All language subtitles for The Lovers Guide1

af Afrikaans
sq Albanian
am Amharic
ar Arabic
hy Armenian
az Azerbaijani
eu Basque
be Belarusian
bn Bengali
bs Bosnian
bg Bulgarian
ca Catalan
ceb Cebuano
ny Chichewa
zh-CN Chinese (Simplified)
zh-TW Chinese (Traditional)
co Corsican
hr Croatian
cs Czech
da Danish
nl Dutch
en English
eo Esperanto
et Estonian
tl Filipino
fi Finnish
fr French
fy Frisian
gl Galician
ka Georgian
de German
el Greek
gu Gujarati
ht Haitian Creole
ha Hausa
haw Hawaiian
iw Hebrew
hi Hindi
hmn Hmong
hu Hungarian
is Icelandic
ig Igbo
id Indonesian
ga Irish
it Italian
ja Japanese
jw Javanese
kn Kannada
kk Kazakh
km Khmer
ko Korean
ku Kurdish (Kurmanji)
ky Kyrgyz
lo Lao
la Latin
lv Latvian
lt Lithuanian
lb Luxembourgish
mk Macedonian
mg Malagasy
ms Malay
ml Malayalam
mt Maltese
mi Maori
mr Marathi
mn Mongolian
my Myanmar (Burmese)
ne Nepali
no Norwegian
ps Pashto
fa Persian
pl Polish
pt Portuguese
pa Punjabi
ro Romanian
ru Russian
sm Samoan
gd Scots Gaelic
sr Serbian
st Sesotho
sn Shona
sd Sindhi
si Sinhala
sk Slovak
sl Slovenian
so Somali
es Spanish
su Sundanese
sw Swahili
sv Swedish
tg Tajik
ta Tamil
te Telugu
th Thai
tr Turkish
uk Ukrainian
ur Urdu
uz Uzbek
vi Vietnamese
cy Welsh
xh Xhosa
yi Yiddish
yo Yoruba
zu Zulu
or Odia (Oriya)
rw Kinyarwanda
tk Turkmen
tt Tatar
ug Uyghur
Would you like to inspect the original subtitles? These are the user uploaded subtitles that are being translated: 1 00:00:44,169 --> 00:00:48,714 عشق يک داروي مخدر است يک داروي مخدر درجه‌ يک 2 00:00:48,798 --> 00:00:50,132 مغز نشان داده اند MRI اسکن هاي 3 00:00:50,216 --> 00:00:53,218 که هجمه‌ «سينگال‌هاي عصبي شعف و شادي» که عاشق‌ها تجربه ميکنند 4 00:00:53,386 --> 00:00:58,182 بخش‌هايي از مغز را فعال ميکند که مواد مخدري چون مرفين، کوکايين باعث فعال شدنشان ميشود 5 00:00:58,349 --> 00:01:01,393 اين عکس‌ العمل بدن ميتواند به عنوان يک مسکن خيلي‌ قوي در بدن عمل کند 6 00:01:01,519 --> 00:01:03,979 و اوکسي‌توکسين که به هورمون «در آغوش کشيدن» معروف است 7 00:01:04,314 --> 00:01:07,608 ميتواند به قدري قوي عمل کند که مارا نسبت به عيب‌هاي معشوق کور کند و او را خوب محض ببينيم 8 00:01:07,692 --> 00:01:09,818 ادامه يافتن ترشح اين هورمون‌هاي استرس 9 00:01:09,944 --> 00:01:11,695 آدرنالين (عامل بالا رفتن فشار خون) و کورتيسول 10 00:01:11,821 --> 00:01:15,240 اين است که چرا تازه عاشق نميتواند بخورد و بخوابد 11 00:01:15,366 --> 00:01:19,703 و يا حتي به چيزي به جز معشوق فکر کند را توجيه نمايد 12 00:01:34,366 --> 00:01:38,703 "راهنماي عشاق" شعله‌ور شدن تمايلات 13 00:01:40,266 --> 00:01:43,185 عشق ميتواند از هرکس و از هرجا به سمت ما بيايد 14 00:01:43,269 --> 00:01:45,562 در آن زمان که اصلاً انتظارش را نداريد 15 00:01:45,688 --> 00:01:48,440 ما در واکنش به عشق کمتر ميتوانيم طبيعي و غريزي عمل کنيم 16 00:01:48,525 --> 00:01:52,361 در واقع دنياي شلوغ و پيچيده امروزي 17 00:01:52,445 --> 00:01:54,696 باعث ميشود تا موانعي بر سر راه ما قرار گيرد 18 00:01:54,739 --> 00:01:58,075 صرف اينکه طبيعت ابزارها و غرايض اوليه را به همه داده 19 00:01:58,201 --> 00:02:02,162 دليل بر اين نيست که همه ميتوانند عمل جنسي را به طور عالي انجام دهند 20 00:02:02,247 --> 00:02:05,457 اگر ما فکر کنيم که همه چيز را غريزي مي‌دانيم 21 00:02:05,542 --> 00:02:08,669 باعث ميشود که ما به دنبال آموزش‌هاي لازم در مورد سکس و روابط جنسي هم نرويم 22 00:02:08,753 --> 00:02:12,047 و اين هم در نهايت باعث ميشود تا از درک کردن مسائل مهمي مانند 23 00:02:12,215 --> 00:02:16,009 سکس صحيح، سکس غلط کمبود سکس و... در يک رابطه طفره برويم 24 00:02:16,302 --> 00:02:19,054 مانند اکثر ديگر مسائل زندگي براي انجام دادن يک کار به طور صحيح 25 00:02:19,389 --> 00:02:21,640 شما بايد بياموزيد و تمرين کنيد 26 00:02:21,724 --> 00:02:24,059 و سکس هم از اين معقوله استثناء نيست 27 00:02:44,914 --> 00:02:46,874 هرکس که تا حالا يکي از اين علائم را تجربه کرده باشد 28 00:02:46,958 --> 00:02:51,211 مانند سفت شدن کشاله‌ ران، سفت شدن نوک سينه تشديد فعاليت‌هاي شيميايي جنسي در بدن 29 00:02:51,296 --> 00:02:53,255 قطعاً ميداند وقتي که هوس در دل انسان ميفتد 30 00:02:53,298 --> 00:02:57,342 همان قدر که بدن را تحت تسلط خود ميگيرد ذهن را در خود غرق ميکند 31 00:02:59,304 --> 00:03:02,264 سوال اينجاست چرا سکس چنين هدايت‌گر قدرتمندي‌ست ؟ 32 00:03:02,432 --> 00:03:07,311 انسان‌شناسان، با دلايل کافي آن‌را به نياز انسان براي توليدمثل ربط ميدهند 33 00:03:07,520 --> 00:03:10,898 سکس براي بقاي حيات آدمي يک ضرورت است 34 00:03:10,982 --> 00:03:13,066 پس ما ساخته‌شده ايم تا مشتاقانه سکس را بطلبيم 35 00:03:13,193 --> 00:03:16,236 با اين حال برخلاف اجداد پشمالوي‌مان 36 00:03:16,321 --> 00:03:18,572 اين فقط براي زاييدن نيست 37 00:03:18,865 --> 00:03:20,490 پيش‌گيري از بارداري 38 00:03:20,617 --> 00:03:23,744 ما به طور منحصر به فردي آزاديم تا هيجان و شور سکس را تجربه و کشف کنيم 39 00:03:23,995 --> 00:03:25,787 و سکس را فقط براي سکس انجام دهيم (نه براي توليد مثل) 40 00:03:25,872 --> 00:03:28,624 يکي از جنبه‌هاي خوب اين آزادي کاملاً عيان است 41 00:03:28,750 --> 00:03:30,000 ما ميتوانيم بيشتر خودمان را بشناسيم 42 00:03:30,293 --> 00:03:32,794 و اينکار را با کشف جنبه‌هاي مختلف تمايلاتمان در کنار شريک جنسيمان پيدا کنيم 43 00:03:32,921 --> 00:03:35,130 يا به طور دقيقتر در کنار شرکاي جنسي گوناگونمان 44 00:03:35,215 --> 00:03:37,758 ما ميتوانيم قله هاي هوس را تجربه کنيم 45 00:03:37,884 --> 00:03:41,929 و بدون ريسک بارداري، هزاران راه را براي لذت بردن از ارگاسم انجام دهيم 46 00:03:42,013 --> 00:03:43,639 و حتي تعهدي هم به شريک جنسيمان ندهيم 47 00:03:47,268 --> 00:03:50,646 يک سکس عالي در نظر هر کس هرچيزي ميتواند باشد 48 00:03:50,772 --> 00:03:54,983 تمايلات جنسي متفاوت خيالات متفاوت و انگيزه‌هاي متفاوت 49 00:03:55,026 --> 00:03:58,779 سن، نحوه تربيت و وضعيت سلامتي 50 00:03:58,863 --> 00:04:01,949 همگي ميتوانند روي تمايلات انسان اثر بگذارند 51 00:04:02,033 --> 00:04:06,787 و کيفيت عملکرد يک فرد حتي ميتواند در يک روز با روز ديگر متفاوت باشد 52 00:04:06,955 --> 00:04:10,666 در بعضي موقعيت‌ها، بوسه‌هاي ظريف و نوازش‌هاي احساسي و آرام 53 00:04:10,959 --> 00:04:13,543 ميتواند هوس را در انسان شعله‌ور کنند 54 00:04:13,628 --> 00:04:16,171 سکس ميتواند از روي شهوت و يا عشق باشد 55 00:04:16,297 --> 00:04:18,423 وسوسه باشد يا از روي تکريم باشد 56 00:04:18,549 --> 00:04:22,844 از روي احساسات شديد باشد يا به‌ سادگي يک سرگرمي در يک جمعه‌ باراني باشد 57 00:04:25,556 --> 00:04:29,017 اين انگيزه نيست که يک سکس عالي را تضمين ميکند 58 00:04:29,018 --> 00:04:32,604 اما قطعاً ارزش اين‌ را دارد که تمام راهها را امتحان کنيم 59 00:04:32,897 --> 00:04:34,606 تنها آدمهايي که با سکس راحتند 60 00:04:34,691 --> 00:04:38,277 از آن لذت ميبرند سکس را درک ميکنند و آن را ميکاوند 61 00:04:38,361 --> 00:04:41,905 و هستند کساني که بيشترين لذت را وقتي لباسي بر تن ندارند ميبرند 62 00:04:41,990 --> 00:04:44,533 اگر با تمايلات خود صادق باشيد 63 00:04:44,617 --> 00:04:47,411 مشتاق باشيد که سانت به سانت بدن معشوق خود را 64 00:04:47,620 --> 00:04:49,997 طي معامله‌اي که قرار است هر يک ياد بگيريدکه چه کاري بيشتر ديگري را تحريک ميکند بکاويد 65 00:04:50,039 --> 00:04:53,375 يکي از بخشهاي ضروري سکس عالي را انجام داده‌ايد 66 00:04:56,170 --> 00:05:00,090 پس به عنوان نتيجه بايد بگوييم سکس فقط راجع به تمايلات شما نيست 67 00:05:00,216 --> 00:05:03,635 : بطور رک بايد بگوييم سکس بايد دقيقاً راجع به تمايلات 68 00:05:03,761 --> 00:05:07,597 خواسته‌ها و نيازهاي شخص شما و شخص شريک‌جنسيتان و 69 00:05:07,724 --> 00:05:11,601 بالخصوص پيدا کردن نقاط مشترک بين آن‌‌ها باشد 70 00:05:28,244 --> 00:05:30,829 لاس زدن در واقع يک‌سري تشريفات براي سکس مردان است (و شايد هم زنان) 71 00:05:30,955 --> 00:05:33,290 لاس‌زدم يک روش است که تمايل خود را نسبت به کسي بيان کنيد 72 00:05:33,458 --> 00:05:36,668 و يک دسته هنرها و ابتکارات که حول آن شکل ميگيرد 73 00:05:36,794 --> 00:05:41,256 از يک قرار گذاشتن سريع اينترنتي بگيريد تا راه‌هاي سنتي‌تر مثل آشنا شدن در کلوپ‌ها و کاباره‌ها 74 00:05:41,341 --> 00:05:44,176 يا موقعيتهاي اجتماعي ديگر که علاوه‌ بر 75 00:05:44,260 --> 00:05:47,721 فرصت‌هاي تقريباً آشکار براي مخ‌زدن هستند 76 00:05:49,724 --> 00:05:52,476 خيلي از مردم شکايت دارند که کلوپ‌هاي شبانه ديگر جذاب نيست 77 00:05:52,602 --> 00:05:54,728 وقتي ديگر مجرد نيستند 78 00:05:54,854 --> 00:05:58,065 که اين نشان ميدهند کلوپ‌هاي شبانه چقدر دقيق طراحي شده‌اند 79 00:05:58,107 --> 00:06:00,609 تا به مردم کمک کنند که يک جفت براي خود پيدا کنند 80 00:06:00,651 --> 00:06:04,154 و با وجود اينکه ممکن است شما اين شانس را پيدا نکنيد که با کسي صحبت کنيد 81 00:06:04,280 --> 00:06:09,618 اما قطعاً شانس خوبي داريد تا با دقت نگاه کنيد و پيروزي‌هاي احتمالي خود را بيابيد 82 00:06:11,371 --> 00:06:14,373 لاس زدن يک راه بيان غيرمستقيم و هوشمندانه است براي اينکه به کسي بگوييد از او خوشتان آمده 83 00:06:14,499 --> 00:06:17,542 براي گفتن اينکه شما داوطلبيد براي اينکه ارتباط عميقتري با او برقرار کنيد 84 00:06:17,668 --> 00:06:22,464 بدون اينکه ريسک کنيد و يک راه مستقيم را برويد 85 00:06:22,632 --> 00:06:26,676 کارهايي مثل چشم‌ تو‌ چشم شدن و يک خنده با روي باز 86 00:06:26,761 --> 00:06:30,138 ميتواند در بيان تمايل و اظهار علاقه نقش داشته باشد 87 00:06:31,140 --> 00:06:34,142 با وجود اينکه بعضي از مردم لاس زدن در خونشان است 88 00:06:34,143 --> 00:06:37,687 اما لاس‌ زدن ميتواند مهارتي باشد که آموخته‌ شود و توسعه‌ پيدا کند 89 00:06:37,980 --> 00:06:41,358 تمرين کردن لاس زدن ميتواند کمک کند تا بتوانيد به کمبود اعتماد‌ به ‌نفستان غلبه کنيد 90 00:06:41,401 --> 00:06:43,235 و ترس از اينکه کسي به شما پا ندهد 91 00:06:43,361 --> 00:06:46,738 هدف اصلي اين است که در تصورات طرفتان يک جرقه بزنيد 92 00:06:48,074 --> 00:06:51,118 يک نکته کليدي در هنگام لاس زدن که نبايد فراموش کنيد 93 00:06:51,202 --> 00:06:53,036 حالت بدن‌شما است که گويا با طرفتان غير مستقيم حرف مي‌زند ( به آن «زبان‌بدن» گفته ميشود ) 94 00:06:53,121 --> 00:06:56,790 علاوه‌بر اينکه شما نميخواهيد و نبايد به حريم‌شخصي يک نفر تجاوز کنيد 95 00:06:56,916 --> 00:06:58,834 يکم نزديک شدن به فرد اين پيام را ميدهد که 96 00:06:59,001 --> 00:07:02,212 قضيه چيزي فراتر از حرف زدن است 97 00:07:05,258 --> 00:07:08,510 يک لبخند خوش‌رويانه يک تماس اتفاقي دست 98 00:07:08,594 --> 00:07:10,762 يا اينکه با دقت به حرف‌هاي کسي گوش بدهيد 99 00:07:10,847 --> 00:07:13,390 اين علائم کمک ميکنند که نشان دهيد به طرف علاقه پيدا کرده‌ايد 100 00:07:13,558 --> 00:07:16,309 البته با اين حال بعضيها روش‌هاي آشکارتري را براي ابراز علاقه‌مند شدن به کسي ترجيح ميدهند 101 00:07:17,895 --> 00:07:19,896 خم شدن به سمت کسي 102 00:07:20,022 --> 00:07:23,150 که اگر در يک محيط پر سر و صدا باشيد اغلب مجبوريد که انجام دهيد 103 00:07:23,192 --> 00:07:25,402 راه ديگري براي نشان‌دادن علاقه‌ي‌تان است 104 00:07:25,528 --> 00:07:29,781 نکته: هرچقدر در ظاهر بيشتر اعتمادبه‌نفس داشته باشيد همانقدر هم جذاب‌تر به