> 00:46:40,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1065
00:46:40,700 --> 00:46:50,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1066
00:46:50,700 --> 00:47:00,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1067
00:47:00,700 --> 00:47:10,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1068
00:47:10,700 --> 00:47:20,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1069
00:47:20,700 --> 00:47:30,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1070
00:47:30,700 --> 00:47:40,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1071
00:47:40,700 --> 00:47:50,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1072
00:47:50,700 --> 00:48:00,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1073
00:48:00,700 --> 00:48:10,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1074
00:48:10,700 --> 00:48:20,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1075
00:48:20,700 --> 00:48:30,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1076
00:48:30,700 --> 00:48:40,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1077
00:48:40,700 --> 00:48:50,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1078
00:48:50,700 --> 00:48:58,700
あなたは、愛を愛することを知ることができます。
1079
00:48:58,700 --> 00:49:02,700
やっぱり、まだまだ体が硬いな。
1080
00:49:02,700 --> 00:49:08,310
明日は休みだから、生態の先生とこに行ってマッサージ
1081
00:49:08,310 --> 00:49:09,700
をしてもらっておかえ。
1082
00:49:09,700 --> 00:49:11,700
いい先生紹介するか。
1083
00:49:11,700 --> 00:49:12,700
はい。
1084
00:49:12,700 --> 00:49:21,700
ありがとうございました。こっち。
1085
00:49:27,700 --> 00:49:29,700
こちらに入ってください。
1086
00:49:29,700 --> 00:49:30,700
はい。
1087
00:49:30,700 --> 00:49:32,700
ちょっとしかないで。
1088
00:49:32,700 --> 00:49:34,700
大丈夫です。
1089
00:49:34,700 --> 00:49:37,700
ライブテンティスの方が大変だよね。
1090
00:49:37,700 --> 00:49:38,700
はい。
1091
00:49:38,700 --> 00:49:44,700
今日は、ゆっくりマッサージしていきますので、
1092
00:49:44,700 --> 00:49:46,700
とこへ行きます。
1093
00:49:46,700 --> 00:49:48,700
筋肉と骨の方を。
1094
00:49:48,700 --> 00:49:49,700
はい。
1095
00:49:49,700 --> 00:49:52,700
早速、ここにこうなって、
1096
00:49:52,700 --> 00:49:55,700
うつぶせにこうなっておりますか。
1097
00:49:55,700 --> 00:49:57,700
お願いします。
1098
00:49:57,700 --> 00:49:59,700
やってみよう。
1099
00:49:59,700 --> 00:50:00,700
はい。
1100
00:50:00,700 --> 00:50:17,700
聞いてた以上に、硬いですね。
1101
00:50:18,700 --> 00:50:19,700
はい。
1102
00:50:19,700 --> 00:50:35,700
体が痛いところはありますか?
1103
00:50:35,700 --> 00:50:38,700
全体的に。
1104
00:50:44,700 --> 00:50:45,700
お前は?
1105
00:50:45,700 --> 00:50:47,700
もう痛いです。
1106
00:50:47,700 --> 00:50:51,700
かなり激しい取りにもしたのかな?
1107
00:50:51,700 --> 00:50:52,700
はい。
1108
00:50:52,700 --> 00:50:56,700
ちょっとね、今度青向けになっております。
1109
00:50:56,700 --> 00:50:57,700
はい。
1110
00:50:57,700 --> 00:51:10,700
パンパンだね。
1111
00:51:10,700 --> 00:51:11,700
はい。
1112
00:51:11,700 --> 00:51:16,700
筋肉はしっかりとってもらいたくないと、
1113
00:51:16,700 --> 00:51:19,700
試合まで間に合うか。
1114
00:51:19,700 --> 00:51:21,700
お願いします。
1115
00:51:21,700 --> 00:51:37,700
手を伸ばして。
1116
00:51:37,700 --> 00:51:38,700
はい。
1117
00:51:39,700 --> 00:51:40,700
はい。
1118
00:51:40,700 --> 00:51:45,700
ちょっと、臨時にね、
1119
00:51:45,700 --> 00:51:47,700
なんかずれてますね。
1120
00:51:47,700 --> 00:51:56,700
マッサージも臨時に入っているんですか?
1121
00:51:56,700 --> 00:51:58,700
足のとんもね。
1122
00:51:58,700 --> 00:52:05,700
臨時に、
1123
00:52:05,700 --> 00:52:06,700
ですね。
1124
00:52:06,700 --> 00:52:10,700
今日日でね、
1125
00:52:10,700 --> 00:52:13,700
上位を入勝するためには、
1126
00:52:13,700 --> 00:52:14,700
君の場合、
1127
00:52:14,700 --> 00:52:15,700
この、
1128
00:52:15,700 --> 00:52:19,700
腰回りや筋肉が
1129
00:52:19,700 --> 00:52:21,700
大分硬くなっていて、
1130
00:52:21,700 --> 00:52:23,700
弱いんだな。
1131
00:52:23,700 --> 00:52:29,700
足の筋肉はかなりあるんだけど、
1132
00:52:29,700 --> 00:52:30,700
腰回りと、
1133
00:52:30,700 --> 00:52:32,700
この股関節。
1134
00:52:32,700 --> 00:52:36,700
ここはちゃんとほうしていかないと、
1135
00:52:36,700 --> 00:52:40,700
なかなか上位のほうに受けないと。
1136
00:52:40,700 --> 00:52:41,700
それたい?
1137
00:52:41,700 --> 00:52:43,700
ちょっとがましてね。
1138
00:52:43,700 --> 00:52:46,700
小さい頃からね、
1139
00:52:46,700 --> 00:52:48,700
体のほうは硬かった。
1140
00:52:48,700 --> 00:52:50,700
小学校の時は、
1141
00:52:50,700 --> 00:52:52,700
やらかかったんですけど、
1142
00:52:52,700 --> 00:52:55,700
硬くなっちゃった。
1143
00:52:55,700 --> 00:52:57,700
硬ってきちゃうんです。
1144
00:52:57,700 --> 00:52:58,700
そうか。
1145
00:52:58,700 --> 00:53:00,700
小学生のほう。
1146
00:53:01,700 --> 00:53:02,700
くっそ。
1147
00:53:02,700 --> 00:53:03,700
そうだ。
1148
00:53:03,700 --> 00:53:04,700
わかった。
1149
00:53:04,700 --> 00:53:05,700
じゃあね、
1150
00:53:05,700 --> 00:53:07,700
ちょっと待っててくれよ。
1151
00:53:07,700 --> 00:53:15,700
これに、
1152
00:53:15,700 --> 00:53:16,700
着替えてくれるかな?
1153
00:53:16,700 --> 00:53:18,700
はい。
1154
00:53:18,700 --> 00:53:19,700
それでね、
1155
00:53:19,700 --> 00:53:21,700
やっぱり小学生のほうに
1156
00:53:21,700 --> 00:53:22,700
気持ちをもろして、
1157
00:53:22,700 --> 00:53:24,700
耳も心も、
1158
00:53:24,700 --> 00:53:25,700
そして体も、
1159
00:53:25,700 --> 00:53:28,700
このグルーモンを着て、
1160
00:53:28,700 --> 00:53:30,700
そうすると、
1161
00:53:30,700 --> 00:53:32,700
筋力のやまかさ、
1162
00:53:32,700 --> 00:53:34,700
読み替えてくるかもしれない。
1163
00:53:34,700 --> 00:53:35,700
はい。
1164
00:53:35,700 --> 00:53:36,700
じゃあ、
1165
00:53:36,700 --> 00:53:38,700
私は一回外に出てるから、
1166
00:53:38,700 --> 00:53:40,700
着替えはあったら呼んでくれますか?