نظر مي‌رسيد 105 00:07:29,866 --> 00:07:34,286 ريلکس و آرام باشيد و با مهارت آن علائم را در جمع به کار ببريد و از آن‌کار لذت ببريد 106 00:07:34,412 --> 00:07:37,581 اگر جفت احتمالي‌اي براي شما وجود داشته باشد شما ميتوانيد با اون رابطه برقرار کنيد 107 00:07:37,748 --> 00:07:41,168 و اگر رابطه برقرار کرديد معلوم نيست رابطه تا کجا بخواهد پيش برود 108 00:07:50,902 --> 00:08:00,904 تمايل 109 00:08:05,902 --> 00:08:08,904 سکس يک نياز اساسي بشر است 110 00:08:09,030 --> 00:08:12,282 همانقدر طبيعي و اساسي که نفس کشيدن، خوردن و خوابيدن هستند 111 00:08:12,366 --> 00:08:14,367 و با تمام اين نيازها 112 00:08:14,452 --> 00:08:18,288 گرسنگي براي سکس ميتواند يک نيروي محرک قوي باشد 113 00:08:18,372 --> 00:08:20,540 بدن ما آتش هوس ما براي سکس را در ما شعله‌ور ميکند 114 00:08:20,666 --> 00:08:22,375 وقتي که تمايل به وجود آمد 115 00:08:22,502 --> 00:08:26,630 در واقع اولين قدميست براي لذت‌ها و خوشي‌هايي که نزديکي با يک نفر ميتواند برايتان به ارمغان بياورد 116 00:08:29,592 --> 00:08:33,261 جاذبه‌ فيزيکي يک بخش جداناپذير از تمايلات است 117 00:08:33,387 --> 00:08:36,348 بعضي‌ وقت‌ها فقط يک نگاه به دستهاي عضلاني يک مرد ميتواند يک زن را شيفته کند 118 00:08:36,474 --> 00:08:40,268 يا يک نيم‌ نگاه به چاک سينه‌ يک زن ميتواند هورمون‌هاي جنسي يک مرد را تحريک کند 119 00:08:40,269 --> 00:08:43,605 و بدن و ذهن را به عمل وا دارد 120 00:08:44,607 --> 00:08:46,858 عجيبترين و جالبترين چيز راجع به پاسخ‌دادن به تمايلات 121 00:08:46,984 --> 00:08:51,446 اين است که ما شخصي را پيدا کنيم که حقيقتاً از نظر جنسي ما را تحريک ميکند 122 00:08:52,823 --> 00:08:55,283 ما از لحاظ جسمي و ژنتيکي مجذوب کساني ميشويم 123 00:08:55,368 --> 00:08:57,994 که در نظر ما مورد مناسبي براي زاد و ولد باشند 124 00:08:58,037 --> 00:09:02,374 جواني، سلامت و قدرت اصولاً جذابيت مي‌آورند 125 00:09:02,458 --> 00:09:04,000 اما فراتر از آن 126 00:09:04,126 --> 00:09:07,254 ما همچنين مجذوب افرادي ميشويم که فرومون‌ ترشح ميکنند فرومون: علامتهاي شيميايي مانند بو که بدن) (براي مجذوب کردن بقيه از خود نشان ميدهد 127 00:09:07,296 --> 00:09:10,507 که آنها به ما علامت ميدهند که سيستم دفاعي بدن ما را کامل ميکنند 128 00:09:12,593 --> 00:09:13,802 وقتي يک جفت را پيدا ميکنيم 129 00:09:13,886 --> 00:09:16,721 مغز معجون پيچيده‌اي از مواد شيميايي آزاد ميکند 130 00:09:16,806 --> 00:09:19,307 که هجمه‌اي از هيجان، شادي و خوشبختي را در ما ايجاد ميکند 131 00:09:19,600 --> 00:09:23,311 اين ما را به معشوقمان انس ميدهد و حس رضايت را در ما ايجاد ميکند 132 00:09:25,856 --> 00:09:28,608 بدن نقشه‌اي که برايمان کشيده ادامه ميدهد تا اين ترکيبات شيميايي را بهبود بخشد 133 00:09:28,651 --> 00:09:32,696 گشاد شدن مردک چشم ما باعث ميشود که در نظر طرفمان جذاب‌تر به ‌نظر برسيم 134 00:09:32,822 --> 00:09:36,324 در همين حال خون سريعتر در اندام‌هاي بدن جريان پيدا ميکند 135 00:09:36,409 --> 00:09:38,618 که به طور آشکار تمايل ما را نشان ميدهد 136 00:09:38,661 --> 00:09:43,331 و نتيجه آن جريان خون سخت شدن نوک سينه .و سفت شدن آلت است 137 00:09:43,624 --> 00:09:47,294 که اگر آنها اين تغييرات را يک لحظه ببينند همه اينها خودشان شريک‌ما را بيشتر هم تحريک ميکنند 138 00:09:47,378 --> 00:09:49,838 حتي از روي لباس 139 00:09:53,759 --> 00:09:57,429 درحالي که تحقيقات نشان داده‌اند زوج‌هايي که به طور طولاني مدت با هم رابطه دارند 140 00:09:57,555 --> 00:09:59,556 فکر ميکنند که آنها شريک مناسب خود را انتخاب نموده‌اند 141 00:09:59,682 --> 00:10:03,351 .اما خيلي از ازدواج‌ها به طلاق ختم ميشوند 142 00:10:03,519 --> 00:10:08,023 با تمام اين احوال، تمايل فيزيکي و رابطه جنسي خوب کمک شاياني به رابطه ميکند 143 00:10:08,107 --> 00:10:12,986 و اين هم به شرط اينکه زوج‌ها انرژي و اشتياق کافي را براي نزديکي و سکس از خود نشان دهند 144 00:10:14,447 --> 00:10:16,531 زماني که احساس تمايل نسبت به يک فرد در ما شکل گرفت 145 00:10:16,616 --> 00:10:20,910 ما از همان نوع تکنيک‌هاي ميل داشتن به يکي که در حيات‌وحش هم يافت ميشود استفاده ميکنيم 146 00:10:21,203 --> 00:10:26,041 آراستن و پيراستن خود، وررفتن با آن شخص و رفتارهايي که نشان دهد آن شخص در قلمرو و مالکيت شماست 147 00:10:26,125 --> 00:10:28,960 گذاشتن دست روي شانه‌ معشوق وسط جمع 148 00:10:29,086 --> 00:10:31,546 که به ديگران نشان دهيد او مال شماست 149 00:10:31,672 --> 00:10:36,509 و بوسيدن در جلوي جمع نيز يک اعلام آشکار است به ديگران که دست‌شان رو از او کوتاه کنند 150 00:10:39,388 --> 00:10:42,515 بخش ناراحت‌کننده اينجاست که اين احساسات هميشگي نيستند 151 00:10:42,642 --> 00:10:44,476 اکثر ترکيبات شيميايي ناشي از جذب شدنهاي اوليه 152 00:10:44,560 --> 00:10:46,645 فقط تا سه ماه دوام مي‌آورند 153 00:10:46,771 --> 00:10:49,773 و تقريباً تمام آنها در ماه محو ميشوند 154 00:10:49,899 --> 00:10:53,943 اين دليل پديده‌اي است که اکثر زوج‌ها احتمالاًاحساس کنند که سحر و جاوديي که اول بود ديگر در کار نيست 155 00:11:01,827 --> 00:11:06,164 آنها عشق را بالاترين ميزان از آن ترکيبات شيميايي معني ميکنند 156 00:11:06,290 --> 00:11:10,418 به همين دليل است که ايجاد يک رابطه مهمتر از يک رابطه صرفا جنسي است وقتي 157 00:11:10,461 --> 00:11:12,712 .که شما تازه عشق خود را ملاقات ميکنيد 158 00:11:12,797 --> 00:11:14,714 اما، اگر مداوم تلاش کنيد 159 00:11:14,799 --> 00:11:17,842 هيچ دليلي وجود ندارد که يک رابطه عاشقانه‌ي طولاني مدت 160 00:11:17,968 --> 00:11:20,553 باعث شود که با کاهش نشئه‌گي حاصل از مواد شيميايي 161 00:11:20,680 --> 00:11:24,224 کيفيت رابطه جنسي هم نسبت به روزهاي اول رابطه پايين‌تر بيايد 162 00:11:30,680 --> 00:11:38,224 بوسيدن ديگر لغات رايج در ايران لب گرفتن، بوسه زدن 163 00:11:42,743 --> 00:11:44,494 فقط وقتي که ما لب مي‌گيريم 164 00:11:44,662 --> 00:11:48,039 آن اثر شيميايي ممکن است براي ما جادو کند 165 00:11:48,165 --> 00:11:51,793 اگر شريکتان را درست انتخاب کرده باشيد دنيا برايتان به قدري کوچک مي‌‌شود 166 00:11:52,002 --> 00:11:56,005 که گويا هيچ‌چيز جز نقطه تماس بين لب‌هاي شما و معشوقتان در دنيا وجود ندارد 167 00:11:56,090 --> 00:11:59,467 وقتي که لب گرفتن عميق و عميقتر شود خون به لب‌هاي شما هجوم مي‌آورد 168 00:11:59,593 --> 00:12:02,846 و اين تمايل شما را بيان ميکند و احساسات شما را بالا ميبرد 169 00:12:02,972 --> 00:12:05,682 و با تحريک شما آنها سفت‌تر ميشوند 170 00:12:09,603 --> 00:12:12,897 بوسه‌ي اوليه ممکن است سرشار از هوس باشد 171 00:12:13,023 --> 00:12:15,984 با وجود اينکه ممکن است شما وسوسه شويد که سريعاً به زبان طرف‌تان هجوم ببريد 172 00:12:16,026 --> 00:12:19,404 اما بدانيد که تمامي مراحل يک لب گرفتن وسوسه‌انگيز و لذت‌بخش است 173 00:12:19,488 --> 00:12:22,323 اگر شما يک راه بسيار بسيار ملايم را در پيش بگيريد 174 00:12:26,537 --> 00:12:28,037 وقتي به چشمان يک‌ديگر نگاه ميکنيد 175 00:12:28,122 --> 00:12:30,540 و نفس‌هاي يک‌ديگر را نفس مي‌کشيد و بو ميکنيد 176 00:12:30,624 --> 00:12:33,585 هرکدام منتظر ديگري هستيد تا اولين قدم را بردارد 177 00:12:33,711 --> 00:12:38,506 همه اينها ميتواند يکي از مست‌کننده‌ترين و خوش‌ترين لحظات «شکل‌گيري يک رابطه» باشد 178 00:12:42,428 --> 00:12:45,346 اگه خيلي سريع و بدون‌لطافت بخواهيد کار را شروع کنيد 179 00:12:45,389 --> 00:12:51,060 اين بي‌تجربگي شما را نشان ميدهد يا اينکه نشان ميدهد لذت بردن شريک شما براي شما اهميت ندارد 180 00:12:53,522 --> 00:12:55,774 !گر صبر کني ز غوره حلوا سازي 181 00:12:55,900 --> 00:12:59,235 و اين ضرب ‌المثل در مورد هيچ ‌چيز بيشتر صدق نميکند که در لب‌ گرفتن صدق ميکند 182 00:12:59,320 --> 00:13:02,030 با اينکه لب‌ گرفتن‌هاي با خيسي زبان جايگاه خاص خود را دارند 183 00:13:02,114 --> 00:13:06,451 يک زبان حريص که همش ميخواهد به درون حلق شريکتان برود، نشان ميدهد که شما ميخواهيد هرچه زودتر کار را تمام کنيد؛ به جاي اينکه 184 00:13:06,535 --> 00:13:11,706 بخواهيد از شهوت و احساساتي که از لب گرفتن حاصل ميشود لذت ببريد 185 00:13:15,419 --> 00:13:19,547 خيلي از روابط به خاطر اينکه بوسه‌ي اول بي‌زرق و برق بوده شور و حال خود را از دست ميدهند. 186 00:13:19,673 --> 00:13:21,925 با وجود اينکه مهارت‌هاي تکنيکي جايگاه خود را دارند 187 00:13:22,051 --> 00:13:24,928 اگر انرژي و شور جادويي‌اي وقتي لب‌هاي شما با هم تماس پيدا ميکنند به وجود نيايد 188 00:13:25,054 --> 00:13:28,056 اين ممکن است بيان‌کند که احتمالا سازگاري‌هاي بدني کافي وجود ندارند 189 00:13:28,098 --> 00:13:30,183 .تا هوس‌ها و تحريکات را بالا و بالاتر ببرند 190 00:13:35,314 --> 00:13:38,525 ليسيدن زبان خودتان وقتي دهان شما فقط چند ميلي‌متر 191 00:13:38,567 --> 00:13:40,610 از فردي‌که به او حس داريد فاصله دارد 192 00:13:40,736 --> 00:13:46,825 باعث ميشود که شما او را حريصتر کنيد تا لب‌هايش را روي لب ‌هاي شما بگذارد 193 00:13:46,951 --> 00:13:49,202 و اولين لب گرفتن را آهسته انجام دهيد 194 00:13:49,328 --> 00:13:51,704 اجازه دهيد که لب‌هايتان با ظرافت تمام معشوقتان را لمس کند 195 00:13:51,872 --> 00:13:54,165 .قبل از اينکه آنها را رها کنيد با اين کار طرفتان را حريصتر کنيد 196 00:13:54,250 --> 00:13:58,503 تا باعث شود که معده‌ها به جوش آمده و قلب‌ها به طپش بيافتد 197 00:14:02,341 --> 00:14:06,970 با طنازي کردن و پس‌زدن بعد کمي عمق‌دادن به بوسه و دوباره شل کردن و پس‌زدن 198 00:14:07,096 --> 00:14:10,640 کاري ميکنيد که «هوس» يواش يواش و فريبنده شکل بگيرد 199 00:14:10,766 --> 00:14:14,978 و هيچ جاي شکي هم براي معشوقتان به جاي نگذاريد که کاملاً ميل و حس به او داريد 200 00:14:18,148 --> 00:14:21,401 گفته ميشود که وقتي رابطه شما کم کم جلو ميرود و طولاني ميشود 201 00:14:21,485 --> 00:14:25,613 يک بوسه‌ عميق و از ته دل ميتواند يک راه مدهوش کننده براي نشان دادن تمايلاتتان 202 00:14:25,698 --> 00:14:28,491 به معشو‌تان باشد. و اينکه ثابت کنيد هنوز هم همانقدر به او تمايل داريد 203 00:14:28,576 --> 00:14:31,619 که در روزهاي اول رابطه داشتيد 204 00:14:31,662 --> 00:14:34,998 يک بوسه‌ي پرهوس ميتواند به طرز دردناکي شديد باشد 205 00:14:35,124 --> 00:14:38,710 و به آتش تمايلات شما بنزين بريزد تا لب‌هايتان به کندوکاو صورت شريکتان 206 00:14:38,836 --> 00:14:42,005 گردن، شانه‌ها و حتي فراتر از آن مشغول شود 207 00:14:42,131 --> 00:14:45,300 پوستتان را تحريک کند و خون را به فشار اندازد 208 00:14:45,426 --> 00:14:48,678 و معشوقتان را لبريز از انتظار و هوس کند 209 00:14:50,347 --> 00:14:52,849 بوسيدن فقط در مورد لب‌ها نيست 210 00:14:52,933 --> 00:14:56,895 با تفريح گردن معشوقتان را کاوش کنيد لاله‌هاي گوش و شانه‌ها 211 00:14:56,979 --> 00:14:59,063 ميتوانند به شديداً حساس باشند 212 00:14:59,231 --> 00:15:03,818 در اکثر زنان، گردن يکي از حساسترين مناطق تحريک‌ شونده‌ جنسي است 213 00:15:03,944 --> 00:15:07,155 بوسيدن ظريف و نرم گردن به مراتب ميتواند تحريک کننده‌تر هم باشد 214 00:15:07,156 --> 00:15:11,534 تا اينکه بخواهيد مستقيماً سينه‌هاي يک زن را نوازش کنيد 215 00:15:12,661 --> 00:15:16,539 بهتر است از گازگرفتن‌هاي عاشقانه تا قبل از اينکه عشق‌بازي به نقطه بالايي رسيده باشد جلوگيري شود 216 00:15:16,582 --> 00:15:20,835 اما وقتي که به زمان مناسبش رسيد خيلي آرام و نرم گاز گرفتن و مکيدن يکم دردناک ميتواند طمع و ميل را به از طريق 217 00:15:20,920 --> 00:15:23,588 بدن به شريک ما منتقل کند 218 00:15:27,051 --> 00:15:29,093 بوسيدن اعتياد آور است 219 00:15:29,261 --> 00:15:33,556 يک انس و الفت قدرتمند بين شما و شريک شما ايجاد ميکند 220 00:15:33,641 --> 00:15:37,352 اين يک حقيقت شناخته‌شده است که وقتي يک رابطه از هم فرو مي‌پاشد 221 00:15:37,394 --> 00:15:41,230 طرفين اول بوسيدن يکديگر را قطع ميکنند حتي قبل از اينکه سکس را تحريم کنند 222 00:15:41,398 --> 00:15:45,568 به «بوسيدن» به چشم يک شناساگر نگاه کنيد که نشان ميدهد رابطه شما چقدر خوب پيش ميرود 223 00:15:46,737 --> 00:15:49,322 لب‌هاي ما پر از حسگرهاي عصبي هستند 224 00:15:49,615 --> 00:15:52,700 يک بار بوسيدن پراحساس باعث ميشود آن دسته از سلول‌هاي عصبي موجود در لب‌ها و همچنين 225 00:15:52,826 --> 00:15:55,536 عصب‌هاي موجود در زبان و دهان 226 00:15:55,621 --> 00:15:58,456 به طور پيوسته سينگال‌هاي عصبي به مغز ارسال کنند 227 00:15:58,582 --> 00:16:01,542 و اين تحريکات عصبي باعث ميشود که آن ترکيبات شيميايي جنسي به طور افسار گسيخته‌اي در بدن ترشح شوند 228 00:16:01,627 --> 00:16:05,713 و آن هم باعث ميشود که شما احساس آرامش، تمايل جنسي و نزديکي به شريکتان کنيد 229 00:16:05,798 --> 00:16:08,925 و آماده شويد تا به مراحل بعدي کار برويد 230 00:16:16,141 --> 00:16:19,018 مردم زماني عاشق باقي مي‌مانند که احساس کنند باارزش هستند 231 00:16:19,061 --> 00:16:22,271 توسط شريکشان دوست‌داشته ميشوند و از لحاظ جنسي مورد تحسين قرار ميگيرند 232 00:16:22,398 --> 00:16:24,399 از خود راضي و خودشيفته نباشيد 233 00:16:24,525 --> 00:16:26,734 دائم به شريکتان اين حس را بدهيد که از نظر جنسي جذاب است 234 00:16:26,819 --> 00:16:30,238 دائما با اون لاس بزنيد و نگذاريد روال بوسه‌هايتان قطع شود 235 00:16:30,322 --> 00:16:33,032 اگر اين‌کار را نکنيد معلوم نيست که رابطه شما به کجا ختم شود 236 00:16:49,633 --> 00:16:53,845 لمس کردن و تماس فيزيکي يکي از ساده‌ترين راه‌هاي ارتباط است 237 00:16:53,929 --> 00:16:57,640 البته، فقط نوازش يک معشوق اين قابليت را دارد 238 00:16:57,683 --> 00:16:59,183 که آتش به جان سيستم عصبي شما بياندازد 239 00:16:59,518 --> 00:17:02,812 و به مغز شما اين امکان را بدهد که بي‌نهايت حالت را تجربه کنيد 240 00:17:02,855 --> 00:17:08,026 همراه با آن لحظه‌ي خوشي که پوست‌ها با يکديگر با هم تماس .پيدا ميکنند 241 00:17:08,068 --> 00:17:12,196 حتي يک چيز به سادگي تماس نوک انگشتان‌تان با معشوقتان 242 00:17:12,281 --> 00:17:15,116 ميتواند با يک حس شهواني همراه شود 243 00:17:15,284 --> 00:17:18,578 يک انسان عادي عموما دو مترمربع 244 00:17:18,704 --> 00:17:20,663 سطح پوست حساس دارد 245 00:17:20,789 --> 00:17:24,125 و به اين سطح از پوست ميليون‌ها حسگر عصبي متصل شده اند 246 00:17:24,209 --> 00:17:27,295 بزرگترين حيطه‌ي تحريک‌پذير جنسي بدن شما در واقع همان است 247 00:17:27,379 --> 00:17:32,091 تمام چيزي که براي فعال شدن آن لازم است يک تماس ساده از طرف شخص مناسب است 248 00:17:36,472 --> 00:17:40,391 دست کشيدن به يکديگر به شما کمک ميکند تا تمايلات يکديگر را تحريک کنيد 249 00:17:40,434 --> 00:17:45,021 باعث ميشود يک‌سري ترکيبات در بدن شما جريان پيدا کند و شما را براي هرچه تحريک بيشتر مشتاق‌تر و مشتاق‌تر کند 250 00:17:51,987 --> 00:17:56,365 نوازش کردن بدن شريکتان به شما حالت‌هاي بدن او را مي‌آموزد 251 00:17:56,492 --> 00:17:59,869 تنها با کندوکاو و کنجکاوي‌ست که ميتوانيد دقيقاً چيزها را کشف و درک کنيد 252 00:18:00,037 --> 00:18:02,330 چيزهايي که معشوق شما را تکان ميدهند 253 00:18:02,372 --> 00:18:06,501 با وجود اينکه سينه‌ها و اندام‌هاي جنسي مشخص‌ترين مناطق تحريک‌پذير جنسي هستند 254 00:18:06,585 --> 00:18:09,378 اگر به دستتان اجازه دهيد که تمام بدن را بگردند و لمس کنند 255 00:18:09,463 --> 00:18:13,007 شما ميتواند نقاط منحصر به فرد و خاص معشوق خودتان را پيدا کنيد 256 00:18:13,133 --> 00:18:16,177 بعضيها وقتي يک انگشت در امتداد مهره‌هاي ستون فقرات‌شان کشيده شود 257 00:18:16,261 --> 00:18:18,971 بعضيها پشت زانو بعضيها پشت گردن 258 00:18:19,014 --> 00:18:23,559 ميتواند حس شهواني‌تر و قوي‌تري نسبت به سينه و اندام‌هاي‌جنسي برايشان ايجاد کند 259 00:18:23,644 --> 00:18:28,606 براي بعضي‌ديگر بوسه‌هاي ظريف و کوچک روي باسن قوزک داخلي پا، يا انگشتان پا 260 00:18:28,690 --> 00:18:30,775 کليد اصلي اوج لذت جنسي‌شان است 261 00:18:30,859 --> 00:18:35,863 هيچ درست و غلطي درکار نيست هرآنچه که معشوقتان ميپسندد مهم است 262 00:18:37,825 --> 00:18:40,034 همانند هر تماس جنسي‌اي 263 00:18:40,119 --> 00:18:43,204 نوازش کردن يک معشوق يک حس نزديکي و صميميت ايجاد ميکند 264 00:18:43,288 --> 00:18:47,375 و اوکسي‌توکسين يا هورمون معروف به هورمون آغوش کشيدن را آزاد ميکند 265 00:18:47,459 --> 00:18:51,379 اين عمل شما را براي لمس کردن و لمس شدن پذيراتر ميکند 266 00:18:51,505 --> 00:18:55,383 اين علامت را به بدن ميدهد که با آرامش کامل ميتواند از لحاظ جنسي تحريک شود 267 00:18:55,467 --> 00:19:00,930 گرفتن اين حس‌ها با بوسه‌هاي آرام چشم‌دوختن با احساس و نوازش‌هاي تحريک کنند 268 00:19:01,056 --> 00:19:03,891 دست به دست هم ميدهند تا انتظار را بيشتر و فرد را تشنه‌تر کند 269 00:19:05,185 --> 00:19:08,896 ترکيب اين نوع نوازش‌ها و نوازش‌شدن‌ها 270 00:19:08,939 --> 00:19:11,524 کمک ميکنند که حسگر‌هاي عصبي پوست .گوش به زنگ باشند 271 00:19:11,608 --> 00:19:13,943 و هيچ منعي نيست مبني بر اينکه وقتي معشوق شما دارد شما را لمس ميکند 272 00:19:14,069 --> 00:19:16,571 ..شما نبايد خودتان را لمس کنيد ( شما هم ميتوانيد در آن‌هنگام با خودتان ور برويد ) 273 00:19:16,655 --> 00:19:19,448 اينکه آنقدر راحت باشيد که در مقابل معشوقتان خود ارضايي کنيد 274 00:19:19,491 --> 00:19:21,742 اين به او نشان ميدهد که شما به او اعتماد داريد همچنين به او کمک ميکند که واکنش‌هاي شما را بيشتر بشناسد 275 00:19:21,827 --> 00:19:24,912 مثلاً نوع لمس‌کردن و ور رفتني که دوست‌داريد روي خودتان انجام دهيد تا او هم ياد بگيرد 276 00:19:28,834 --> 00:19:32,295 و قرار هم نيست که فقط تماس‌ها را با دستتان برقرار کنيد 277 00:19:32,421 --> 00:19:36,090 لب‌ها و دندان‌ها هم ميتوانند کاملاً حساس باشند 278 00:19:36,133 --> 00:19:40,469 و تماس با آنها اين حس را به معشوقتان بدهند که سانت به سانت بدنش تکريم و پرستيده ميشود 279 00:19:40,554 --> 00:19:43,472 بوسه‌هاي احساسي و نجوا کردن حرف‌هاي شيرين 280 00:19:43,599 --> 00:19:48,811 همگي، اين حالت‌ها را تشديد ميکنند و هردوي شما را براي هرچه بيشتر تشنه‌تر ميکنند 281 00:19:50,898 --> 00:19:53,774 وقتي معشوقتان را نوازش ميکنيد با حوصله و دقت اين کار را انجام دهيد 282 00:19:53,901 --> 00:19:58,029 به ذهن آنها اجازه دهيد تا آنچه که قرار است چند ثانيه بعد انجام دهيد را تصور کنند 283 00:19:58,113 --> 00:20:00,114 وقتي که ذهن کسي فعال و آماده شود 284 00:20:00,240 --> 00:20:03,492 اين تقريباً تضمين ميکند که بدن هم با مغز همراه خواهد شد 285 00:20:07,331 --> 00:20:11,542 زنان ملعبه يواش را خيلي دوست دارند ( ملعبه: ور-رفتن‌ها و ماليدن‌هاي قبل از شروع سکس ) 286 00:20:11,627 --> 00:20:16,047 بايد بدانيد که با صرف دخول زنها 25% به اوج لذت جنسي ميرسند 287 00:20:16,173 --> 00:20:19,300 اما اين رقم به 75% ميرسد 288 00:20:19,343 --> 00:20:21,802 اگر شريک جنسي آنها بيش از 20 دقيقه 289 00:20:21,929 --> 00:20:25,348 نوازش و ملعبه قبل از سکس انجام دهد 290 00:20:28,268 --> 00:20:31,854 خيلي از مردم وقتي معشوقشان دارد آنها را نوازش ميکند در مورد آن خيال‌پردازي ميکنند 291 00:20:32,105 --> 00:20:34,232 اين امر کاملاً طبيعي و عادي است 292 00:20:34,358 --> 00:20:37,526 حتي اگر آن خيال‌پردازي در مورد شخصي غير از معشوقتان باشد 293 00:20:41,114 --> 00:20:44,116 تمايلات خود را به کمک علائم جنسي به شريکتان بازگو کنيد 294 00:20:44,201 --> 00:20:47,954 چه از طريق حرف‌زدن چه از طريقي که مثلاً آه مي‌کشيد و بدنتان را تکان مي‌دهيد 295 00:20:47,996 --> 00:20:51,499 راحت‌ترين راهي است که ميتوانيد بگوييد در هنگام عشق‌بازي از شريکتان چه مي‌خوايد 296 00:20:51,625 --> 00:20:55,211 و همچنان به ارتباط برقرار کردن با معشوق خود وقتي که در حال لذت جنسي هستيد ادامه دهيد 297 00:20:55,295 --> 00:20:58,714 وقتي معشوقتان کاري را ميکند که دوست‌داريد آه از سر شهوت سر دهيد 298 00:20:58,799 --> 00:21:02,009 و اگر کاري را ميکنيد که شما را تحريک نميکند در هنگام آن‌کار ساکت بمانيد و به اون علامتي ندهيد 299 00:21:02,094 --> 00:21:05,805 اين‌کارها به اون کمک ميکند تا ياد بگيرد شما از چه چيزي بيشتر لذت ميبريد 300 00:21:11,520 --> 00:21:14,605 اکثر مردم از اينکه معشوقشان را خوشحال ببينند لذت ميبرند 301 00:21:14,898 --> 00:21:19,193 و شما خواهيد فهميد که اگر به اندازه‌ي کافي اعتمادبه‌نفس داشته باشيد که آن‌کاري را که دوست داريد از او بخواهيد 302 00:21:19,319 --> 00:21:21,862 او آنچه را که دوست‌داريد برايتان انجام خواهد داد 303 00:21:29,319 --> 00:21:38,862 لمس کردن [ ور رفتن ] [ ماليدن ] 304 00:21:41,008 --> 00:21:44,844 ماليدن خودتان همانقدر مهم است که ماليدن بدن معشوقتان مهم است 305 00:21:45,095 --> 00:21:47,555 تا زماني که شما به درستي بدن خود را نشناسيد 306 00:21:47,597 --> 00:21:49,890 شما احتمالاًقادر نخواهيد بود که شريکتان را راهنمايي کنيد تا تمايلات شما را برآورده کند 307 00:21:50,017 --> 00:21:54,770 نقاط تحريک‌پذير خاص بدن شما را لمس کند 308 00:22:04,656 --> 00:22:07,491 ممکن است بعضي از مردم جلق زدن (خود ارضايي) را بدنام کرده باشند 309 00:22:07,617 --> 00:22:10,828 اما آن در حقيقت کاملاً عادي و سالم است 310 00:22:10,912 --> 00:22:13,622 ور رفتن با بدنتان به شما کمک ميکند که اعتماد به‌ نفس‌تان را بالا ببريد 311 00:22:13,665 --> 00:22:17,084 و همچنين واکنشهاي بدنتان در مقابل تحريک‌ها را به شما نشان ميدهد 312 00:22:18,462 --> 00:22:21,630 اين به شما کمک ميکند که کلي از نقاط تحريک‌پذير بدنتان را پيدا کنيد 313 00:22:21,715 --> 00:22:23,716 نه فقط اندام‌هاي جنسي بلکه خيلي جاها 314 00:22:23,884 --> 00:22:25,301 هر کس نقاط خاص خودش را دارد 315 00:22:25,427 --> 00:22:28,387 در اين معقوله بحث درست و غلط اصلاً مطرح نيست. پس هرکجا که دوست داريد 316 00:22:28,472 --> 00:22:31,307 با روش‌هاي مختلف امتحان کنيد 317 00:22:34,353 --> 00:22:37,605 مردان تکنيک‌هاي مختلفي در دستشان دارند 318 00:22:37,689 --> 00:22:41,734 آنها ميتوانند با يک دست ليز شده (با روغن يا ژل‌هاي لوبريکانت) آلت و بيضه‌هاي خود را بمالند و تحريک کنند 319 00:22:41,777 --> 00:22:45,946 آنها ميتوانند به طريق‌هاي مختلف آلت خود را بگيرند با يک دست يا دو دوست 320 00:22:46,073 --> 00:22:49,241 يا حتي اينکه آلت خود با به چيزي بمالند 321 00:22:49,326 --> 00:22:51,619 وقتي که شما بدن خود را در تنهايي کند و کاو نموديد 322 00:22:51,912 --> 00:22:53,996 با شريک جنسي خود آنچه را که آموخته ايد درميان بگذاريد 323 00:22:54,122 --> 00:22:58,542 يکي از بهترين روش‌هاي درميان گذاشتن اين است که درمقابل يکديگر خود ارضايي کنيد 324 00:22:58,668 --> 00:23:01,670 تا به شريکتان نشان دهيد «کدام کار بيشتر شما را تحريک ميکند» 325 00:23:06,426 --> 00:23:08,719 وقتي ميخواهيد به مردتان حال بدهيد 326 00:23:08,762 --> 00:23:12,139 سانت به سانت آلتش و اطراف آن را کند و کاو کنيد 327 00:23:12,224 --> 00:23:16,143 از بيضه‌هايش تا نوک آلتش را دست بکشيد 328 00:23:16,186 --> 00:23:19,772 هرکاري که او با دستش ميکند شما هم بکنيد تا به بهترين نحو بتوانيد آلتش را تحريک کنيد 329 00:23:20,065 --> 00:23:21,732 اگر او کاملاً