1167
00:53:40,700 --> 00:53:41,700
はい。
1168
00:53:41,700 --> 00:53:42,700
わかりました。
1169
00:53:43,700 --> 00:53:44,700
ん?
1170
00:53:44,700 --> 00:53:46,700
卵1個
1171
00:53:46,700 --> 00:53:48,700
卵1個
1172
00:53:48,700 --> 00:53:50,700
卵1個
1173
00:53:50,700 --> 00:53:52,700
卵1個
1174
00:53:52,700 --> 00:53:54,700
卵1個
1175
00:53:54,700 --> 00:53:56,700
卵1個
1176
00:53:56,700 --> 00:53:58,700
卵1個
1177
00:53:58,700 --> 00:54:00,700
卵1個
1178
00:54:00,700 --> 00:54:02,700
卵1個
1179
00:54:02,700 --> 00:54:04,700
卵1個
1180
00:54:04,700 --> 00:54:06,700
卵1個
1181
00:54:06,700 --> 00:54:08,700
卵1個
1182
00:54:08,700 --> 00:54:10,700
卵1個
1183
00:54:10,700 --> 00:54:12,700
卵1個
1184
00:54:12,700 --> 00:54:14,700
卵1個
1185
00:54:14,700 --> 00:54:16,700
卵1個
1186
00:54:16,700 --> 00:54:18,700
卵1個
1187
00:54:18,700 --> 00:54:20,700
卵1個
1188
00:54:20,700 --> 00:54:22,700
卵1個
1189
00:54:22,700 --> 00:54:24,700
卵1個
1190
00:54:24,700 --> 00:54:26,700
卵1個
1191
00:54:26,700 --> 00:54:28,700
卵1個
1192
00:54:28,700 --> 00:54:30,700
卵1個
1193
00:54:30,700 --> 00:54:32,700
卵1個
1194
00:54:32,700 --> 00:54:34,700
卵1個
1195
00:54:34,700 --> 00:54:36,700
卵1個
1196
00:54:36,700 --> 00:54:38,700
卵1個
1197
00:54:38,700 --> 00:54:40,700
卵1個
1198
00:54:40,700 --> 00:54:42,700
卵1個
1199
00:54:42,700 --> 00:54:44,700
卵1個
1200
00:54:44,700 --> 00:54:46,700
卵1個
1201
00:54:46,700 --> 00:54:48,700
卵1個
1202
00:54:48,700 --> 00:54:50,700
卵1個
1203
00:54:50,700 --> 00:54:52,700
卵1個
1204
00:54:52,700 --> 00:54:54,700
卵1個
1205
00:54:54,700 --> 00:55:14,700
卵1個
1206
00:55:14,700 --> 00:55:16,700
卵1個
1207
00:55:16,700 --> 00:55:18,700
卵1個
1208
00:55:18,700 --> 00:55:38,700
卵1個
1209
00:55:38,700 --> 00:55:40,700
卵1個
1210
00:55:40,700 --> 00:55:42,700
卵1個
1211
00:55:42,700 --> 00:55:44,700
卵1個
1212
00:55:44,700 --> 00:55:46,700
卵1個
1213
00:55:46,700 --> 00:55:52,680
髪を抜けましょう
1214
00:55:52,680 --> 00:56:08,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1215
00:56:08,680 --> 00:56:19,740
髪の中は少し弱いので、髪の中は機械を使ってマッサ
1216
00:56:19,740 --> 00:56:24,680
ージしてください。
1217
00:56:24,680 --> 00:56:34,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1218
00:56:34,680 --> 00:56:54,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1219
00:56:54,680 --> 00:57:04,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1220
00:57:04,680 --> 00:57:24,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1221
00:57:24,680 --> 00:57:40,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1222
00:57:40,680 --> 00:58:00,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1223
00:58:00,680 --> 00:58:20,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1224
00:58:20,680 --> 00:58:30,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1225
00:58:30,680 --> 00:58:54,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1226
00:58:54,680 --> 00:59:04,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1227
00:59:04,680 --> 00:59:14,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1228
00:59:14,680 --> 00:59:34,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1229
00:59:34,680 --> 00:59:44,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1230
00:59:44,680 --> 01:00:04,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1231
01:00:04,680 --> 01:00:14,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1232
01:00:14,680 --> 01:00:24,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1233
01:00:24,680 --> 01:00:34,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1234
01:00:34,680 --> 01:00:44,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1235
01:00:44,680 --> 01:00:54,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1236
01:00:54,680 --> 01:01:04,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1237
01:01:04,680 --> 01:01:14,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1238
01:01:14,680 --> 01:01:24,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1239
01:01:24,680 --> 01:01:34,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1240
01:01:34,680 --> 01:01:54,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1241
01:01:54,680 --> 01:02:04,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1242
01:02:04,680 --> 01:02:14,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1243
01:02:14,680 --> 01:02:24,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1244
01:02:24,680 --> 01:02:34,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1245
01:02:34,680 --> 01:02:44,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1246
01:02:44,680 --> 01:02:54,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1247
01:02:54,680 --> 01:03:04,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1248
01:03:04,680 --> 01:03:28,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1249
01:03:28,680 --> 01:03:38,680
髪の中は髪の中を抜けます。
1250
01:03:38,680 --> 01:03:58,680
はい、お待たせ。
1251
01:03:58,680 --> 01:04:08,680
はい、お待たせ。
1252
01:04:08,680 --> 01:04:26,440
じゃあ、今朝一度四つん場になって猫ちゃんのようなポ
1253
01:04:26,440 --> 01:04:28,680
ーズ。
1254
01:04:28,680 --> 01:04:38,680
はい、足をひょうなっているな。
1255
01:04:38,680 --> 01:04:48,680
はい、きちんと。
1256
01:04:48,680 --> 01:05:00,680
はい、そこにゆっくり張り入れておかな。
1257
01:05:00,680 --> 01:05:12,810
そう、そう。いいよ。いいね。そういうことそう
1258
01:05:12,810 --> 01:05:16,680
いうこと。
1259
01:05:16,680 --> 01:05:22,680
さぁ、いいよ。こうね、こうにしていく。
1260
01:05:22,680 --> 01:05:28,150
よし、したいから、ここね、乗り切れば君の点数人生は
1261
01:05:28,150 --> 01:05:30,680
明るい未来が待ってるよ。
1262
01:05:30,680 --> 01:05:42,680
はい。
1263
01:05:42,680 --> 01:05:46,070
そうか、まんまね、そのまんまね、手を立つで猫の
1264
01:05:46,070 --> 01:05:48,680
ように、ほういい。
1265
01:05:48,680 --> 01:06:10,680
そう、いいね。今はそのスタイル。
1266
01:06:10,680 --> 01:06:12,680
どう?
1267
01:06:12,680 --> 01:06:16,680
鍛えられてる?そういう心?気持ちは来てるかな?
1268
01:06:16,680 --> 01:06:20,680
はい。
1269
01:06:20,680 --> 01:06:42,680
まんま、頑張りやたね。
1270
01:06:42,680 --> 01:06:48,120
そう、そう。じゃあ、大工な成果見えてきた。今度ね、
1271
01:06:48,120 --> 01:06:54,680
私も参加してトレーニングをする気が。
1272
01:06:54,680 --> 01:06:58,720
じゃあ、さっきのね、あの、金を使ったのを思い出して
1273
01:06:58,720 --> 01:07:02,680
、まずね、あと同じものをちょっと作ってみよう。
1274
01:07:02,680 --> 01:07:08,460
はい、目の前にあるのを触って、しっかりとね、これを
1275
01:07:08,460 --> 01:07:14,240
ね、きしっと同じ形に、さっき使ったのと同じ形にする
1276
01:07:14,240 --> 01:07:14,680
。
1277
01:07:14,680 --> 01:07:16,680
はい。
1278
01:07:16,680 --> 01:07:34,680
はい。
1279
01:07:34,680 --> 01:07:42,840
そしてね、お母さんのこっちの筋肉をつけなきゃいけ
1280
01:07:42,840 --> 01:07:44,680
ないかな。はい。こっちのまわり。
1281
01:07:44,680 --> 01:07:50,680
こっちに、ふこみてみて。はい。
1282
01:07:50,680 --> 01:07:57,930
さっきの口を開けることによって、きっちりとね、体中
1283
01:07:57,930 --> 01:08:10,680
先端に、ガンスのいい筋肉をつく。はい。
1284
01:08:10,680 --> 01:08:32,680
はい。
1285
01:08:32,680 --> 01:08:40,680
さっきと同じ形になってきたかな。はい。
1286
01:08:40,680 --> 01:08:48,910
じゃあね、今度そこに、このように、まわらってして、
1287
01:08:48,910 --> 01:08:54,680
きのうや、同じ形になっても、ボルもちょっとめくって
1288
01:08:54,680 --> 01:09:00,680
。
1289
01:09:00,680 --> 01:09:02,680
はい。
1290
01:09:02,680 --> 01:09:08,680
少しがそこでこすってもらう。はい。
1291
01:09:08,680 --> 01:09:10,680
はい。
1292
01:09:10,680 --> 01:09:16,680
はい。
1293
01:09:16,680 --> 01:09:18,680
はい。
1294
01:09:18,680 --> 01:09:22,680
それで、こがみせずに入ることは。
1295
01:09:22,680 --> 01:09:26,680
はい。
1296
01:09:26,680 --> 01:09:30,680
はい。
1297
01:09:30,680 --> 01:09:34,680
そう。
1298
01:09:34,680 --> 01:09:38,680
はい。
1299
01:09:38,680 --> 01:09:42,680
ちょっと待ってね。はい。
1300
01:09:42,680 --> 01:09:50,680
はい。
1301
01:09:50,680 --> 01:10:00,680
はい。
1302
01:10:00,680 --> 01:10:10,680
はい。
1303
01:10:10,680 --> 01:10:20,680
はい。
1304
01:10:20,680 --> 01:10:30,680
はい。
1305
01:10:30,680 --> 01:10:40,680
はい。
1306
01:10:40,680 --> 01:10:50,680
はい。
1307
01:10:50,680 --> 01:10:58,680
はい。
1308
01:10:58,680 --> 01:11:26,680
はい。
1309
01:11:26,680 --> 01:11:28,680
はい。
1310
01:11:28,680 --> 01:11:36,680
はい。
1311
01:11:36,680 --> 01:11:46,680
はい。
1312
01:11:46,680 --> 01:11:54,680
はい。
1313
01:11:54,680 --> 01:12:04,680
はい。
1314
01:12:04,680 --> 01:12:14,680
はい。
1315
01:12:14,680 --> 01:12:22,680
はい。
1316
01:12:22,680 --> 01:12:26,680
はい。
1317
01:12:26,680 --> 01:12:30,680
はい。
1318
01:12:30,680 --> 01:12:38,680
はい。
1319
01:12:38,680 --> 01:12:50,680
はい。
1320
01:12:50,680 --> 01:12:58,680
はい。
1321
01:12:58,680 --> 01:13:06,680
はい。
1322
01:13:06,680 --> 01:13:14,680
はい。
1323
01:13:14,680 --> 01:13:24,680
はい。
1324
01:13:24,680 --> 01:13:34,680
はい。
1325
01:13:34,680 --> 01:13:38,680
はい。
1326
01:13:38,680 --> 01:13:48,680
はい。
1327
01:13:48,680 --> 01:13:58,680
はい。
1328
01:13:58,680 --> 01:14:08,680
はい。
1329
01:14:08,680 --> 01:14:18,680
はい。
1330
01:14:18,680 --> 01:14:20,680
はい。
1331
01:14:20,680 --> 01:14:26,680
はい。
1332
01:14:26,680 --> 01:14:36,680
はい。
1333
01:14:36,680 --> 01:14:46,680
はい。
1334
01:14:46,680 --> 01:14:54,680
はい。
1335
01:14:54,680 --> 01:15:04,680
はい。
1336
01:15:04,680 --> 01:15:14,680
はい。
1337
01:15:14,680 --> 01:15:16,680
はい。
1338
01:15:16,680 --> 01:15:22,680
はい。
1339
01:15:22,680 --> 01:15:50,680
はい。
1340
01:15:50,680 --> 01:16:00,680
はい。
1341
01:16:00,680 --> 01:16:10,680
はい。
1342
01:16:10,680 --> 01:16:18,680
はい。
1343
01:16:18,680 --> 01:16:28,680
はい。
1344
01:16:28,680 --> 01:16:38,680
はい。
1345
01:16:38,680 --> 01:16:46,680
はい。
1346
01:16:46,680 --> 01:16:50,680
はい。
1347
01:16:50,680 --> 01:16:54,680
はい。
1348
01:16:54,680 --> 01:16:56,680
はい。
1349
01:16:56,680 --> 01:17:02,680
はい。
1350
01:17:02,680 --> 01:17:06,680
はい。
1351
01:17:06,680 --> 01:17:08,680
はい。
1352
01:17:08,680 --> 01:17:14,680
はい。
1353
01:17:14,680 --> 01:17:18,680
はい。
1354
01:17:18,680 --> 01:17:22,680
はい。
1355
01:17:22,680 --> 01:17:26,680
はい。
1356
01:17:26,680 --> 01:17:30,680
はい。
1357
01:17:30,680 --> 01:17:34,680
はい。
1358
01:17:34,680 --> 01:17:42,680
はい。
1359
01:17:42,680 --> 01:17:46,680
はい。
1360
01:17:46,680 --> 01:17:50,680
はい。
1361
01:17:50,680 --> 01:17:54,680
はい。
1362
01:17:54,680 --> 01:18:00,680
はい。
1363
01:18:00,680 --> 01:18:04,680
はい。
1364
01:18:04,680 --> 01:18:10,680
はい。
1365
01:18:10,680 --> 01:18:14,680
はい。
1366
01:18:14,680 --> 01:18:28,680
はい。
1367
01:18:28,680 --> 01:18:30,680
はい。
1368
01:18:30,680 --> 01:18:32,680
はい。
1369
01:18:32,680 --> 01:18:36,680
はい。
1370
01:18:36,680 --> 01:18:40,680
はい。
1371
01:18:40,680 --> 01:18:44,680
はい。
1372
01:18:44,680 --> 01:18:50,680
はい。
1373
01:18:50,680 --> 01:18:56,680
はい。
1374
01:18:56,680 --> 01:18:58,680
はい。
1375
01:18:58,680 --> 01:19:04,680
はい。
1376
01:19:04,680 --> 01:19:08,680
はい。
1377
01:19:08,680 --> 01:19:10,680
はい。
1378
01:19:10,680 --> 01:19:14,680
はい。
1379
01:19:14,680 --> 01:19:26,680
はい。
1380
01:19:26,680 --> 01:19:32,680
はい。
1381
01:19:32,680 --> 01:19:36,680
はい。
1382
01:19:36,680 --> 01:19:40,680
はい。
1383
01:19:40,680 --> 01:19:44,680
はい。
1384
01:19:44,680 --> 01:19:48,680
はい。
1385
01:19:48,680 --> 01:19:52,680
はい。
1386
01:19:52,680 --> 01:19:56,680
はい。
1387
01:19:56,680 --> 01:20:00,680
はい。
1388
01:20:00,680 --> 01:20:04,680
はい。
1389
01:20:04,680 --> 01:20:08,680
はい。
1390