آلتش راست نشد 330 00:23:21,817 --> 00:23:25,361 آلتش را در دست بگيريد و مانند پمپ زدن آن را بالا و پايين کنيد 331 00:23:28,407 --> 00:23:30,866 شما همچنين ميتوانيد دستتان را به يک ليزکننده (لوبريکانت) آغشته نماييد 332 00:23:30,992 --> 00:23:35,413 سپس دسته‌ي آلتش را بگيريد و دست‌تان را بالا و پايين کنيد 333 00:23:39,376 --> 00:23:42,211 با تکنيک‌هاي گوناگون اين کار را امتحان کنيد 334 00:23:42,337 --> 00:23:45,172 سعي کنيد دسته‌ي آلتش را نگه داريد آن را درست از زير سرآن بگيريد 335 00:23:45,298 --> 00:23:48,175 آن را بين شصت و انگشتانتان بگيريد و بماليد 336 00:23:48,301 --> 00:23:51,011 يا دسته‌ي آلت را محکم با دست ليزتان بگيريد 337 00:23:51,263 --> 00:23:55,224 و با شصت‌تان زير پوست سر آلتش را گرفته و دست‌تان را بالا و پايين کنيد 338 00:23:55,517 --> 00:23:59,937 يا با استفاده از يک دست، دسته‌ي آلتش را منظم و آرام پمپ کنيد 339 00:23:59,980 --> 00:24:04,191 و با دست ديگر سر آلت را با حرکت‌هاي دايره‌وار تحريک کنيد 340 00:24:04,317 --> 00:24:06,610 به پاسخ‌هاي بدن معشوقتان هنگامي که با او بازي ميکنيد و ور مي‌رويد دقت کنيد 341 00:24:06,736 --> 00:24:09,864 و ببينيد که او کاري را که در حال حاضر ميکنيد را دوست دارد يا خير 342 00:24:10,157 --> 00:24:12,450 و از بيضه‌هايش نيز غافل نشويد 343 00:24:12,492 --> 00:24:16,078 راحت باشيد، آنها را بماليد و غلغلک دهيد اما اين‌ کار را به آرامي انجام دهيد 344 00:24:16,329 --> 00:24:18,622 چون ضربه ديدن بيضه شديداً باعث ميشود 345 00:24:18,748 --> 00:24:21,584 که مرد به سرعت از حس بيفتد 346 00:24:21,751 --> 00:24:23,335 وقتي که مرد به مرحله انزال و ارگاسم نزديک ميشود 347 00:24:23,628 --> 00:24:27,965 بيضه‌هايش سفت و جمع ميشود و شما احساس ميکنيد که آلتش ميتپد 348 00:24:28,049 --> 00:24:30,384 آلتش احتمالاًسفت‌تر هم بشود 349 00:24:30,469 --> 00:24:34,221 به کاري که داريد ميکنيد ادامه دهيد مگر اينکه بخواهيد او را حريصتر کنيد 350 00:24:34,306 --> 00:24:36,932 در اين صورت تکنيک‌تان را عوض کنيد 351 00:24:42,731 --> 00:24:45,274 اگر به شريکتان با دقت نگاه کنيد چيزهاي زيادي براي آموختن وجود دارد 352 00:24:45,567 --> 00:24:48,235 زنان اصولاً حرکات يواش‌تر و نرم‌تر را ترجيح ميدهند 353 00:24:48,320 --> 00:24:51,071 و حرکات دستي را بيشتر از مردان ترجيح ميدهند 354 00:24:51,156 --> 00:24:54,283 نگاه کنيد که دختر چطور به نرمي محور کليتوريس‌ (چوچوله) خود را مي‌مالد 355 00:24:54,367 --> 00:24:58,370 اگر يک راست به سراغ نوک کليتوريس برويد اين حرکت ميتواند براي خيلي از زنان ناخوشايند باشد 356 00:24:58,497 --> 00:25:02,500 نگاه کنيد که چطور آلت تناسلي دختر با تحريک شدن برجسته‌تر ميشود و فشار را هم يواش و ثابت نگه ميدارد 357 00:25:03,543 --> 00:25:06,629 زنان روش‌هاي آرام‌تري را نسبت به مردان ترجيح ميدهند 358 00:25:06,671 --> 00:25:11,091 پس به حرکت‌هاي دايره‌وار انگشتانش در اطراف کليتوريس و اينکه چطور ه‌هاي آلتش را تحريک ميکند دقت کنيد 359 00:25:11,176 --> 00:25:14,345 تا اينکه بخواهد محکم آن‌را فشار دهد و يا سريع آن‌را بمالد 360 00:25:15,931 --> 00:25:18,015 وقتي که در مقابل شريک‌خود خود ارضايي مي‌نماييد 361 00:25:18,099 --> 00:25:21,393 راجع به آنچه که در تنهايي انجام مي‌دهيد صادق و روراست باشيد 362 00:25:21,478 --> 00:25:24,396 ممکن است اين وسوسه‌کننده باشد که يک سري ادا و ظاهرسازي انجام دهيد 363 00:25:24,481 --> 00:25:27,358 به خصوص اگر شما و همسرتان کلي فيلم‌هاي پورن با يکديگر نگاه کرديد 364 00:25:27,484 --> 00:25:29,818 اما دليلي ندارد که مدت طولاني تلنبه بزنيد (دخول کنيد) 365 00:25:29,903 --> 00:25:32,488 يا لب‌هاي فرج‌تان را باز کنيد، يا انگشت ليسي انجام دهيد. 366 00:25:32,614 --> 00:25:36,283 اگر آنچه که از آن لذت ميبريد يک حرکت نرم و آرام روي کليتوريس‌ شماست 367 00:25:36,326 --> 00:25:38,911 شريک شما ميتواند آن را از خود شما بياموزد 368 00:25:39,037 --> 00:25:41,580 و اين هم در صورتي است که به او نشان دهيد که اين کار را واقعاً دوست داريد 369 00:25:41,873 --> 00:25:46,168 او حسابي تحريک ميشود وقتي ميبيند که شما حين خود ارضايي خيس‌تر و خيس‌تر ميشويد 370 00:25:46,253 --> 00:25:49,672 معمولاً زنان ديرتر از مردان به اوج لذت جنسي ميرسند 371 00:25:49,798 --> 00:25:52,841 بنابراين اگر داريد با هم خود ارضايي ميکنيد 372 00:25:52,968 --> 00:25:56,637 ضرب‌المثل خانم‌ها مقدمند در اينجا ايده‌ي خوبي خواهد بود 373 00:25:56,721 --> 00:25:58,931 در آن صورت است که شما هر دو ارضا خواهيد شد و 374 00:25:59,057 --> 00:26:02,893 همچنين در تمام مدت علاقه‌مند به کار يکديگر هستيد 375 00:26:03,019 --> 00:26:04,436 نگاه‌کردن معشوقتان در حال خود ارضايي 376 00:26:04,729 --> 00:26:07,273 و سپس محلق شدن به او وقتي که او به مرحله ارگاسم و ارضا شدن نزديکتر شده است 377 00:26:07,357 --> 00:26:10,276 استفاده‌کردن از تمام فوت‌و‌فن‌هايي که از نگاه‌کردن آموخته‌ايد 378 00:26:10,318 --> 00:26:15,364 ميتواند يکي از سکسي‌ترين کارهايي باشد که تاکنون انجام داده‌ايد 379 00:26:16,741 --> 00:26:20,202 اين مفيد خواهد بود که اجازه دهيد معشوقتان دست‌تان را بگيرد و به شما نشان دهد دقيقاً چکار کنيد 380 00:26:20,453 --> 00:26:22,830 و او چگونه بيشتر دوست دارد و تحريک ميشود 381 00:26:22,956 --> 00:26:27,876 نقطه "جي" او را لمس کنيد چند سانت داخل و روي ديواره‌ بالايي مهبل قرار دارد 382 00:26:27,919 --> 00:26:31,046 اگر دست‌تان به آن بخورد قطعاً متوجه آن خواهيد شد، در واقع آن همان سطحي است که 383 00:26:31,172 --> 00:26:34,341 وقتي روي آن با يک حالت تحريک کننده انگشت مي‌کشيد، متورم ميشود 384 00:26:34,467 --> 00:26:38,679 تحريک نقطه جي راه انزال کردن زنان است 385 00:26:40,724 --> 00:26:42,600 خجالت نکشيد از اين که به معشوقتان نشان دهيد 386 00:26:42,726 --> 00:26:46,770 چقدر از ديدن او در حال «خود ارضايي با دست‌شما» لذت ميبريد 387 00:26:46,771 --> 00:26:49,064 و خيلي از زنان از ديدن شريک‌شان در حال خود ارضايي 388 00:26:49,149 --> 00:26:53,986 تحريک ميشوند، بنابراين اين عمل شما او را به ارگاسم نزديک‌تر هم ميکند 389 00:26:54,112 --> 00:26:56,196 و بالعکس اکثر مردان تحريک ميشوند از اينکه ببينند 390 00:26:56,281 --> 00:26:59,491 يک زن را خود را غرق در لذت و شهوت کرده است 391 00:26:59,576 --> 00:27:03,370 بنابراين نگران نباشيد از اينکه شهوت و هيجان لحظه افزون خود را نشان دهيد 392 00:27:03,455 --> 00:27:07,583 اين براي اينکه معشوق خود را تحريک کنيد تا هرچه زودتر براي سکس به شما ملحق شود؛ خيلي کمک به شما خواهد کرد 393 00:27:07,626 --> 00:27:09,710 مرد بايد کم کم ديگر انگشتان خود را هم وارد بازي کند 394 00:27:09,794 --> 00:27:12,129 هر وقت که احساس کرد معشوقش دارد بيشتر تحريک ميشود 395 00:27:12,255 --> 00:27:16,175 و از ديگرش براي نوازش کليتوريس گردن و نوک سينه‌هاي زن استفاده کند 396 00:27:16,259 --> 00:27:18,469 .يا حتي براي ور رفتن با خودش 397 00:27:48,708 --> 00:27:52,336 ماليدن اندام‌هاي جنسيتان به شريکتان 398 00:27:52,420 --> 00:27:54,546 ميتواند يک حرکت فوق‌العاده تحريک‌کننده نسبت به 399 00:27:54,589 --> 00:27:57,508 ديگر روش‌ هاي سنتي خود‌ ارضايي باشد 400 00:27:57,592 --> 00:28:00,302 فقط به ياد داشته باشيد که اين کار هم مانند سکس به کاندوم نياز دارد 401 00:28:00,553 --> 00:28:04,682 مگر اينکه مطمئن باشيد که هر دو عفونت نداريد و همچنين از ديگر روش‌هاي پيشگيري از بارداري استفاده ميکنيد 402 00:28:04,808 --> 00:28:08,435 وقتي که به نقطه ارگاسم مي‌رسيد نترسيد و آن را نشان دهيد 403 00:28:08,520 --> 00:28:11,647 اين کار نه تنها به شريکتان اين علامت را ميدهد که از تماس با نقاط 404 00:28:11,731 --> 00:28:14,525 خيلي حساس شما اجتناب کند 405 00:28:14,609 --> 00:28:17,403 بلکه خود اين حتي ميتواند برايش خيلي تحريک‌کننده و جذاب باشد 406 00:28:17,487 --> 00:28:20,030 و او را براي رسيدن به ارگاسم خودش بيشتر تحريک و تسريع کند 407 00:28:28,123 --> 00:28:31,291 ارضا کردن دستي شريک‌جنسي نه فقط يک بازي و ملعبه‌ي عاليست 408 00:28:31,418 --> 00:28:36,338 بلکه ميتواند يک تغيير باز انرژي دهنده هم باشد و حتي يک جايگزين شهواني شگفت‌ انگيز براي 409 00:28:36,464 --> 00:28:38,757 رابطه دخولي باشد 410 00:28:45,464 --> 00:28:55,757 ليسيدن 411 00:28:59,070 --> 00:29:03,449 تقريباً تمام موجودات روي زمين از ليسيدن براي بيان مهر و محبت استفاده ميکنند 412 00:29:03,533 --> 00:29:06,910 اما انسان‌ها آن را به يک مرحله کاملاً جديد و متفاوتي برده اند 413 00:29:07,245 --> 00:29:11,415 راه‌هاي بسيار متفاوتي داريم که آدم‌ها زبانشان را به معشوقشان ميزنند 414 00:29:11,541 --> 00:29:16,336 ليسيدن‌هاي ظريف و ملايم ليسيدن‌هاي شهواني دنبال‌کردن خط‌ پوست معشوق 415 00:29:16,421 --> 00:29:18,297 هرکدام جايگاه خاص خود را دارند 416 00:29:18,423 --> 00:29:22,509 و ليسيدن تنها براي بخش‌هاي خيلي تابلوي بدن نيست 417 00:29:22,552 --> 00:29:25,512 بايد بدانيد کندوکاو تمام بدن معشوق با زبانتان 418 00:29:25,597 --> 00:29:28,515 ميتواند تماما او را تحريک کند 419 00:29:34,689 --> 00:29:39,359 از همان حالت سرپا به سراغ تحريکهاي زباني رفتن ميتواند خيلي سکسي باشد 420 00:29:39,611 --> 00:29:42,946 ممکن است باعث شويد که معشوقتان خواهان اين شود که زودتر به سراغ نقاط حساس برويد 421 00:29:43,031 --> 00:29:47,659 اما اگر آخرسر به سراغ آنها برويد بهتر است و او بيشتر و بهتر تحريک ميشود 422 00:29:54,542 --> 00:29:56,752 هرچقدر او را حريصتر کنيد 423 00:29:56,878 --> 00:30:01,131 ارگاسمي که برايش در راه است قوي‌تر و لذت‌بخش‌تر خواهد بود 424 00:30:01,216 --> 00:30:05,761 هرکاري چه با دهان، چه با انگشتان و يا چه سکس کامل انجام دهيد 425 00:30:08,181 --> 00:30:12,267 اما در نهايت خيلي از زنان با سکس دهاني ساده‌تر از تمامي روش‌ها به اوج لذت ميرسند 426 00:30:12,393 --> 00:30:15,187 به دليل اينکه کليتوريس (کليتوريس) عصب‌هاي بيشتري نسبت به آلت مردان دارد 427 00:30:15,313 --> 00:30:18,482 در ابتدا نسبتا نرم شروع کنيد تا اينکه محکم آن را بمکيد 428 00:30:24,656 --> 00:30:26,782 شما بايد به قدر کافي دقت داشته باشيد تا بفهميد 429 00:30:26,825 --> 00:30:30,202 که او دوست چه زماني دوست دارد سريع‌تر و محکم‌تر بمکيد 430 00:30:30,328 --> 00:30:34,206 حتي يک وقتي يک نفس ساده هم به کليتوريس مي‌خورد اين زن را به طرز شگفت‌انگيزي تحريک خواهد کرد 431 00:30:34,332 --> 00:30:39,503 ايجاد تمايل و حس نياز در او براي اينکه از شما بخواهد دهانتان را روي او بگذاريد 432 00:30:39,587 --> 00:30:43,507 سعي کنيد که از سطح صاف زبان‌تان استفاده کنيد تا نوک زبان‌تان 433 00:30:43,591 --> 00:30:46,468 زيرا بعضي از زنان ليسيدني شبيه به ليسيدن بستني را دوست دارند 434 00:30:46,553 --> 00:30:50,097 نسبت به زدن نوک زبان مستقيماً به کليتوريس 435 00:30:55,186 --> 00:31:00,148 قانون طلايي اين است، که به اين کار به اين ديد نگاه نکنيد که به عنوان يک اجبار بايد انجام دهيد تا تمام شود 436 00:31:00,191 --> 00:31:04,194 بلکه به اين ديد نگاه کنيد که ميخواهيد از آن لذت ببريد و خود را در اين کار لذت‌ بخش غرق کنيد 437 00:31:04,320 --> 00:31:07,614 بعضي از زنان خجالت ميکشند نسبت به اينکه کسي روي آنان سکس دهاني انجام دهد 438 00:31:07,699 --> 00:31:09,950 اما اگر شما نشان دهيد که نه تنها مشتاق و مايل هستيد 439 00:31:09,993 --> 00:31:12,369 بلکه ميخواهيد داوطلبانه روي اين کار وقت‌ صرف کنيد 440 00:31:12,537 --> 00:31:15,163 اين به زن اطمينان ميدهد که بو و مزه‌اش عاليست 441 00:31:15,248 --> 00:31:18,125 بنابراين ميتواند با خاطر آسوده خودش هم لذت ببرد 442 00:31:18,251 --> 00:31:22,045 و اين آسودگي، ميتواند يک ارگاسم عالي را هم براي او در پي داشته باشد 443 00:31:31,556 --> 00:31:35,726 وقتي زن به مرحله‌ ارگاسم نزديک ميشود کليتوريس و لب‌هاي آلتش حسابي برجسته ميشود 444 00:31:35,810 --> 00:31:37,895 و بيشتر هم خيس ميشود 445 00:31:38,021 --> 00:31:40,856 در اين مرحله شما ميتوانيد از يک يا دو انگشت اضافي استفاده کنيد 446 00:31:40,982 --> 00:31:44,693 يا اينکه به کمک نوک زبان‌تان شديدتر او را تحريک کنيد 447 00:31:44,819 --> 00:31:47,070 باز يادتان باشد که به تدريج فشار را زياد کنيد نه يک دفعه 448 00:31:47,196 --> 00:31:50,949 وگرنه زن حسش را کلا ممکن است از دست بدهد 449 00:31:53,328 --> 00:31:55,662 اينکه چگونه ميخواهيد سکس دهاني را شروع کنيد راه‌هاي گوناگوني دارد 450 00:31:55,747 --> 00:31:58,498 يا زبانتان را روي دسته‌ي آلت راست شده قرار دهيد 451 00:31:58,583 --> 00:32:02,711 يا حريصانه کليتوريس را از روي شورت بخوريد که ميتواند به شدت شهوتناک باشند 452 00:32:02,754 --> 00:32:06,882 ليسيدن را از اندام‌هاي کنار آلت شروع کنيد از داخل ران و بيضه‌ها 453 00:32:06,925 --> 00:32:11,428 و هرچندوقت‌يکبار زبانتان را يواشکي در داخل شورت ببريد 454 00:32:12,972 --> 00:32:15,557 با اين وجود که تکنيکهاي بسياري براي ساک‌ زدن وجود دارد 455 00:32:15,683 --> 00:32:18,685 اصولاً همه آنها دو اصل پايه دارند 456 00:32:18,770 --> 00:32:22,564 يواش و آرام به منظور حريص‌ کردن مرد يا براي گرم‌ کردن 457 00:32:22,690 --> 00:32:25,525 طول آلت را بليسيد از بيضه‌ها تا سر آلت 458 00:32:25,610 --> 00:32:31,031 قبل از اينکه با زبان‌تان نرم به سر آلت که حساس‌تر است، بزنيد 459 00:32:31,074 --> 00:32:33,116 براي تحريک هرچه بيشتر 460 00:32:33,201 --> 00:32:36,119 از سر آلت مجددا به دسته‌ي آن برگرديد 461 00:32:36,245 --> 00:32:37,663 و به کارتان ادامه دهيد 462 00:32:37,914 --> 00:32:40,707 از اين طرف با آن طرف يا به ران‌هاي داخلي پايش 463 00:32:40,959 --> 00:32:42,709 قبل از اينکه دوباره به بالا برگرديد 464 00:32:44,879 --> 00:32:47,255 موهايتان را روي دسته‌ي آلتش بريزيد 465 00:32:47,423 --> 00:32:49,091 هنگامي که ظريفانه داريد سر آلت را مي‌ليسيد 466 00:32:49,425 --> 00:32:52,803 به نرمي پوست بيضه‌هايش را به درون دهانتان بمکيد 467 00:32:52,929 --> 00:32:55,973 يا حتي اگر مي توانيد کل بيضه‌هايش را به درون دهانتان بمکيد 468 00:32:56,099 --> 00:32:59,893 اين کار را با احتياط انجام دهيد چون بيضه‌ها به طرز وحشتناکي حساس‌اند 469 00:32:59,978 --> 00:33:02,604 و همه مردان دوست ندارند که با آنها بازي کنيد 470 00:33:05,024 --> 00:33:07,526 يک راه جايگزين براي گرم کردن اين است که 471 00:33:07,610 --> 00:33:11,279 محکم‌تر ساک بزنيد و سرتان را بالا و پايين کنيد 472 00:33:11,406 --> 00:33:14,700 طوري که او بتواند ببيند آلتش در درون دهان شما ميرود 473 00:33:14,742 --> 00:33:18,704 خيلي از مردان اين کار را خيلي جذاب‌تر هم مي‌دانند وقتي که شما در حين ساک‌زدن به چشمان مرد نگاه کنيد 474 00:33:18,746 --> 00:33:22,249 اينطور مرد ميتوانند ببيند که شما چقدر به کاري که داريد ميکنيد علاقه‌منديد 475 00:33:24,168 --> 00:33:27,462 اطمينان حاصل کنيد که دندان‌هايتان را در پشت لب‌هايتان قرار داده‌ايد و آنها به آلت نمي‌خورند 476 00:33:27,588 --> 00:33:29,756 سرعت ساک‌زدن را خودتان تنظيم کنيد 477 00:33:30,008 --> 00:33:32,801 اگر او خيلي آلت را به دهان شما فشار ميدهد، يا ناگهاني و بدموقع آلت را درون دهانتان ميبرد 478 00:33:33,094 --> 00:33:35,262 اين ميتواند باعث ايجاد حالت تهوع‌تان شود 479 00:33:35,388 --> 00:33:38,515 پس در حين اينکه ساک مي‌زنيد با يک دست‌تان آلت را نگه‌داريد 480 00:33:38,599 --> 00:33:41,268 تا به شما کمک کند شرايط را تحت کنترل نگاه داريد 481 00:33:43,146 --> 00:33:47,858 کاري که بايد انجام دهيد اين است که ترکيبي از گرما، خيسي و فشار را ايجاد کنيد 482 00:33:47,984 --> 00:33:52,112 اين شبيه ‌سازي همان احساسي است که هنگام جلو عقب کردن آلت در واژن شما به او دست ميدهد 483 00:33:53,614 --> 00:33:57,909 جلق زدن آلت يا به آرامي کشيدن و گرفتن بيضه‌ها 484 00:33:58,202 --> 00:34:01,329 يا کمي فشار آوردن با انگشت به مجرايي که بين سوراخ باسن و بيضه‌ها قرار دارد 485 00:34:03,750 --> 00:34:05,959 ميتواند او را سر حال بياورد 486 00:34:06,085 --> 00:34:07,878 ممکن است بخواهيد انگشتتان را در مقعد او فرو کنيد 487 00:34:08,004 --> 00:34:10,964 اما قبل از آن بايد مطمئن شويد که اين حرکت را دوست دارد يا نه 488 00:34:11,090 --> 00:34:16,178 بعضي از مردان اين کار را دوست دارند، بعضي ديگر چنين حرکتي را اصلاً دوست ندارند 489 00:34:21,517 --> 00:34:24,394 اگر از مزه‌ مني واقعاً خوشتان نمي‌آيد (آب کير) 490 00:34:24,520 --> 00:34:26,396 آلت را در ته حلقتان نگه‌ داريد 491 00:34:26,522 --> 00:34:28,815 تا تماس مني با زبانتان کم شود و بتوانيد بخش عمده‌اي از مزه‌ آن را رد کنيد برود 492 00:34:28,900 --> 00:34:31,234 اگر هم خيلي حالت تهوع بهتان دست ميدهد و نميتوانيد مني را قورت دهيد 493 00:34:31,569 --> 00:34:32,944 آلت را در پايان کار از دهانتان بيرون آورده 494 00:34:33,071 --> 00:34:35,864 و براي اون جلق بزنيد تا به ارگاسم برسد 495 00:34:41,662 --> 00:34:44,539 هر کس يک تکنيکي را ميپسندد 496 00:34:44,624 --> 00:34:47,209 بنابراين به حرکات بدن معشوق خود دقت کنيد که هرکدام از اين‌حرکات منظور خاصي دارند 497 00:34:47,376 --> 00:34:49,461 از اينکه از او سوال کنيد خجالت نکشيد 498 00:34:49,587 --> 00:34:52,464 حتي وقتي که در وسط کار هستيد و داريد شريک خود را تحريک ميکنيد 499 00:34:52,590 --> 00:34:56,218 فراتر از همه اين جزئيات، تمرکز کنيد روي لذت بردن از اينکه 500 00:34:56,552 --> 00:35:00,764 تحريک‌پذيرترين نقاط جنسي بدن معشوقتان را در دهان گرفته‌ايد 501 00:35:00,848 --> 00:35:04,684 بعضي از افراد از انجام دادن سکس‌ دهاني همانقدر لذت ميبرند که از دريافت‌ کردن سکس‌ دهاني لذت ميبرند 502 00:35:04,936 --> 00:35:09,564 و اگر شما ذهنتان را درست تربيت کنيد شما هم ميتوانيد از همين‌ دسته افراد باشيد 503 00:35:09,649 --> 00:35:14,444 همانقدر که دريافت‌ کردن خوب است بخشيدن هم ميتواند خوب باشد 504 00:35:20,755 --> 00:35:30,716 چاشني کار 505 00:35:32,755 --> 00:35:36,716 با اين که مستقيم سراغ سکس رفتن به خودي خود فوق‌العاده عالي است 506 00:35:36,843 --> 00:35:40,679 بعضيها از بعضي رفتارهاي غيرمستقيم و ابتکاري خوش‌شان مي‌آيد 507 00:35:40,805 --> 00:35:43,473 براي بعضيها تماشاي معشوق در حال لخت‌شدن و خود ارضايي 508 00:35:43,641 --> 00:35:46,268 ميتواند شهوت‌آور باشد 509 00:35:46,394 --> 00:35:49,479 اين‌ که قادر باشيم شريک‌ جنسيمان را اينطور محرم و خودماني ببينيم 510 00:35:49,772 --> 00:35:52,524 و بدانيد که آنها بي‌پروا و بي‌خجالت براي خشنودي شما کاري را انجام ميدهند 511 00:35:52,608 --> 00:35:56,111 ميتواند از نظر جنسي شما را حسابي شارژ کند 512 00:36:09,125 --> 00:36:12,919 براي بعضيها يک شورت زنانه‌ي سکسي ميتواند هيجان و شور اضافي‌اي به سکس بدهد 513 00:36:12,962 --> 00:36:15,172 که هيچ ‌چيز ديگر نميتواند جاي آن را بگيرد 514 00:36:15,256 --> 00:36:18,008 لباس پوشيدن و لباس درآوردن براي تحريک طرف مقابل 515 00:36:18,092 --> 00:36:21,011 ميتواند يک حس شيطنت را در شما ايجاد کند 516 00:36:21,137 --> 00:36:23,930 بخصوص اگر معشوق‌شما چنين‌ کاري را ميپسندد 517 00:36:24,182 --> 00:36:26,641 و از شما خيلي تعريف و تمجيد ميکند 518 00:36:26,767 --> 00:36:28,810 جوراب‌هاي ساق‌بلند زنانه و بندهايي که به شورت وصل ميشوند خيلي رايج هستند 519 00:36:28,895 --> 00:36:30,937 و بيرون گذاشتن يکم از ران‌پا از بالاي جوراب‌ها 520 00:36:31,022 --> 00:36:33,064 وقتي که مثلاً داريد از ماشين پيدا ميشويد تا به صرف شام به رستوران برويد 521 00:36:33,191 --> 00:36:36,818 ميتواند ذهن مرد را تمام شب به خود مشغول کند 522 00:36:36,903 --> 00:36:41,239 حتي ديدن يک جفت جوراب ساق بلند وقتي که به آرامي از پا در مي‌آيند 523 00:36:41,324 --> 00:36:44,367 ميتواند کافي باشد تا جرقه‌اي از تمايلات در مرد ايجاد کند 524 00:37:06,140 --> 00:37:08,683 و البته کارهاي ابتکاري کردن فقط مربوط به 525 00:37:08,768 --> 00:37:11,353 لباس پوشيدن و درآوردن نيست 526 00:37:27,745 --> 00:37:30,872 درکوني‌زدن با حالت تنبيه بدني يکي از رايج‌ترين کارهاي ابتکاري است 527 00:37:30,998 --> 00:37:34,751 معمولاً بخشي از سکس را تشکيل ميدهند که در آن يک نفر نقش مسلط و حاکم را دارد 528 00:37:35,002 --> 00:37:37,295 و ديگري نقش تسليم را دارد نه تنها شديداً لذت ميبرند بلکه به ارگاسم ميرسند 529 00:37:37,421 --> 00:37:42,008 با اين ديد حتي چيز خنثي‌اي مثل غلغلک دادن هم ميتواند تحريک کننده باشد 530 00:38:04,031 --> 00:38:07,033 با اينکه اکثر مردم به دنبال لذت لمس‌ کردن آرام هستند 531 00:38:07,326 --> 00:38:11,705 اما «حس درد» نيز ميتواند يک سيل از پيام‌هاي عصبي حامل احساس‌خوب را در بدن جريان دهد 532 00:38:11,789 --> 00:38:13,957 که به همان‌اندازه انرژي و لذت به آدم بدهند 533 00:38:14,041 --> 00:38:16,918 اين ميتواند لذتبخشتر هم باشد که در کوني‌ زدنها يواش يواش شروع شوند 534 00:38:17,044 --> 00:38:19,587 و به تدريج محکمتر شوند 535 00:38:38,107 --> 00:38:40,984 اگر يک در کوني‌ زدن طولاني و سفت و سخت را انجام داديد 536 00:38:41,068 --> 00:38:43,361 بسيار ضروريست که از معشوقتان بعد از آن دلجويي کنيد و او را مورد محبت و نوازش قرار دهيد 537 00:38:43,446 --> 00:38:48,158 در غير اينصورت آنها از يک قله ناگهان سقوط ميکنند و اين ممکن است آنها را برنجاند 538 00:38:48,242 --> 00:38:52,495 و اگر هوس‌ بازي با درد را به همراه يکديگر تجربه کنيد ميتواند حس کار را بيشتر بکند 539 00:39:03,716 --> 00:39:06,051 حتي اگر يک ابتکاري خاص براي شما جواب نميدهد 540 00:39:06,093 --> 00:39:08,511 اگر شما با معشوقتان راحت و بي‌ پروا باشيد ممکن است خودتان هم بتوانيد 541 00:39:08,637 --> 00:39:12,515 جرقه‌اي در رابطه‌تان بزنيد که قبلاً کسي به فکرش نرسيده است 542 00:39:12,641 --> 00:39:15,435 تحريک‌شدن از يک کار خاص بر اساس چيزهايي است که در اعماق ضمير ناخودآگاه‌تان است 543 00:39:15,478 --> 00:39:17,771 و شما را به افکار معشوقتان وصل ميکند 544 00:39:17,897 --> 00:39:20,690 به طريقي که روش‌هاي ساده‌ي سکس اين کار را نميکند 545 00:39:20,775 --> 00:39:22,150 و شما هرگز اين نخواهيد فهميد 546 00:39:22,443 --> 00:39:26,029 اينکه شما يک کار / ايده‌ي خاص را تا حالا در رابطه جنسي نديده‌ايد 547 00:39:26,113 --> 00:39:29,908 اين معني را نميدهد که شما از آن لذت نميبريد.. مگر اينکه آن را امتحان کنيد 548 00:39:34,497 --> 00:39:36,331 شما ميتوانيد سطح کارها را عوض کنيد 549 00:39:36,457 --> 00:39:39,125 با آوردن يک نقش خيالي 550 00:39:39,251 --> 00:39:42,212 خيلي از سناريوهاي خيالي محتوي يک نقش قدرتمند و يک نقش فرمانبردار هستند 551 00:39:42,380 --> 00:39:44,923 دکتر و پرستار شخص و محافظ‌ شخصي‌اش 552 00:39:45,049 --> 00:39:47,050 زن ‌پاکدامن و شخص فريبکار 553 00:39:47,134 --> 00:39:51,262 حتما نياز نيست که شما لباس‌هاي خاص بپوشيد يا از گريم و دکور استفاده کنيد 554 00:39:51,347 --> 00:39:54,974 به سادگي از قوه تخيل خود کمک بگيريد اين تمام چيزي است که نياز داريد 555 00:39:55,101 --> 00:39:59,104 تا خود را به سياه‌چال قلعه‌ي تاريک ببريد ! يا يک حرم‌سراي اعراب 556 00:40:01,524 --> 00:40:04,984 سلطه، اسارت، تسليم، آزار جنسي 557 00:40:05,236 --> 00:40:07,404 که مخفف اين کلمات BDSM ميشود 558 00:40:07,530 --> 00:40:11,157 که به شما اجازه