01:20:08,680 --> 01:20:12,680
はい。
1391
01:20:12,680 --> 01:20:16,680
はい。
1392
01:20:16,680 --> 01:20:20,680
はい。
1393
01:20:20,680 --> 01:20:24,680
はい。
1394
01:20:24,680 --> 01:20:28,680
はい。
1395
01:20:28,680 --> 01:20:32,680
はい。
1396
01:20:32,680 --> 01:20:36,680
はい。
1397
01:20:36,680 --> 01:20:40,680
はい。
1398
01:20:40,680 --> 01:20:44,680
はい。
1399
01:20:44,680 --> 01:20:48,680
はい。
1400
01:20:48,680 --> 01:20:52,680
はい。
1401
01:20:52,680 --> 01:20:56,680
はい。
1402
01:20:56,680 --> 01:21:00,680
はい。
1403
01:21:00,680 --> 01:21:04,680
はい。
1404
01:21:04,680 --> 01:21:08,680
はい。
1405
01:21:08,680 --> 01:21:12,680
はい。
1406
01:21:12,680 --> 01:21:16,680
はい。
1407
01:21:16,680 --> 01:21:20,680
はい。
1408
01:21:20,680 --> 01:21:24,680
はい。
1409
01:21:24,680 --> 01:21:28,680
はい。
1410
01:21:28,680 --> 01:21:32,680
はい。
1411
01:21:32,680 --> 01:21:36,680
はい。
1412
01:21:36,680 --> 01:21:40,680
はい。
1413
01:21:40,680 --> 01:21:44,680
はい。
1414
01:21:44,680 --> 01:21:48,680
はい。
1415
01:21:48,680 --> 01:21:52,680
はい。
1416
01:21:52,680 --> 01:21:56,680
はい。
1417
01:21:56,680 --> 01:22:00,680
はい。
1418
01:22:00,680 --> 01:22:04,680
はい。
1419
01:22:04,680 --> 01:22:08,680
はい。
1420
01:22:08,680 --> 01:22:12,680
はい。
1421
01:22:12,680 --> 01:22:16,680
はい。
1422
01:22:16,680 --> 01:22:20,680
はい。
1423
01:22:20,680 --> 01:22:22,680
はい。集中して。
1424
01:22:22,680 --> 01:22:24,680
はい。
1425
01:22:24,680 --> 01:22:28,680
さあ、1回頑張ってください。
1426
01:22:28,680 --> 01:22:32,680
はい。はい。
1427
01:22:32,680 --> 01:22:36,680
はい。
1428
01:22:36,680 --> 01:22:40,890
じゃあ、今度ね、あの下半身の方もちょっと意識して頂
1429
01:22:40,890 --> 01:22:42,680
いてもらいたいんですけども、
1430
01:22:42,680 --> 01:22:46,680
足をしっかりこうね、そうです。
1431
01:22:46,680 --> 01:22:48,680
結構胸なんですけど、下半身の方もこう連動してるんで
1432
01:22:48,680 --> 01:22:48,680
、
1433
01:22:48,680 --> 01:22:52,050
こっちもしっかり固定してね、意識してちょっとやって
1434
01:22:52,050 --> 01:22:52,680
みましょう。
1435
01:22:52,680 --> 01:22:56,680
はい。
1436
01:22:56,680 --> 01:23:00,680
はい。
1437
01:23:00,680 --> 01:23:04,680
そっち見てみますかね。
1438
01:23:04,680 --> 01:23:08,680
下の方から、しっかり足を開いて、
1439
01:23:08,680 --> 01:23:12,680
そうです。
1440
01:23:12,680 --> 01:23:14,680
ね。
1441
01:23:14,680 --> 01:23:18,680
意識してくださいよ。はい。
1442
01:23:18,680 --> 01:23:22,680
はい。頑張ってください。はい。
1443
01:23:22,680 --> 01:23:26,680
しっかり下半身固定して、足入りが対象です。はい。
1444
01:23:26,680 --> 01:23:30,680
そう。
1445
01:23:30,680 --> 01:23:34,930
ちょっと待って、力を抜けていくんじゃないですか?し
1446
01:23:34,930 --> 01:23:36,680
っかり。はい。
1447
01:23:36,680 --> 01:23:40,680
はい。
1448
01:23:40,680 --> 01:23:44,680
はい。
1449
01:23:44,680 --> 01:23:48,680
ちょっと足ちゃんと固定してくださいよ。はい。
1450
01:23:48,680 --> 01:23:52,680
はい。
1451
01:23:52,680 --> 01:23:56,680
はい。
1452
01:23:56,680 --> 01:24:00,680
大丈夫ですか?はい。
1453
01:24:00,680 --> 01:24:04,680
どうしました?集中してください。はい。
1454
01:24:04,680 --> 01:24:08,680
バランス、悪くなってますよ?はい。
1455
01:24:08,680 --> 01:24:12,680
左右に同じ高さで落としてください。はい。
1456
01:24:12,680 --> 01:24:16,680
はい。
1457
01:24:16,680 --> 01:24:20,680
もうちょっと頑張ってください。足を持って開いて、
1458
01:24:20,680 --> 01:24:24,680
バランス取って。はい。
1459
01:24:24,680 --> 01:24:28,680
はい。
1460
01:24:28,680 --> 01:24:32,680
はい。
1461
01:24:32,680 --> 01:24:36,680
はい。頑張ってください。はい。
1462
01:24:36,680 --> 01:24:40,680
はい。頑張ってください。はい。はい。ラスト。はい。
1463
01:24:40,680 --> 01:24:44,680
はい。いいですよ。
1464
01:24:44,680 --> 01:24:48,680
はい。どうですか?
1465
01:24:48,680 --> 01:24:52,680
結構、
1466
01:24:52,680 --> 01:24:56,680
筋肉の方がちょっと、じゃあ、クルダンしましょうか?
1467
01:24:56,680 --> 01:24:56,680
はい。
1468
01:24:56,680 --> 01:25:00,680
ちょっと、
1469
01:25:00,680 --> 01:25:04,680
お腹をもぎほぐしていきますか?
1470
01:25:04,680 --> 01:25:08,680
胸の筋肉が、今使いましたから、
1471
01:25:08,680 --> 01:25:12,680
しっかりもぎほぐしてね。
1472
01:25:12,680 --> 01:25:16,680
はってます、はってます。
1473
01:25:16,680 --> 01:25:20,680
効いてますね。
1474
01:25:20,680 --> 01:25:24,680
初めてと思えないぐらい、いい感じで効いてますよ。
1475
01:25:24,680 --> 01:25:28,680
はい。
1476
01:25:28,680 --> 01:25:32,680
おるましたか?はい。
1477
01:25:32,680 --> 01:25:36,680
どうですか?こっち側の方もちょっとね。
1478
01:25:36,680 --> 01:25:40,680
肩半身も。
1479
01:25:40,680 --> 01:25:44,680
結構、大事なんですよ、肩半身もね。
1480
01:25:44,680 --> 01:25:48,680
はい。
1481
01:25:48,680 --> 01:25:52,680
はい。
1482
01:25:52,680 --> 01:25:56,680
リラックスしてください。はい。
1483
01:25:56,680 --> 01:26:00,680
はい。
1484
01:26:00,680 --> 01:26:04,680
股関節、大事ですからね。はい。
1485
01:26:04,680 --> 01:26:08,680
この重断性もね、高めていきます。
1486
01:26:08,680 --> 01:26:12,680
はい。
1487
01:26:12,680 --> 01:26:16,680
はい。
1488
01:26:16,680 --> 01:26:20,680
はい。
1489
01:26:20,680 --> 01:26:24,680
全体的にほぐすました。
1490
01:26:24,680 --> 01:26:28,680
はい。
1491
01:26:28,680 --> 01:26:32,680
はい。
1492
01:26:32,680 --> 01:26:36,680
はい。
1493
01:26:36,680 --> 01:26:40,680
はい。
1494
01:26:40,680 --> 01:26:44,680
はい。
1495
01:26:44,680 --> 01:26:48,680
はい。
1496
01:26:48,680 --> 01:26:52,680
はい。
1497
01:26:52,680 --> 01:26:56,680
はい。
1498
01:26:56,680 --> 01:27:00,680
はい。
1499
01:27:00,680 --> 01:27:04,680
だいぶほぐてましたね。
1500
01:27:04,680 --> 01:27:08,680
じゃあちょっとここで休憩入れましょうか。はい。
1501
01:27:08,680 --> 01:27:12,680
はい。じゃあ、気を出せください。
1502
01:27:12,680 --> 01:27:16,680
結構、あそも書いちゃったみたいなんで
1503
01:27:16,680 --> 01:27:20,680
あのー
1504
01:27:20,680 --> 01:27:24,680
ここ、じゃあこれに着替えてもらっていいですか?
1505
01:27:24,680 --> 01:27:28,680
はい。お願いします。
1506
01:27:28,680 --> 01:27:32,680
はい。じゃあ次はこのマスクにやります。
1507
01:27:32,680 --> 01:27:36,680
これ、つけられるんですか?
1508
01:27:36,680 --> 01:27:40,680
え、なんか、おもだれますか?
1509
01:27:40,680 --> 01:27:44,680
大丈夫ですか?はい。じゃあ、こちらに座ってください
1510
01:27:44,680 --> 01:27:44,680
。
1511
01:27:44,680 --> 01:27:48,680
これもね、あの胸の筋肉、肌ややつなんですけども
1512
01:27:48,680 --> 01:27:52,680
ここに腕を出してください。はい。
1513
01:27:52,680 --> 01:27:56,680
あってて、ここで真ん中の方に持ってくる
1514
01:27:56,680 --> 01:28:00,680
感じですね。
1515
01:28:00,680 --> 01:28:04,680
胸の真ん中の方を意識してくださいね。
1516
01:28:04,680 --> 01:28:08,680
あまり、もぶすぎなくてはいけないですかね。
1517
01:28:08,680 --> 01:28:12,680
胸の真ん中を意識してください。はい。
1518
01:28:12,680 --> 01:28:16,680
あまり、もぶすぎなくてはいけないですかね。はい。
1519
01:28:16,680 --> 01:28:20,680
じゃあ、手を離しますので続けてやってください。
1520
01:28:20,680 --> 01:28:24,680
足もね、こう、開いて
1521
01:28:24,680 --> 01:28:28,680
足も開いてください。バランスね、とんないといけない
1522
01:28:28,680 --> 01:28:28,680
。
1523
01:28:28,680 --> 01:28:32,680
さっきと同じようにね。どうです。そうです。
1524
01:28:32,680 --> 01:28:36,680
ここら辺ですよ、ここら辺。はい。
1525
01:28:36,680 --> 01:28:40,680
ここら辺。真ん中の
1526
01:28:40,680 --> 01:28:44,680
ここですよ、こう。
1527
01:28:44,680 --> 01:28:48,680
ね、意識してください。そうです。
1528
01:28:48,680 --> 01:28:52,680
ぎゃーっとこう、ぎゃーっとこういうイメージですよ、
1529
01:28:52,680 --> 01:28:52,680
こういうイメージ。
1530
01:28:52,680 --> 01:28:56,680
ぎゃーっと、持ってきて
1531
01:28:56,680 --> 01:29:00,680
ぎゃーっとこういうこと。
1532
01:29:00,680 --> 01:29:14,680
なんか、息遣いあらくなってきましたね。
1533
01:29:14,680 --> 01:29:18,680
きついですかこれ、やっぱり中々
1534
01:29:18,680 --> 01:29:22,680
結構、きついですか。頑張ってください。はい。
1535
01:29:22,680 --> 01:29:26,680
そうです。
1536
01:29:26,680 --> 01:29:30,680
そうです。
1537
01:29:30,680 --> 01:29:34,680
集中して
1538
01:29:34,680 --> 01:29:38,680
集中して
1539
01:29:38,680 --> 01:29:42,680
集中ですよ
1540
01:29:42,680 --> 01:29:46,680
ちょっとほぐしますか
1541
01:29:46,680 --> 01:29:50,680
ちょっとほぐしますか
1542
01:29:50,680 --> 01:29:54,680
ちょっとほぐしますか
1543
01:29:54,680 --> 01:29:58,680
ちょっと
1544
01:29:58,680 --> 01:30:02,680
ちょっとね
1545
01:30:02,680 --> 01:30:06,680
ちょっと、癒やすのがいいですか
1546
01:30:06,680 --> 01:30:10,680
はい
1547
01:30:10,680 --> 01:30:14,680
はい、掻きますね。だいぶね
1548
01:30:14,680 --> 01:30:18,680
だいぶ掻きますよ
1549
01:30:18,680 --> 01:30:22,680
いい感じで
1550
01:30:22,680 --> 01:30:26,680
固くなってる固くなってる
1551
01:30:26,680 --> 01:30:30,680
はい続けてください
1552
01:30:30,680 --> 01:30:34,680
はい、中半身もね
1553
01:30:34,680 --> 01:30:38,680
しっかりこう開いて固定して
1554
01:30:38,680 --> 01:30:42,680
このコンセプト、これ大事ですから
1555
01:30:42,680 --> 01:30:46,680
はい
1556
01:30:46,680 --> 01:30:50,680
集中してトレーニングしましょう
1557
01:30:50,680 --> 01:30:54,680
はい
1558
01:30:54,680 --> 01:31:06,680
胸に集中してくださいね、胸に
1559
01:31:06,680 --> 01:31:10,680
それの筋肉今、鍛えてますか
1560
01:31:10,680 --> 01:31:14,680
はい
1561
01:31:14,680 --> 01:31:18,680
はい
1562
01:31:18,680 --> 01:31:22,680
はい
1563
01:31:22,680 --> 01:31:26,680
はい、もうちょっと頑張ってください
1564
01:31:26,680 --> 01:31:30,680
はい
1565
01:31:30,680 --> 01:31:34,680
はい
1566
01:31:34,680 --> 01:31:38,680
呼吸しっかりね
1567
01:31:38,680 --> 01:31:42,680
ちゃんと吐いて
1568
01:31:42,680 --> 01:31:46,680
呼吸しっかりしないとは言うんですよね
1569
01:31:46,680 --> 01:31:50,680
あれ
1570
01:31:50,680 --> 01:31:54,680
胸の筋肉ですよ
1571
01:31:54,680 --> 01:31:58,680
さあ
1572
01:31:58,680 --> 01:32:02,680
お疲れ様
1573
01:32:02,680 --> 01:32:06,680
はい
1574
01:32:06,680 --> 01:32:10,680
お疲れ様
1575
01:32:10,680 --> 01:32:14,680
はい
1576
01:32:14,680 --> 01:32:18,680
はい
1577
01:32:18,680 --> 01:32:22,680
はい
1578
01:32:22,680 --> 01:32:26,680
はい
1579
01:32:26,680 --> 01:32:30,680
はい
1580
01:32:30,680 --> 01:32:34,680
はい
1581
01:32:34,680 --> 01:32:38,680
はい
1582
01:32:38,680 --> 01:32:42,680
はい
1583
01:32:42,680 --> 01:32:46,680
もう少し前にして
1584
01:32:46,680 --> 01:32:50,680
はい
1585
01:32:50,680 --> 01:32:54,680
もう少し前にして
1586
01:32:54,680 --> 01:32:58,680
はい
1587
01:32:58,680 --> 01:33:02,680
はい
1588
01:33:02,680 --> 01:33:06,680
はい
1589
01:33:06,680 --> 01:33:10,680
はい
1590
01:33:10,680 --> 01:33:14,680
はい
1591
01:33:14,680 --> 01:33:18,680
はい
1592
01:33:18,680 --> 01:33:22,680
はい
1593
01:33:22,680 --> 01:33:26,680
はい
1594
01:33:26,680 --> 01:33:30,680
はい
1595
01:33:30,680 --> 01:33:34,680
はい
1596
01:33:34,680 --> 01:33:38,680
はい
1597
01:33:38,680 --> 01:33:42,680
はい
1598
01:33:42,680 --> 01:33:46,680
はい
1599
01:33:46,680 --> 01:33:50,680
はい
1600
01:33:50,680 --> 01:33:54,680
はい
1601
01:33:54,680 --> 01:33:58,680
どうですか
1602
01:33:58,680 --> 01:34:02,680
来たられました?