ميدهد نقش‌هاي قدرت را در روابط کشف کنيد 559 00:40:11,200 --> 00:40:13,159 بعضي از مردم از ترک‌شدن به هيجان مي‌آيند 560 00:40:13,244 --> 00:40:15,328 بعضي از به تصرف درآوردن شخص در تخت‌خواب 561 00:40:15,663 --> 00:40:19,249 بخصوص اگر اين برعکس جايگاه شما در زندگي روزمره‌تان باشد ( جاي رئيس و مرئوس عوض شود ) 562 00:40:19,333 --> 00:40:23,253 وسايل منزل به راحتي ميتوانند براي اين چنين کارهاي ابتکاري به کار گرفته شوند 563 00:40:23,379 --> 00:40:27,173 جوراب‌ ساق ‌بلند زنانه، روسري‌ ابريشمي مثلاً ميتوانند طناب‌ دست‌ و پا براي اسارت شوند 564 00:40:28,426 --> 00:40:31,803 هر دو نقش سلطه‌گر و تسليم را به کمک معشوقتان امتحان کنيد 565 00:40:31,887 --> 00:40:34,973 در اين حالت امکان دارد حتي تمايلاتي از خود را بيابيد که خودتان هم نمي‌دانستيد 566 00:40:35,099 --> 00:40:38,560 در هر حال، اطمينان حاصل کنيد که که قبل از هر خيال ‌پردازي يا بازي کردن نقش 567 00:40:38,727 --> 00:40:41,146 حد و حدودها را به طور شفاف براي يکديگر مشخص کرده‌ايد 568 00:40:41,188 --> 00:40:46,025 چيزي که در دنياي خيال ميتواند جالب و سرگرم‌کننده باشد در عالم واقعي ممکن است افراطي به نظر برسد 569 00:40:46,110 --> 00:40:48,445 و حدودي که شما حتي فکرش را هم نميکرديد از آن پا فراتر گذاشته شود 570 00:40:48,571 --> 00:40:52,949 وقتي در «حال و هواي لحظه» غرق شده‌ايد ميتوانند بشکنند 571 00:40:53,200 --> 00:40:54,951 قبل از اينکه بازي را شروع کنيد 572 00:40:55,035 --> 00:40:57,871 ضرورتا يک کلمه يا علامت که معني «ايست» داشته باشد را براي يکديگر تعريف کنيد 573 00:40:57,997 --> 00:41:02,041 و از شريکتان قول بگيريد که وقتي به اون علامت «ايست» داديد، حرفتان را گوش کند 574 00:41:02,126 --> 00:41:06,796 خيلي از مردم از اينکه در هنگام نقش بازي کردن کلمات «نه» يا «نکن» را الکي به کار ببرند لذت ميبرند 575 00:41:06,922 --> 00:41:08,840 بنابراين از کلماتي مثل «قرمز» که 576 00:41:08,966 --> 00:41:12,093 کمتر محتمل است در نقش‌ بازي کردنتان به کار ببريد به عنوان کلمه توقف استفاده کنيد 577 00:41:17,433 --> 00:41:22,393 خيلي از زوجها از فيلم‌هاي پورن براي خيال‌ پردازيهاي خود الهام ميگيرند 578 00:41:22,396 --> 00:41:25,190 يا خواندن داستان‌هاي سکسي يا تماشاي مجله‌هاي سکسي 579 00:41:25,441 --> 00:41:27,108 و يا نگاه کردن فيلم‌هاي پورن 580 00:41:27,234 --> 00:41:30,361 اکثر مردان بالاخره نوعي از فيلم‌هاي پورن را در زندگيشان نگاه کرده‌اند 581 00:41:30,446 --> 00:41:33,448 و آمار زنان در اين مورد نيز رو به افزايش است 582 00:41:35,534 --> 00:41:37,327 محصولات پورن خانگي 583 00:41:37,453 --> 00:41:40,622 چه در غالب عکس باشد يا فيلم‌ گرفتن از يکديگر 584 00:41:40,748 --> 00:41:43,917 در عصر ديجيتال پيشرفت پيشرفت انبوهي داشته‌اند 585 00:41:44,001 --> 00:41:47,921 با وجود اينکه شما هرگز نبايد عکس يا ويدئو از کسي بدون اجازه تهيه کنيد 586 00:41:48,005 --> 00:41:51,799 نقش‌ بازي کردن «عکاس و مدل» ميتواند يک خيال‌ پردازي جذاب باشد 587 00:41:51,884 --> 00:41:55,303 و شما ميتواند هر عکسي را که ميگيرد بعد از گرفتن پاک کنيد 588 00:41:55,387 --> 00:41:59,140 يا طوري عکس بگيريد که هيچ‌کدامتان در عکس‌ها قابل شناسايي نباشيد 589 00:41:59,183 --> 00:42:03,269 بخصوص در فيلم‌هاي خانگي‌اي که احتمال دارد به دست کسي بيافتد 590 00:42:05,773 --> 00:42:08,024 جز حالتي که خودتان مايل هستيد که خودتان را در معرض نمايش قرار دهيد 591 00:42:08,275 --> 00:42:10,026 در بقيه‌ي حالات صورت‌تان را از دوربين مخفي نگه‌داريد 592 00:42:10,110 --> 00:42:13,780 و هم‌چنين حواستان باشد که هرگونه علامت منحصربه‌فردي مثل سوراخ‌کردن‌ها يا خالکوبي‌ها را بپوشانيد تا معلوم نشود شما هستيد 593 00:42:13,822 --> 00:42:16,533 تا هويت‌تان را به درستي مخفي نگه‌داريد 594 00:42:16,700 --> 00:42:19,911 اين دقت شما بايد دوبرابر باشد به‌خصوص اگر قصد داريد فيلم‌تان را روي اينترنت 595 00:42:20,037 --> 00:42:24,207 بر روي سايت‌هاي پورن که ويدئوهاي آن توسط کاربران قرار داده ميشود و امروزه هم به وفور وجود دارند؛ قرار دهيد 596 00:42:32,716 --> 00:42:35,510 بعضي وقت‌ها يک زندگي جنسي کامل و معقول 597 00:42:35,636 --> 00:42:39,722 به کمي پيج‌ و تاب نياز دارد تا فوق‌العاده شود 598 00:42:55,864 --> 00:42:58,533 در نهايت؛ عشق خوب سنتي هم اغلب ميتواند بهترين 599 00:42:58,576 --> 00:43:00,910 چاشني براي تحکيم يک رابطه باشد 600 00:43:00,995 --> 00:43:06,040 عواطف و همچنين تمجيد کردن از شريک‌ جنسي رايج ترين محرک‌ هاي جنسي در زندگي هستند 601 00:43:12,351 --> 00:43:22,103 بازي کردن 602 00:43:24,351 --> 00:43:27,103 اسباب بازيهاي جنسي هزاران سال قدمت دارند 603 00:43:27,187 --> 00:43:32,358 آلت‌ مصنوعي‌ هاي باستاني که با نام «اوليز‌بوز» شناخته ميشدند از 5000 سال قبل از ميلاد در يونان فروخته ميشدند 604 00:43:32,651 --> 00:43:34,944 در همان دوران، توپهاي «بن‌وا» که 605 00:43:35,029 --> 00:43:38,615 مانند امروزه به عنوان ابزارآلات تحريک واژن مورد استفاده قرار ميگرفت 606 00:43:38,699 --> 00:43:41,367 .در جنوب آسيا ساخته شده بود 607 00:43:41,452 --> 00:43:43,703 روغن زيتون به عنوان ابزار ليزکننده‌ سکس در 608 00:43:43,787 --> 00:43:46,748 متون 350 سال قبل از ميلاد مورد اشاره قرار گرفته شده است 609 00:43:46,874 --> 00:43:49,584 البته در واقع روغن زيتون نبايد به عنوان ليزکننده مورد استفاده قرار گيرد 610 00:43:49,668 --> 00:43:51,878 چون ممکن است باعث پارگي کاندوم شود 611 00:43:53,672 --> 00:43:58,134 و حلقه‌هاي آلت مردانه، که اولين بار از پلک‌هاي خشک‌شده‌ بز درست شده بود 612 00:43:58,260 --> 00:44:01,179 در سال 1200 ميلادي مورد استفاده قرار گرفتند 613 00:44:01,221 --> 00:44:05,183 در سال 1600 ميلادي، اين ابزار به حلقه‌هاي عاج‌دار تراش‌ خورده تبديل شدند 614 00:44:05,309 --> 00:44:09,395 که براي تحريک کليتوريس، در کنار «دخول توسط يک مرد در واژن» مورد استفاده قرار ميگرفت 615 00:44:10,981 --> 00:44:13,816 لرزاننده‌ها (ويبراتور) در دوران ملکه ويکتوريا اختراع شدند 616 00:44:13,942 --> 00:44:17,528 تا بتوانند از طريق ارگاسم تشنج و بيماري‌هاي رحمي را 617 00:44:17,655 --> 00:44:19,238 در زنان درمان کند 618 00:44:19,323 --> 00:44:21,407 اين ماشينها توسط دکترها مورد استفاده قرار ميگرفت 619 00:44:21,659 --> 00:44:23,951 که قبل از آن بخاطر درمان تشنج به صورت دستي 620 00:44:23,994 --> 00:44:27,330 ! کمر درد ميگرفتند 621 00:44:27,414 --> 00:44:30,333 امروز به اسباب بازيهاي جنسي به عنوان چيزهاي قبيح نگاه نميشود 622 00:44:30,376 --> 00:44:34,671 در فروشگاه‌هاي سکس، شما ميتوانيد تحريک‌کننده‌ کليتوريس، آلت‌مردانه مصنوعي، و لرزاننده 623 00:44:34,755 --> 00:44:36,923 را در شکل‌ها و سايزهاي مختلف خريداري کنيد 624 00:44:39,426 --> 00:44:43,805 در دهه‌ اخير اسباب بازي‌ هاي مردانه به ميزان .قابل توجهي افزايش يافته است 625 00:44:43,931 --> 00:44:46,057 که برجسته‌ ترين آنها آمدن خودارضاگر (جلق‌زن) است 626 00:44:46,183 --> 00:44:48,434 که ظاهرش مثل يک چراغ‌ قوه معمولي است 627 00:44:52,439 --> 00:44:54,482 تقريباً نصف زنان در غرب 628 00:44:54,566 --> 00:44:56,317 يک نوع اسباب بازي سکس دارند 629 00:44:56,443 --> 00:44:59,862 و تقريباً 85% آنها از اسباب بازيهايشان حين اينکه با يک مرد رابطه دارند استفاده ميکنند 630 00:44:59,988 --> 00:45:04,450 شما ميتوانيد از آنها براي تحريک نوک سينه يا کليتوريس، يا واژن يا باسن استفاده کنيد 631 00:45:04,576 --> 00:45:07,995 يا حتي براي کير، بيضه‌ها و پروستات 632 00:45:10,457 --> 00:45:14,168 پس به اسباب بازيهاي سکسي به عنوان چيزي که فقط بايد روي زنان مورد استفاده قرار گيرد نگاه نکنيد 633 00:45:14,294 --> 00:45:17,630 حتي اسباب بازيهاي مانند خرگوش، که با در نظر گرفتن زنان طراحي شده 634 00:45:17,715 --> 00:45:19,590 ميتواند روي يک مرد مورد استفاده قرار گيرد 635 00:45:19,717 --> 00:45:22,510 سعي کنيد اسباب بازي‌ها را با سکس دهاني يا تحريک دستي ترکيب کنيد 636 00:45:22,636 --> 00:45:26,681 اگر مرد از اين کار خوشش نمي‌آيد به سادگي اسباب بازي را کنار بذاريد 637 00:45:26,807 --> 00:45:31,894 اگر هم که جواب داد، هردو ميتوانيد از انفجار اوج لذت‌جنسي بهره ببريد 638 00:45:34,732 --> 00:45:37,066 زنان اغلب به تحريک بيشتري نسبت به مردان نيازمندند 639 00:45:37,109 --> 00:45:38,484 تا به ارگاسم (ارضاي جنسي) دست پيدا کنند 640 00:45:38,527 --> 00:45:43,239 (مترجم: متوجه منظورش نشدم متاسفانه) 641 00:45:44,783 --> 00:45:47,744 خيلي زنان که به طور منظم از اسباب بازيهاي جنسي استفاده ميکنند 642 00:45:47,870 --> 00:45:51,914 ارگاسم‌هاي مکرري را تجربه کرده‌اند اعتماد به نفس بيشتري در سکس داشته‌اند 643 00:45:52,082 --> 00:45:55,835 و رضايت بيشتري از مردان خود داشته‌اند 644 00:45:56,795 --> 00:46:00,465 يعني بيشتر از اينکه يک تهديد براي رابطه‌ شما و شريکتان باشد 645 00:46:00,507 --> 00:46:04,302 لرزاننده‌ها و ديگر اسباب بازيهاي جنسي ميتوانند به طور مثبتي مفيد باشند 646 00:46:09,516 --> 00:46:11,684 وقتي نوبت صحبت کردن با شريکتان راجع به 647 00:46:11,810 --> 00:46:14,020 استفاده از اسباب بازيهاي جنسي ميرسد 648 00:46:14,313 --> 00:46:15,855 !محتاطانه عمل و قضاوت کنيد 649 00:46:15,898 --> 00:46:19,525 بعضي زوج‌ها ممکن است آنقدر با هم راحت باشند که بگويند : اينو امتحان کنيم ؟ 650 00:46:19,610 --> 00:46:22,361 در حالي که ديگران ممکن است ترس داشته باشند 651 00:46:22,613 --> 00:46:26,032 نه خيلي قديم؛ ايده‌ي اينکه يک زن يک آلت مردانه‌ي مصنوعي به خودش ببندد 652 00:46:26,116 --> 00:46:29,410 تا با آن به شريک مرد خود دخول کند ! خيلي تعجب آور مي‌بود 653 00:46:29,495 --> 00:46:33,414 اما الان ميتوانيد اسباب بازيهاي خيلي شخصي و ماساژدهنده‌هاي «نقطه‌ جي» و پروستات بخريد 654 00:46:33,499 --> 00:46:37,543 تا به زوجين کمک کنيد چيزهايي رو پيدا کنند که هرگز کسي تا حالا بهش فکر هم نکرده 655 00:46:46,887 --> 00:46:50,139 بعضي از اسباب بازي‌ها امروز براي دخول دوگانه ساخته شده‌اند 656 00:46:50,265 --> 00:46:52,475 با ملعبه‌ي کافي و مقدار فراوان ليزکننده 657 00:46:52,559 --> 00:46:56,270 حال و هوسي که اين دخول دوگ‍‍‍‍انه .