1603
01:34:02,680 --> 01:34:06,680
はい
1604
01:34:06,680 --> 01:34:10,680
じゃあ次のやついきましょうか
1605
01:34:10,680 --> 01:34:14,680
はいじゃあもう一回これやってみましょうか
1606
01:34:14,680 --> 01:34:18,680
はい
1607
01:34:18,680 --> 01:34:22,680
はいゆっくり折りしてさっきと同じですからね
1608
01:34:22,680 --> 01:34:26,680
少し集中してください
1609
01:34:26,680 --> 01:34:30,680
はい
1610
01:34:30,680 --> 01:34:34,680
どうしました?
1611
01:34:34,680 --> 01:34:38,680
見たれてますよ
1612
01:34:38,680 --> 01:34:42,680
ゆっくり折るね、これですよ
1613
01:34:42,680 --> 01:34:46,680
地首ですよ地首に開けてあげてください
1614
01:34:46,680 --> 01:34:50,680
広してきてますねだいぶね
1615
01:34:50,680 --> 01:34:54,680
ちょっと広してきてますねだいぶね
1616
01:34:54,680 --> 01:34:58,680
疲れてます?はい
1617
01:34:58,680 --> 01:35:02,680
手伝ってもらいましょうか?はい
1618
01:35:02,680 --> 01:35:06,680
ちょっといいですか?はい
1619
01:35:06,680 --> 01:35:10,680
ちょっとこれ放置してあげてもらっていいですかね
1620
01:35:10,680 --> 01:35:14,680
僕から下半身の方見ますので上半身の方ちょっと見てあ
1621
01:35:14,680 --> 01:35:14,680
げてください
1622
01:35:14,680 --> 01:35:18,680
はい
1623
01:35:18,680 --> 01:35:22,680
はい
1624
01:35:22,680 --> 01:35:26,680
はい
1625
01:35:26,680 --> 01:35:30,680
はい
1626
01:35:30,680 --> 01:35:34,680
はい
1627
01:35:34,680 --> 01:35:38,680
はい
1628
01:35:38,680 --> 01:35:42,680
はい
1629
01:35:42,680 --> 01:35:46,680
はい
1630
01:35:46,680 --> 01:35:50,680
はい
1631
01:35:50,680 --> 01:35:54,680
はい
1632
01:35:54,680 --> 01:35:58,680
はい
1633
01:35:58,680 --> 01:36:02,680
はい
1634
01:36:02,680 --> 01:36:06,680
地首のあたりを折ってくださいね
1635
01:36:06,680 --> 01:36:10,680
ああそうです
1636
01:36:10,680 --> 01:36:14,680
地首のあたりに
1637
01:36:14,680 --> 01:36:18,680
これを押すってくださいね
1638
01:36:18,680 --> 01:36:22,680
意識しやすいでしょうこれだったね
1639
01:36:22,680 --> 01:36:26,680
そうです
1640
01:36:26,680 --> 01:36:30,680
あげちゃいましょうかしね
1641
01:36:30,680 --> 01:36:34,680
バランス感覚もね安らないのであげちゃいましょう
1642
01:36:34,680 --> 01:36:38,680
はい
1643
01:36:38,680 --> 01:36:42,680
はい
1644
01:36:42,680 --> 01:36:46,680
はい
1645
01:36:46,680 --> 01:36:50,680
はい
1646
01:36:50,680 --> 01:36:54,680
はい
1647
01:36:54,680 --> 01:36:58,680
ああそのまま続けてください
1648
01:36:58,680 --> 01:37:02,680
はい
1649
01:37:02,680 --> 01:37:06,680
はい
1650
01:37:06,680 --> 01:37:10,680
はい
1651
01:37:10,680 --> 01:37:14,680
はい
1652
01:37:14,680 --> 01:37:18,680
はい
1653
01:37:18,680 --> 01:37:22,680
はい
1654
01:37:22,680 --> 01:37:26,680
はい
1655
01:37:26,680 --> 01:37:30,680
はい
1656
01:37:30,680 --> 01:37:34,680
しっかり言ってくださいよ
1657
01:37:34,680 --> 01:37:38,680
はい
1658
01:37:38,680 --> 01:37:42,680
はい
1659
01:37:42,680 --> 01:37:46,680
はい
1660
01:37:46,680 --> 01:37:50,680
はい
1661
01:37:50,680 --> 01:37:54,680
はい
1662
01:37:54,680 --> 01:37:58,680
はい
1663
01:37:58,680 --> 01:38:02,680
はい
1664
01:38:02,680 --> 01:38:06,680
はい
1665
01:38:06,680 --> 01:38:10,680
はい
1666
01:38:10,680 --> 01:38:14,680
はい
1667
01:38:14,680 --> 01:38:18,680
はい
1668
01:38:18,680 --> 01:38:22,680
はい
1669
01:38:22,680 --> 01:38:26,680
はいはい
1670
01:38:26,680 --> 01:38:30,680
じゃあ
1671
01:38:30,680 --> 01:38:34,680
この棒を
1672
01:38:34,680 --> 01:38:38,680
やってみましょう
1673
01:38:38,680 --> 01:38:42,680
はい
1674
01:38:42,680 --> 01:38:46,680
はい
1675
01:38:46,680 --> 01:38:50,680
はい
1676
01:38:50,680 --> 01:38:54,680
左手出してください
1677
01:38:54,680 --> 01:38:58,680
はい
1678
01:38:58,680 --> 01:39:02,680
はい
1679
01:39:02,680 --> 01:39:06,680
はい
1680
01:39:06,680 --> 01:39:10,680
はい
1681
01:39:10,680 --> 01:39:14,680
はい
1682
01:39:14,680 --> 01:39:18,680
はい
1683
01:39:18,680 --> 01:39:22,680
はい
1684
01:39:22,680 --> 01:39:26,680
はい
1685
01:39:26,680 --> 01:39:30,680
はい
1686
01:39:30,680 --> 01:39:34,680
はい
1687
01:39:34,680 --> 01:39:38,680
はい
1688
01:39:38,680 --> 01:39:42,680
はい
1689
01:39:42,680 --> 01:39:46,680
はい
1690
01:39:46,680 --> 01:39:50,680
はい
1691
01:39:50,680 --> 01:39:54,680
しっかりバランス取って
1692
01:39:54,680 --> 01:39:58,680
はいはい
1693
01:39:58,680 --> 01:40:02,680
はいはい
1694
01:40:02,680 --> 01:40:06,680
はいはい
1695
01:40:06,680 --> 01:40:10,680
はいはい
1696
01:40:10,680 --> 01:40:14,680
はいはい
1697
01:40:14,680 --> 01:40:18,000
あぁ・・・あぁ・・・あぁ・・・あ・・・
1698
01:40:18,000 --> 01:40:22,160
ぅぅぅ・・・
1699
01:40:22,160 --> 01:40:23,680
んんっ?
1700
01:40:23,680 --> 01:40:25,640
うぅん・・・んんー〜・・・
1701
01:40:25,640 --> 01:40:29,260
pieces of 足
1702
01:40:29,260 --> 01:40:31,960
just もう ・・・
1703
01:40:31,960 --> 01:40:33,700
あぁ・・・
1704
01:40:33,760 --> 01:40:36,540
そうか。そうか。そうか。
1705
01:40:36,540 --> 01:40:57,720
じゃあ、もう一つのトレーに行きましょうか。
1706
01:40:58,220 --> 01:40:59,720
ね。はい。
1707
01:40:59,720 --> 01:41:00,720
さあ。
1708
01:41:00,720 --> 01:41:04,720
もう、あそこに足をかけて。
1709
01:41:04,720 --> 01:41:13,720
さあ、こうね。
1710
01:41:13,720 --> 01:41:17,220
びっくり足を。
1711
01:41:17,220 --> 01:41:24,220
開けていきましょう。
1712
01:41:26,220 --> 01:41:29,180
そうです directly
1713
01:41:29,180 --> 01:41:31,060
そう
1714
01:41:31,060 --> 01:41:34,300
1 8
1715
01:41:34,300 --> 01:41:38,100
また気を入れているヘイチやってだそう
1716
01:41:38,100 --> 01:41:40,820
下げてくださいそうです
1717
01:41:40,820 --> 01:41:43,300
はい
1718
01:41:43,300 --> 01:41:46,040
はい
1719
01:41:46,040 --> 01:41:51,540
白のやったん 下半身ねこれ大事ですから
1720
01:41:51,540 --> 01:41:55,040
土壌齊知惧
1721
01:41:55,140 --> 01:41:58,300
よし
1722
01:41:58,300 --> 01:42:01,880
じゃあこっちも そうだ
1723
01:42:01,880 --> 01:42:04,200
今度は
1724
01:42:04,200 --> 01:42:12,280
足も続けて
1725
01:42:12,280 --> 01:42:20,820
足も続けてもらえない ことがあったそうです
1726
01:42:21,820 --> 01:42:24,820
そうです
1727
01:42:24,820 --> 01:42:36,740
もっとお尻にね力を入れてお尻の筋肉に
1728
01:42:36,740 --> 01:42:42,300
お尻の筋肉にも力を入れてくださいそうですよ
1729
01:42:42,300 --> 01:42:44,300
あがった
1730
01:42:44,300 --> 01:42:55,300
どうですか?
1731
01:42:55,300 --> 01:42:58,300
力入れて
1732
01:42:58,300 --> 01:42:59,800
んー
1733
01:42:59,800 --> 01:43:04,360
いろんなスピードが出るから、次は痛くめちゃいけない
1734
01:43:04,360 --> 01:43:04,680
と思います。
1735
01:43:04,680 --> 01:43:06,680
.
1736
01:43:06,680 --> 01:43:08,680
。
1737
01:43:08,680 --> 01:43:10,680
。
1738
01:43:10,680 --> 01:43:12,680
。
1739
01:43:12,680 --> 01:43:14,680
。
1740
01:43:14,680 --> 01:43:16,680
。
1741
01:43:16,680 --> 01:43:18,680
。
1742
01:43:18,680 --> 01:43:20,680
。
1743
01:43:20,680 --> 01:43:22,680
。
1744
01:43:22,680 --> 01:43:24,680
。
1745
01:43:24,680 --> 01:43:26,680
。
1746
01:43:26,680 --> 01:43:28,680
。
1747
01:43:28,680 --> 01:43:30,680
。
1748
01:43:30,680 --> 01:43:32,680
。
1749
01:43:32,680 --> 01:43:34,680
。
1750
01:43:34,680 --> 01:43:36,680
。
1751
01:43:36,680 --> 01:43:38,680
いい感じですね。
1752
01:43:38,680 --> 01:43:42,000
さあ、ちょっと待って、4つの前の体勢になってみ
1753
01:43:42,000 --> 01:43:42,680
ましょうか。
1754
01:43:42,680 --> 01:43:44,680
。
1755
01:43:44,680 --> 01:43:48,680
4つの前の体勢の、こうです。
1756
01:43:48,680 --> 01:43:50,680
。
1757
01:43:50,680 --> 01:43:52,680
もうちょっと前の方にやってください。
1758
01:43:52,680 --> 01:43:54,680
。
1759
01:43:54,680 --> 01:43:58,680
さあ、体勢を取ってください。
1760
01:43:58,680 --> 01:44:02,680
そう、首のトペニーですよ。
1761
01:44:02,680 --> 01:44:04,680
。
1762
01:44:04,680 --> 01:44:06,680
腹腹ほどいいですね
1763
01:44:06,680 --> 01:44:11,680
腹腹肪は肝腹 腹腹の体のリアルを発揚する
1764
01:44:11,680 --> 01:44:18,680
意味がらったら腹肉の体は肝腹を作ります
1765
01:44:18,680 --> 01:44:23,680
腹の体に伏せ、肝腹を蹴らせる
1766
01:44:23,680 --> 01:44:30,680
息子がむむむ
1767
01:44:31,680 --> 01:44:34,680
息子がむむ
1768
01:44:34,680 --> 01:44:41,680
息子がむむ
1769
01:44:41,680 --> 01:44:46,680
肝腹を蹴らせる
1770
01:44:46,680 --> 01:44:50,680
息子がむむ
1771
01:44:50,680 --> 01:44:55,680
息子がむむ
1772
01:44:58,680 --> 01:45:00,680
あのためのようには
1773
01:45:00,680 --> 01:45:02,680
あああああああ
1774
01:45:02,680 --> 01:45:04,680
あああああああああ
1775
01:45:04,680 --> 01:45:06,680
あああああああああああ
1776
01:45:06,680 --> 01:45:08,680
あああああああああああ
1777
01:45:08,680 --> 01:45:10,680
あああああああああああ
1778
01:45:10,680 --> 01:45:12,680
ん
1779
01:45:12,680 --> 01:45:16,880
ん
1780
01:45:17,280 --> 01:45:23,260
Woman 記憶が増えた。
1781
01:45:23,260 --> 01:45:28,860
Man レインコンになります。
1782
01:45:28,860 --> 01:45:38,860
Man レインコンになります。
1783
01:45:38,860 --> 01:45:47,860
Man レインコンになります。
1784
01:45:47,860 --> 01:45:52,860
Man レインコンになります。
1785
01:45:52,860 --> 01:46:02,860
Man レインコンになります。
1786
01:46:02,860 --> 01:46:08,860
Man レインコンを目指してください。
1787
01:46:08,860 --> 01:46:18,860
Man レインコンを目指してください。
1788
01:46:18,860 --> 01:46:28,860
Man レインコンを目指してください。
1789
01:46:28,860 --> 01:46:38,860
Man レインコンを目指してください。
1790
01:46:38,860 --> 01:46:47,860
Man レインコンを目指してください。
1791
01:46:47,860 --> 01:46:57,860
Man レインコンを目指してください。
1792
01:46:57,860 --> 01:47:07,860
Man レインコンを目指してください。
1793
01:47:07,860 --> 01:47:17,860
Man レインコンを目指してください。
1794
01:47:17,860 --> 01:47:27,860
Man レインコンを目指してください。
1795
01:47:27,860 --> 01:47:37,860
Man レインコンを目指してください。
1796
01:47:37,860 --> 01:47:47,860
Man レインコンを目指してください。
1797
01:47:47,860 --> 01:47:57,860
Man レインコンを目指してください。
1798
01:47:57,860 --> 01:48:07,860
Man レインコンを目指してください。
1799
01:48:07,860 --> 01:48:15,860
Man レインコンを目指してください。
1800
01:48:15,860 --> 01:48:25,860
Man レインコンを目指してください。
1801
01:48:25,860 --> 01:48:35,860
Man レインコンを目指してください。
1802
01:48:35,860 --> 01:48:45,860
Man レインコンを目指してください。
1803
01:48:45,860 --> 01:48:55,860
Man レインコンを目指してください。
1804
01:48:55,860 --> 01:49:05,860
Man レインコンを目指してください。
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01:49:05,860 --> 01:49:15,860
Man レインコンを目指してください。
1806
01:49:15,860 --> 01:49:25,860
Man レインコンを目指してください。
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01:49:25,860 --> 01:49:35,860
Man レインコンを目指してください。
1808
01:49:35,860 --> 01:49:43,860
Man レインコンを目指してください。
1809
01:49:43,860 --> 01:49:53,860
Man レインコンを目指してください。
1810
01:49:53,860 --> 01:50:03,860
Man レインコンを目指してください。
1811
01:50:03,860 --> 01:50:13,860
Man レインコンを目指してください。
1812
01:50:13,860 --> 01:50:23,860
Man レインコンを目指してください。
1813
01:50:23,860 --> 01:50:33,860