ايجاد ميکند فوق‌العاده است 658 00:46:56,355 --> 00:46:59,482 و همچنين افزودن خيال‌ پردازيهاي جنسي يک بُعد ديگر از اين است 659 00:46:59,566 --> 00:47:01,275 شما ميتوانيد تصور داشتن يک سکس گروهي را بکنيد 660 00:47:01,360 --> 00:47:05,696 بدون اينکه خودتان را در معرض ريسک‌هاي احساسي قرار دهيد که ممکن است امتحان کردن آن در عالم واقع براي شما به همراه بياورد 661 00:47:09,618 --> 00:47:12,245 با اين حال يادتان باشد نکته‌ کليدي «تفريح» است 662 00:47:12,371 --> 00:47:15,998 پس، هر اسباب بازي جنسي‌اي که انتخاب ميکنيد تا وارد زندگي جنسيتان کنيد 663 00:47:16,124 --> 00:47:19,168 مطمئن شويد که نتيجه نهايي «لذت‌بخش» خواهد بود 664 00:47:28,268 --> 00:47:33,979 دخول 665 00:47:34,268 --> 00:47:37,979 در حالي که خيلي از زوجين فقط دو يا سه پوزيشن (موقعيت) سکس را امتحان ميکنند 666 00:47:38,021 --> 00:47:39,397 در تمام طول زندگيشان 667 00:47:39,523 --> 00:47:41,399 اما در واقع صدها پوزيشن براي سکس وجود دارد 668 00:47:41,483 --> 00:47:44,402 که مردم ميتوانند براي سکس‌شان آنها را انجام دهند 669 00:47:44,528 --> 00:47:47,321 در اينترنت، شما ميتواند راهنماهاي قدم-به-قدم آن را پيدا کنيد 670 00:47:47,447 --> 00:47:50,950 «از پوزيشن «ستون-ران» تا «فرفره 671 00:47:56,164 --> 00:47:59,417 اما در واقع فقط 5 روش اصلي وجود دارد 672 00:47:59,668 --> 00:48:02,211 که وقتي ميخواهيد تصميم بگيريد چطوري سکس کنيد؛ بايد اونها رو در نظر بگيريد 673 00:48:02,296 --> 00:48:04,922 مرد روي زن 674 00:48:05,132 --> 00:48:07,967 زن روي مرد 675 00:48:08,051 --> 00:48:10,511 از پشت 676 00:48:10,596 --> 00:48:12,179 نشسته 677 00:48:13,640 --> 00:48:15,308 و ايستاده 678 00:48:16,351 --> 00:48:18,769 و هميشه سکس از باسن را هم مي‌توان همانقدر مدنظر داشت 679 00:48:18,896 --> 00:48:20,980 اما بعداً به آن اشاره ميکنيم 680 00:48:29,197 --> 00:48:32,325 مرد روي زن؛ که با نام پوزيشن مأموريتي هم شناخته ميشود 681 00:48:32,451 --> 00:48:35,286 هميشه قديمي و تکراري به نظر ميرسد 682 00:48:35,412 --> 00:48:38,205 اما در واقع به زن شانس بيشتري براي ارگاسم ميدهد 683 00:48:38,332 --> 00:48:40,791 چون که تحريک کليتوريس در اين حالت خيلي محتمل‌تر است 684 00:48:40,876 --> 00:48:43,461 مخصوصاً اگر عجله و هول کار نکنيد 685 00:48:43,545 --> 00:48:46,881 اين پوزيشن همچنين براي «نگاه‌کردن شهوت انگيز به يکديگر» نيز مساعد است 686 00:48:47,007 --> 00:48:49,884 و همچنين نوازش سينه‌ها؛ و اگر زن زانو‌هاش را خم کند 687 00:48:49,968 --> 00:48:51,802 و آنها را دور شريکش بگيرد 688 00:48:51,929 --> 00:48:55,222 دخول عميقتر خواهد شد و «نقطه جي» هم بيشتر تحريک ميشود 689 00:48:57,517 --> 00:49:01,270 زن هم در اين روش ميتواند راحت بر و سينه‌ي مرد را نوازش کند 690 00:49:01,396 --> 00:49:03,981 که ممکن است نقاط تحريک‌پذيري براي مرد باشند 691 00:49:04,274 --> 00:49:08,945 و زن همچنين ميتواند شانه‌هاي مرد را بگيرد و يا ناخن‌هايش را به پشت مرد بکشد 692 00:49:09,071 --> 00:49:13,115 و البته ميدان بزرگي براي هر دوي شما براي بوسيدن وجود دارد 693 00:49:14,952 --> 00:49:17,828 پوزيشن مأموريتي براي شروع عالي است 694 00:49:17,913 --> 00:49:21,332 که براي سکس با حالت احساسي و حيواني ‌ميتواند مناسب باشد 695 00:49:21,458 --> 00:49:24,835 و البته کاملاً آزاديد که از سرعت يواش يواش 696 00:49:25,128 --> 00:49:27,797 به سرعت سفت و تند برويد 697 00:49:37,349 --> 00:49:40,101 چرخاندن باسن به صورت هشت انگليسي 698 00:49:40,227 --> 00:49:43,396 چسباندن بدن‌هايتان به يکديگر يا تماس ندادن بدن‌ها 699 00:49:43,522 --> 00:49:46,649 يا اضافه کردن کارهاي جديد و منحصر به فرد خودتان به اين حالت سکس 700 00:49:46,733 --> 00:49:48,609 مانند اين حالت سگي معکوس 701 00:49:48,694 --> 00:49:53,698 ميتواند همگي تحريک‌ها را افزايش دهد و دخول را عميقتر کند 702 00:49:53,782 --> 00:49:56,534 دليلي وجود دارند مبني بر اينکه اين پوزيشن رايج ترين پوزيشن است 703 00:49:56,702 --> 00:49:59,120 و آن اين است که مردان و زنان در اين حالت شبيه همديگرند 704 00:49:59,246 --> 00:50:02,123 گزينه دوم که ميتواند مد نظر قرار گيرد حالت «زن روي مرد» است 705 00:50:02,290 --> 00:50:04,417 اين حالت به زنان امکان کنترل بيشتر 706 00:50:04,501 --> 00:50:08,337 روي سرعت و قدرت تلنبه‌زدن‌ها و همچنين عمق دخول ميدهد 707 00:50:10,716 --> 00:50:14,427 زن همچنين ميتواند کنترل بيشتري روي تحريکات کليتوريس داشته باشد 708 00:50:14,469 --> 00:50:17,763 چه با ماليدن فعالانه‌ آن به استخوان‌هاي اطراف ارگانهاي جنسي شريکش 709 00:50:17,889 --> 00:50:20,099 يا اينکه خودش با دست آن را تحريک کند 710 00:50:20,434 --> 00:50:22,768 مرد براحتي ميتواند به سينه‌هاي زن دسترسي داشته باشد 711 00:50:22,811 --> 00:50:25,271 و در اين روش نيز .بوسيدن آسان است 712 00:50:26,189 --> 00:50:29,025 همانطور که در پوزيشن مرد روي زن به هزار نحو مي‌توانستيد تنوع ايجاد کنيد 713 00:50:29,067 --> 00:50:30,609 در پوزيشن «زن روي مرد» هم همينطور است 714 00:50:30,861 --> 00:50:32,528 اين پوزيشن ميتواند به صورت يک رقص تحريک‌کننده از جانب 715 00:50:32,612 --> 00:50:35,156 زن باشد که باسنش را روي شريکش مي‌مالد 716 00:50:35,323 --> 00:50:39,869 به چشمهاي مردش مانند دو سنگ سعادت نگاه کند 717 00:50:40,162 --> 00:50:42,955 يا اينکه ميتواند يک معامله‌ي شهوت و قدرت باشد 718 00:50:43,040 --> 00:50:45,750 که در آن زن هرچه‌تشنه‌تر به دنبال گرفتن آنچه ميخواهد 719 00:50:45,792 --> 00:50:48,294 از مرد مشتاق و حامي‌اش است 720 00:50:48,587 --> 00:50:51,213 براي يکم جذابتر کردن پوزيشن زن روي مرد 721 00:50:51,381 --> 00:50:54,842 پوزيشن نشسته هميشه ميتواند يک گزينه خوب باشد طوري که مرد روي صندلي نشسته 722 00:50:54,968 --> 00:50:58,512 يا لبه‌ي تخت‌خواب و شريکش بر روي او نشسته است 723 00:51:02,517 --> 00:51:04,143 اين يک گزينه خوب است 724 00:51:04,311 --> 00:51:07,354 اگر ترجيح مي‌دهيد که پوزيشن زن روي مرد متقابلانه‌تر باشد 725 00:51:07,439 --> 00:51:10,816 و اين براي مرد هم ساده‌تر است که زن را روي پشت بياندازد 726 00:51:10,901 --> 00:51:15,321 او بايد تصميم بگيرد که ميخواهد نقش قدرتمندانه‌تري را در ادامه بازي کند يا خير 727 00:51:15,405 --> 00:51:19,116 سکس «زن روي مرد» ميتواند آرام و ظريف باشد 728 00:51:19,242 --> 00:51:20,951 يا اينکه سفت و تند باشد 729 00:51:21,078 --> 00:51:23,704 اين يک پوزيشن عالي است به خصوص اگر مرد آلت بزرگي دارد 730 00:51:23,789 --> 00:51:27,666 اين پوزيشن به زن اين اختيار را ميدهد که تصميم بگيرد دقيقا چقدر از آلت را ميخواهد داخل کند 731 00:51:27,751 --> 00:51:30,377 و چقدر سخت و سخت‌تر دوست دارد داخل شود 732 00:51:32,839 --> 00:51:36,217 و اين به مرد اجازه ميدهد که از سکسش با آرامش بيشتري لذت ببرد 733 00:51:36,551 --> 00:51:39,220 تمامي آن فشار دادن‌ها ممکن است شديداً ماهيچه‌هاي ران را کوفته کند 734 00:51:39,346 --> 00:51:42,389 بنابراين، اين به مرد اجازه کافي را ميدهد تا فشار را رو به بالا وارد کند 735 00:51:42,474 --> 00:51:45,184 و او را به دخول عميقتر مشتاق ميکند 736 00:51:46,686 --> 00:51:48,270 مانند پوزيشن مرد روي زن 737 00:51:48,396 --> 00:51:51,107 اين پوزيشن نيز کليتوريس را حسابي تحريک ميکند 738 00:51:51,191 --> 00:51:54,360 و اين پوزيشن را براي ارگاسم متقابل مناسبتر ميکند 739 00:51:59,199 --> 00:52:01,867 سکس مرد در عقب يا همان حالت سگي 740 00:52:01,910 --> 00:52:05,913 عميقترين دخول را ممکن ميسازد و همچنين تحريک «نقطه جي» را محتمل‌ تر ميکند 741 00:52:05,997 --> 00:52:09,583 مرد به راحتي ميتواند گردن و شانه‌ زن را ببوسد و گاز بگيرد 742 00:52:09,668 --> 00:52:13,420 پشت زن را نوازش کند يا کليتوريس را در هنگام سکس بمالد 743 00:52:13,547 --> 00:52:16,298 مرد ميتواند سينه‌ها زن را بگيرد و بر بدنش بوسه بزند 744 00:52:16,424 --> 00:52:20,594 و نقطه نقطه بدن زن را با احساس کندوکاو کند 745 00:52:22,764 --> 00:52:24,515 خيلي از زنان از حالت سگي لذت ميبرند 746 00:52:24,599 --> 00:52:27,309 چون حتي به کوچترين مردان هم احساس بزرگي ميدهد 747 00:52:27,644 --> 00:52:29,979 و زنان نيز ميتوانند دخول هرچه عميقتري 748 00:52:30,105 --> 00:52:33,274 با فشار دادن پشت خود به آلت مرد داشته باشند 749 00:52:34,401 --> 00:52:37,778 با وجود اينکه اين پوزيشن امتياز کمتري در مورد «صميميت» و «تماس با کليتوريس» دارد 750 00:52:38,029 --> 00:52:40,906 عموماً مردان به اين حالت امتياز بالايي ميدهند 751 00:52:41,199 --> 00:52:43,200 چون به آنها اجازه ميدهد خشن‌تر تلنبه بزنند و فشار دهند 752 00:52:43,326 --> 00:52:47,538 و همچنين اينکه حس غريزي تر به آدم ميدهد 753 00:52:47,664 --> 00:52:49,790 البته دليلي ندارد که در سکس از پشت 754 00:52:49,833 --> 00:52:52,042 مردان هميشه کنترل را در دست داشته باشند 755 00:52:52,127 --> 00:52:54,962 دختر کابوي معکوس به زنان اجازه ميدهد سرعت را 756 00:52:55,005 --> 00:52:58,507 در حين اينکه ميتوانند کليتوريس‌ خودشان را نوازش کنند، بدست بگيرند 757 00:52:58,592 --> 00:53:03,846 و همچنين منظره‌اي را روبروي مرد قرار ميدهد که ميتواند زمان رسيدنش به اوج را تسريع کند 758 00:53:16,276 --> 00:53:20,029 يک سکس کاملاً خشن و سخت ميتواند سکس ايستاده باشد 759 00:53:20,071 --> 00:53:23,699 که اجبار سرسختانه «همين الان بايد بدي» را در خود دارد 760 00:53:23,950 --> 00:53:26,535 اين يک گزينه عالي براي سکس‌هاي سرعتي و عجله‌اي است 761 00:53:26,661 --> 00:53:29,288 چه از پشت باشد يا رودررو 762 00:53:29,456 --> 00:53:34,460 سکس سرپايي حس‌هاي «حرص و نياز و اجبار» را در سکس فراهم ميکند 763 00:53:35,962 --> 00:53:38,923 چند راه سکسي‌تر هم براي آغاز يک سکس سرعتي غير از بعد‌از‌ظهرها هم وجود دارد 764 00:53:39,007 --> 00:53:41,967 شبي که براي گشت زدن بيرون از خانه حاضر شديد 765 00:53:42,052 --> 00:53:45,179 وقتي که ديگه وقت حرکت شده .زمان جالبي براي اين نوع سکس است 766 00:53:51,561 --> 00:53:53,646 و سکس مقعدي را داريم 767 00:53:53,730 --> 00:53:57,983 سکس مقعدي، در قديم يک کار حرام شمرده مي‌شد و مردان بايد به شريکان‌شان التماس مي‌کردند تا آن را انجام دهند 768 00:53:58,276 --> 00:54:00,527 اما امروز به يک امر رايج و فزاينده تبديل شده 769 00:54:00,654 --> 00:54:02,112 و البته يک سکس مقعدي خوب 770 00:54:02,197 --> 00:54:04,865 سکس مقعدي‌اي است که خوشايند و بي‌درد باشد 771 00:54:04,908 --> 00:54:06,992 و اين چيزي نيست که يک شبه بتواند آن را ياد گرفت 772 00:54:07,118 --> 00:54:12,122 ممکن است هفته‌ها و حتي ماه‌ها براي شريکتان زمان لازم باشد که بتواند مقعد را باز نگه‌داشته و حين آن آرام باشد 773 00:54:21,841 --> 00:54:23,550 بدون درنظر گرفتن پوزيشن و حالت 774 00:54:23,677 --> 00:54:27,263 سکس در نهايت يعني يافتن اينکه کدام روش روي هر دوي شما خوب جواب ميدهد 775 00:54:27,555 --> 00:54:29,056 از امتحان کردن نترسيد 776 00:54:29,140 --> 00:54:33,352 و بپذيريد که اشتباه کردن و حتي خنديدن به کارهاي نامتعارف در اجتماع 777 00:54:33,436 --> 00:54:35,604 همگي بخشي از فرايند هستند 778 00:54:35,897 --> 00:54:40,442 نصف لذت آموختن دونفره راجع سکس در تمرين کردن است 779 00:54:44,546 --> 00:54:55,423 رسيدن به نقطه اوج 780 00:54:59,546 --> 00:55:02,423 کاوش و ماجراجويي در سکس خيلي هيجان انگيز ميتواند باشد 781 00:55:02,549 --> 00:55:05,467 حتي اگر سکس بدون رسيدن به ارگاسم و ارضا شدن تمام شود 782 00:55:05,593 --> 00:55:10,055 اما خيلي از مردم فکر ميکنند که رسيدن به ارگاسم نهايت کيفيت سکس است 783 00:55:10,307 --> 00:55:12,641 البته که تحقق بخشيدن آن براي هر دو نفر 784 00:55:12,684 --> 00:55:14,893 از چيزي که که نظر ميرسد ميتواند سخت‌تر باشد 785 00:55:16,855 --> 00:55:20,816 زناني که به ملعبه بيشتر قبل از سکس و تحريک بالاتري حين سکس نيازمندند 786 00:55:20,984 --> 00:55:23,110 اغلب برايشان سخت‌تر است که به اوج برسند 787 00:55:23,236 --> 00:55:25,904 مخصوصاً فقط با دخول 788 00:55:44,341 --> 00:55:47,426 شق شدن آلت و راست‌کردن در مردان يک معجزه‌ ذهني-جسمي است 789 00:55:47,469 --> 00:55:51,096 و هميشه نميتواند مطمئن بود که به سرعت و به محض اراده‌ ما انجام ميشود 790 00:55:51,222 --> 00:55:54,433 در اين مواقع زن نبايد مرد يا خودش را مورد سرزنش قرار دهد که چرا مرد شق نکرده 791 00:55:54,517 --> 00:55:56,143 اما بايد بداند که هر دو در آن مسئولند 792 00:55:56,227 --> 00:56:01,065 بوسيدن، نوازش و صحبت‌هاي سکسي ميتواند به مرد کمک کند تا آلتش را ايستاده کند 793 00:56:01,316 --> 00:56:05,069 يا شما ميتوانيد از دهانتان به طور مستقيم براي تحريک و ترغيب مرد استفاده کنيد 794 00:56:08,656 --> 00:56:10,491 و مرد بايد جاي اضطراب 795 00:56:10,825 --> 00:56:12,910 به چيزهاي سکسي فکر کند 796 00:56:13,036 --> 00:56:16,497 مثلاًً خيال‌ پردازيهايي که او در تنهايي با فکر کردن به آنها لذت ميبرد 797 00:56:16,623 --> 00:56:20,667 و او بايد اين را در خاطر داشته باشد که راه‌هاي