Man レインコンを目指してください。
1814
01:50:33,860 --> 01:50:43,860
Man レインコンを目指してください。
1815
01:50:43,860 --> 01:50:49,860
Man レインコンを目指してください。
1816
01:50:49,860 --> 01:50:59,860
Man レインコンを目指してください。
1817
01:50:59,860 --> 01:51:09,860
Man レインコンを目指してください。
1818
01:51:09,860 --> 01:51:19,860
Man レインコンを目指してください。
1819
01:51:19,860 --> 01:51:29,860
Man レインコンを目指してください。
1820
01:51:29,860 --> 01:51:39,860
Man レインコンを目指してください。
1821
01:51:39,860 --> 01:51:49,860
Man レインコンを目指してください。
1822
01:51:49,860 --> 01:51:57,860
Man レインコンを目指してください。
1823
01:51:57,860 --> 01:52:07,860
Man レインコンを目指してください。
1824
01:52:07,860 --> 01:52:17,860
Man レインコンを目指してください。
1825
01:52:17,860 --> 01:52:25,860
Man レインコンを目指してください。
1826
01:52:25,860 --> 01:52:35,860
Man レインコンを目指してください。
1827
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Man レインコンを目指してください。
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01:52:45,860 --> 01:52:55,860
Man レインコンを目指してください。
1829
01:52:55,860 --> 01:53:05,860
Man レインコンを目指してください。
1830
01:53:05,860 --> 01:53:13,860
Man レインコンを目指してください。
1831
01:53:13,860 --> 01:53:23,860
Man レインコンを目指してください。
1832
01:53:23,860 --> 01:53:33,860
Man レインコンを目指してください。
1833
01:53:33,860 --> 01:53:43,860
Man レインコンを目指してください。
1834
01:53:43,860 --> 01:53:53,860
Man レインコンを目指してください。
1835
01:53:53,860 --> 01:54:01,860
Man レインコンを目指してください。
1836
01:54:01,860 --> 01:54:11,860
Man レインコンを目指してください。
1837
01:54:11,860 --> 01:54:21,860
Man レインコンを目指してください。
1838
01:54:21,860 --> 01:54:31,860
Man レインコンを目指してください。
1839
01:54:31,860 --> 01:54:41,860
Man レインコンを目指してください。
1840
01:54:41,860 --> 01:54:49,860
Man レインコンを目指してください。
1841
01:54:49,860 --> 01:54:59,860
Man レインコンを目指してください。
1842
01:54:59,860 --> 01:55:09,860
Man レインコンを目指してください。
1843
01:55:09,860 --> 01:55:17,860
Man レインコンを目指してください。
1844
01:55:17,860 --> 01:55:27,860
Man レインコンを目指してください。
1845
01:55:27,860 --> 01:55:37,860
Man レインコンを目指してください。
1846
01:55:37,860 --> 01:55:47,860
Man レインコンを目指してください。
1847
01:55:47,860 --> 01:55:57,860
Man レインコンを目指してください。
1848
01:55:57,860 --> 01:56:05,860
Man レインコンを目指してください。
1849
01:56:05,860 --> 01:56:15,860
Man レインコンを目指してください。
1850
01:56:15,860 --> 01:56:25,860
Man レインコンを目指してください。
1851
01:56:25,860 --> 01:56:33,860
Man レインコンを目指してください。
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01:56:33,860 --> 01:56:43,860
Man レインコンを目指してください。
1853
01:56:43,860 --> 01:56:53,860
Man レインコンを目指してください。
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01:56:53,860 --> 01:57:03,860
Man レインコンを目指してください。
1855
01:57:03,860 --> 01:57:13,860
Man レインコンを目指してください。
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01:57:13,860 --> 01:57:21,860
Man レインコンを目指してください。
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01:57:21,860 --> 01:57:31,860
Man レインコンを目指してください。
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01:57:31,860 --> 01:57:41,860
Man レインコンを目指してください。
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01:57:41,860 --> 01:57:49,860
Man レインコンを目指してください。
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Man レインコンを目指してください。
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01:57:59,860 --> 01:58:09,860
Man レインコンを目指してください。
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01:58:09,860 --> 01:58:17,860
Man レインコンを目指してください。
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01:58:17,860 --> 01:58:27,860
Man レインコンを目指してください。
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01:58:27,860 --> 01:58:37,860
Man レインコンを目指してください。
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Man レインコンを目指してください。
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Man レインコンを目指してください。
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01:58:45,860 --> 01:58:55,860
Man レインコンを目指してください。
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01:58:55,860 --> 01:59:05,860
Man レインコンを目指してください。
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Man レインコンを目指してください。
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01:59:09,860 --> 01:59:13,860
Man レインコンを目指してください。
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01:59:13,860 --> 01:59:23,860
Man レインコンを目指してください。
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01:59:23,860 --> 01:59:33,860
Man レインコンを目指してください。
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01:59:33,860 --> 01:59:43,860
Man レインコンを目指してください。
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01:59:43,860 --> 01:59:53,860
Man レインコンを目指してください。
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01:59:53,860 --> 02:00:01,860
Man レインコンを目指してください。
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Man レインコンを目指してください。
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Man レインコンを目指してください。
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02:00:21,860 --> 02:00:39,860
Man レインコンを目指してください。
1879
02:00:39,860 --> 02:00:47,860
Man レインコンを目指してください。
1880
02:00:47,860 --> 02:00:55,860
Man レインコンを目指してください。
1881
02:00:55,860 --> 02:01:03,860
Man レインコンを目指してください。
1882
02:01:03,860 --> 02:01:11,860
Man レインコンを目指してください。
1883
02:01:11,860 --> 02:01:21,860
Man レインコンを目指してください。
1884
02:01:21,860 --> 02:01:31,860
Man レインコンを目指してください。
1885
02:01:31,860 --> 02:01:39,860
Man レインコンを目指してください。
1886
02:01:39,860 --> 02:01:49,860
Man レインコンを目指してください。
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02:01:49,860 --> 02:01:59,860
Man レインコンを目指してください。
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02:01:59,860 --> 02:02:09,860
Man レインコンを目指してください。
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