متفاوتي براي ارضاي عشقش دارد 798 00:56:20,752 --> 00:56:23,253 حتي اگر قرار باشد اصلاً از آلتش استفاده نکند 799 00:56:26,341 --> 00:56:29,009 اين را به عنوان بخشي از يک عشق‌بازي معمولي بپذيريد 800 00:56:29,135 --> 00:56:32,179 و همچنين به عنوان يک فرصت : براي حال‌دادن هرچه بيشتر با دهان 801 00:56:32,305 --> 00:56:35,766 نوازش محل عجان - محل که بين سوراخ مقعد و آلت تناسي تحريک کردن محل پروستات 802 00:56:35,892 --> 00:56:40,437 اگر مردتان هم از اين کار خوشش مي‌آيد اين ميتواند خودش کمک‌کننده باشد 803 00:56:47,654 --> 00:56:49,780 اگر قضيه مربوط به کاندوم است 804 00:56:49,864 --> 00:56:54,201 خود ارضايي وقتي که کاندوم را روي آلتش دارد به او کمک ميکند که به اين حس عادت کند 805 00:56:54,285 --> 00:56:57,788 سکس خطرناک کردن - خطر بيماري‌هاي مقاربتي - نبايد به عنوان يک گزينه در نظر گرفته شود 806 00:56:57,956 --> 00:57:00,416 مخصوصاً اگر تازه با کسي وارد رابطه شده‌ايد و ميخواهيد سکس کنيد 807 00:57:04,963 --> 00:57:07,589 با اين حال، تلاش زياد شما را به آن مرحله مي‌رساند 808 00:57:07,757 --> 00:57:10,467 که نتيجه به طور فوق‌العاده‌اي ارزش آن تلاش‌ها را داشته است 809 00:57:17,892 --> 00:57:22,312 تحريک زنان رابطه کمتري به حسگرهاي مستقيم اندام‌هاي جنسي دارد 810 00:57:22,397 --> 00:57:26,442 و بيشتر به آرامش و پريشان‌نبودن او بستگي دارد 811 00:57:32,323 --> 00:57:35,200 اسکن‌هاي مغزي نشان ميدهد ارگاسم زنان باعث ميشود تا تمامي 812 00:57:35,285 --> 00:57:38,829 بخش‌هاي مغز که با احساسات سر و کار دارند يکجا تحريک شوند 813 00:57:38,913 --> 00:57:42,458 پس رها کردن ترس و اضطراب شانس رسيدن به ارگاسم را 814 00:57:42,584 --> 00:57:44,543 خيلي در زنان بالا ميبرد 815 00:57:46,963 --> 00:57:49,506 زنان بايد خودشان مسئول تحريک خودشان باشند 816 00:57:49,799 --> 00:57:52,301 و به خوبي و بدي سکس کردن عشق‌شان وابسته نباشند 817 00:57:52,385 --> 00:57:55,512 اين مسئوليت مرد نيست که به شما ارگاسم بدهد 818 00:57:55,597 --> 00:57:58,432 شما خودتان شخصاً بايد خودتان را به ارگاسم برسانيد 819 00:57:58,558 --> 00:58:02,603 اما مردان هم ميتوانند با دادن وقت خيلي به زن کمک کنند 820 00:58:02,645 --> 00:58:05,939 حداقل 20 دقيقه ملعبه را در سکس‌تان بگنجانيد 821 00:58:06,024 --> 00:58:09,234 يک محقق سکس آمريکايي‌ تبار آلفرد کينسي، نشان داده است 822 00:58:09,277 --> 00:58:14,156 بيش از 90% زنان هنگام ملاعبه به ارگاسم ميرسند 823 00:58:14,240 --> 00:58:17,034 (براي همين سعي کنيد که اول شما (زن به ارگاسم برسيد 824 00:58:17,160 --> 00:58:21,622 از مردتان بخواهيد که به شما در رسيدن به آن کمک کند، با ماليدن و ليسيدن و يا به کمک يک لرزاننده 825 00:58:21,789 --> 00:58:25,834 قانون «خانم‌ها مقدمند!» فشار را از روي هر دوي شما برميدارد 826 00:58:29,464 --> 00:58:33,050 دو اصل براي اينکه ارگاسم را : تضمين کنند عبارت‌اند از 827 00:58:33,134 --> 00:58:35,636 مالش جسمي و تصور ذهني 828 00:58:35,803 --> 00:58:38,472 شما يک دکمه‌ جادويي داريد که مرد نميتواند داشته باشد 829 00:58:38,556 --> 00:58:41,099 اکثريت زنان وقتي که خود ارضايي ميکنند 830 00:58:41,226 --> 00:58:44,061 سه تا شش دقيقه برايشان طول مي‌کشد که به اوج لذت برسند 831 00:58:44,145 --> 00:58:47,981 اما وقتي هنگام سکس و دخول يک مرد اين زمان به 20 دقيقه ميرسد 832 00:58:48,274 --> 00:58:50,275 البته اگر اصلاً ارگاسم بتوانند بشوند 833 00:58:51,611 --> 00:58:55,197 مورد ديگر تصور ذهني‌ است وقتي که داريد سکس ميکنيد 834 00:58:55,281 --> 00:58:57,866 به قوه خيالتان اجازه دهيد تا ديوانه‌وار هرجا ميخواهد برود 835 00:58:57,909 --> 00:59:02,246 لذت خيال اين است که هيچ قانون و قاعده‌اي نميتواند آن را محدود کند 836 00:59:02,288 --> 00:59:05,499 سعي کنيد به آن دسته افکاري که هنگام خود ارضايي فکر ميکرديد دوباره فکر کنيد 837 00:59:05,583 --> 00:59:08,293 به خودتان اجازه دهيد تا در تصورات خود غرق شويد 838 00:59:08,336 --> 00:59:11,421 مغز انسان در واقع قويترين ارگان جنسي است 839 00:59:11,506 --> 00:59:14,550 از آن براي رسيدن به اوج لذت بهره ببريد 840 00:59:16,511 --> 00:59:19,638 در هنگام ارگاسم پوست حساس‌تر ميشود 841 00:59:19,806 --> 00:59:22,683 بدن اکسيژن بيشتري طلب ميکند که باعث ميشود تندتر نفس بزنيد 842 00:59:22,850 --> 00:59:26,061 فشار خون افزايش مي‌يابد متعاقبا لپ‌ها کمي سرخ ميشوند 843 00:59:26,187 --> 00:59:29,648 و اندام‌هاي جنسي با انقباض ماهيچه‌ها به نبض مي‌افتند 844 00:59:29,941 --> 00:59:33,235 در مناطق جنسي تعداد کثيري از حسگرهاي گوناگون تحريک ميشوند 845 00:59:33,319 --> 00:59:35,445 در آلت مردانه حدود 6000 و 846 00:59:35,572 --> 00:59:38,323 و در کليتوريس زنان 8000 حسگر عصبي وجود دارند 847 00:59:38,449 --> 00:59:42,494 احساسات مربوط به ارگاسم بسته به ناحيه‌اي که تحريک شده فرق ميکند 848 00:59:45,623 --> 00:59:48,750 بعضيها ميگويند که ارگاسم يک مرد متفاوت از ارگاسم يک زن است 849 00:59:48,876 --> 00:59:51,461 يا يک ارگاسم از «راه واژن» از ارگاسم از راه «کليتوريس» فرق ميکند 850 00:59:51,754 --> 00:59:54,381 چون مجموعه متفاوتي از حسگر‌هاي عصبي در آنها درگير هستند 851 00:59:54,507 --> 00:59:58,844 حسگر عصبي‌اي که حس ارگاسم را به صورت پيام به مغز ميفرستد 852 00:59:59,137 --> 01:00:00,887 از ستون فقرات مي‌گذرد 853 01:00:01,180 --> 01:00:06,602 که در واقع همان چيزي است که به بعضي از انسان‌هاي فلج اجازه ميدهد تا تحريکهاي جنسي را احساس کنند 854 01:00:06,686 --> 01:00:10,063 يک مجموعه از نرون‌هاي عصبي مغز که تکيه‌هاي هسته‌اي - ناميده ميشوند 855 01:00:10,148 --> 01:00:12,733 يا در زبان محاوره مرکز لذت مغز - گفته ميشوند 856 01:00:12,900 --> 01:00:17,070 شديداً فعال ميشوند وقتي که زن به نقطه ارگاسم ميرسد 857 01:00:20,033 --> 01:00:22,868 آن بخش از مغز که مسئول پاداش و همدلي است 858 01:00:23,161 --> 01:00:24,661 به حالت هشدار-شديد ميرود 859 01:00:24,746 --> 01:00:27,539 و همينطور مغز به ترشح هورمون اکسيتوکسين 860 01:00:27,582 --> 01:00:29,124 يا همان ترکيب شيميايي نزديکي مي‌پردازد 861 01:00:31,753 --> 01:00:33,879 تا اينکه ارگاسم رخ ميدهد 862 01:00:34,005 --> 01:00:38,216 و به نظر ميرسد که اين در زن به مقدار قابل ‌توجهي طولاني تر از مرد است 863 01:00:47,602 --> 01:00:50,896 وقتي بحث به رسيدن به نقطه اوج لذت ميرسد، هر زوجي متفاوتند 864 01:00:50,980 --> 01:00:53,607 ممکن است شما از اينکه با هم به ارگاسم برسيد لذت ببريد. اکثر اوقات 865 01:00:53,650 --> 01:00:57,110 شما ميتواند يکديگر را فقط با حرف‌هاي تحريک‌ کننده تا نزديکيهاي نقطه «اوج لذت» ببريد 866 01:00:57,195 --> 01:01:00,947 يا شايد هم تمام شب و ساعت‌ها ملعبه براي آن نياز داريد 867 01:01:01,074 --> 01:01:05,118 يک يا هردوي شما ممکن است متوجه شويد که تنها با دخول رسيدن به «اوج» کار سختي است 868 01:01:05,161 --> 01:01:10,123 و يا اينکه به کمک انگشتان، زبان و يا اسباب بازيهاي سکسي نياز داشته باشيد تا به نقطه فرجام برسيد 869 01:01:10,291 --> 01:01:14,795 هيچ درست و غلطي در اين معقوله نيست، چيزي مهم است که باعث شود هر دوي شما احساس خوبي داشته باشيد 870 01:01:14,921 --> 01:01:19,091 و اين هم چيزي است که شما به کمک هم بايد آن را پيدا کنيد 871 01:01:37,610 --> 01:01:41,613 با وجود اينکه آلت‌هاي تناسلي معمولاً مرکز توجه قرار ميگيرند 872 01:01:41,739 --> 01:01:47,786 حقيقت اين است که دهان شما مهمترين نقش را در هر رابطه جنسي بازي ميکند 873 01:01:47,829 --> 01:01:50,747 و نه فقط براي بوسيدن و سکس‌دهاني 874 01:01:50,957 --> 01:01:54,292 استفاده از آن براي ارتباط نکته کليدي است 875 01:01:54,377 --> 01:01:57,003 در جهتي که شريکتان را در جهتي هدايت کنيد که نيازهايتان را برآورده کند 876 01:02:00,049 --> 01:02:02,968 وقتي که رابطه بين شما عميق و عميقتر ميشود تمايلات‌تان هم با آن تغيير ميکند 877 01:02:03,261 --> 01:02:06,054 مردم رشد ميکنند و مشکلات بالاتر مي‌روند 878 01:02:06,347 --> 01:02:09,725 با ارتباط برقرار کردن رک و بي‌ پرده عشاق ميتوانند به خوبي 879 01:02:09,851 --> 01:02:12,519 تمام پيچيدگي‌هاي يک رابطه جنسي را پيدا کنند 880 01:02:12,645 --> 01:02:16,106 و در کنار يکديگر رشد کنند تا اينکه بخواند از يکديگر جدا شوند 881 01:02:21,571 --> 01:02:24,489 اين امکان‌پذير است که تمام حرکت‌هاي سکس را امتحان کنيد و 882 01:02:24,532 --> 01:02:27,659 احساساتتان را هم زيادي درگير ماجرا نکنيد 883 01:02:27,744 --> 01:02:32,831 اما قطعا بهترين سکس، سکسي است که نزديکي در آن عميقتر باشد و طرفين بيشتر با يکديگر قاطي شوند 884 01:02:34,083 --> 01:02:37,002 راجع به همه‌ چيز صادق باشيد از خيال‌ پردازي‌ هاي شهوتناک گرفته 885 01:02:37,003 --> 01:02:39,087 تا شک و ترديدها و دلهره‌هاي زندگيتان 886 01:02:39,088 --> 01:02:43,550 سعي کنيد در رابطه آنقدر تفاهم درست کنيد که يک سکس يک‌ شبه که فردا طرفين از هم جدا ميشوند اتفاق نيافتد 887 01:02:43,843 --> 01:02:46,136 حتي در مراحل اوليه يک رابطه 888 01:02:46,262 --> 01:02:49,514 صداقت به شما کمک ميکند که يک رابطه‌ي نزديک سالم و دوست‌ داشتني ايجاد کنيد 889 01:02:50,850 --> 01:02:52,893 و وقتي کارها آنطور که فکر ميکرديد پيش نرفت 890 01:02:53,227 --> 01:02:56,813 يا فهميديد که ديگر آلتتان درست سيخ نميشود يا يک ارگاسم زورکي صرفاً دارد اتفاق ميفتد 891 01:02:56,898 --> 01:03:00,233 صحبت کردن راجع به آن است که ميتواند به شما کمک کند که اين مشکل را پشت سر بگذاريد 892 01:03:00,318 --> 01:03:02,861 و مشکل را حل نماييد 893 01:03:05,156 --> 01:03:09,493 يک زندگي جنسي سالم به شما کمک ميکند که به يک حالت رواني سالم برسيد 894 01:03:09,577 --> 01:03:12,120 فراتر از لذت‌هاي ارگاسم‌هاي درجه يک 895 01:03:12,288 --> 01:03:14,456 هورمون‌هايي که در حين سکس در بدن ترشح ميشوند 896 01:03:14,540 --> 01:03:16,249 يک حس خيلي خوب را در ما ايجاد ميکنند 897 01:03:16,375 --> 01:03:21,379 تمايل افزون براي نزديک‌شدن به فردي که در کنار شما روي تخت دراز کشيده 898 01:03:25,927 --> 01:03:28,094 سکس به شما اين شانس را ميدهد که 899 01:03:28,179 --> 01:03:32,307 از لحاظ جنسي، احساسي و رواني ارضا شويد 900 01:03:32,391 --> 01:03:34,601 به اشتراک گذاشتن صميميت و احساساتتان با يک شخص ديگر 901 01:03:34,685 --> 01:03:38,563 در واقع به ما اين امکان را ميدهد که شخصيتمان را بهتر درک کنيم 902 01:03:42,235 --> 01:03:44,444 براي خيلي از مردم در زندگي‌هاي پرمشغله‌ امروزي 903 01:03:44,570 --> 01:03:46,780 غني‌ کردن زندگي جنسي شان ممکن است فقط در اين باشد که 904 01:03:46,906 --> 01:03:48,782 چند ساعت را براي بودن در کنار شريکشان 905 01:03:48,908 --> 01:03:50,909 بعد از اينکه بچه‌ها به خواب رفتند 906 01:03:50,993 --> 01:03:54,955 رفتن روي تخت کمي زودتر و دوباره احيا کردن تمايلاتي که دارند خاک ميخورند باشد 907 01:03:59,627 --> 01:04:03,505 و چنانکه لذت تجربه ارگاسم‌هاي قوي 908 01:04:03,589 --> 01:04:06,925 و اشک‌هاي خوشحالي معشوق کافي نيست 909 01:04:06,968 --> 01:04:11,513 داشتن سکس خوب ممکن است واقعاً به شما کمک کند که زندگيتان 910 01:04:11,597 --> 01:04:14,015 با معشوقتان را تداوم دهيد 911 01:04:21,524 --> 01:04:25,694 با يک چنين محرکي چرا يک نفر بايد در مقابل اين چنين جذبه‌اي 912 01:04:25,987 --> 01:04:31,575 يعني جذبه‌ آتش ميل و هوس يعني تلاش کردن برآوردن بهترين سکس مقاومت کند؟ 913 01:04:32,576 --> 01:04:36,576 ويرايش و تنظيم زيرنويس از ام فور سي ;p 127247

Can't find what you're looking for?
Get subtitles in any language from opensubtitles.com, and translate them here.